ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΡΠ΅Π½Ρ β ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ° Π΄Π»Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠ². Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ. Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ β ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΡΡΠΏΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π»Π°ΡΡ. ΠΠ»Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ²
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π»ΡΠΆΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Ρ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ.
Π£ΠΊΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π»Π΅Π±Π½ΡΠΉ. ΠΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΡΡΡ. ΠΡΠΈΠ±Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ-Π½Π°Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΊΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° 3β4 ΡΠ°ΡΡΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π’Π°ΠΊ, ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ. Π¨Π»ΡΠΏΠΊΠΈ Π±Π΅Π»ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠ°Π»ΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²Π°ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ:
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅:
- Π±Π΅Π»ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ;
- ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠΈ;
- ΡΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠΈ;
- Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ;
- ΡΡΠΆΠΈΠΊΠΈ;
- ΠΌΠΎΡ ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠΈ;
- ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ;
- ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΡΠ°.
ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² ΡΠΈΡΠ»Π΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΡΠ΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ , ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠΊΠ΅ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠ°ΡΡ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΡΡΠΎΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΡΠΏΠ»ΡΠ²ΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π·ΡΠ΅Π²ΡΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΠΈΡΡ. ΠΡ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΡΡΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π² Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²ΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΊΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π° ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°. Π’Π°ΠΊ, Π²ΠΎΠ»Π½ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΊ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π° ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π΄Π²Π° ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½Π½ΡΡ :
- ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π΅;
- ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π°.
Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡ Π΅ΠΌΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ:
- Π³ΡΠΈΠ±Ρ β 1 ΠΊΠ³.;
- Π²ΠΎΠ΄Π° β 0,5 ΡΡ.;
- ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡ β β ΡΡ.;
- ΡΠΎΠ»Ρ β 1 ΡΡ. Π».;
- ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° β 1 Ρ. Π».;
- Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ;
- Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ;
- Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ°;
- Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ. Π Π½Π΅Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΊΡΡΡ, ΡΠΎΠ»Ρ. Π ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΡΠΊΠΈ, ΠΎΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°. Π’Π°ΠΊ, ΠΎΠΏΡΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ 25β30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π° Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20β25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΡ, Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΌΡΡΠ½ΡΠΌ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, Π»Π°Π²Ρ, Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΡ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ.
ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π°. ΠΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ Π½Π° Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²Π»Π°Π³Π° ΡΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²Π·ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- Π²ΠΎΠ΄Π°;
- ΡΠΊΡΡΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ;
- ΡΠ°Ρ Π°Ρ;
- ΡΠΎΠ»Ρ;
- Π»Π°Π²Ρ;
- Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ;
- ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΠΊΡΠΎΠΏ;
- Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ°.
ΠΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΊΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΎΠΌ.
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠΉ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠΎΠ², Π±Π΅Π»ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ², ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±Π΅ΡΡΠ·ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10 ΠΊΠ³ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ². ΠΠ° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²Π·ΡΡΡ:
- ΡΠΎΠ»Ρ β 500 Π³Ρ.;
- Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ β 20 Π³Ρ.;
- Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β 7 Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½.
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠ°ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, Π²ΡΠΌΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΡ. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ . ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅Ρ Π³Π½ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠΎΠΊ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΡ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π½ΡΡΠΎΠΌ Π½Π° 30 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΊΡΠΏΡΠ΅ΡΡ-ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠΈ
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΏΠ½ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΊΡΠΏΡΠ΅ΡΡ-ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ ΡΡΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π·ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ΅. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠ΅ Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΏΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²:
- Π³ΡΠΈΠ±Ρ;
- Π²ΠΎΠ΄Π°;
- ΡΠΎΠ»Ρ;
- Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°;
- Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ;
- Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ°;
- ΡΠΊΡΡΡ.
ΠΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠ΅ Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π΅ΡΡ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΡΡΠ°ΠΌΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ², ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠ° Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ°. ΠΠ½Π΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ, Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
zasolka.guru
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Π³ΡΠΈΠ±ΡΠ² Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΡΡΠ½Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ° β Π³ΡΠΈΠ±Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ°. ΠΠ»Π΅, Π½Π° ΠΆΠ°Π»Ρ, Π³ΡΠΈΠ±ΠΈ β ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΏΡΡΠ²Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, Π° Π½Π°ΠΌ Π°Π΄ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΊ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΆΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΡ ΡΠΌΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ»ΠΈΠΉ ΡΡΠΊ! Π£ ΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΈΠΏΠ°Π΄ΠΊΡ Π½Π° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Ρ Π³ΠΎΡΠΏΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Π³ΡΠΈΠ±ΡΠ² Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ.
Π―ΠΊΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΡΠ²Π°Π½Π½Ρ?
ΠΠ»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΠΏΡΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡ ΡΠΊ ΡΡΡΠ±ΡΠ°ΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΡΠ°ΡΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΈ. ΠΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ Π³ΡΠΈΠ±ΡΠ² Π²ΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΡΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΡΠΆΠΊΠΈ, Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΎΠΏΠ΅Π½ΡΠΊΠΈ, ΡΠΈΠΆΠΈΠΊΠΈ, Π³ΡΡΠ·Π΄Ρ, Π° Π΄ΠΎ ΡΡΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠΈΡ β Π±ΡΠ»Ρ Π³ΡΠΈΠ±ΠΈ, ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠ΄ΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ. ΠΠΈΡΡΡΠΈΠ²ΡΠΈ ΡΠ·ΡΡΠΈΡΡ Π·Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Π³ΡΠΈΠ±ΡΠ² Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ, ΠΏΠ°ΠΌβΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΡΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ΅Π½ Π²ΠΈΠ΄ Π³ΡΠΈΠ±ΡΠ² ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΡΠ²Π°ΡΠΈ ΠΎΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎ Π²ΡΠ΄ ΡΠ½ΡΠΈΡ .
Π’Π°ΠΊ ΡΠΊ Π³ΡΠΈΠ±ΠΈ Π΄ΡΠΆΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΊΠΎ ΠΏΡΡΡΡΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ±Π»ΡΡΠΈ ΡΡ ΡΡΠ΅Π±Π° Π²ΡΠ΄ΡΠ°Π·Ρ ΠΆ ΠΏΡΡΠ»Ρ Π·Π±ΠΎΡΡ, ΡΠ½Π°ΠΊΡΠ΅ Π²Π°ΠΌ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅ΡΡΡΡ ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΠΈΠΊΠΈΠ½ΡΡΠΈ, ΡΠΊΡΠΎ Π²ΠΈ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Π³ΡΠΈΠ±ΡΠ² Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π²ΡΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠ»ΡΠΊΠΈ ΡΠ²ΡΠΆΡ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π³ΡΠΈΠ±ΠΈ, Π·ΡΡΠ²Π°Π½Ρ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ. ΠΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ½Π½Ρ Π±ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΠ²ΠΈΠΌΠΈ Π°Π±ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΌΠΈ.
Π―ΠΊ ΠΏΡΠ΄Π³ΠΎΡΡΠ²Π°ΡΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΡΡ?
ΠΠΈΡΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΠ±Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π°Π»Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΈΠΌΡΠ²Π°ΡΠΈ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ½Π°ΠΊΡΠ΅ Π²ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΡΡΡ Π·Π°Π³Π½ΠΈΡΠΈ.
Π―ΠΊΡΠΎ Π²ΠΈ Π·Π±ΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΡΠ², ΡΠΊΡ Π³ΡΡΡΠ°ΡΡ (Π³ΡΡΠ·Π΄Ρ, Π²ΠΎΠ²Π½ΡΠ½ΠΊΠΈ), ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠ±Π½ΠΎ Π²ΠΈΠΌΠΎΡΠΈΡΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠΌΡΡΠ΅Π½Π½Ρ, ΠΌΡΠ½ΡΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΡΠ»ΡΠΊΠ° ΡΠ°Π·ΡΠ² Π½Π° Π΄ΠΎΠ±Ρ. Π£ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΈΠΌΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±ΡΠ² Π½Π΅ΠΌΠ°Ρ Π³ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ°ΠΊΡ, Π° ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π·ΡΠ³Π½ΡΡΠΈ, Π°Π»Π΅ Π½Π΅ Π·Π»Π°ΠΌΠ°ΡΠΈ.
ΠΠ±ΡΠΎΠ±ΠΊΠ° Π³ΡΠΈΠ±ΡΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΡΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΊΡΠ»ΡΠΊΠ° Π΅ΡΠ°ΠΏΡΠ²:
- ΡΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ
- ΠΌΠΈΡΡΡ
- ΡΠΈΡΡΠΊΠ°
- ΡΡΠ·Π°Π½Π½Ρ
Π Π³ΡΠΈΠ±ΡΠ² Π²ΠΈΠ΄Π°Π»ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½Ρ β Π»ΠΈΡΡΡ, Ρ Π²ΠΎΡ, ΡΠ»ΠΈΠΌΠ°ΠΊΡΠ², ΠΊΠΎΠΌΠ°Ρ Ρ Ρ.ΠΏ., Ρ Π²ΡΠ΄ΡΡΠ·Π°ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π½Ρ ΠΌΡΡΡΡ.
ΠΠ»Ρ Π΄Π΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΠ² ΠΏΠΎΡΡΡΠ±Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΆ Π²ΡΠ΄ΠΎΠΊΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΈ Ρ Π³ΡΠΈΠ±ΡΠ² ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΄ Π½ΡΠΆΠΎΠΊ. ΠΠ½ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΠ±Π½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠ·Π°ΡΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΈ Π½Π° Π΄ΡΡΠ±Π½Ρ ΡΠΌΠ°ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π°Π±ΠΎ ΠΆ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΡ.
