Мелисса трава лечебные свойства: лечебные свойства и противопоказания, чай, масло, отвар, настой

лечебные свойства и противопоказания, чай, масло, отвар, настой

Взаимодействие человеческого организма с растениями отрабатывалось тысячелетиями в эволюции человека. Именно поэтому необходимо использовать их при лечении множества заболеваний. Важным аспектом интереса к народным средствам является простота получения лекарственного средства. Полезные растения можно найти даже во дворе и саду. О пользе этого растения еще тысячу лет назад говорил Авиценна. Он наделял его способностью бодрить и укреплять сердце, прекращать его перебои. Мелисса лимонная — то самое доступное народное средство, о лечебных свойствах которого мы расскажем в этой статье.

На нашем сайте есть подробная статья о том, как вырастить мелиссу в домашних условиях.

Содержание статьи:

Лечебные свойства, противопоказания, состав

Что же такого полезного в мелиссе? Ответ прост — эфирное масло. В листьях его содержание доходит до 0,3%. На 62% масло состоит из цитраля — вещества с очень приятным запахом лимона.

Именно ему обязана мелисса своим чудесным ароматом и народными названиями — мелисса лимонная, лимонная трава, цитрон-мелисса и т. д.

Применение мелиссы чрезвычайно широко. Она оказывает благоприятное действие при лечении разнообразных воспалений и нормализует нарушенную работу органов желудочно-кишечного тракта. В состоянии повышенного напряжения всего организма на помощь опять придет эта чудо-трава.

Мелиссу применяют:

• если есть проблемы со сном;
• кровяное давление повышено;
• человек находится в нервном напряжении.

Листья целебной пряной травы заваривают и употребляют как седативное средство в виде чая.

Состав

Листья культуры содержат:

• цитронеллаль;
• каротин;
• гераниолу;
• витамин С;
• мирцеин;
• ароматические органические соединения;
• линальол;
• дубильные вещества;
• слизь;
• флавоноиды.

Показания к применению

Лимонная трава сильна в борьбе с вирусами — она способна останавливать их размножение. А для женщин это, вообще, незаменимая трава — её можно применять женщинам во время ежемесячных недомоганий, для уменьшения симптомов, связанных с климаксом. К тому же, лекарственные средства с её экстрактами способны улучшить состояние кожных покровов (в том числе уменьшить раздражение).

Настой листьев лекарственной травы назначают:

• при состояниях общего нервного возбуждения;
• при психических расстройствах;
• при нарушениях режима сна и бодрствования;
• при малокровии;
• при подагре;
• при мигренях, сильных и мучительных приступах головной боли;
• при невралгиях;
• при отдышке;
• при различных формах ишемической болезни сердца;
• при увеличении частоты сердечных сокращений;
• при скачках артериального давления под влиянием эмоциональных факторов;
• при патологическом прогрессивном и стремительном утолщении вен, их внутренних слоёв;
• для улучшения аппетита;
• при воспалениях в слизистой оболочке желудка;
• при воспалениях толстой кишки;
• при болезненном вздутии живота вследствие скопления в кишечнике избыточных газов;
• в качестве диуретических средств;
• в качестве слабительных средств;
• для стимуляции потогонных процессов;
• как средство, стимулирующие пищеварение.

Помимо применения мелиссы в виде настоев, отваров и чаёв, возможно и наружное использование этой чудо-травы. Из её настоев можно делать ванны с чудесным лимонным ароматом. Также используют её отвары для обмываний и примочек при кожном воспалении аллергического типа и заболеваниях, которые выражаются в появлении фурункулов. В летнее время хорошо использовать отвар при укусах насекомых: снимет чувство жжения и отек после укуса. В стоматологии тоже нашлось применение мелиссе — врачи советуют использовать её для полосканий при воспалении десен.

Как вы уже убедились, мелисса просто незаменима при множестве недугов. Листья мелиссы входят в состав многих сборов и биологически активных добавок к пище. Стоит отметить, что препараты на основе лимонной травы применяются не только травниками, но и представителями традиционной медицины.

Для беременных женщин мелисса не только не противопоказана, но даже полезна, при условии умеренного ее употребления. Многие страны используют лимонную траву: практическая медицина Франции практикует средства на основе растения при трофических язвах в качестве ранозаживляющего средства, Австрия – для ароматных лечебных ванн, Италия применяет мелиссу в косметологическом деле. 

Мало кто знает о таком лекарственном средстве, как сложный мелиссовый спирт. Он довольно популярен у традиционных медиков в Германии. В его состав входят эфирные масла мелиссы, мускатного ореха, корицы и гвоздики. 

Нашлось ей место и кулинарии. И это не удивительно — разве можно было обойти своим вниманием столь ароматную травку. Сушеной мелиссой приправляют и рыбные блюда, и мясные. Для блюд из курицы эта пряная трава тоже великолепно подойдет. Для домашних заготовок (как овощных, так и мясных) трава с запахом лимоном будет очень кстати. Чрезвычайно хороши домашние настойки с добавлением мелиссы.

Как пряную траву её можно добавлять в легкие весенние салаты, зелёные борщи и щи, окрошки и винегреты. Эту кладезь витаминов с лимонным ароматом можно добавлять в компоты и другие горячие напитки за 2-3 минуты до окончания варки. В пряных смесях может стать альтернативой черному и душистому перцам.

Противопоказания к применению мелиссы

Пользу лимонной травы нельзя переоценить. Но в бочке мёда есть и ложка дёгтя — противопоказания. Какой бы ни была полезной мелисса, но и у неё есть противопоказания. Если у вас есть нижеперечисленные заболевания, то лимонник вам принимать не рекомендуется:

• индивидуальная непереносимость;
• эпилептические заболевания;
• продолжительное состояние организма, характеризующееся пониженным артериальным давлением;
• нарушения функций печени;
• нарушения работы ЖКТ;
• гипотония;
• печеночная недостаточность;
• эпилепсия;
• язва желудка;
• аллергия на растение.

Мелисса — это еще и крайне ценный медонос. Мед, получаемый от лимонной травы, можно отнести к самым лучшим и ароматным сортам. Он обладает ярко выраженным вкусом и ароматом — его трудно с чем-то спутать.

Отвары мелиссы используют от повышенного давления, поэтому людям с нормальным и низким давлением нужно следить за дозами приёма препарата (или отказаться вовсе). В любом случае консультация с врачом не будет лишней. Следует учитывать влияние мелиссы на центральную нервную систему. Приём препаратов, содержащих мелиссу способен притормаживать реакции. Обратите на это внимание, особенно если у вас ответственная работа или вы собираетесь сесть за руль транспортного средства. Будьте осторожны!

Детям до 3 лет препараты мелиссы дают только после консультации с медиками. Организм маленького человечка еще не окреп и предсказать его реакцию очень сложно — поэтому лучше перестраховаться 😉 .

Во время беременности чай с мелиссой принимать можно. Ароматный чаёк поможет избавиться от отеков, уменьшить симптомы токсикоза, успокоить нервы (которые так шалят во время беременности 😕 ) и нормализовать режим сна и бодрствования. И снова мы советуем вам посоветоваться с вашим доктором!

Полезные свойства мелиссы

В чём же сила мелиссы? Это настоящая сокровищница здоровья и долголетия — снимает спазмы, успокаивает, помогает бороться с бессонницей. Из её душистых листочков готовят чудесный экстракт, который является одним из лучших седативных средств. Это отличная альтернатива химическим лекарственным средствам.

Фармакологическая активность препаратов из мелиссы основана на действии её эфирных масел. Они оказывают положительное влияние на лимбическую систему, которая отвечает за правильную работу вегетативных функций и помогает справиться с воздействием сильных раздражителей, которые поступают из периферической нервной системы. Препараты мелиссы можно смело отнести к натуральным психотропным средствам и фитотранквилизаторам, регулирующим деятельность вегетативной нервной системы. Как следствие — уменьшение артериального давления и сердцебиения, а также нормализация потоотделения.

Рецепт чая для понижения давления: 2 чайные ложки сухой мелиссы и перечной мяты, заливают половиной литра горячей воды, 15 минут кипятят, затем полчаса настаивают в закрытой посуде (в термосе или кастрюле с закрытой крышкой). Далее, отвар процеживают и пьют по стакану. Количество приёмов должен назначить доктор.

Экстракт

Экстракты пряной травы провоцируют активную выработку слюны и желудочного сока, регулируют аппетит, усиливают моторику желудка, уменьшают образование в желудочно-кишечном тракте газов и помогают их выведению при метеоризме. Также, мелисса способна снизить до нормального уровень сахара в крови и помочь при повышенном артериальном давлении (снизить его). Поможет эта травка и при отечности (увеличит объем выводимой из организма жидкости). Положительное действие от приема препаратов испытает на себе и щитовидная железа. 

Отвары и чай из этого растения обладают сильным противомикробным действием. Они помогут в борьбе с вирусами, оказывая сопротивление такими вирусами, как герпес, грипп, корь. Горячий ароматный чай с лимоном, мелиссой и мятой будет как нельзя кстати в холода, во время разгула простудных заболеваний. Такой чаёк поможет мобилизовать защитные силы организма и не дать простуде уложить вас в кровать.  

Польза для женщин

Пожалуй, самую большую пользу мелисса приносит женщинам и девушкам. Чай с этой замечательной травой помогает справиться с заболеваниями ЖКТ и улучшить обмен веществ. Очень хорошо воздействует она и на гормональный фон, что крайне важно для женского самочувствия. Эфирное масло мелиссы мягко действует на центральную нервную систему женщин. Это помогает успокоиться, справиться с раздражительностью и победить бессонницу. Во время критических женских дней препараты с лимонной травкой снимут болезненные спазмы и уменьшат боль. По поводу красивых волос, чистой и сияющей кожи лица тоже можно «обращаться» к мелиссе.

При беременности и в период лактации

Как известно, во всем хороша мера. Поэтому пить травяной чаёк с мелиссой во время беременности можно и нужно, но очень умеренно. Это будет хорошей профилактикой при отеках и крайне неприятных симптомах токсикоза. Мелисса при беременности помогает справиться с головокружением и укрепить защитные функции женского организма. Непременно проконсультируйтесь с врачом по поводу количества чая, которое можно именно вам.

В период беременности лучше всего принимать травяной отвар или добавлять свежие листочки лимонника при заваривании чая.

Рецепт отвара прост: 2 столовые ложки травы заливают стаканом кипятка, настаивают 15 минут. Заблаговременно охлажденную воду вводят в отвар до получения нужного объема (500 мл). Ароматный и полезный напиток поможет противостоять токсикозу и наладить аппетит.