ΠΠ° Π·Π°ΠΌΡΡΠΊΡ! Π©ΠΎΠ± ΠΏΠΎΡΡΠ·Π°Π½Ρ Π³ΡΠΈΠ±ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ»ΠΈ, Π·Π°Π»ΠΈΠΉΡΠ΅ ΡΡ 1-2% ΡΠΎΠ·ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΈ Π°Π±ΠΎ ΡΠΎΠ»Ρ.
ΠΠ±ΡΠΎΠ±ΠΈΠ²ΡΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΠΈ Π±Π΅Π·ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΎ Π΄ΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡΡΠ²Π»Ρ. ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΡΠ²Π°ΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° ΡΠΈΡΡ, ΡΠΎΠ»ΠΎΠ½Ρ, ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΡΠ° Π½Π°Π²ΡΡΡ ΡΠΌΠ°ΠΆΠ΅Π½Ρ Π³ΡΠΈΠ±ΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ»ΠΈΠ²ΠΎ! Π―ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΡΠ± Π·Π°Π³ΠΎΡΡΠ²Π»Ρ Π²ΠΈ Π± Π½Π΅ Π²ΠΈΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΡΠ±Π½ΠΎ ΠΏΠ°ΠΌβΡΡΠ°ΡΠΈ, ΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° Π±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π·Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Π³ΡΠΈΠ±ΡΠ² Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ, ΡΠΊΡΠΎ Π²ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΡΠ΄ΡΠ²Π°ΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ. ΠΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π³ΡΠΈΠ±ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΡΡΡ Π±ΡΡΠΈ Π΄ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅Π±Π΅Π·ΠΏΠ΅ΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²βΡ. ΠΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΡ Π»ΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΡΡΠ»ΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΈΠΏΠ°Π΄ΠΊΡ, ΡΠΊΡΠΎ Π²ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ.
Π―ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΡΠ²Π°ΡΠΈ ΡΠ²ΡΠΆΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΈ
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π½Ρ ΡΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ½ΡΠΈ:
- ΡΠ²ΡΠΆΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΈ
- Π²ΠΎΠ΄Π°
- ΡΡΠ»Ρ
- Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Π° ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°
- ΠΎΡΡΠΎΠ²Π° ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°
ΠΠΎΠΊΡΠΎΠΊΠΎΠ²Π° ΡΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΡΡ:
- ΠΡΠ΄Π³ΠΎΡΡΠΉΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΡΡ: ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΆΡΠ΅. ΠΠ° Π·Π°ΠΌΡΡΠΊΡ! ΠΡΡΠ±Π½Ρ Π³ΡΠΈΠ±ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΡΡΡΡ ΡΡΠ»ΠΈΠΌΠΈ, Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Ρ Π½Π°ΡΡΠ·Π°ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΌΠ°ΡΠΎΡΠΊΠΈ.
- ΠΡΠ΄Π³ΠΎΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΎΠ²ΠΈΠΉ ΡΠΎΠ·ΡΠΈΠ½: ΡΠΎΠ·ΡΠΈΠ½ΡΡΡ 45 Π³ ΡΠΎΠ»Ρ Π² ΡΠΊΠ»ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅Π½ ΠΊΡΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌ Π³ΡΠΈΠ±ΡΠ². Π©ΠΎΠ± Π³ΡΠΈΠ±ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ»ΠΈ, Π΄ΠΎΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠΎΠ·ΡΠΈΠ½ 2-3 Π³ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΈ.
- ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π· ΡΠΎΠ·ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈ.
- ΠΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΈ Π² Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΡΠ»ΠΈΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΎΠ²ΠΈΠΉ ΡΠΎΠ·ΡΠΈΠ½ Ρ Π²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠ³ΠΎΠΌ Π΄Π΅ΠΊΡΠ»ΡΠΊΠΎΡ Ρ Π²ΠΈΠ»ΠΈΠ½.
- ΠΠ° ΡΠ°Ρ Π²Π°ΡΡΠ½Π½Ρ ΠΊΡΠ»ΡΠΊΠ° ΡΠ°Π·ΡΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΈ Ρ Π·Π½ΡΠΌΡΡΡ Π· Π½ΠΈΡ
ΠΏΡΠ½Ρ.
ΠΠ°ΠΆΠ»ΠΈΠ²ΠΎ! ΠΠ°ΡΠΈΡΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΈ ΡΠ»ΡΠ΄ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΊ Π²ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ½ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ. Π§Π°Ρ, ΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π° ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠ±Π½ΠΎ, Π·Π°Π»Π΅ΠΆΠΈΡΡ Π²ΡΠ΄ Π²ΠΈΠ³Π»ΡΠ΄Ρ Ρ ΡΠΎΠ·ΠΌΡΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΡΠ², ΡΠΊΡ Π²ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΡΡΡΠ΅.
- ΠΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΈ Π· ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΌ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈ.
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΡΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΈΠΉ ΡΠΎΠ·ΡΡΠ»: ΠΏΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎ ΠΊΡΠ»ΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠΌΠ°Π³Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π½ΠΈΠΉ Π²Π°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ·ΡΡΠ» Π½Π° Π²ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Ρ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈ.
- Π£ ΠΊΠΈΠΏΠ»ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΎΠ·ΡΡΠ» Π΄ΠΎΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡ, ΡΠΊΡ Π²Π°ΠΌ Π΄ΠΎ Π΄ΡΡΡ.
ΠΠ° Π·Π°ΠΌΡΡΠΊΡ: ΠΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΡΠ²ΡΠΆΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±ΡΠ² Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° Π΄ΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΠΈ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΠΈΠΉ Π»ΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ, Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡ β Π³ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½ΠΈΠΉ, Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ Π°Π±ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΉ, Π½Π°ΡΡΠ½Π½Ρ ΠΊΡΠΎΠΏΡ, ΠΊΠΎΡΡΠ°Π½Π΄ΡΡ, Π³ΡΡΡΠΈΡΡ, ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠΎΠΏΡ ΡΠ²ΡΠΆΡ Π°Π±ΠΎ ΡΡΡ Ρ, Π²ΠΈΡΠ½Π΅Π²Ρ Π°Π±ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ Π»ΠΈΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΄Π°ΠΌΠΎΠ½Ρ, ΡΡΡ Ρ Π°Π±ΠΎ ΡΠ²ΡΠΆΡ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΡΠΊ, ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΡ, ΡΠ°Π±Π΅Ρ, ΡΠΈΠ±ΡΠ»Ρ Ρ ΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊ. Π’ΡΠ»ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π²ΠΈΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠΉΡΠ΅ Π²ΡΡ ΡΠ΅ Π²ΡΠ΄ΡΠ°Π·Ρ!
- ΠΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΈ Π² ΡΠΎΠ·ΡΡΠ» Ρ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ Π²ΡΠ΄ 10 Π΄ΠΎ 30 Ρ Π²ΠΈΠ»ΠΈΠ½ Π² Π·Π°Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ΄ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Ρ Π²ΠΈΠ΄Ρ Π³ΡΠΈΠ±ΡΠ².
- ΠΠΈΠΌΠΊΠ½ΡΡΡ Π²ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Ρ Π½Π΅Π³Π°ΠΉΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π² Π³ΡΠΈΠ±ΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ. ΠΠΎΡΡΡΠ±Π½Π΅ Π²Π°ΠΌ ΠΊΡΠ»ΡΠΊΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ·ΡΠ°Ρ
ΠΎΠ²ΡΡΡΡΡΡ Π· ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΡΡ: 1,5 Ρ. ΠΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΎΡ Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΡ 70% Π½Π° 1 ΠΊΠ³ ΡΠ²ΡΠΆΠΈΡ
Π³ΡΠΈΠ±ΡΠ².
ΠΠ°ΠΆΠ»ΠΈΠ²ΠΎ! ΠΠ½ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΡΠ²Π°ΡΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΈ Π· ΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΊΡΠ»ΡΠΊΠ° Ρ Π²ΠΈΠ»ΠΈΠ½. Π¦Π΅ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π½ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ·ΠΊΠ»Π°Π΄Π°ΡΡΡΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΠ»ΡΡΡΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π° Π»ΡΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ΠΈ. Π―ΠΊΡΠΎ Π²ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π·ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ΅, Π²Π°ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΈ Π²ΠΈΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΡ, ΡΠΊΠΈΠΌ Ρ ΠΎΡΡΠΎΠ²Π° ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°. Π ΡΠ½ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ Π±Π΅Π·ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΎ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ Π· Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ β ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ.
- Π ΠΎΠ·ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΎ ΠΏΡΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Ρ Π·Π°Π»ΠΈΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ·ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ, Π² ΡΠΊΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ, Π² ΡΠΏΡΠ²Π²ΡΠ΄Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½Ρ 2 ΡΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΈ ΡΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ Π½Π° 3 ΡΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΡΠ².
ΠΠ° Π·Π°ΠΌΡΡΠΊΡ! Π―ΠΊΡΠΎ Π²ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ Π² ΡΠΎΠ·ΡΡΠ» ΠΎΡΠ΅Ρ, Π° Π»ΠΈΠ»ΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΎ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ Π· Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ, Π·Π°Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ·ΡΠΎΠ»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° Π·Π»ΠΈΡΠΈ Π² ΡΠΊΠ»ΡΠ½Ρ Π±Π°Π½ΠΊΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΡΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΡ ΠΏΠ°ΡΡΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΡΠ² ΠΏΡΠΎΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΡΠΈΠΆΠ½Ρ.
- ΠΠ°Π½ΠΊΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΌΠΈ Π² ΠΎΠΊΡΠΎΠΏΡ ΠΊΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡ 40-50 Ρ Π²ΠΈΠ»ΠΈΠ½ ΠΏΡΠΈ 100 Β° C.
- ΠΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ·ΡΠ²Π°Π²ΡΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π· Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅ ΡΡ ΠΊΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²Π½ΠΈΠ· Π½Π° ΠΊΠΎΠ²Π΄ΡΡ, ΡΠΊΡΠΈΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ²Π΄ΡΠΎΡ Π°Π±ΠΎ Π΄Π΅ΠΊΡΠ»ΡΠΊΠΎΠΌΠ° ΡΠΎΠ²ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ½ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠ³ΠΎΠΌ 18-20 Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½.
Π―ΠΊ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΡΠ²Π°ΡΠΈ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠ»ΠΎΠ½Ρ Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π³ΡΠΈΠ±ΠΈ?
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π½Ρ ΡΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ½ΡΠΈ:
- ΡΠΎΠ»ΠΎΠ½Ρ Π°Π±ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π³ΡΠΈΠ±ΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π² Π½Π΅Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡ
- Π²ΠΎΠ΄Π°
- ΡΡΠ»Ρ
- ΠΎΡΡΠΎΠ²Π° ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°
- ΡΠΏΠ΅ΡΡΡ
ΠΠΎΠΊΡΠΎΠΊΠΎΠ²Π° ΡΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΡΡ:
- ΠΠ»ΠΈΠΉΡΠ΅ Π· Π³ΡΠΈΠ±ΡΠ² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π°Π±ΠΎ ΡΠΎΠ·ΡΡΠ».
- ΠΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΈ Π² Π΄ΡΡΡΠ»ΡΠΊ Ρ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠΈΠΉΡΠ΅ ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ.
- ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈ.
- Π ΠΎΠ·ΡΠΎΡΡΡΠΉΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΈ Π·Π° ΡΠΎΠ·ΠΌΡΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π½Π°ΠΉΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ»ΡΠ΄ΠΈ ΡΠ²ΡΠ»Ρ Π³ΡΠΈΠ±ΠΈ Π²ΡΠ΄ΡΠΎΡΡΡΠΉΡΠ΅ Ρ Π²ΠΈΠ΄Π°Π»ΡΡΡ.
- ΠΠΈΠΌΠΈΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠ»ΡΠ½ΠΈΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π· ΡΠΎΠ΄ΠΎΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡ Ρ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π½ΡΡΡΡ Π²ΠΈΡΠΎΡ Π½ΡΡΠΈ.
- Π©ΡΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΈ Π² ΠΏΡΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ.
ΠΠ° Π·Π°ΠΌΡΡΠΊΡ! CΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΡΠ² Ρ ΡΠΎΠ·ΡΠΎΠ»Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ Π²ΠΆΠ΅ ΡΠ½ΡΠΈΠΌ, Π½ΡΠΆ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΡΠ²ΡΠΆΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±ΡΠ², ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Ρ Ρ ΡΠΎΠ»ΠΎΠ½Ρ Π³ΡΠΈΠ±ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° ΡΠΊΠ»Π°Π΄Π°ΡΠΈ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π½Π°Π±Π°Π³Π°ΡΠΎ ΡΡΠ»ΡΠ½ΡΡΠ΅. ΠΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π·Ρ ΡΠΏΡΠ²Π²ΡΠ΄Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½Ρ 4 ΡΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΡΠ² Π½Π° 1 ΡΠ°ΡΡΠΈΠ½Π° ΡΠΎΠ·ΡΠΎΠ»Ρ.
- ΠΠΎΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΡΠΏΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠ° Π·Π°ΠΌΡΡΠΊΡ! ΠΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΡΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡ Π°Π±ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±ΡΠ² Π²ΠΈΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π·Π°Π·Π²ΠΈΡΠ°ΠΉ ΡΡΠ»ΡΠΊΠΈ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΠΈΠΉ Π»ΠΈΡΡ, Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ, ΡΠΎΠ± Π½Π΅ Π·ΡΠΏΡΡΠ²Π°ΡΠΈ Π²ΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠ²Π½ΠΈΠΉ ΡΠΌΠ°ΠΊ Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊ ΡΠΊΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ Π΄ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π°ΡΡΡΡΡ ΡΠΌΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±ΡΠ², Π²ΠΈ ΡΡΠ»ΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ± ΠΉΠΎΠ³ΠΎ Π·ΠΌΡΠ½ΠΈΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΡΠ²Π°Π½Π½Ρ. ΠΠ΄ΠΈΠ½Π° ΡΠΌΠΎΠ²Π° β Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Π°ΡΠΈ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΠ±Π½ΠΎ Π²ΠΈΠΊΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΡ Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΡΡ.
- ΠΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ·ΡΡΠ» Π· Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ ΠΊΡΠ»ΡΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ.
ΠΠ°ΠΆΠ»ΠΈΠ²ΠΎ! Π―ΠΊΡΠΎ Π²ΠΈ Π²ΠΈΡΡΡΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊ Π°Π±ΠΎ ΡΠΈΠ±ΡΠ»Ρ, ΠΎΠ±ΠΎΠ²βΡΠ·ΠΊΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΆΡΠ΅ ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ·ΡΠΎΠ»Ρ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ, Π±Π»ΠΈΠ·ΡΠΊΠΎ 15-20 Ρ Π²ΠΈΠ»ΠΈΠ½, ΡΠ½Π°ΠΊΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π· Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ±ΡΡ Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π·Π±Π΅ΡΡΠ³Π°Π½Π½Ρ.
- ΠΠ»ΠΈΠΉΡΠ΅ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π· Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ. ΠΡΠ»ΡΠΊΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ·ΡΠ°Ρ ΠΎΠ²ΡΡΡΡΡΡ Π·Ρ ΡΠΏΡΠ²Π²ΡΠ΄Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½Ρ 2,5 Ρ. ΠΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΎΡ Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΡ 70% Π½Π° Π»ΡΡΡΠΎΠ²Ρ Π±Π°Π½ΠΊΡ.
- ΠΡΠ΄ΡΠ°Π·Ρ ΠΆ ΠΏΡΡΠ»Ρ ΠΎΡΡΡ Π²Π»ΠΈΠΉΡΠ΅ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΊΠΈΠΏΠ»ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΎΠ·ΡΡΠ».
- ΠΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π· Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΊΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡ ΡΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΡΠΊΠΎ 40 Ρ Π²ΠΈΠ»ΠΈΠ½ ΠΏΡΠΈ 100 Β° C.
- ΠΡΡΠ»Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ·Π°ΡΡΡ Π²ΡΠ΄ΡΠ°Π·Ρ ΠΆ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Ρ ΡΠΊΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ.
Π―ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΡΠ²Π°ΡΠΈ ΡΠΌΠ°ΠΆΠ΅Π½Ρ Π³ΡΠΈΠ±ΠΈ?
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π½Ρ ΡΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ½ΡΠΈ:
- ΡΠ²ΡΠΆΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΈ
- Π²ΠΎΠ΄Π°
- ΡΡΠ»Ρ
- Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Π° ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°
- Π²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ²Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΠ°Π»ΠΎ Π°Π±ΠΎ ΡΠΌΠ°Π»Π΅ΡΡ
- Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΠΈΠΉ Π»ΠΈΡΡ
ΠΠΎΠΊΡΠΎΠΊΠΎΠ²Π° ΡΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΡΡ:
- ΠΡΠ΄Π³ΠΎΡΡΠΉΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΈ: ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΉΡΠ΅ ΡΡ , ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΆΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΌΠ°ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ·ΠΌΡΡΡ.
- ΠΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠ»Ρ β 45 Π³ Π½Π° ΡΠΊΠ»ΡΠ½ΠΊΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ, Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ β 4 Π³ Π½Π° 1 Π»ΡΡΡ.
- ΠΠΎΠ²Π΅Π΄ΡΡΡ ΡΠΎΠ·ΡΡΠ» Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΡΠ½Π½Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡΡ Π² Π½ΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΠΈΠ±ΠΈ.
- ΠΡΠ΄Π²Π°ΡΡΠΉΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΈ Π² ΡΠΎΠ·ΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ³ΠΎΠΌ 40 Ρ Π²ΠΈΠ»ΠΈΠ½.
- ΠΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΈ Π² Π΄ΡΡΡΠ»ΡΠΊ Ρ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π½ΡΡΡΡ ΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈ.
- Π ΠΎΠ·ΡΠΎΠΏΡΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΡΠ΄ΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ²Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΠ°Π»ΠΎ Π°Π±ΠΎ ΡΠΌΠ°Π»Π΅ΡΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ»ΠΈΠ²ΠΎ! Π―ΠΊΡΠΎ Π²ΠΈ Π²ΠΈΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π»ΠΎ Π°Π±ΠΎ Π²ΠΈΡΠΎΠΏΠ»ΡΠ²Π°ΡΠΈ ΡΠΌΠ°Π»Π΅ΡΡ Π· Π½ΡΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΆΡΠ΅ ΠΉΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΡ ΡΠΌΠ°ΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π²ΠΈΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, Π° ΠΏΠΎΡΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΄ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ β Π² Π³ΡΠΈΠ±Π°Ρ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅Π½ Π±ΡΡΠΈ ΡΡΠ»ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ·ΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ, Π±Π΅Π· Π½Π°ΠΉΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡ ΡΠ»ΡΠ΄ΡΠ² ΡΠΊΠ²Π°ΡΠΎΠΊ.