Мелисса при грудном вскармливании незаменима — это очень эффективное средство для повышения количества молока. Любая кормящая мама может смело использовать отвар этой чудесной травы с лимонным вкусом. Получится двойная польза — увеличится количество молока и оно станет еще вкуснее. Ваш малыш будет доволен 😉 Кормящим женщинам необходимо выпивать 1 стакан ароматного отвара из лимонника для улучшения метаболических процессов в организме. Также этот напиток поможет нормализовать гормональный фон.

Лечение бесплодия

Мелиссу длительно принимают для зачатия. Она хороший помощник в деле нормализации менструального цикла и даже способна излечить различного рода воспаления в органах малого таза. Одним из способов, которые применяются при лечении бесплодия, являются компрессы.

Делаем компресс: полотно натуральной ткани смачиваем в отваре из мелиссы и прикладываем на 40 минут к низу живота. Обратите внимание — во время процедуры ткань должна быть всегда мокрой.

Чтобы получить более значительный эффект надо добавить еще одно удивительное растение — шалфей. Смесь готовиться так — на 220 мл берём по половине чайной ложки каждой из трав. Полученный отвар необходимо пить в первой половине цикла (до 11 дня) по 15 мл трижды в сутки. Не стоит употреблять отвар слишком долго. Через три месяца приема препарата необходимо сделать перерыв на два месяца. Потом можно повторить курс лечения.

Чай для лечения бесплодия: возьмите три части сухих листьев ежевики, по две части пустырника и мелиссы, по одной части боярышника и сушеницы. Заваривать в следующих пропорциях — 30 грамм сухой смеси на 1 стакан кипятка. Настаивать отвар надо 40 минут. Принимать 3 раза в день по 75 мл. Заметить видимые улучшения после приёма препарата можно спустя всего две недели.

При климаксе

На своем жизненном пути практически любая женщина сталкивается с климаксом и его симптомами. Справиться с ними поможет мелисса. Препараты с нежно-лимонным запахом помогут улучшить настроение, снять (или хотя бы уменьшить) приступы раздражения и головной боли. Вы станете лучше спать и быстрее засыпать. Справиться с приливами поможет отвар лимонной травки и чай.

Рецепт отвара: 3 столовые ложки листьев мелиссы и манжетки, одна столовая ложка плодов шиповника, шишки хмеля (2 ст. л.). Смешать все ингредиенты и истолочь в мелкий порошок. В посуду наливают 0,5 литра кипятка и добавляют две столовые ложки толчёной смеси трав. Четверть часа держат на водяной бане, затем час настаивают. Пьют по 15 мл трижды в день.

При гинекологических проблемах

Экстракты мелиссы лимонной помогут женщинам при лечении различных гинекологических проблем. При лечении кист яичников препараты на основе этой травы очень действенны.

Рецепт довольно прост: 7 гр. мелиссы и цветков ромашки заливают литром кипятка и настаивают при плотно закрытой крышке 4 часа. Пьют теплый настой по одному стакану трижды в день.

Одно из самых распространенных женских гинекологических заболеваний – эндометриоз. Помочь в лечении поможет отвар мелиссы — 14 грамм травы на стакан кипятка. Пить трижды в день.

Для похудения

Большинство женщин мечтает хотя бы немного сбросить вес. И в этом тоже может помочь мелисса. Отвар этой чудесной травки поможет согнать лишнюю жидкость. Благодаря такому потогонному и мочегонному эффекту ваш организм очистится от шлаков и других малополезных веществ. Рекомендуем вам усилить эффект от мелиссы при помощи зеленого чая, который, как известно, является прекрасным антиоксидантом.

Как приготовить зеленый чай с мелиссой для похудения: заварим зеленый чай и сольём воду. Повторим заваривание с добавлением сухой мелиссы лимонной (1 ч. л. травы на каждые 200 мл жидкости). Ждём 30 минут. Чай готов! Пейте не более 1 литра в день.

Польза для мужчин

Как вы уже поняли из статьи, мелисса обладает успокаивающим эффектом. Именно поэтому применять эту лечебную траву стоит очень осторожно — она способна снижать потенцию у мужчин. При частом применении её воздействие на мужскую половую функцию станет очевидным.

Рецепт чая для мужчины: 4 листа свежей травы залить стаканом кипятка, 15 минут настаивать в тепле под закрытой крышкой. Процеженный отвар пить в течение дня.

Еще одно удивительное свойство мелиссы — оно способно предотвращать нежелательное возникновение беременности. Такой эффект контрацептивного свойства у мужчины будет достигнут при регулярном приёме лимонника.

Польза для детей

“Не навреди!” — главный принцип в отношении детей. Поэтому стоит очень ответственно относиться к выбору препаратов для употребления малышом. Но, в отношении мелиссы таких опасений быть не должно — её мягкое воздействие оказывает благоприятное действие на организм ребенка. Отвар этой ароматной травки поможет улучшить внимание и умение концентрироваться, а также поможет сделать детишек более усидчивыми. Ещё одна распространенная проблема у детей — это засыпание. И тут мелисса окажет нужный эффект — поможет сделать сон более спокойным, а процесс засыпания более комфортным и для мамы, и для малыша.

А для самых маленьких чай с мелиссой поможет уменьшить колики, но начинать его употребление можно только после консультации с педиатром. Обратите внимание на концентрацию чая — трёх — четырёх листочков на 250 мл будет вполне достаточно. Чаще всего единоразового приёма для детей бывает достаточно, но в некоторых случаях рекомендуется принимать отвары и чаи на протяжении всего дня небольшими порциями.

Рецепт детского чая с пчелиной травой: 3-4 листочка лимонной мелиссы заливаем стаканом кипятка (250 мл.) и 15 минут настаиваем под крышкой. Процеженный напиток употребляем ежедневно.

Способы применения в домашних условиях

Травы — одно из главных составных народной медицины. В некоторых странах фитотерапия является основным способом лечения. Мелисса уже несколько тысячелетий успешно используется в народной и научной медицине многих стран мира. Её выращивают в домашних условиях и производственных масштабах. Из неё готовят отвары, маски, настои. Зеленый чай с мелиссой прекрасное вспомогательное средство при лёгких редких нарушениях сна, неврозах, потере аппетита.

Чай с мелиссой: польза и вред

Пчелиная трава крайне богата витамином C. Помимо этого жизненно необходимого витамина в ней содержатся:

• дубильные вещества;
• кофейная кислота, обладающая противовоспалительным воздействием;
• эфирное масло – 0,1-0,3%.

Если хотите придать пикантности чаю, то обязательно добавьте в него 2-3 листочка свежей мелиссы – её запах нравится почти всем и напиток заиграет новыми красками. Мелисса отлично сочетается с большинством трав и листьев ягодных кустарников — малиной, смородиной и т.п. Ароматерапевтический эффект проявит себя обязательно, став логическим последствием приёма такого душистого и витаминного напитка.

Прием такого чая положительно скажется на состоянии нервной системы (в том числе и у детей), поможет выйти из угнетенного и подавленного состояния. Вы станете менее раздражительны, станете лучше засыпать, сон станет более глубоким. При регулярном приёме мелиссовый чай улучшит аппетит, восстановит силы и сделает сердечную мышцу более крепкой и сильной.

Незаменим травяной чай с мелиссой при простудных заболеваниях, облегчая мышечные спазмы.

Чай рекомендован при воспалительных процессах слизистой оболочки желудка и стенок желчного пузыря, при нарушении функций поджелудочной железы.

Простой рецепт чая: заливаем кипятком чайную ложку свежих или сушёных листочков мелиссы. Спустя 15 минут добавляем мёд по вкусу. Можно пить и горячим, и холодным.

Из-за своего бережного воздействия чай из мелиссы не имеет противопоказаний — его можно пить детям, беременным, и даже кормящим мамам.

Но, тем не менее, чай с мелиссой, помимо пользы, при чрезмерном употреблении и индивидуальной непереносимости может нанести вред. Экстракты мелиссы спокойно употребляют люди с повышенным давлением, особенно пожилые. А людям с нормальным или низким давлением употреблять чай нужно с осторожностью.

Отвар и настой

Рецепт отвара мелиссы: на стакан кипятка берем 1 ст.ложку измельчённой мелиссы. Кипятим 10 минут, процеживаем и принимаем по чайной ложечке трижды в день. 

Такой отвар окажет положительное воздействие на организм при следующих недомоганиях:

•  хронических воспалительных заболеваниях дыхательных путей;
• заболеваниях желудочно-кишечного тракта;
• неврозах;
• проблемах с сердечно-сосудистой системой.

Настой мелиссы получают простым способом: на стакан кипятка берем 1 ст.ложку измельченной травы и 30 минут настаиваем под крышкой. Затем процеживаем полученный настой и принимаем ежедневно маленькими порциями. 

Настой для припарок готовят таким же способом, но увеличивают количество мелиссы вдвое (2 ст.ложки на стакан кипятка). При болезнях суставов и тканей, железодефицитной анемии и головных болях настой тоже будет крайне эффективным.

Спиртовая настойка

Готовую спиртовую настойку из мелиссы можно купить в аптеке, но и дома сделать её не очень сложно. Спиртовой экстракт лимонной травы делают на водке или разбавленном до водочной крепости спирте.

Настойка на водке или сорокаградусном спирте: 1/4 стакана (около 50 г) подготовленного сырья мелиссы залить стаканом (200 гр. ) водки или спирта. Плотно закрываем ёмкость со смесью и настаиваем в тёмном и сухом месте одну — две недели. Банку с настойкой ежедневно встряхиваем. Когда процесс настаивания будет завершён, процеживаем и сливаем в тёмную бутылку. Принимаем настойку по 15–20 капель, трижды в день перед едой. Курс приёма – от двух недель до месяца.

Настойка на разбавленной водке: половинку стакана водки и половинку стакана воды смешиваем с 1/4 стакана измельченного лимонника. Плотно закрываем банку со смесью и настаиваем не менее 2 недель. Банку с настойкой ежедневно встряхиваем. Готовую настойку процеживаем и сливаем в темную бутылку. Принимаем настойку по 15–20 капель трижды в день перед едой. Курс приёма от 14 до 30 дней. Такую настойку рекомендуют применять наружно для растираний и компрессов при болезнях суставов и мышц, для протираний и компрессов проблемной кожи.

Использование мелиссы в косметологии

Целебная лимонная трава обладает полезными свойствами для кожи и волос:

• улучшает цвет кожи;
• омолаживает;
• ускоряет процессы регенерации;
• устраняет раздражение;
• волосам придает здоровый цвет и блеск;
• помогает избавиться от перхоти;
• укрепляет волосы.

Очень действенный способ улучшить состояние волос — добавление отвара лимонной мелиссы в шампунь и кондиционер. Ещё наши бабушки использовали отвар этой пряной травы для ополаскивания своих шикарных волос.