- ΠΠ±ΡΠΌΠ°ΠΆΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΈ Π² ΡΠΎΠ·ΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΌΡ ΠΆΠΈΡΡ. ΠΠ°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠ±Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·Π½ΠΎ 350-400 Π³ ΡΠΎΠ·ΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π½Π° 1 ΠΊΠ³ Π³ΡΠΈΠ±ΡΠ².
- ΠΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡΡ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΠΈΠΉ Π»ΠΈΡΡ Π½Π° Π΄Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
Ρ ΠΏΠΎΠ²Π½ΡΡΡΡ Π²ΠΈΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ
Π±Π°Π½ΠΎΠΊ. ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΡΠ±Π½ΠΎ 2-3 Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π½Π° Π»ΡΡΡΠΎΠ²Ρ Π±Π°Π½ΠΊΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ»ΠΈΠ²ΠΎ! ΠΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΈΠ²Ρ ΡΠ²Π°Π³Ρ, ΡΠΎΠ± Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π΄ΡΠΉΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π½ΡΡΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ. Π―ΠΊΡΠΎ Π² Π½ΠΈΡ Π·Π°Π»ΠΈΡΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΎΡ ΠΊΡΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠΊΠ° Π²ΠΎΠ΄ΠΈ, Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΡΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ½ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ Π·ΡΡΠΊΠ½Π΅Π½Π½Ρ Π· ΡΠΎΠ·ΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
- ΠΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π³ΡΠΈΠ±ΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡΡ Π³Π°ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, Π·Π°ΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠ²ΡΠΈ ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠ»ΡΡΠΎΠΊ.
- ΠΠ°Π»ΠΈΠΉΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΈ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠ·ΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, Π² ΡΠΊΠΎΠΌΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΌΠ°ΠΆΡΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ.
- ΠΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΊΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡ ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠ³ΠΎΠΌ 25 Ρ Π²ΠΈΠ»ΠΈΠ½.
- ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ Π· ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΌΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΌΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ½ΡΡΠΈ ΡΠΊΡΡΠ°Π½ΠΈΠΌΠΈ, Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ.
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΈ ΡΡΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Π³ΡΠΈΠ±ΡΠ² Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
Π―ΠΊ Π·Π°Π²ΠΆΠ΄ΠΈ, ΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΡΠ²Π°ΡΠΈ Π΄ΡΠΉΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ°ΡΠ½Ρ ΡΠ° Π±Π΅Π·ΠΏΠ΅ΡΠ½Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π³ΡΠΈΠ±ΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΡΠ±Π½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈ ΠΊΡΠ»ΡΠΊΠ° Π½Π΅Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΡ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΠ².
- ΠΡΠΈ Π²ΠΈΠ±ΠΎΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΡΠΉ, ΡΠΊΡ Π²ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΈΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Π³ΡΠΈΠ±ΡΠ², Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠΉΡΠ΅ΡΡ «ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏβΡΡΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡΠ²» β Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Ρ ΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Π²ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΡ Π² Π³ΡΠΈΠ±ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΡΠΉ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ½Π½ΠΎ Π²ΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡΠ² ΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ½Π°ΠΊΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΡΡΠΈ, Π±ΡΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏβΡΡΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΡΠΉ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΈΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½Π°.
- ΠΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Π³ΡΠΈΠ±ΡΠ² Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΠΈ ΡΡ Π² ΡΠΎΠ»ΠΎΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π‘ΠΏΡΠ°Π²Π° Π² ΡΠΎΠΌΡ, ΡΠΎ Ρ ΡΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΎΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΊΠΈΠΏΡΠ½Π½Ρ, Π° ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΡ, ΡΠΎ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π·Π±ΡΠ΄Π½ΠΈΠΊΡΠ² Π±ΠΎΡΡΠ»ΡΠ·ΠΌΡ Π·Π°Π³ΠΈΠ½ΡΡΡ Π· Π±ΡΠ»ΡΡΠΎΡ ΠΉΠΌΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡΡΡΡ.
- ΠΡΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ·Π°ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ½Π½Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈ ΠΊΡΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π° 2 ΡΠΌ.
- ΠΠ°Π½ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ½Π½Ρ ΡΠΎΡΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π² ΡΠΊΡΠΉ Π²ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡΡ. ΠΡΠ°ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠΈ ΡΡ Π½Π΅ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ, Π° Π½Π° ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ½ΠΈ, ΡΠΊΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΠΊΡΠ»ΡΠΊΠ° ΡΠ°Π·ΡΠ².
- ΠΠΈΡΡΠΈΠΌΠ°Π²ΡΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π³ΡΠΈΠ±ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΊΡΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΊΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΠΈ ΡΡ ΡΠ΅ ΡΠ°Π· ΠΏΡΠΎΡΡΠ³ΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ β Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ΅ Π±ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ β Π³ΡΠΈΠ±ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ·Π²Π°ΡΡΡΡΡΡ Ρ Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΆΡΡΡ ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠΌΠ°ΠΊ.
- ΠΠ±Π΅ΡΡΠ³Π°ΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π³ΡΠΈΠ±ΠΈ ΡΠ»ΡΠ΄ Π² ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΠΌΡΡΡΡ, ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° β Π²ΡΠ΄ 1 Π΄ΠΎ 7 Β° C.
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°Π²Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡ
1ladyexpert.ru
π΄ ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ²
ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
2 ΡΠ°ΡΠΎΠ²
ΠΠΎΡΡΠΈΠΈ:
8-10
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² Ρ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² β ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ΄, Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π½Π°Π³ΡΠ°ΠΆΠ΄Π΅Π½Ρ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ². ΠΠ΅Π·ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡ Π½Π΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- Π³ΡΠΈΠ±Ρ — 1 ΠΊΠ³ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ²,
- ΡΠΎΠ»Ρ β 30 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ,
- Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ β 5 ΡΡ,
- Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ β 2 ΡΡ,
- Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ° β 3 ΡΡ,
- ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ° β 2,
- Π±Π°Π΄ΡΡΠ½ β 2 ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°,
- ΡΠΊΡΡΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ β 7:1.
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
- ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π»Π°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° Π²Π΅Π΄ΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ·, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²ΠΈΡ.
- ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΈΠ±Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Π³ΡΡΠ·ΠΈ, ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΠ°. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΈΡΡ.
- Π‘Π½ΠΎΠ²Π° ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π½Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ .
- ΠΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ. ΠΠ°Π½ΠΊΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ. ΠΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΡ Π² Π½Π΅Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ Π΄Π½ΠΎΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ, ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ.
- Π‘ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅, Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π° Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΄Π΅Π½ΡΠ°Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠ·. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΡ . (Π’ΠΊΠ°Π½Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½).
- ΠΠ°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ. Π Π°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ. Π ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΠ΅, Π΄ΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΡΡΠ° 7 ΠΌΠ» Π½Π° Π»ΠΈΡΡ. ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠΈΠΌ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
- ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΡ Π΄ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΡ, Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ. Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π² ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π°, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎ Π΄ΡΡΠ³Π°. Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° ΡΠ°ΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ, Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
- ΠΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ Π³ΡΠΈΠ±Ρ! Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ, ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π² ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ. ΠΠ»ΡΠ΄ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ! ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉΡ prosto-recept.com: ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ «ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ²» — Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΎ.
prosto-recept.com
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ²: ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
08 ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ 2015
ΠΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠ²: 3652
ΠΡΠ΅Π²Π½ΡΡ ΡΡΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΡΡΡΠΊΡΡ, Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ»Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π² Π½Π°ΡΠΈ Π΄Π½ΠΈ. ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ. Π Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΡΡΡΠ°Ρ, ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΡΡ, ΡΠΎΠ»ΡΡ, Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΆΠ°ΡΡΡ. Π₯ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅, ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠ΅, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅, ΠΎΠ½ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ»Π΅. Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΊΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ Π°Π²Π³ΡΡΡΠ°, Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² Π»ΠΈΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π»Π΅ΡΠ°Ρ Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. Π Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π°Ρ Ρ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΡΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ. ΠΠ΅Π»ΡΠΌ Π³ΡΠΈΠ± Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
Π‘Π°ΠΌΡΠΌΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Π½Ρ Π² Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΎ-Π±Π΅ΡΠ΅Π·ΠΎΠ²ΡΡ Π»Π΅ΡΠ°Ρ .
ΠΠ΅Π»ΡΠΉ Π³ΡΠΈΠ±, ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΊ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠΌΠΈΡΡ Π² Π½Π΅ΠΌ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ (Π, Π1, Π‘, Π), ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΎΠΏΡΡ ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ, ΡΠΎΡΡΠ°ΡΡ, ΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ»Π°Π²ΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ Π°ΡΠΊΠΎΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠ°Ρ Π°ΡΠΈΠ΄Ρ, ΠΉΠΎΠ΄, ΡΠΎΡΡΠΎΡ, Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΌΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠΠ΅ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ β Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 34 ΠΊΠΊΠ°Π», ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ β ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 100 ΠΊΠΠΆ Π½Π° 100 Π³.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΊ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π² Π»Π΅ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΠΈΠ±Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΡΠΉ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΈΠΊ β ΠΆΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π³ΡΠΈΠ±. Π Π°Π·Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ: Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΊΡ Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°, ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²Π΅Π΅Ρ. ΠΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈΠ· ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π°Ρ .
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠΈ, ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ.
ΠΡΠΊΠΎΡΡ Ρ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΠΈΠ±Π° ΠΌΡΡΠΈΡΡΠ°Ρ, ΡΠ²Π΅Ρ Π±Π΅Π»ΡΠΉ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ, Π° ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠΎΠΉ Π² ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π΅ Π±ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΠ°.
ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠΎΡΠ°, ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡΡ, Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ. Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠΈ ΠΎΡ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ β ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠ². ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΆΠΈΠΊΠΈ, ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΡΠ°, Π±Π΅Π»ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ, ΡΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΎΠΏΡΡΠ°, ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈΡΠΈΡ Π² ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΡΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²Π°ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡ 20 Π΄ΠΎ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΡΠΊΡΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ. Π Π½Π΅ΠΌ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π²Π°ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ 7-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ, Π·Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΊΡΡΡ, ΡΠΊΡΡΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ, Π°ΡΠΏΠΈΡΠΈΠ½, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°. ΠΡΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ². Π£ΠΊΡΡΡ β ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π°Π·Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ΅Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΉ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ, Π½Π° Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ 2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΡΠΊΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ 1,5 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ°.
ΠΠ»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠ΅ΠΏΡΠ΅.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ. ΠΠ»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ:
- Π³ΡΠΈΠ±Ρ β 2 ΠΊΠ³;
- Π²ΠΎΠ΄Ρ β 1 Π»ΠΈΡΡ;
- ΡΠΊΡΡΡ β 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ;
- ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ β ΠΏΠΎ 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ;
- ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΉ;
- Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ°;
- Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ.
ΠΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ (Ρ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ) 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π² ΠΎΠ³Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅, ΡΠ΄Π°Π»ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠΏΠ»ΡΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΡΡΠΎΡΠ°. ΠΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π½Π° Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³, ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄, ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, Π·Π°ΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ 8 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ, Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΊ ΠΎΠ³Π»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠΊΠ° Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ²
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΡΡ, ΠΈΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ, ΠΌΡΡΠΎΡΠ°, Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΏΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΎΡ ΡΠ»ΡΠΏΠΎΠΊ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ, Π½Π°Π½ΠΈΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π½ΠΈΡΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π° ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠΈΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π°, Π½Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π² Π³Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΠ°ΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π² ΡΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΈ Π²ΠΊΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ΅. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ 7-8 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½Ρ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ.
Π‘Ρ Π΅ΠΌΠ° ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±Π°.
ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠ².
ΠΠ½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π²ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ 2-3 ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ +50Β° Π‘, ΠΎΡΡΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π° 2-3 ΡΠ°ΡΠ° ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ +80Β° Π‘.
ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ.
Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π² ΡΡΡ ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ½Π΅Π²Π΅Π»ΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ ΠΈΠ· ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΡΠΊΠΈ Π±ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°.
ΠΠ΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΊ ΠΎΠ³Π»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ° Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ²: Π½ΡΠ°Π½ΡΡ
ΠΠ»Ρ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ. ΠΠ½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΈΡ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅, Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ (ΠΎΡ 2 Π΄ΠΎ 4), ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³, ΡΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ, ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ Π² ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ (ΡΠΊΡΠΎΠΏ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΉ, Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ°, Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ, Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ). ΠΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³Π½Π΅ΡΠΎΠΌ.
Π‘ΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΎΠΊ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅ΡΡΡ. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡ 0 Π΄ΠΎ +8Β° Π‘ Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ. ΠΡΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π½Π΅Ρ. ΠΠ΅ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠΆΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΡΡ Π»Π΅ΡΠ°Ρ , Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° Ρ Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ.
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π±Π΅Π»ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² β Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠ°. ΠΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΠ΅ΠΆΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ±Π°ΠΉΠ½Π΅, ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ, ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΊΠ°. ΠΡΠΈΠ±Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΆΡΡ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅, Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ, Π±Π΅Π· ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ, Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΡΡ, ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠ², ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΊ ΠΎΠ³Π»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΠ΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅. ΠΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΡΡΠ°Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΎΠΌΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π±Π΅ΡΡΡ 600 Π³ Π±Π΅Π»ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΈ 400 Π³ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΡΡ ΠΎΡ 40 Π΄ΠΎ 60 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ (Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ). ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ. ΠΠ΅Π»ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎ ΡΠΊΡΡΡ, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ, Ρ ΡΠ°Π½ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π±Π΅Π»ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ.
ΠΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠΈ Π±Π΅Π»ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ΅ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅, ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΊΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ. Π Π½Π°ΡΠΈΡ Π»Π΅ΡΠ°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ², ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΈ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π±Π΅ΡΠ΅Π·ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ
ΠΠ²ΡΠΎΡ:
ΠΠ²Π°Π½ ΠΠ²Π°Π½ΠΎΠ²
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ:
ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΡ:
ΠΠ°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°…ΠΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ
1pogribam.ru
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ° β Π³ΡΠΈΠ±Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ°. ΠΠΎ, ΡΠ²Ρ, Π³ΡΠΈΠ±Ρ β ΡΠΊΠΎΡΠΎΠΏΠΎΡΡΡΡΠΈΠΉΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, Π° Π½Π°ΠΌ Π²Π΅Π΄Ρ ΡΠ°ΠΊ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄! Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ?
ΠΠ»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ. Π ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΡΠ°ΡΡΠΌ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠΈ, Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΎΠΏΡΡΠ°, ΡΡΠΆΠΈΠΊΠΈ, Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ, Π° ΠΊ ΡΡΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠΌ β Π±Π΅Π»ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΡΠ°, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠΈ. Π Π΅ΡΠΈΠ² Π²Π·ΡΡΡΡΡ Π·Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ, ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ .
Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ±ΠΎΡΠ°, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΡΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠ»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΎΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, ΡΠΎΡΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ. ΠΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ?
ΠΡΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°Π³Π½ΠΈΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠ° Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠ°Ρ (Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ, Π²ΠΎΠ»Π½ΡΡΠΊΠΈ), ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ. Π£ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² Π½Π΅Ρ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡΠ°, Π° ΠΈΡ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°ΡΡ.
ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠ²:
- ΡΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°
- ΠΌΡΡΡΠ΅
- ΡΠΈΡΡΠΊΠ°
- ΡΠ΅Π·ΠΊΠ°
Π‘ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½Π΅Π΅ β Π»ΠΈΡΡΡΡ, Ρ Π²ΠΎΡ, ΡΠ»ΠΈΠ·Π½Π΅ΠΉ, Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ ΠΈ Ρ.ΠΏ., ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΠ»Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Ρ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠΈ ΠΎΡ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ! Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π»ΠΈ, Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ 1-2% ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ.
ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π² Π³ΡΠΈΠ±Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΡΠ΅, ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅, ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²Ρ Π±Ρ Π½ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ. ΠΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ. ΠΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ
- Π²ΠΎΠ΄Π°
- ΡΠΎΠ»Ρ
- Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°
- ΡΠΊΡΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°
- ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ:
- ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ: ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅, ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅. ΠΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ! ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ, ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ: ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ 45 Π³ ΡΠΎΠ»ΠΈ Π² ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ². Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π»ΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ 2-3 Π³ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ.
- ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ.
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π² Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΠΉ ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠ° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Ρ Π½ΠΈΡ
ΠΏΠ΅Π½Ρ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ°ΡΠΈΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ. ΠΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ, Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅.
- ΠΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡ.
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»: ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π²Π°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ.
- Π ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎ Π΄ΡΡΠ΅.
ΠΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ: ΠΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ, Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ, Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°, ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄ΡΠ°, Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ, Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡ ΠΈΠ΅, Π²ΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΄Π°ΠΌΠΎΠ½Π°, ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ, Π΄ΡΡΠΈΡΡ, ΡΠ°Π±Π΅Ρ, Π»ΡΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ!
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π² ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡ 10 Π΄ΠΎ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π° Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ².
- ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΠΊΡΡΡ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ° ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ: 1,5 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ 70% Π½Π° 1 ΠΊΠ³ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ
Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Ρ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΎ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠΊΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π° ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅, Π²Π°ΡΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°. Π Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΡΠΊΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ β ΡΡΠΎ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ.
- Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ, Π² ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 2 ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π½Π° 3 ΡΠ°ΡΡΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ².
ΠΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ! ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» ΡΠΊΡΡΡ, Π° Π»ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΡ Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΠΈ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π΅Π½ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
- ΠΠ°Π½ΠΊΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠΉΡΠ΅ 40-50 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ 100Β°C.
- ΠΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²Π½ΠΈΠ· Π½Π° ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ, ΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 18-20 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ?
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅
- Π²ΠΎΠ΄Π°
- ΡΠΎΠ»Ρ
- ΡΠΊΡΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°
- ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ:
- Π‘Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Ρ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ».
- ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π² Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡ.
- Π Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅.
- ΠΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ.
- ΠΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ.
ΠΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ! CΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΆΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ², ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π΅. ΠΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ 4 ΡΠ°ΡΡΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² Π½Π° 1 ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π°.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ.
ΠΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ! ΠΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ, Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΉΡΡ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π²ΠΊΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ², Π²Ρ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ β Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ.
- Π‘Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠΎΠ»ΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π΅ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ Π²Π·ΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ.
- ΠΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΡΠΊΡΡΡ. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ° ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ 2,5 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ 70% Π½Π° Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ.
- Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΊΡΡΡΠ° Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ».
- ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ 100Β°C.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΊΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ?
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ
- Π²ΠΎΠ΄Π°
- ΡΠΎΠ»Ρ
- Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°
- ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ°Π»Π΅Ρ
- Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ:
- ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ: ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ , ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°.
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ»Ρ β 45 Π³ Π½Π° ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ β 4 Π³ Π½Π° 1 Π»ΠΈΡΡ.
- ΠΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π³ΡΠΈΠ±Ρ.
- ΠΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π² ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π² Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΡ.