Рецепт маски для волос с отваром мелиссы: смешиваем 3 ст.ложки сметаны (густой), 1 желток, половинку стакана отвара лимонника. Готовую смесь наносим на влажные волосы, выдерживаем полчаса и смываем.

Помочь увядающей коже, придав ей сияние, поможет ледовый массаж. Для этого мы смешиваем 30 мл концентрированного отвара с 25 каплями питательного косточкового масла винограда. Готовую смесь разливаем по формочкам и замораживаем. Делать массаж лица кубиками льда ежедневно 12 дней подряд. Повторять трижды в год.

Чтобы предотвратить сухость кожи и её неровности рекомендуем использовать лосьон из мелиссы. Готовится он так: свежий огурчик нарезаем, заливаем минеральной водой, настаиваем в течение суток и процеживаем. 400 мл полученной огуречной воды смешиваем с чайной ложечкой сока мелиссы и чайной ложечкой сока мяты. Этим лосьоном необходимо ежедневно перед сном протирать лицо при помощи ватного диска.

Для разглаживания мимических морщин применяют маску с настоем мелиссы: 10 грамм измельченных водорослей ламинария заливают процеженным настоем мелиссы, затем вносят 15 капель рисового масла. Полученную смесь наносят на лицо на полчаса, затем смывают.

Для нормальной работы желез, избавления от угрей, на лицо наносят маску с соком лимонной травы: 5 мл сока травы, соединяют с 10 граммами желтой глины, добавляют 2 капли эфирного масла имбиря. Всё это разбавляют теплым чаем до получения консистенции пасты. Наносят на предварительно очищенную кожу лица. Спустя 15 минут смывают водой.

Для восполнения дефицита влаги и липидов маска с отваром: 15 мл отвара лимонной мяты смешивают с 10 граммами кукурузного крахмала и 25 каплями персикового масла. Маску наносят на полчаса, затем умываются. Возрастные изменения кожи неизбежны, но при правильной и регулярной профилактике их можно значительно отсрочить.

Для этого рекомендуем маску с настоем мелиссы: 1 чайную ложку желатина, залитую тёплым чаем, мы перемешиваем до образования вязкой структуры. Затем вводим 2 мл питательного масла авокадо и 6 капель настоя. Оставляем маску на лице на 40 минут и смываем.

Эфирное масло

Эфирное масло — это самое ценное, что есть в мелиссе. О его полезных свойствах для здоровья мы говорили выше. Теперь же поговорим о его пользе для кожи и волос — масло мелиссы оказывает на них очень заметный положительный эффект. Для получения такого масла промышленным способом свежие листья и верхние стебли обрабатывают водяным паром. Такой способ приготовления в домашних условиях будет крайне затруднительным, поэтому будем использовать более простой и доступный метод. Для этого возьмем 2 ст.ложки сушённой мелиссы и зальем стаканом любого растительного масла. Настаиваем 2 недели в темном месте под закрытой крышкой. Потом процеживаем и храним при максимальной температуре +25 градусов.

К сожалению, довольно часто можно встретить подделку — смесь мелиссового эфирного масла с более дешевыми и доступными эфирными маслами. В современной косметологии масло из лимонника считается очень ценным благодаря своим целебным свойствам. Её экстракт используют при изготовлении омолаживающих и питательных масок, тонизирующих лосьонов, расслабляющих и успокаивающих ванн.

Лимонная трава благоприятно воздействует на корни волос:

• укрепляет и восстанавливает луковицы;
• избавляет от зуда и перхоти;
• ускоряет рост волос;
• разглаживает волосы по всей длине, делая их блестящими и шелковистыми.

Маска для волос из мелиссы: подогреваем масло мелиссы на водяной бане и наносим на корни волос. Спустя 30 минут смываем. Результат — красивые, гладкие, блестящие и здоровые волосы.

Еще один рецепт маски из эфирного масла мелиссы: смешиваем 2 столовые ложки масла мелиссы, 1 желток, пару капель лимона и мякоть ржаного хлеба. Смесь наносим на волосы на час и смываем.

Хороша маска из лимонной травы для восстановления природного цвета лица. Готовим её следующим образом: 3 чайные ложки пива, 1 столовая ложка ржаной муки, 3 капли эфирного масла. Все ингредиенты смешиваем и наносим на чистую кожу. Спустя 15 минут смываем теплой водой.

Аптечные препараты

В любой аптеке можно приобрести следующие препараты на основе мелиссы лимонной:

• мелиссы лекарственной трава. Упаковки по 30, 50, 75 гр., может быть в виде пакетиков с порошком. Из неё хорошо готовить настои и отвары в домашних условиях;
• эфирное масло мелиссы. Хранить исключительно в холодильнике, не допуская попадания солнечного света, так как масло может быстро окислиться;
• настойка мелиссы;
• сухой экстракт мелиссы и эфирное масло часто включают в состав лекарственных препаратов спазмолитического, седативного действия;
• популярны травяные чаи и сборы, особенно сочетание «мята и мелисса».

Сбор и заготовка

Когда собирать мелиссу — до цветения или во время него? Самый поздний срок сбора мелиссы — середина августа. Лучшее время для сбора — солнечный и сухой день. В самой верхушке растения содержится максимальное количество полезных  и ценных веществ, витаминов. Снимают урожай лишь на второй год, до того момента, пока мелисса не даст первые бутоны. При сборе урожая именно в это время можно сохранить все самое ценное. Для сбора выбираем сформировавшиеся кустики (45 см в высоту). Срезку листочков делают на высоте 10 см и выше. Собирать урожай можно 4 раза за год.

Как сушить мелиссу? Собранную траву раскладываем в один слой в сухом тёмном месте на сквозняке. Материал для сушки может быть самый разнообразный — пергамент, металлическая решетка, полотно. Распределяем траву небольшими пучками. Категорически запрещено сушить листочки на батарее или в духовке. После просушки сырье складываем в стеклянные банки и плотно закрываем крышкой. Храним не более года отдельно от других пахучих трав. Спустя год мелисса потеряет большую часть своих ароматных и целебных свойств. 

Как вы уже поняли, мелисса настоящая сокровищница полезных и ценных веществ для здоровья человека. При правильном и грамотном применении препаратов из лимонника вы станете бодрее, красивее, здоровее и спокойнее!

Мелисса описание и полезные свойства. Применение в кулинарии и медицине.

Латинское название

Historia plantarumMelissa переводится как «пчелиная звезда».

Синонимы

Лимонная мята, мяточник, лимонная трава, медовка, роевик, пчельник

Родина

Территория от Восточного Средиземноморья через Балканы, Кавказ и Иран, Украину и Среднюю Азию, район Нижней Волги до юго-запада Сибири. Сегодня мелисса, как культурное растение, распространена по всей Европе и Северной Америке.

О продукте

Мелисса — многолетнее эфиромасличное растение семейства яснотковых

Вкус и аромат

Мелисса обладает нежным, освежающим лимонным ароматом

Гарантия высшего качества

Мелисса обладает нежным, освежающим лимонным ароматом.

Исторические факты

Уже две тысячи лет тому назад мелиссу выращивали древние римляне.

Можно купить

Мелисса, обладающая освежающим лимонным вкусом, часто применяется в кулинарии. Ее кладут в салаты, соусы, к супам, но особенно популярна мелисса в чаях. Как выбрать качественную? Обращайте внимание на упаковку: она не должна пропускать аромат пряности, а также впитывать посторонние запахи и влагу. Важно и само состояние мелиссы: листья пряности должны быть красивыми даже в высушенном виде, однородными по цвету и без посторонних запахов, без примесей стеблей. Качество мелиссы зависит от добросовестности поставщика и, в конечном счете, производителя.

Мелисса от «Айдиго» — это 100% натуральный и качественный продукт. Компания уже 20 лет на рынке и за это время наработала базу поставщиков только с высококачественными пряностями и со всеми необходимыми декларациями и сертификатами, что гарантирует безопасность и высокое качество.

Купить мелиссу от «Айдиго» в удобной пластиковой баночке весом 40 грамм можно в нашем интернет-магазине «Айдиго». Низкие цены от производителя, большой выбор приправ, пряностей и специй, доставка по всей России и странам СНГ.

Необычные свойства

Использование в быту:
Ловушки, натертые мелиссой, пчеловоды развешивают на пасеках и в лесах для прививания роев.
Стоит потереть стенки улья этой травой, как пчелы слетаются в него, словно по волшебству.

Применение в кулинарии

Мелисса обладает нежным освежающим вкусом и лимонным ароматом. Сушеную зелень мелиссы добавляют как самостоятельно, так и в комбинации с другими травами в овощные, мясные и рыбные салаты зимой, а также в омлеты и блюда из риса.
Мелисса как пряность хорошо сочетается с дичью, телятиной, свининой, бараниной, рыбой, грибными блюдами.
Свежие листья мелиссы добавляют при приготовлении соусов, овощей, супов всех видов (фруктовых, гороховых, картофельных, грибных). Многие любят добавлять мелиссу в молоко, чтобы оно лучше пахло, в тертый творог. Мелиссу сушат и заваривают как чай, а также добавляют в компоты и взвары, ароматизируют ею домашние квасы. Свежими листьями мелиссы улучшают вкус пива, домашнего вина.
Как пряность мелисса используется в домашнем консервировании при солении помидоров, огурцов — придает им крепость, улучшает аромат. Порошок сушеной мелиссы добавляют при засолке капусты.

В мировой кулинарии:
Мелисса популярна в европейской и арабской кухнях. Мелко нарезанные листья, добавленные в летние салаты, делают их полезнее, ароматнее, вкуснее. В Молдавии мелиссу кладут в начинку из свежей или квашеной капусты для пирога.

Применение в медицине

Лекарственные свойства:
Трава мелиссы лекарственной используется как спазмолитическое, болеутоляющее, успокаивающее нервную систему, возбуждающее аппетит, облегчающее колики, вызванные задержкой газов и противорвотное средство. Рекомендуется при нервной слабости, мигрени, бессоннице, повышенной половой возбудимости, болезненных менструациях, кожных сыпях. Наружно применяется настой для припарок и компрессов при фурункулах и для полоскания при воспалении десен.

Советы эксперта

• практически в любое блюдо, где используется лимонный сок, неплохо положить несколько листочков мелиссы.
• мелисса – очень нежная пряность, быстро теряющая свой аромат, поэтому использовать ее надо в самом конце приготовления за 1-3 минуты, а лучше всего добавлять к готовым блюдам.
• мелисса (особенно в сочетании с экстрактом) придаст тонкую пикантную ноту и сваренным на пару овощам, и печеным яблокам.

Мелисса. Спокойствие и услада сердца

Оценных свойствах мелиссы известно с давних времен. Терапевтические рекомендации по применению травы мелиссы лекарственной найдены у Плиния Старшего (24-79 н. э.) в Naturalis historia и у Диоскорида в Materia medica. Они рекомендуют использовать ее при укусах насекомых, болях в животе, женских болезнях, воспалениях, запорах и ревматических заболеваниях.