- Π Π°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ°Π»Π΅Ρ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠΌΠ°Π»Π΅Ρ ΠΈΠ· Π½ΡΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π²ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ β Π² Π³ΡΠΈΠ±Π°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΆΠΈΡ, Π±Π΅Π· ΠΌΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ² ΡΠΊΠ²Π°ΡΠΎΠΊ.
- ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π² ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΆΠΈΡΠ΅. ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 350-400 Π³ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π½Π° 1 ΠΊΠ³ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ².
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ Π½Π° Π΄ΠΎΠ½ΡΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ
Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ
ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ
Π±Π°Π½ΠΎΠΊ. ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ 2-3 Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π² Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠΊΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ½ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
- ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΠΈ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ² ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΎΠ².
- ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ.
- ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΌΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡ ΡΠΊΡΡΠ°Π½Π½ΡΠΌΠΈ, Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
- ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ², ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ «ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΡΡΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π²» β Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π² Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ Π²Π°ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ½Π°ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ.
- ΠΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π² ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Ρ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, Π° ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π±ΠΎΡΡΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π½ΡΡ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ.
- ΠΡΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π° 2 ΡΠΌ.
- ΠΠ°Π½ΠΊΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΡΡΡΡ. ΠΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π½Π΅ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ, Π° Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·.
- ΠΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π² ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠ° β Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΅ Π±ΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ β Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π²Π°ΡΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡ.
- Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° β ΠΎΡ 1 Π΄ΠΎ 7 Β°C.
strana-sovetov.com
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Π±ΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΠΈΠ±Π°, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΡΠ»ΠΈΠΉ Π³ΡΠΈΠ± Π°Π±ΠΎ Π±ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΊ — ΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΈΠ²ΠΎ ΡΡΠ½Π½Π° Π·Π½Π°Ρ
ΡΠ΄ΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΈΠΊΡΠ². ΠΡΡΠ°ΠΌΡΠ½ΠΈ (Π, Π1, Π‘, D), Π°Π½ΡΠΈΠ±ΡΠΎΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠΏΡΡ
Π»ΠΈΠ½Π½Ρ ΡΠ΅ΡΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΈ ΡΠ° Π±Π°Π³Π°ΡΠΎ ΡΠ½ΡΠΎΠ³ΠΎ — ΠΎΡΡ ΡΠΎ ΠΌΡΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ½. Π’Π°ΠΊ ΡΠΎ Π²ΡΠ½ Π½Π΅ Π΄Π°ΡΠΌΠ° Π· Π΄Π°Π²Π½ΡΡ
-ΠΏΡΠ΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ² Π²ΠΈΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π²ΡΡ Π² Π ΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΡΠΊΡ Ρ ΠΉΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΈ Π΄ΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠΆΠΈΠ²Π°ΡΠΈ.
Π£ Π½Π°Ρ ΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΆ Ρ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΡΠΊΡ ΠΆΠΈΠ²ΡΡΡ Π·Π° ΡΠ°Ρ
ΡΠ½ΠΎΠΊ Π³ΡΠΈΠ±ΡΠ², Π°Π»Π΅ Π±ΡΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΈΡ
Ρ
ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΡΡ Π²ΠΈΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π· Π±ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΊΡΠ² ΡΠΊ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΡ Π΄ΠΎ ΡΠΆΡ . Π‘Π°ΠΌΠ΅ ΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΈ ΠΏΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΈΠΉ Π³ΡΠΈΠ±, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Π±ΡΠ»ΠΈΡ
Π³ΡΠΈΠ±ΡΠ², ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΎΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ.
Π£Π²Π°Π³Π°!
ΠΠ°Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄ ΠΌΡΡΡΡ Π·ΡΠΎΡΡΠ°Π½Π½Ρ Ρ Π²ΡΠΊΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅ Π²Π°ΡΡΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ, Π°Π»Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΈΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Π° Π²ΡΠ΄ΠΌΡΡΠ½Π° ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠ° Π±ΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΠΈΠ±Π°, Π±ΡΠ»ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ»ΡΡ ΡΡΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½Ρ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΊΠ°, Π²ΡΠ½ ΡΠΎ Π·Π°Π²ΠΆΠ΄ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡΡ Π½Π΅Π·ΠΌΡΠ½Π½ΠΈΠΌ ΠΏΡΠ΄ ΡΠ°Ρ ΡΡΡΡΠ½Π½Ρ, ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Π°Π±ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠ½Π½Ρ. ΠΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΠΈ Π² Π»ΡΡΡ Π±ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΊΠΈ, Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΠ»ΡΠ½Ρ Ρ Π½Π΅ Π·ΡΡΠΆΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΡΡΡΡ Π½ΠΈΡ
Π½Π΅ΡΡΡΡΠ²Π½Ρ ΠΆΠΎΠ²ΡΠ½ΠΈΠΉ Π°Π±ΠΎ ΡΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π³ΡΠΈΠ±ΠΈ!
Π―ΠΊΡΠΎ Π²ΠΈ Π²ΠΈΡΡΡΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΡΠ²Π°ΡΠΈ Π±ΡΠ»Ρ Π³ΡΠΈΠ±ΠΈ, Π²ΠΈΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ»ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ»Ρ Π΅ΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡΠΈ, ΡΠΊΡ Π½Π΅ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π½ΡΡΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΠ΄ΡΠ² ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π½Ρ. Π ΡΠ½ΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΈΠΏΠ°Π΄ΠΊΡ Π²ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΊΡΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²’ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄ΡΠΆΠ΅ ΠΉΠΌΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·ΠΌΡΡΡΡ Π² Π½ΠΈΡ
ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΈΡ
ΡΠ΅ΡΠΎΠ²ΠΈΠ½. ΠΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° Π·Π±ΠΈΡΠ°ΡΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΈ Π²Π·Π΄ΠΎΠ²ΠΆ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΡΠ»ΡΠ½ΠΈΡ
Π΄ΠΎΡΡΠ³ Ρ ΠΏΠΎΠ±Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΠΈΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ
ΠΏΡΠ΄ΠΏΡΠΈΡΠΌΡΡΠ². ΠΠ±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡ ΡΠΎΡΠ»ΠΈΠ½Π½ΡΡΡΡ Π² ΡΡΠΉ ΠΌΡΡΡΠ΅Π²ΠΎΡΡΡ, Π² ΡΠΎΠΌΡ ΡΠΈΡΠ»Ρ Ρ Π±ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΊΠΈ, ΡΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΈΠ½Π°ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΉΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΈ Π· ΠΏΠΎΠ²ΡΡΡΡ.
Π―ΠΊΡΠΎ Π²ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Ρ Π·ΡΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ Π±Π°Π³Π°ΡΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ, ΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π²Π°ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈ Π· ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Π±ΡΠ»ΠΈΡ
Π³ΡΠΈΠ±ΡΠ² Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π° ΠΏΡΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°
ΠΡΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° — ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΎΡΡΠΊΠ° Π³Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΠ°ΠΊΡ Ρ ΡΡΠΈΠ²Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π±Π΅ΡΡΠ³Π°Π½Π½Ρ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΡΡ, Π° Π½Π°Π΄Π°Π»Ρ Ρ ΡΡΡΠ°Π², Π² ΡΠΊΡ Π±ΡΠ΄ΡΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Ρ Π³ΡΠΈΠ±ΠΈ. ΠΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π΅Π½ Π±ΡΡΠΈ ΡΠ΅ ΡΠ°Π· ΡΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ³Π»ΡΠ½ΡΡΠΈΠΉ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ Π²ΠΈΡΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ Π·ΡΠΏΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΏΡΠΈΠΌΡΡΠ½ΠΈΠΊΡΠ², ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ½Π½Ρ Π±ΡΡΠΈ Π²ΠΈΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Ρ. ΠΠ°Π»Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΠΌΠΎ Π³ΡΠΈΠ±ΠΈ Π²ΡΠ΄ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ, ΡΡΠ°Π²ΠΈ Ρ Π»ΠΈΡΡΡ. ΠΠ° Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΌΡ Π΅ΡΠ°ΠΏΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΡΡΠΌΠΎ Π½Π° 30 Ρ
Π²ΠΈΠ»ΠΈΠ½, Π·Π»ΠΈΠ²Π°ΡΠΌΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΠ΅ ΡΠ°Π· Π·Π°ΠΌΠΎΡΡΡΠΌΠΎ Π½Π° 15 Ρ
Π²ΠΈΠ»ΠΈΠ½ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΡΠΌΡ Ρ ΡΠΎΡΡΡΡ. ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΡ Π±ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΡΡΠΌΠΎ ΡΡΠ»ΠΈΠΌΠΈ, Π° Π±ΡΠ»ΡΡΡ ΡΠΎΠ·ΡΡΠ·Π°ΡΠΌΠΎ Π·Π°Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄ ΡΠΎΠ·ΠΌΡΡΡΠ² Π½Π° Π΄Π΅ΠΊΡΠ»ΡΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΠΈΠ½.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Π±ΡΠ»ΠΈΡ
Π³ΡΠΈΠ±ΡΠ² β 1
ΠΠ»Ρ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΎΠ±’ΡΠΌΠΎΠΌ 1 Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠ΄Π³ΠΎΡΡΠΉΡΠ΅ 1ΠΊΠ³ Π³ΡΠΈΠ±ΡΠ², 500 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄ΠΈ, 1 , 5-2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΎΡΡΡ, 3 ΡΠ°ΠΉΠ½Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ, 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΡΠΊΡΡ, 2-3 ΡΡΡΠΊΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΡ, 4-5 Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΡ Ρ 2 Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΠΈΡ
Π»ΠΈΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ±ΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½Ρ Π±ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΊΠΈ Π²ΡΠ΄Π²Π°ΡΡΡΠΌΠΎ Π² ΠΊΠΈΠΏΠ»ΡΡΡΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π±Π»ΠΈΠ·ΡΠΊΠΎ 20 Ρ
Π²ΠΈΠ»ΠΈΠ½. ΠΠΎΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π°ΡΡΡΡΡΡ, ΠΎΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏ’ΡΡΠΈΡΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π· Π΄ΠΎΠ΄Π°Π²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΡΠΊΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΎΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΈ. Π£ ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π· ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΡΡΠ°ΡΠΌΠΎ Π±ΡΠ»Ρ Π³ΡΠΈΠ±ΠΈ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌΠΎ ΡΡ
ΡΠ΅ ΡΠ°Π· ΠΏΡΠΎΡΡΠ³ΠΎΠΌ 7 Ρ
Π²ΠΈΠ»ΠΈΠ½. Π£ Π·Π°Π·Π΄Π°Π»Π΅Π³ΡΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΡ, Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²Π΅ Π»ΠΈΡΡΡ, Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΡ Ρ Π±ΡΠ»Ρ Π³ΡΠΈΠ±ΠΈ. ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΠΌΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ Ρ Π·Π°ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ β 2
ΠΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈ: 1 ΠΊΠ³ Π³ΡΠΈΠ±ΡΠ², 350 Π³Ρ ΡΠΎΡΠ»ΠΈΠ½Π½ΠΎΡ ΠΎΠ»ΡΡ, 100 Π³Ρ ΡΡΠΏΡΠ°ΡΡΠΎΡ ΡΠΈΠ±ΡΠ»Ρ, 10 Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΡ, 10 Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΡ , 3 Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΠΈΡ
Π»ΠΈΡΡΠΊΠΈ, 15 Π³Ρ ΡΠΎΠ»Ρ.
Π Π΅ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΎ Π³ΡΠΈΠ±ΠΈ Ρ ΡΡΡΠΊΡΡΠΌΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΡ ΡΡΠ»ΠΈΠΌΠΈ, Π° Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ·Π°Π²ΡΠΈ Π½Π΅Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ΄Π²Π°ΡΡΡΠΌΠΎ ΡΡ
Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π· Π΄ΠΎΠ΄Π°Π²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠ»Ρ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΈ (Π½Π° 1 Π»ΡΡΡ 20 Π³Ρ ΡΠΎΠ»Ρ Ρ 3 Π³Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΈ). ΠΠ°Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡΠΌΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π° Π·Π°ΠΌΡΡΡΡ Π½Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΎ ΡΠΎΡΠ»ΠΈΠ½Π½Π΅ Π°Π±ΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ²Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π΄ΡΡΠ±Π½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠ·Π°Π½Ρ ΡΠΈΠ±ΡΠ»Ρ, ΡΡΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡ, Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΠΈΠΉ Π»ΠΈΡΡ Ρ ΡΡΡΠΊΡΡΠΌΠΎ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 40 Ρ
Π²ΠΈΠ»ΠΈΠ½ Π²ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°ΡΠΌΠΎ Π²ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Ρ ΡΠΎΠ·ΠΊΠ»Π°Π΄Π°ΡΠΌΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ Π· ΡΠ½ΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΈΠΏ’ΡΡΠΈΠΌΠΎ ΠΊΡΠΈΡΠΊΠΈ, Π·Π°ΠΊΠΎΡΡΡ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ·ΡΡΠΌΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π· Π±Π»ΠΈΠ·ΡΠΊΠΎ 2 Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½, Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΉ ΡΠ°Π· ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2 Π΄Π½Ρ Π±Π»ΠΈΠ·ΡΠΊΠΎ 40 Ρ
Π²ΠΈΠ»ΠΈΠ½.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ β 3
ΠΡΠΈΡΠ°ΡΠΌΠΎ Π²ΡΠ΄ Π±ΡΡΠ΄Ρ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΈΠ²Π°ΡΠΌΠΎ Π±ΡΠ»Ρ Π³ΡΠΈΠ±ΠΈ. ΠΠΎΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌΠΎ ΡΡ
Π² ΡΠΌΠ½ΡΡΡΡ, Π²ΡΠ΄ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΄Π½Ρ ΠΊΡΠ»ΡΠΊΡΡΡΡ, Ρ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΌΠΎ. ΠΠ°Π»ΠΈΡΠ°ΡΠΌΠΎ Π½Π° Π΄ΠΎΠ±Ρ, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡΠΈ ΡΡ
ΠΏΠΎΡΡΡΠΉΠ½ΠΎ Π·Π°Π²Π°ΠΆΠ°ΡΠΈ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π΄ΠΎΠ±Ρ Π·Π»ΠΈΠ²Π°ΡΠΌΠΎ Π·’ΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΡΠ΄ΠΈΠ½Π°, Π·Π»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠ΄ΡΠ³ΡΡΠ²Π°ΡΠΌΠΎ ΡΡ Ρ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΠΌΠΎ Π³ΡΠΈΠ±ΠΈ. ΠΠ° Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π·Π½ΠΎΠ²Ρ Π·Π»ΠΈΠ²Π°ΡΠΌΠΎ, Π³ΡΡΡΠΌΠΎ Ρ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΠΌΠΎ ΡΡ
. ΠΠ° ΡΡΠ΅ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠΊ Π³ΡΡΡΠΌΠΎ Π΄ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Ρ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΠΌΠΎ ΡΠΌ Π³ΡΠΈΠ±ΠΈ Π²ΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΠΈ. ΠΡΡΠ»Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ½ΡΠ΅Π½Π½Ρ ΡΠ΅ΡΠΌΡΠ½Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Ρ Π³ΡΠΈΠ±ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΡΠ½Π½Ρ, Π΄Π°ΡΠΌΠΎ ΠΎΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ½ΡΡΠΈ Ρ ΡΠΎΠ·ΠΊΠ»Π°Π΄Π°ΡΠΌΠΎ ΡΡ
ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ
, Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈ Π²Π»Π°ΡΠ½ΠΈΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ ΡΠΎΠ·ΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΌ Ρ ΡΡΠΎΡ
ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΠΌ ΠΆΠΈΡΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠ²Π°ΡΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΈΠΌ, ΡΠΊ Π²ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΠΈ Π±ΡΠ»Ρ Π³ΡΠΈΠ±ΠΈ, Π·Π°ΠΌΠΎΡΡΡΡ ΡΡ
Ρ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΠΊΡΠ»ΡΠΊΠ° Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½, Π° ΠΏΠΎΡΡΠΌ ΠΏΡΠ΄ΡΠ³ΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΡ
. ΠΠΎΠ΄Ρ Π±Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎ ΠΌΡΠ½ΡΡΠΈ ΠΊΡΠ»ΡΠΊΠ° ΡΠ°Π·ΡΠ².
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ β 4
ΠΠ±ΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½Ρ Π³ΡΠΈΠ±ΠΈ Π²ΡΠ΄Π²Π°ΡΡΡΠΌΠΎ Π² ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π²ΡΠ΄ΠΊΠΈΠ΄Π°ΡΠΌΠΎ Π½Π° Π΄ΡΡΡΠ»ΡΠΊ Ρ Π΄Π°ΡΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π½ΡΡΡΡ ΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°Π·Π΄Π°Π»Π΅Π³ΡΠ΄Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ·ΡΡΠΌΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ. ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌΠΎ Π»ΠΈΡΡΡ Ρ
ΡΠΎΠ½Ρ, Π΄Π°Π»Ρ ΠΉΠ΄ΡΡΡ Π±ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΌ ΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π»ΠΈΡΡΡ Ρ
ΡΠΎΠ½Ρ, Π·Π½ΠΎΠ²Ρ Π±ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°ΠΊ, ΠΏΠΎΠΊΠΈ Π²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠ²Π½Π΅Π½Π° Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΡ
Ρ. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π½ΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π²ΠΌΡΡΡ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΠΌΠΎ ΡΠΎΡΠ»ΠΈΠ½Π½ΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠ²Π°ΡΠΌΠΎ Ρ Π·Π±Π΅ΡΡΠ³Π°ΡΠΌΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΠΌΡΡΡΡ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ β 5
ΠΠ»Ρ Π³ΡΠΈΠ±ΡΠ² Π² ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎ-ΡΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠΎ 2 ΠΊΠ³ Π±ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΊΡΠ², 750 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄ΠΈ, 250 ΠΌΠ» 8% -Π³ΠΎ ΠΎΡΡΡ, 20-30 Π³Ρ ΡΠΎΠ»Ρ, 80 Π³Ρ ΡΡΠΊΡΡ, 3-6 Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΠΈΡ
Π»ΠΈΡΡΠΊΠΈ, 3 ΡΠ°ΠΉΠ½Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π·Π΅ΡΠ΅Π½ Π³ΡΡΡΠΈΡΡ, 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΡ, 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ, 3 Π³ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠΎΠΏΡ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ
ΡΠΎΠ½Ρ.