Почти тысячу лет назад Авиценна (980-1037) в «Каноне врачебной науки» указывал на лечебные свойства этого растения, его способность «помогать при закупорках мозга». Он называл мелиссу «усладой сердца», считал, что она «делает сердце счастливым и укрепляет дух, прогоняет темные мысли и балансирует “черную тоску”, способствует пищеварению и помогает от икоты». В средневековой Европе мелисса была одним из наиболее популярных растений.

Мелисса лекарственная (Melissa officinalis l.) – Многолетнее травянистое растение семейства яснотковые

В XI веке французский ученый и врач Одо из Мена в поэме «О свойствах растений» описывал целебные свойства мелиссы так: «И при укусах различных немедля трава помогает, если тотчас же укус покрывается тертой травою. Если же отвар из травы выпивается вовсе зеленым, дизентерийным больным и больным животом помогает. Он же при астме хорош и одышкой страдающих лечит, язвы отвар очищает, суставам несет облегчение. С солью траву наложить – исцеляет собачьи укусы». Высоко ценил мелиссу Парацельс (1493-1541), он приравнивал ее свойства по силе действия к золоту и считал это растение лучшим из всего, что «рождает земля для сердца».

В настоящее время мелисса широко применяется в медицине как седативное, спазмолитическое, болеутоляющее средство, успокаивающее нервную систему, прекращающее тошноту и рвоту, благоприятно действующее на деятельность сердца, повышающее аппетит и пр.

Ценный компонент сырья мелиссы – розмариновая кислота

Ее биологическая активность проявляется в противовирусном, антибактериальном, противовоспалительном и антиоксидантном свойствах. Розмариновая кислота хорошо проникает через кожу в костномышечную ткань и рассматривается как многообещающее нестероидное противовоспалительное средство профилактики тромбофлебита, артритов, ревматизма, подагры и др.

В надземной части мелиссы содержится эфирное масло.

Эфирное масло мелиссы – редкое и дорогое, производится по специальным заказам для престижных духов

Это подвижная бесцветная или слабожелтая жидкость с лимонным запахом. Получают эфирное масло мелиссы из свежей травы методом гидродистилляции. Содержание его в сырье очень невелико, кроме того, масло частично растворимо в дистилляте, что требует проведения дополнительных операций по его извлечению.

В итоге выход может достигать 0,05%. Эфирное масло мелиссы – редкое и дорогое, производится по специальным заказам для престижных духов. В Европе его получают методом гидродистилляции с лемонграссом (лимонная трава, лимонное сорго), а также перегонкой с лимонным, лемонграссовым или цитронелловым маслами. В результате получают более дешевый продукт.

Эфирное масло мелиссы используют в ликеро-водочном, парфюмерно- косметическом производствах и медицине.
Ценность и полезные свойства эфирному маслу мелиссы лекарствен- ной придают главным образом такие его компоненты, как цитраль (смесь изомеров: Е-гераниаль и Z-нераль), цитронеллаль, гераниол, кариофиллен, гермакрен D и др.

Эфирное масло мелиссы может помогать при вирусных заболеваниях

Кариофиллен и гермакрен D используются для составления парфюмерных композиций при получении отдушек для мыла, косметических изделий, в синтезе некоторых душистых веществ.
Наиболее ценный компонент – цитраль, который используют в парфюмерии как душистое вещество и как ароматизатор в пищевой промышленности; как антисептик и противовоспалительное средство; как сырье при получении витамина А и многих душистых веществ (иононов, гераниола, цитронеллола и др.). Цитраль входит в состав лекарства для глаз, понижает кровяное давление.

Эфирное масло мелиссы лекарственной проявляет противовоспалительные, бактериостатические, противовирусные и антимикробные свойства. Наиболее активны против ряда патогенных грибов и микобактерий туберкулеза альдегиды (цитраль, цитронеллаль), менее активны спирты (гераниол). Результаты исследований свидетельствуют о высоких седативных, анксиолитических, антидепрессантных, иммуномодулирующих, антигистаминных, антиоксидантных свойствах этого растения.

При создании комбинированных нейротропных препаратов рекомендовано использовать биологически активные вещества мелиссы лекарственной в качестве доминирующих компонентов

Свежие и сухие листья и молодые побеги мелиссы лекарственной, содержащие аскорбиновую кислоту, слизи, горечи, смолы, дубильные вещества, витамины и пр., употребляются для ароматизации чая, уксуса, ликеров, безалкогольных напитков, при мариновании овощей. Их используют в качестве приправы к салатам, мясным и другим блюдам. Мелисса – хороший медонос, дающий до 160 кг меда с гектара.

Биология растения и возделывание мелиссы

Мелисса лекарственная – корневищное многолетнее травянистое растение. Корневище сильноветвистое, проникает в почву на глубину до 30 см. Стебли прямостоячие, высотой до 120 см, ветвистые, четырехгранные, покрыты железистыми волосками. Листья супротивные, яйцевиднообразные с зубчатыми краями, черешковые, опушенные. Цветки мелкие, с белым, желтоватым или розоватым венчиком. Чашечка неопадающая, пятизубчатая. Соцветие метельчатоветвистое, длиной 20-40 см.

Плод мелиссы состоит из 4 бурых, каштановых или почти черных орешков (семян). Масса 1000 семян – 0,5-0,8 г. Мелисса лекарственная – тепло- и светолюбивое растение, достаточно зимо- и засухоустойчивое. Хорошо отзывается на увлажнение, хотя при чрезмерном его уровне растения поражаются грибными заболеваниями и погибают. Плантация произрастает на одном месте до 8 лет. Мелиссу можно выращивать из семян, рассадой, саженцами, полученными при укоренении зеленых черенков, и частями куста.

Рассаду мелиссы выращивают в парниках, грядах, иногда в теплице. В теплые парники семена высевают в феврале, в холодные – в конце марта. Рассада готова к высадке, соответственно, в конце апреля или в начале июня. Глубина заделки семян – до 2 см. Для получения рассады на 1 га требуется 400-500 г семян.

Саженцы получают укоренением зеленых черенков в теплице или парнике, оборудованных установкой, поддерживающей высокую влажность воздуха и почвы. Возможна закладка плантации частями куста. Растения высаживают по схеме 0,60 х 0,30 м.

Плантацию мелиссы размещают на запольных орошаемых участках после пара, озимых и других рано убираемых культур. Поле под плантацию готовят, очищая его от сорняков и внося удобрения.Уход за плантацией заключается в своевременном рыхлении почвы в междурядьях, прополке, поливах, при необходимости – внесении удобрений.

Уборка мелиссы

Убирают надземную часть растений. При высокой агротехнике и благоприятных погодных условиях мелисса дает до 2-3 укосов за сезон. Убранное сырье сразу же перерабатывают для получения эфирного масла или сушат на лекарственное сырье.

---

Наталья Невкрытая, к. б. н., зав. лабораторией селекции отдела эфиромасличных и лекарственных культур ФГБУН «Научно-исследовательский
институт сельского хозяйства Крыма» 295453, Российская Федерация, Республика Крым, Симферополь, ул. Киевская, 150

полезные свойства, противопоказания, рецепты для применения

Лекарственные травы и растения Просмотров: 2602 24.10.2018

Небольшие приземистые кустики мелиссы, которая по форте листьев немного напоминает мяту, известны тем, кто любит собирать травы и пить чай с легким лимонным привкусом. Маленькие цветочки сиреневого, нежно-розового, желтоватого либо белого цвета распространяют дивный аромат, поэтому пройти мимо такой травы практически невозможно. Но что кроме приятного аромата и освежающего привкуса дает эта трава и за какие целебные свойства ее ценят вот уже более тысячи лет?

Распространение и регионы сбора

Это эфиро-масличное лекарственное травянистое растение, называемое так же лимонной мятой или пчелиной мятой, можно встретить в горой местности, в лесах на опушках, вдоль сухих русел речек в средней полосе нашей страны.

Её выращивают также и искусственно, поскольку трава имеет ценность не только как полезное лекарственное растение, но и благодаря своему приятному запаху и целебным свойствам, активно используется как в кулинарии, так и в косметологии.

Химический состав

Добавить в корзину

скидка

Добавить в корзину

Что же делает мелиссу привлекательной для фармакологов? В её состав входят такое вещества:

• Эфирные масла;
• Горечи – улучшают пищеварение, повышают аппетит;
• Кумарины – срабатывают как снотворное;
• Дубильные вещества – предотвращают гниение, обладают вяжущими и бактерицидными свойствами;
• Смолы;
• Витамины С и группы В;
• Такие флавоноиды как космосиин, апигенин, рамноцитрин, лютеноин и другие – антиоксиданты, укрепляют иммунитет, выводят свободные радикалы;
• Такие монотерпены как гераниол, цитраль, цитронеллол, нерол, цитронеллаль – срабатывают как болеутоляющее, имеют антисептические свойства;
• Такие фенилпропаноиды как кофейная, розмариновая, хлорогеновая, феруловая, кумаровая, синаповая кислоты – оказывают антидепрессивное и анксиолитическое воздействие – отличные гепатопротекторы, иммуномодуляторы, антиоксиданты и адаптогены;
• Такие фенолкарбоновые кислоты как салициловая, гентизиновая, сиреневая, ванилиновая, протокатеховая – обладают антисептическими и бактерицидными свойствами, используются как жаропонижающее и противоревматическое, а также при лечении кишечных заболеваний;
• Микроэлементы: магний, селен, молибден, кальций, магний, медь, марганец, железо;
• Линалоол, геранилацетат – дают растению приятный запах;
• Урсоловая кислота – противостоит мышечной атрофии, отлаживает работу ЖКТ, способствует похудению, нормализирует уровень сахара в крови;
• Даукостерин – способствует улучшению самочувствия, улучшению настроения;
• Прочие биологически активные вещества.

Полезные свойства

Многие столетия на разных континентах пчелиную мяту добавляли в чай либо запаривали отдельно при головных болях, нарушениях сна, при простудах и при учащенном сердцебиении. Её считали панацеей от множества нервных расстройств. Чем же ещё полезна мелисса и при каких проблемах со здоровьем можно прибегнуть к её помощи?

• Снимает спазмы;
• Обладает болеутоляющим свойством;
• Понижает кровяное давление;
• Успокаивает нервную систему и снимает нервную возбудимость;
• Может использоваться как мочегонное и ветрогонное средство;
• Имеет мягкое желчегонное действие;
• Помогает при бессоннице;
• Оказывает бактерицидное воздействие;
• Показана для улучшения пищеварения;
• Замедляет сердечные сокращения и частоту дыхания;
• Снимает напряжение с гладкой мускулатуры кишечника;
• Стимулирует выделение ферментов в пищеварительном тракте.