Π‘Π²ΠΎΡΠΌ ΡΠ° ΡΠΈΡΡΠΈΠΌΠΎ Π±ΡΠ»Ρ Π³ΡΠΈΠ±ΠΈ. Π£ Π·Π°Π·Π΄Π°Π»Π΅Π³ΡΠ΄Ρ ΠΏΡΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌΠΎ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡ, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ Ρ Π½Π°ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠ½Ρ Ρ
ΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠ°ΠΏΠΎΠ²Π½ΡΡΠΌΠΎ Π΄Π°Π»Ρ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π±ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΈΠΏ’ΡΡΠΈΠΌΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π· Π΄ΠΎΠ΄Π°Π²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΡΠΊΡΡ ΡΠ° ΠΎΡΡΡ Ρ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΠΌΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ Π²ΠΌΡΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ. Π―ΠΊΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΎΠ±’ΡΠΌΠΎΠΌ 0,5 Π»ΡΡΡΠ°, Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ·Π°ΡΡΡ Π·Π½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ 30 Ρ
Π²ΠΈΠ»ΠΈΠ½ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΡΠΊΠΎ 90 Β° Π‘, Π° Π΄Π»Ρ Π»ΡΡΡΠΎΠ²ΠΈΡ
40-50 Ρ
Π²ΠΈΠ»ΠΈΠ½. ΠΡΡΠ»Ρ Π·Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π°ΡΠΌΠΎ ΡΡ
ΠΏΠΎΠ»ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ Π·Π°Π»ΠΈΡΠ°ΡΠΌΠΎ ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΠΈ. ΠΠ»Ρ Π·Π±Π΅ΡΡΠ³Π°Π½Π½Ρ ΠΏΡΠ΄ΡΠΉΠ΄Π΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π΅ ΠΌΡΡΡΠ΅.
Π‘ΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ!
ΠΠ»Π΅Π½Π°,
olympica.com.ua
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ — Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΠ°ΡΡ Π»Π΅ΡΠ° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ²Π»ΡΠ»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΎΡΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π²Π΅Π΄Ρ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΡΡΡΡΠ΅ΠΌΠ»ΡΡΡΡΡ Π² Π»Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ. ΠΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΡ Π½Π° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²Β ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΡ ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ Π² ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΠΌ Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠΈ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½ΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΡΡ.
Π‘ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ. ΠΡΠ΅ Π² Π³ΡΠΎΠ±Π½ΠΈΡΠ°Ρ Π΅Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½Ρ ΠΈΡ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. Π‘Π°ΠΌΠΈ ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠ΅, ΠΌΠ°Π³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅.
Π ΠΡΠ°Π²ΠΈΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Β«Π΄Π΅ΡΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ Π³ΡΠΎΠ·ΡΒ», Π° ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½Ρ ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ΄ Π½Π°Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠ°Π²ΠΎΡΠ»Π°Π²Π½ΡΠ΅ Π² Π΄Π½ΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠ» Π±Π΅Π· ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ². Π Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π·Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π±Π΅Π· Π½ΠΈΡ . ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π·Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² Π±ΠΎΠΊ ΠΎ Π±ΠΎΠΊ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΡΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π·ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ².
ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ βΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ β1
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ Π² ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΎΠΊ Π£Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΎΠΊ Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΎΠΊΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
Π¨Π°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ β ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΡΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°Ρ , ΠΈΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΡΡΠΏΡ, ΠΏΠΈΡΡΡ, ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠΈ, ΠΆΡΠ»ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΠ°Π³Ρ ΠΈ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΡΠΎΡΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π½Π° Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΠΊΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΌΠ΅Π»ΠΈΠΌΡΡ Π·Π°Π²Π΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΊΠΎΠ² Π·Π° ΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠ½Π΅ΡΡ, Π½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅. ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΊ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π²Π°ΡΠ½ΠΈΡ.
- ΠΠ»Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡ ΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΡΠΊΠΈ.
- Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π°. ΠΠ΅Π»ΠΎ ΡΡΠΎ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΡ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π½Π΅Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π’ΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΠΊΠΈΠ΄Π°Π΅ΠΌ Π»Π°Π²ΡΡΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ, Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΊΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ.
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°ΡΡ, ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π½Π° 35-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΡΡΡΡ, 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ.
- Π‘ΠΏΡΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π² ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠ° ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π° (Π»Π°Π²ΡΡΡΠΊΡ, ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅) ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Π²ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅ΠΆ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΎΡΡΡΠ½Π΅Ρ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² Π΄ΡΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π° 24 ΡΠ°ΡΠ° ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π²ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°Π΄ΡΡΠ΅Π²Π½ΠΎ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡ.
Π‘ΡΠΎΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΡ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅, Ρ ΠΎΡΡ Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π·Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π°. ΠΠ°Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ, ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π·Β Π΅Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡΠ°.
ΠΠ· 1,5 ΠΊΠ³ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΈ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΊΠΎΠ², ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π· Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π»Π΅ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΊΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅ΡΠΊΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΡΠ² ΠΏΠ°Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡ Π΅Π΄ΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π·ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Ρ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ.
* Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°
Π‘ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΡΡ
Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ·Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅. ΠΠ±Π΅Π·Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ:
- Π‘ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ Π½Π°Π΄ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ. Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° ΡΡΠΎΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠ° Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠ°, Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½Π΅Ρ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΡΠ°ΡΠ° ΠΊ Π²Π΅ΡΡ Ρ Π΄Π½ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π², Π²ΠΎΠ΄Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΡΡΡΡΡ, Π° Π²ΡΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉΡΡ Π½Π°ΡΡΠΆΡ ΠΏΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ². ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ 5-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ.
- ΠΠ»Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΌΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΡΠ°ΡΡ β ΠΏΠ»Π΅Π²ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ. Π‘ΡΠΎΠΈΡ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΉΠΊΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ (Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 60ΠΎΠ‘) Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°. ΠΠΎΡ ΠΈ Π²ΡΡ Π½Π°ΡΠΊΠ°.
- ΠΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°, Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΌΠΎΠΉΠΊΠ°, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ. Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π² ΡΠΈΡΠΎΠΊΡΡ ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΅Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΈΒ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡΡ Β«ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΡΠΈΒ», ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° 10-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ (Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° Π±Π°Π½ΠΎΠΊ).
ΠΠΏΡΡΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ β2
ΠΠΏΡΡΠ°Β β ΡΡΠΎ, Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ Π² ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΉ ΠΊΡΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈ Π² Π»Π΅Ρ-ΡΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅Π½Π΅ΠΊ, Π½ΠΎ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π° Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ΅ Β«ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΒ» ΡΡΠΈΡ ΠΌΠΈΠ»ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡΠ΅ΠΊ.Β ΠΠΏΡΡΠ° Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π΅ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΡΠΈΠΌ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π½Π°ΠΈΠ²ΠΊΡΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΌΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΡΡΠΎΠΈΡ Π²Π·ΡΡΡ Π½Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΠ° β 0,5 ΠΊΠ³;
- ΠΠΎΠ΄Π° β 1 Π»;
- ΠΠ΅ΡΡΠΈΠΊ Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΉ β 8 ΡΡ.;
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 2-3 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ°;
- ΠΠ°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ β 2 ΡΡ.;
- Π£ΠΊΡΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΉ 9% β 2 ΡΡ.Π».;
- Π‘ΠΎΠ»Ρ -2 ΡΡ.Π».;
- Π‘Π°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ β 1 ΡΡ.Π».
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠ°ΡΡ, ΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ.
- Π‘ΠΏΡΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠΏΡΡΠ° ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ. ΠΡΠΈΠ±Ρ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉΒ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΠΈΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 10-15.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΎΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³, Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΠΎΠΏΡΡ. ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ, Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π°.
- Π ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΡ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, Π·Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΊΡΡΡΠ°, Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠΈΠ½ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ° ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π΄ΠΎ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ ΡΠΊΡΡΡ.
- Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Β«ΠΏΠΎ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΒ», ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π£ΠΊΡΡΠ°Π² Π²Β ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΎΠΏΡΡ ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ Π½Π° Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π±, ΠΏΠΎΠ΄Π²Π°Π» ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.
ΠΠΎΡΠΎΠ·Π½ΡΠΌ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠΏΡΡΠ°ΠΌΠΈ!
ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ βΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ β3
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π°. ΠΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ Π² ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , Π΄Π°Π²Π°Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΈ.
ΠΡΠΈ ΡΡΠΆΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π²ΠΊΡΡΠ½Ρ Π² ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°Ρ , Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ ΠΈΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ -1 ΠΊΠ³;
- ΠΠΎΠ΄Π° β 2,5 Π»
- Π‘ΠΎΠ»Ρ β 3 ΡΡ.Π».;
- Π‘Π°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ -3 ΡΡ.Π».;
- Π£ΠΊΡΡΡ 9% β 5 ΡΡ.Π».;
- ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ β 5-6 ΡΡ.Π».;
- ΠΠ°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ β 2ΡΡ.;
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 5 Π·ΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠ²;
- Π§Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ β 10 ΡΡ.;
- ΠΡΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ -5 ΡΡ.;
- ΠΠ²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ° -3 ΡΡ.;
- ΠΠ΅Π»Π°Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ° β 0,5 Ρ.Π».
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ, Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ Π»ΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΎ Π΄Π½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ, ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ, Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ»ΠΈΡΡ.
- Π ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² Π·Π°ΡΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΄Π° Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ (ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ), ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ². Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄, ΠΆΠ΄Π΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΡ, Π·Π°ΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΄Π° Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΏΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π΄Π°Π΅ΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΡΡΡΡ-ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ±ΡΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ.
- Π Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ. ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ Π·ΠΈΠΌΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π² ΡΠ°Π»Π°Ρ Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ. Π ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°, Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ.
Β
tvoi-povarenok.ru