Действие мелиссы на нервную систему

Элемент не найден

Элемент не найден

Как видите, мелисса является отличным седативом, поэтому основной спектр её воздействия на организм – успокоить, расслабить, утихомирить, снять напряжение. Её рекомендуют пить при нарушении сна и повышенной нервной возбудимости, а также при головных болях, вызванных спазмами.

Действие мелиссы на ЖКТ

Помимо этого, мелисса активизирует действие ЖКТ, а именно: повышает слюноотделение, чем провоцирует аппетит, улучшает метаболизм, способствует оттоку желчи, снимает напряженность кишечника, чем способствует легкому газоотделению и дефекации, устраняет запоры и вздутия.

Действие мелиссы на кожу

Элемент не найден

Элемент не найден

Очень часто лимонная мята помогает при трофических язвах, сыпях, акне, дерматитах и экземе. Её назначают как параллельно с основным лечением, так и в качестве главного компонента терапии.

Примочки из пчелиной мяты помогают снять отечность и снижают болевой эффект после укуса пчел, ос и прочих насекомых.

Действие мелиссы на сердечно-сосудистую систему

Элемент не найден

скидка

Добавить в корзину

Успокаивающие свойства лимонной мяты помогают снизить артериальное давление, она показана при атеросклерозе, тахикардии, гипертонии и анемии.

Мелисса и похудение

Перечисленные выше свойства этой лекарственной травы привлекли внимание любителей похудения, поэтому чай из мелиссы часто вводят в диетические комплексы, желая тем самым ускорить обмен веществ, улучшить испражнение и оставаться при этом в хорошем расположении духа.

Мелисса для женщин

Женщины много столетий назад обратили внимание на эту траву, активно использовали её и даже дели ей «женское» имя – маточник. Дело в том, что она снимает спазмы гладкой мускулатуры матки, снижая таким образом болевые ощущения при месячных. Её антибактериальные и противовоспалительные свойства помогают при воспалениях мочеполовой системы и дисменорее.

Беременным женщинам маточник помогает смягчить токсикоз, снимает рвотные спазмы, успокаивает и нервную систему, и разбушевавшийся ЖКТ будущей мамы.

Мелисса для детей

Добавить в корзину

скидка

Добавить в корзину

Опытные мамы знают, что добавление отвара мелиссы в купель младенца положительно влияет и на его аппетит, и на его сон.

В рамках фитотерапии, врачи назначают деткам мелиссу если у ребенка диагностировали невроз, ревматизм и даже порок сердца. Показана она детям с гастритами, дискинезией и холециститами.

Как применять

Для решения тех либо иных проблем со здоровьем принимают настои, отвары либо компрессы из мелиссы. Ниже мы рассмотрим способы приготовления каждого из них.

Настой

Наиболее распространенный способ употребления целебной травы – это прием её настоя. Настаивают мелиссу в пропорции 2 ст.л травы на 0.5 л кипятка. Смесь отставляют на 30 минут, дают остыть и процеживают. Пьют напиток натощак трижды в день по стакану. Стакан настоя употребляют несколько раз в день при проблемах с пищеварением, нервных расстройствах, тахикардии, проблемах со сном.

Отвар

Для приготовления отвара нужно залить 1 ч.л. измельченной травы 250 мл воды, кипятить 10-15 мин., пить охлажденным по стакану трижды в день. Отвар употребляют по стакану несколько раз в день при простудах, инфекционных болезнях.

Масляный настой

Для его приготовления вам понадобятся 2 ст.л. свежих измельченных листьев, которые заливаются 20 мл растительного масла и настаиваются в темном прохладном месте (лучше в холодильнике) в закупоренном виде 5 дней. Принимая дважды в день по 15-20 капель, вы можете нормализировать свой менструальный цикл и избавиться от заболеваний матки.

Сборы с мелиссой

Для усиления оздоровительного эффекта, пчелиная мята также может применятся в комплексе с другими травами.

Для похудения

Тем, кто находится на диете и хочет помочь процессу похудения приемом полезного напитка, рекомендуют заваривать по обычному рецепту зеленый чай и добавлять к нему 1 ч.л. посеченных листьев мелиссы. Пить такие чаи нужно без сахара на протяжении всей диеты.

Потогонное

Для того, чтобы пропотеть и снизить температуру тела при простуде либо других инфекционных заболеваниях, рекомендуют запаривать в равном количестве цветы мелиссы, высушенные плоды и листья малины, цветы липы и листья мяты. Больному нужно выпить 3-4 чашки такого напитка за 2-3 часа.

Успокоительное и снотворное

Если у вас наблюдаются расстройства сна, тревожность или нервная возбудимость, смешайте по 2 ст.л. измельченных сухих листьев и соцветий мяты, зверобоя, пустырника и мелиссы, залейте 0.5 л воды и дайте покипеть 5 мин и настаивайте 15-20 минут. После процедите настой и пейте за 30-40 минут до отхода ко сну или принимайте по стакану трижды в день в теплом виде.

При простуде и для поднятия иммунитета

Смешайте в равных частях высушенные листья, или соцветия пчелиной мяты, эхинацеи, ромашки и чабреца, залейте горячей водой и кипятите на медленном огне 10-15 минут. Дайте отвару остынуть, процедите и принимайте по 1 чашке для профилактики и по 1.5 чашке при простуде трижды в день.

При повышенном давлении или атеросклерозе

Возьмите 4 ст.л. пчелиной мяты и по 3 ст.л. ползучего тимьяна и руты. Залейте кипятком и настаивайте 2 часа. Воды наливайте из расчета 200 мл на 1 ст.л. смеси. Пить по 1 чашке трижды в день.

При трещинах на губах и при сухости губ

Растопите на водяной бане в эмалированной посуде 28 г пчелиного воска, добавьте 100 мл масляного экстракта мелиссы, аккуратно размешайте для получения однородной массы, перелейте в удобную стеклянную либо металлическую (медную, жестяную) емкость, которая может плотно закрываться крышкой. Используйте перед выходом из дома в любое время года.

Как собирать, сушить и выращивать своими силами

Свою силу эта лекарственная трава набирает в период активного цветения, а именно с июня по август. Если вы планируете заготавливать траву в лечебных целях, вам следует срезать 10 см стебля от верхушки. Сбор травы лучше планировать в сухую солнечную погоду, чтобы не тратить слишком много времени на просушку мокрых листьев после дождя.

Мелисса сохнет достаточно быстро, поэтому вы можете сушить её как букетиками (соцветиями вниз), так и мелко порезанное сырье. Главное правило, характерное, впрочем, для сушки любой лекарственной травы, это отсутствие прямых солнечных лучей в месте просушки и постоянный приток свежего воздуха.

Использовать высушенную траву можно в течении года, добавляя её в чай, делая отвары и используя в миксе с другими лекарственными растениями.

Если же вы не хотите искать мелиссу в дикой природе, проще всего завести кустики полезной травы у себя на приусадебном участке. Высаживать пчелиную мяту рекомендуют рассадой на клумбы без сорняков и с плодородной почвой. Мелисса боится морозов, поэтому садить её нужно в хорошо прогретую почву и на солнечную сторону. При правильном уходе, наслаждаться растением вы сможете порядка 10 лет.

Противопоказания

Забыть о чаях и отварах с мелиссой вам стоит, если у вас диагностировали артериальную гипотензию. Поскольку лимонная мята само по себе является седативом, её нужно очень осторожно принимать в комплексе с другими успокоительными средствами как аптечными, так и фито препаратами. По этой же причине осторожно принимать мелиссу стоит и мужчинам, поскольку её успокаивающее воздействие может сказаться на потенции.

От ванны с пчелиной мятой стоит отказаться, если у вас есть глубокие открытые раны, гнойники или иные повреждения кожи.

Перед началом лечения настоятельно рекомендуем вам проконсультироваться с терапевтом либо фитотерапевтом (травником) относительно целесообразности, способах и дозах применения мелиссы.

Мелисса лимонная лечебные свойства. Химический состав и калорийность мелиссы

Мелисса лимонная лечебные свойства. Химический состав и калорийность мелиссы

Лечебные свойства лимонной мяты обусловлены ее богатым химическим составом. Растение содержит эфирное масло, дубильные вещества, аскорбиновую кислоту, горечи, танины, смолы, флавоноиды, сапонины, огромное количество органических кислот. Продолжают этот список такие микроэлементы, как кальций, магний, цинк, селен, калий, железо, марганец, медь, а также витамины С и В.

В 100 гр. этого растения содержится всего лишь 44 ккал.

Полезные свойства мелиссы

 Трава мелиссы улучшает работу мозга, снимает головную боль, служит отличным потогонным и противовоспалительным средством. Кроме этого, она успокаивает нервную систему и является природным антидепрессантом.

Мелисса помогает при целом ряде проблем в работе желудочно-кишечного тракта. Она нормализует его функции, стимулирует аппетит, снимает спазмы, помогает в борьбе с запорами и метеоризмом, усиливает моторику желудка, оказывает благотворное влияние при язве желудка и улучшает пищеварение.

Настоем из мелиссы издавна лечат сердечные заболевания, атеросклероз, малокровие, невралгию, мигрень и нарушения функций половых органов.

• Растение обладает мочегонным действием, способствует выведению лишней жидкости и уменьшению отеков.
• Примочки из лимонной мяты снимают боль при укусах пчел и ос.
• Применяют это растение и для лечения грибковых заболеваний, перхоти, экземы, опоясывающего лишая, угревой сыпи, а также для укрепления иммунной системы.
• Наружно лимонную мяту используют для полоскания полости рта при герпесе, зубной боли и заболеваниях десен, для компрессов при ревматизме, подагре, кожных заболеваниях.

Эфирное масло этого растения – хороший антисептик. Его добавляют в аромалампы (для того, чтобы очистить легкие и быстрее избавиться от вирусной инфекции), а также в ванны (в качестве отличного обезболивающего при воспалениях мышц и суставов).

Мелиссу не зря прозвали «женской травой». Она помогает привести в порядок вес, смягчает проявления токсикоза, нормализует менструальный цикл и облегчает его протекание. Кормящие женщины нередко используют настойки мелиссы для повышения выработки грудного молока.

Противопоказания мелиссы

Мелиссу нельзя применять людям с артериальной гипотензией.

Что касается вреда лимонной мяты, он проявляется только в случаях неправильного ее употребления. Ванны, отвары и настойки мелисса могут усилить воспалительные процессы, если применять их на поврежденные кожные покровы, фурункулы, акне или гнойники. Также встречается информация о негативном влиянии мелиссы на мужскую потенцию.

Мелисса известна своими успокаивающими свойствами, она замедляет реакцию, поэтому не пейте чай с этим растением, если в ближайшее время вам нужно быть собранным и внимательным.

Лимонная мята усиливает действие седативных средств, поэтому обязательно посоветуйтесь со своим врачом относительно ее сочетаемости с медикаментозными препаратами.

Мелисса сорта. Виды и сорта мелиссы

Приступая к выращиванию мелиссы в домашних условиях, нужно изучить ее описание и узнать, как она выглядит. Это многолетнее растение с ветвящимся корневищем и черешковыми листьями. Листья мелиссы чем-то похожи и на сердечко, и на яйцо, по краям зубчатые. Располагаются они на опушенном стебле четырехгранной формы.

Куст мелиссы может достигать 1,5 метров в высоту и 60-80 см в диаметре. Цветет белыми, бледно-розовыми, лиловыми или сиреневыми цветами. Цветы появляются на второй год выращивания в июле и августе. Перед цветением трава пахнет лимоном, а после запах ослабевает и может казаться даже неприятным. В конце лета – начале осени формируются черные блестящие плоды-орешки яйцевидной формы.

Существует пять главных разновидностей мелиссы. Самая известная и популярная в России – мелисса лекарственная или лимонная. Есть еще 4 менее известных вида, которые распространены в Китае, Индии, Тибете, Гималаях, на островах Ява и Суматра.

А вот в сортах этого растения легко запутаться даже профессионалу – их насчитывается более 50. Для выращивания рядом с домом лучше всего подходят такие сорта мелиссы:

• Мохито. Зацветает спустя 5 месяцев после посадки. Дает урожай более 3 кг с 1 м2;

• Лимонный чай. Начинает цвести через 2,5 месяца. Урожайность достигает до 3 кг с 1 м2;
• Лада. Дает очень хороший урожай (34 ц с 1 га), поэтому подходит для промышленного выращивания;
• Свежесть. Кустики средней высоты с голубоватыми цветами. Обычно дает два урожая в год – около 4 кг листьев и побегов. Используется для выращивания фермерами и садоводами-любителями;

• Жемчужина. Сорт хорошо переносит зимние морозы, поэтому идеален для выращивания в различных климатических зонах. Дает отличный урожай – более 5,5 кг с 1 м2;
• Дозя. В высоту достигает 90 см. Листья темно-зеленые, цветы – белоснежные. На второй год выращивания дает урожай 3,4 кг с 1м2;
• Исидора. Ранний сорт до 80 см высотой. Уже через два месяца после первых всходов можно собирать зеленую массу. Дает 3,5 кг с 1 кв. метра;

• Лимонный аромат. Сорт хорошо подходит для выращивания в открытом грунте, а также в контейнере. Высота куста – 60 см. Урожай самый маленький – 1,2 кг с 1 м2.

Мелисса в гинекологии. Мелисса: полезные свойства и противопоказания для женщин

В народной медицине существует условное разделение на «женские» и «мужские» травы. К «женским», например, относят боровую матку, красную щетку, душицу, ромашку, мяту, поскольку они способны помочь при специфических недугах прекрасного пола. Особое место в этом списке занимает трава мелиссы, которая также положительно влияет на здоровье женщины. Приступая к лечению лимонной мятой (другое название мелиссы) необходимо познакомиться поближе с ее лечебными свойствами и противопоказаниями для женщин.

Польза и вред мелиссы для женщины

Известно, что пряную траву употребляли в качестве приправы и лекарственного средства от различных заболеваний еще две тысячи лет назад. Приятный лимонный аромат действует на сердце как натуральный антидепрессант. Поэтому отвар мелиссы помогает женщинам справиться с приступами вегето-сосудистой дистонии, расстройствами нервной системы, болями в сердце, высоким кровяным давлением.

Мелисса на организм женщины оказывает следующие действия:

• противовоспалительное;
• седативное;
• общеукрепляющее;
• противорвотное;
• антиспазматическое;
• успокаивающее.

Рекомендуют регулярно принимать чай с мелиссой женщинам:

• при нарушениях работы ЖКТ;
• запорах;
• анемии;
• головокружениях;
• гипертонии;
• астме;
• артритах;
• суставных болях;
• невралгии;
• мышечных спазмах;
• нарушениях менструального цикла и климаксе;
• токсикозе беременных;
• депрессиях;
• стрессовых состояниях;
• бессоннице;
• нарушениях обмена веществ.

Мелисса имеет полезные свойства для кормящих женщин, так как чай с этой травой увеличивает выработку грудного молока.

Чем еще полезна для женщин мелисса в чае?

Отвар травы оказывает мощный противовирусный антибактериальный эффект при простуде и гриппе. Быстро проходит сама болезнь, а также убираются неприятные сопутствующие ей симптомы в виде головной боли.

Приятный напиток поможет активизировать мозговое кровообращение, усилит мыслительную функцию. Если у женщины имеются заболевания внутренних органов, вызывающие неприятный запах изо рта, то и тут мелисса проявит свои полезные свойства. Правда, причину трава не устранит, но замаскировать запах сможет.

Женщины, мечтающие сбросить несколько лишних килограммов, могут попробовать пить чай с мелиссой для снижения аппетита.

Использовать траву можно не только внутрь, но и наружно в косметических целях.

Часто она входит в состав профессиональных средств для ухода за кожей и волосами. Для женщин мелисса полезна тем, что:

• активизирует процесс регенерации клеток;
• придает молодость, свежесть коже лица;
• выравнивает цвет, структуру кожи;
• делает волосы шелковистыми, мягкими, здоровыми.

У мелиссы не так много противопоказаний, но все же они есть. Прежде всего, это:

• аллергия на растение;
• пониженное давление;
• тяжелые заболевания печени;
• серьезные заболевания нервной системы;
• язвенный процесс в желудке или кишечнике.

Нельзя злоупотреблять лимонной мятой, пить ее слишком часто и много. Запрещено наносить компресс на открытые раны, фурункулы или гнойники, так как это влечет активизацию воспаления.

Как женщинам употреблять пряную траву

Самый простой способ – заваривать чай или добавлять пахучие листочки в зеленый чай. На стакан воды обычно берется 1 ст. ложка сухой мелиссы. Сырье заливают кипятком и выдерживают 3 минуты на водяной бане. Затем смесь настаивают 1,5-2 часа. Такой чай полезно пить по полстакана два раза в день, желательно, после обеда и перед сном.

Отварами и настоями лимонной мяты ополаскивают волосы после мытья головы, принимают с ними ванну, делают компрессы для лица. Пропорции следующие – 50 г сухой травы на 2 литра кипятка.

Аптечное масло мелиссы успешно справляется с простудой на губах или герпесом. В холодное время оно отлично защищает губы женщины от ветра и мороза. Нужно всего лишь нанести его тонким слоем перед выходом на улицу.

Мелисса лекарственная гф. Мелисса лекарственная (Melissa officinalis L.)

Формула цветка

Формула цветка мелиссы лекарственной: ↑Ч2+3Л2+3Т4П4.

В медицине

Настой листьев мелиссы назначают при состояниях общего нервного возбуждения, истерии, вегетососудистой дистонии, нарушениях сна (бессонница, раннее пробуждение), при мигрени, невралгиях. Также мелиссу применяют при функциональных болях в сердце, тахикардии, нарушениях сердечного ритма, при нервной дрожи (в ночной период) и изменениях артериального давления под влиянием эмоциональных факторов, при атеросклерозе, головокружении, шуме в ушах; а также лекарственные средства из мелиссы назначаюте для повышения аппетита, при нарушениях пищеварения, болях в эпигастрии, неврозах желудка, гастритах, колитах, метеоризме.

Наружно мелиссу назначают при аллергических дерматозах, фурункулезе. В стоматологической практике ее применяют для полоскания ротовой полости при гингивитах.

Листья мелиссы входят в состав многих сборов и биологически активных добавок к пище.

Мелиссы лекарственной трава (Melissae officinalis herba)

Сладкий сон — успокоительное средство

Баюшки-Баю (чай детский травяной)

Кардио Комфорт

В ароматерапии

Эфирное масло мелиссы оказывает благотворное действие при лечении желудочно-кишечных заболеваний, вызванных стрессом. Масло обладает антивирусным действием, используется при сильном сердцебиении и высоком кровяном давлении, бессоннице, психическом напряжении, при климаксе или перед менструациями, помогает при зуде, жжении и отечности после укуса насекомых.

В косметологии

Эфирное масло растения является компонентом домашней косметики, в частности, используется для приготовления различных питательных, омолаживающих масок. Также входит в состав средств ухода за увядающей, сухой, чувствительной и склонной к жирности кожи. Эфирное масло растения с лимонным запахом применяется в парфюмерии для отдушки, лосьонов, кремов, ароматных вод.

В кулинарии

Сухие листья мелиссы используют для ароматизации чаев. Салаты из молодой листвы растения входят в состав лечебно-профилактического пищевого рациона. Свежие или высушенные листья мелиссы используются как пряная приправа в кулинарии (к супам, грибам, для рыбных и мясных блюд, при консервировании овощей) и в ликерно-водочной промышленности. В Дании мелиссу применяют при консервировании мяса.

Мелисса — это ценный медонос. Мелиссовый мед обладает приятным ароматом и вкусом и относится к лучшим сортам.

Что лечит трава мелисса. Трава мелиссы лекарственной: лечебные свойства и противопоказания

Кошачья трава успешно используется в медицине. В большинстве случаев все показания и противопоказания обусловлены эфирными маслами, которых в растении довольно много – до 0,33%. Химический состав и калорийность мяты лимонной позволяют использовать ее практически всем.

Препараты с экстрактом медовой травы снимают спазмы. Растение понижает давление и нормализует сон. Но лекарственные растения действуют только при применении в малых лечебных дозировках. Если принимать их постоянно, то улучшения результатов не достичь.

Польза и вред растения мелиссы для женщин

Поддержание женского здоровья практически невозможно без лимонной травы. Это прекрасный способ вылечить грибковые и воспалительные поражения половых органов, стабилизировать менструальный цикл. Главное просто знать полезные свойства и противопоказания мяты лимонной.

Правильно заваренный чай с мелиссой при беременности и ГВ успешно справляется с токсикозом, потерей аппетита. Также отвар может быть рекомендован при первых симптомах простуды, перевозбуждении. Мята снижает давление, признана как сильное мочегонное и желчегонное средство.

Мелиссовый напиток для кормящих мам – безвредное лекарство для увеличения количества выделяемого молока и улучшения его вкуса и качества. Он помогает от головной боли, мягко успокаивает. Сироп на основе растительного экстракта лечит кашель, когда большинство препаратов все еще под запретом. Молодой мамочке можно не только пить вкусный травяной чай, но и добавлять свежие листья в десерты и основные блюда. Эффект от использования их в качестве специи будет таким же сильным. Особенно это полезно для сна матери и малыша.

При климаксе появляются раздражительность и головная боль, от которых может избавить отвар из лимонной травы, шиповника и шишечек хмеля. А чем полезна мята вы узнаете из другой статьи.

Причины такого заболевания, как эндометриоз, до сих пор не определены окончательно. Но если вовремя его не лечить, развитие болезни может трансформировать ее в злокачественную опухоль. И одним из самых простых способов ее профилактики и даже лечения – мелиссовый отвар.

Польза и вред лечебной травы мелиссы для мужчин

Что лечит растение у мужчин? Конечно же, это средство при развивающейся депрессии и неврозе. Расстройства работы нервной системы со временем сказываются на эректильной функции, поэтому аптечная мелисса в сочетании с общепринятыми мерами лечения помогает при дисфункции эрекции.

В сырье содержится достаточное количество фитоандрогенов, и при чрезмерном половом возбуждении помогает медовая трава; потенция при таком лечении не пострадает.

Побочные действия мелиссы на организм

Само по себе, растение практически не содержит токсинов, поэтому безвредно. Однако не следует злоупотреблять ею при пониженном давлении. Употребление в большом количестве приводит к мышечной слабости, головокружении, чувству усталости. После чая или отваров с пчельником нельзя садиться за руль или управляться со сложными производственными механизмами.

Запах мелиссы. Мелисса

Melissa oflcinalis.

Мелисса — одно из самых известных пряно-ароматических и лекарственных растений. Ее еще называют мелиссой лимонной, пчелиной мятой, медовкой, маточником, роевником, пчельником, медовым цветом. Знакома человеку с глубокой древности. Ее, например, выращивали древние римляне в парфюмерных и медицинских целях.

Это растение прекрасно чувствует себя в наших цветниках и огородах рядом с петрушкой и укропом. Между тем родом она вовсе не из северных районов и не из средней полосы России. Это южная гостья, ее настоящая родина — Восточное Средиземноморье, Балканы, Иран. В диком виде встречается на Кавказе, в Крыму, Средней Азии, на юге европейской части России. В любом регионе осваивается очень быстро и нередко начинает дичать. Любит лесные опушки, влажные тенистые ущелья, поселяется даже в сорных местах. Сегодня распространена и как культурное, и как одичавшее растение по всей территории Европы и Северной Америки.

Это выносливое растение с приятным лимонным запахом было распространено на огородах, где выращивали специи. Мелисса любит открытое освещенное место, ее можно сеять и размножать делением куста. В качестве специи и для лекарственных целей используют листья и стебли, собранные до цветения или в начале его— в июле, августе. Урожай можно получить 2—3 раза в год. Сбор производят во второй половине дня. Сушить растения следует быстро, тонкими слоями в тени на сквозняке. Больше 1 года их хранить нельзя. Мелисса содержит много эфирного масла, дубильные вещества, слизи и смолы. По своим свойствам мелисса схожа с ромашкой. Настой мелиссы вызывает аппетит, действует против метеоризма, судорог, мигрени и неврозов. Хорошо пить чай из мелиссы (2—3 чайные ложки на чашку чая) перед сном. Она успокаивает и умеренно снижает давление крови. Ее можно принимать при простудах. Мелисса входит в состав чайных смесей и лекарств («Алвисан», «Пассит», «Валопит», «Детский чай с ромашкой» и т. п.). В косметике используется как средство для ванн, входит в состав масок и туалетной воды для жирной кожи лица, шампуней для жирных волос. По свидетельству некоторых, ее приятный запах умеряет головные боли. В кулинарии используют ее лимонный запах для придания аромата пище, а в народной медицине учитывают благотворное действие на пищеварение. В кулинарии лучше применять свежие листья в салатах, супах, соусах, крюшонах, напитках, в рисе (вместо петрушки), для ароматизирования уксуса, приготовления мяса, в добавках к маслу, в йогурте, творожных пастах.

Чудесная и полезная, ароматная мелисса

Мелисса является многолетним лекарственным растением эфирномасличным с приятным запахом лимона. Цветет она с июня по сентябрь. Растение является ценным медоносом, так как во время цветения дает довольно много нектара. Мед имеет приятный вкус и аромат, поэтому его относят к лучшим сортам. У древних греков мелисса была в большом почете, о ней упоминали в своих трактатах древние ученые, такие как Теофаст, Диоскорид. А персидский врач Авиценна считал мелиссу усладой для сердца, думая, что она укрепляет дух, делает сердце счастливым, прогоняет темные мысли.

 

Есть много красивых легенд о прекрасной траве мелиссе. По греческой легенде Мелисса была женщиной необыкновенной красоты, которой она так ослепила богов Олимпа, что каждый из них хотел сделать ее своей любовницей. Тогда ревнивые богини обозлились на нее и превратили в пчелу. По другой легенде Мелисса была нимфой и кормила Зевса медом и молоком. Главной задачей ее было обучить людей добывать из цветочной пыльцы мед.
 

Как правильно сохранить целебные свойства мелиссы?

  Мелисса лекарственная обладает изумительным ароматом и очень нравится людям, следящим за своим здоровьем. С греческого языка слово «мелисса» переводится как «медоносная пчела». Для сохранения всех качеств растения мелиссу заготавливают до начала цветения. В этот период она аксиально источает свой неповторимый запах, который затем теряется. Целебными свойствами обладает наземная часть растения, корни не используются в лечебных целях.

 

Для того чтобы сохранить всю целебную силу мелиссы необходимо знать как ее заготавливать и хранить. Сбор начинается до начала цветения мелиссы в июне. Заготовку проводят в сухую и ясную погоду. Не проводят сбор рано утром, при тумане или во время дождя. Если на растении будут капельки воды, то это спровоцирует появление плесени и мелисса потеряет часть своих полезных свойств. Мыть мелиссу нельзя, так как это сказывается на качестве высушенного сырья. Но если предполагается собирать листочки, покрытые пылью, то следует заранее ополоснуть их из шланга водой, дать хорошенько просохнуть, а затем приступать к сбору.
 

Для заготовки на зиму не стоит собирать траву возле дорог, промышленных предприятий. Лучше чтобы мелисса была выращена на своем приусадебном участке, или на подоконнике. Тогда сомнений в ее экологичности не будет. Аккуратно срезают со стебля листочки и верхушки и складывают их в тряпичные мешочки. Не используют полиэтиленовые пакеты, так как даже кратковременный контакт с этим материалом приводит к потере цвета и аромата. Собранное сырье сушат различными способами: на улице в тени, в хорошо проветриваемом помещении, в пучках. Но лучше если в хозяйстве имеется электросушилка для фруктов. С ее помощью можно быстро и эффективно сохранить всю пользу и аромат чудесного растения.

 

Хранение

Многим людям полюбилась мелисса, лечебные свойства которой известны с давних времен. Но для их сохранения следует правильно сохранить чудо-траву. Перед отправкой мелиссы на хранение ее тщательно подготавливают. Для этого траву измельчают до состояния мелкой стружки и складывают в стеклянные емкости и плотно закрывают капроновыми крышками. Емкости из синтетических материалов не подходят для хранения сушеной мелиссы. Если заготовленного материала много, то каждую емкость следует подписать с указанием названия и срока заготовки. Регулярно проверяют содержимое банок и удаляют подпорченные листики. Срок хранения под капроновыми крышками не должен быть более года. 

 

 

Хранить банки следует в затемненном месте. В таком случае трава не утратит своей пользу, и ее можно будет применять во благо своему здоровью. Оптимальным вариантом хранения будет стеклянная тара. При хранении травы в полотняных мешочках нельзя допускать нахождения рядом пахучих трав и веществ, чтобы не перебить ее прекрасный аромат.

 

Наш опыт сушки мелиссы

 

Для сушения двух килограмм свежей мелиссы нами была использована сушилка для овощей и фруктов Изидри. 

Алгоритм действий:
 

1. Аккуратно распределили всю имеющуюся траву по лоткам и сеточкам сушилки. 2 кг свежей травы поместилось на 24 лотка и сеточках электросушилки. 

2. Включили прибор и установили температуру + 45 °C. 

3. Трава мелиссы сушилась в течение 20 часов. В помещении температура была в среднем +25 °C. 

4. После завершения процесса сушки отделили листья и соцветия от стеблей и сложили их в пластиковый контейнер. После того как для сушки использовалась сушилка Изидри качественно высушенные листочки легко и просто отделились от стеблей. 

5. Получилось в итоге 332 грамма высушенного сырья. 

6. Высушенную зелень мы поместили в стеклянную банку объемом 4,25 литра и закрыли вакуумной крышкой. Из банки с помощью специального насоса откачали воздух. Срок хранения высушенного сырья под вакуумными крышками увеличивается до 2 лет по сравнению с капроновыми крышками.
 

Польза мелиссы

  Современные названия растения у народа – пчелиная, медовая трава, медовка. В качестве лечебного сырья используются верхушки побегов, листья растения которые собираются в начале цветения. В старину мелиссу включали в травяные сборы и принимали при болезнях желудка, желчного пузыря, печени, проблемах с нервной системой, при нервных лихорадках, обмороках, истерических припадках, головокружениях. Мелисса содержит в себе эфирное масло, аскорбиновую кислоту, танины, которые и определяют свойства мелиссы и ее полезные свойства. Растение содержит огромное количество сапонинов, флавоноидов, танинов, меди, калия, селена, магния, цинка.

В настоящее время мелисса широко применяется в комплексной терапии при нарушении функции сердечно-сосудистой системы, нервной системы и при проблемах с ЖКТ. Мелиссу применяют и при женских болезнях, не зря же она называется маточником. 

Мелисса имеет спазмолитическое действие, которое способно улучшить пищеварение. Используется при перевозбуждении, упадке сил, кожных высыпаниях, аритмии, нервной бессоннице. Применяют ее в качестве наружного средства при воспалении десен, фурункулах, а также в виде припарок при ушибах, артритах и язвах.
 

Мелисса имеет мочегонное и гипотензивное действие. При регулярном применении восстанавливается нормальная работа нервной системы и эмоциональный фон человека. При этом трава не вызывает привыкания. Медики советуют пить травяные чаи с мелиссой в период вспышек острых респираторных заболеваний. Также трава полезна для курящих людей, так как имеет антиоксидантные свойства.

Мелисса способна выводить токсичные вещества из организма и активизировать процессы метаболизма, поэтому ее используют для борьбы с лишними килограммами. Помогает она справиться с аллергией, так как является антигистаминным средством. 

 

ВАЖНО! Несмотря на всю лечебную силу травы, есть и противопоказания к ее применению. Нельзя мелиссу употреблять людям с пониженным артериальным давлением, при занятиях деятельностью, требующей концентрации внимания и хороших психомоторных реакций.

 

Как использовать мелиссу?

 

Мелисса прекрасно подходит в качестве травы для чая благодаря своему лимонному вкусу и аромату. Хорошо она подходит для отдушки ликеров, уксуса, засолки томатов и огурцов. Молоденькие побеги лекарственного растения используются в кулинарии, особенно в европейской и американской кухне. Ее лимонно-мятный вкус обладает приятным освежающим действием. Свежая или сушеная травка с душистым лимонным ароматом прекрасно дополнит овощные и мясные консервы, салаты, блюда из дичи, рыбы, грибов. Придает приятный аромат квасу, алкогольным напиткам. В десертах способна заменить мяту. В кулинарии мелисса считается ценнейшей приправой, которая способна улучшить вкус самых разнообразных блюд. 
 

ВАЖНО! Сушеная мелисса – очень нежная пряность, которую следует добавлять в конце приготовления блюда, иначе она быстро теряет свой аромат. В идеале лучше добавлять мелиссу в уже приготовленное блюдо. Всю пользу и пикантность растения поможет сохранить сушилка Ezidri, благодаря которой можно будет приготовить следующие лечебные средства:
 

 

• Чай.

Чай с мелиссой помогает справиться с бессонницей, успокаивает, снимает возбудимость и раздражительность. Стоит всего лишь залить три столовых ложки сухой травы 250 мл горячей воды, закрыть крышкой и дать настоятся 15 минут. Лучше не использовать для заваривания крутой кипяток, а нагреть воду до 90 градусов. Так сохранятся полезные вещества и неповторимый аромат мелиссы. Если добавить в такой напиток немножко меда и выпить чай, перед тем как ложиться спать, полноценный сон будет обеспечен.

• Настой при нарушении менструального цикла.

15 грамм сушеной мелиссы заварить стаканом кипятка и настоять час, укутав одеялом. Затем отфильтровать сырье через марлю. Употреблять по столовой ложке 3 раза в день.
 

• При нарушенном обмене веществ. 

Следует взять 20 грамм перечной мяты, столько же душицы, полыни, корня аира, почек сосны, тысячелистника, все залить 10 литрами воды и кипятить 30 минут. Полученную смесь залить в ванну и принимать ее 20 минут.
 

• Настойка при желудочно-кишечных заболеваниях.

Столовую ложку высушенного сырья мелиссы лекарственной заливают стаканом водки, настаивают две недели, затем отфильтровывают. Употребляют мелиссовую настойку по 1 5 капель три раза в день.
 

Высушенную траву можно добавлять в листовые чай фабричного производства или заваривать как моно-чай. Особой целебной силой обладает мелисса в сборах с зелеными чаями. В таком случае она помогает бороться с респираторными болезнями, повышает иммунную систему, омолаживает кожу. Лучше всего сочетается перечная мята и мелисса. Лучше заваривать эти две травы вместе. Такой травяной коктейль просто необходим для людей, которые много думают, быстро устают и страдают бессонницей. Чашечка ароматного чая с мелиссой, сдобренная ложечкой меда в конце трудного дня расслабит, успокоит, подарит полноценный и здоровый сон.

 

Мелисса: лечебные свойства

Мелисса – многолетнее травянистое растение с приятным ароматом. Она считается дальней родственницей мяты, за что получила народное название лимонная мята. У мелиссы стебель длиной 25-30 см, листья  зубчатые, а цветки – белые или нежно-розовые.

Растение используется медиками уже более 2000 лет. Встречается повсеместно: и на глиняной почве, и на болотистой, и на каменистой. Обычно произрастает у обочин дорог, на опушках лесов и берегах рек и озер. Характерная особенность – мятно-лимонный аромат листьев, который особенно сильно раскрывается, если потереть листок.

Мелисса лекарственная: описание, состав, фото

Выращивать мелиссу можно на огороде или даже на подоконнике. Она неприхотлива, а чай из нее успокаивает нервную систему и применяется в терапии многих заболеваний. Букет полезных свойств оказывает богатый состав лимонной мяты:

 

• микроэлементы: хром, никель, цинк и другие;
• дубильные вещества;
• органические кислоты;
• эфирные масла;
• витамины и минералы.

Составляющие растения способны оказывать на человеческий организм следующие действия.

1. Седативное. Издавна чай из мелиссы считается антистрессовым лекарством. Он помогает справиться с бессонницей, неврозомпережить стресс.
2. Антидепрессивное. Растение показано людям, если у них состояние депрессии или апатии, так как оно улучшает эмоциональный фон.
3. Болеутоляющее. Мелисса позволяет снять головную и зубную боль, а также напряжение после длинного рабочего дня.
4. Тонизирующее. Чай из растения нормализует сердечный ритм и повышает активность мозга.
5. Противовоспалительное, противоотечное. Лекарства из мелиссы снимают отек и выводят камни из почек.
6. Потогонное. Мелисса через пот способна вывести токсины.
7. Ранозаживляющее – способствует регенерации поврежденного кожного покрова.
8. Общеукрепляющее.
9. Антисептическое.
10. Противосудорожное.

Мелисса – одна из самых безопасных трав. Она помогает, даже если дозировка небольшая, а более насыщенный чай не вызовет побочных действий. За это растение очень ценят представители народной медицины.

Чай с мелиссой Чай с мелиссой известен тем, что он помогает успокоиться и расслабиться.

Вот как его готовить.

Возьмите небольшой чайник, обдайте его кипятком. На дно положите несколько листочков лимонной мяты и залейте стаканом кипятка. Накройте крышкой, укутайте полотенцем и оставьте настаиваться на 10 минут. Затем налейте в чашку.

В зависимости от недуга, терапия которого проводится, количество травы и время настаивания может меняться.

• Успокаивающий чай. Если человек не может успокоиться или уснуть, рекомендуется приготовить настой из 5 г мелиссы и 5 г перечной мяты. Выпить чашку напитка перед сном. Для усиления вкусовых качеств можно добавить ложку сахара или меда.
• От сердечной аритмии поможет такой чай. Возьмите 2 столовые ложки высушенной измельченной мелиссы, залейте 0.5 л кипятка и настаивайте час. Пить по 1/2 столовой ложки 3 раза в день.
• Снять спазмы поможет чай по следующему рецепту. 20 г лимонной мяты залить 1 л кипятка и настаивать 20 минут, затем процедить. Пить по стакану 3 раза в день до еды.

Для приготовления чая лучше брать родниковую воду и долго ее не кипятить.

Настойка мелиссы Настойка мелиссы поможет избавиться от боли в ухе, спине, суставах, а также укрепит организм.

Средство готовится в домашних условиях.

Понадобится 200 мл водки и 20 г эфирного масла мелиссы. Смешайте ингредиенты, перелейте в стеклянную бутылку и отправьте на 2 недели в темное прохладное место. По истечению времени процедите лекарство и принимайте по 1 чайной ложке дважды в день. От болей в суставах и спине делайте компрессы с настойкой. Также ее можно закапывать в уши по 1-2 капли 2 раза в день, это облегчит боль и продезинфицирует ушной проход.

От коликов в кишечнике, болей в сердце и для повышения аппетита эффективна такая настойка. 50 г измельченной свежей мелиссы (можно брать листья и стебли) залить 150 мл водки или разбавленного спирта. Отправьте настаиваться на 2 недели в темное сухое место. Процедить, принимать по 15 капель трижды в сутки перед приемом пищи.

Кашицу из мелиссы, которая остается после фильтрации, не нужно выбрасывать. С ней можно делать компрессы при артрите, радикулите и болях в мышцах.

Экстракт

Экстракт мелиссы – это вытяжка из растения, которую получают без использования химических методов. Именно поэтому она практически безвредна. Экстракт являет собой желтоватый или коричневый порошок. Иногда он представлен в жидкой форме, это означает, что он был разведен глицерином. На запах экстракт приятный.

 

Компонент используется преимущественно в косметологии в составе:

• освежающих и тонизирующих лосьонов;
• кремов для жирной кожи;
• мазей от гнойных воспалений кожного покрова;
• мыла для лица и тела;
• гелей для душа;
• омолаживающих кремов;
• парфюмерной воды;
• пен и бомбочек для ванны.

Не рекомендуется применять экстракт для изготовления лекарств для детей.

Итак, доля компонента по отношению к эмульсии в средстве должна быть такой:

• в бомбочках и пенах для ванн – 50%;
• в гелях для душа – до 10%;
• в лечебных мазях и кремах – до 30%;
• в лосьонах – до 15%.

Хранятся лекарства в прохладном месте.

Эфирное масло мелиссы

Эфирное масло мелиссы – универсальное средство для всех типов волос и кожи, используемое в ароматерапии, косметологии и для аромаванн.

Компонент помогает от:

• бессонницы, раздражительности;
• вирусных инфекций, сопровождающихся повышенной температурой;
• слабости и головокружения;
• головной и зубной боли;
• мигрени;
• перхоти;
• раздражений кожи;
• сыпи.

Для ароматерапии накапайте в 20 мл воды 6 капель масла, смешайте и используйте для ароматизации помещений с помощью аромалампы.

Также с компонентом можно принимать ванну. Достаточно 8-10 капель.

Для изготовления кремов нужно брать 1 каплю масла на 5 г средства.

 

Особые свойства травы мелисса

Особые свойства мелиссы использовали еще в Древней Греции. Чаем из нее лечили от облысения и лихорадки, а настоем изгоняли змей. Также этот напиток считался пробуждающим чувственность.

На Руси мелиссу использовали от стрессов, перевозбуждения и истерических припадков.

Противопоказания к применению У мелиссы практически нет противопоказаний.

Она не рекомендуется людям с пониженным давлением. Также от чая из лимонной мяты следует отказаться, если предстоит мероприятие, где нужно быть сосредоточенным. Например, если в планах поездка за рулем или экзамен.

В остальных случаях средства из мелиссы безвредны, но важно соблюдать дозировку. В противном случае можно спровоцировать тошноту, рвоту и усилить воспаление.

Обратите внимание: лимонная мята усиливает действие седативных препаратов, поэтому если человек пьет такие лекарства, нужно посоветоваться с врачом насчет приема мелиссы.

Если во время терапии мелиссой была замечена сыпь, блуждающая боль в животе, тошнота или общее ухудшение самочувствия – следует прекратить употребление растения. Даже если нет противопоказаний. Каждый организм реагирует по-своему на эту траву, поэтому нужно к нему прислушиваться.

6 чудесных преимуществ и способов применения лимонного бальзама

6 чудесных преимуществ и способов применения лимонного бальзама

Мелисса, также известная как Melissa o fficinalis , — это чудесное растение с ароматом лимона, происходящее из семейства мятных. В саду он может выглядеть просто и скромно, но он источает свежий лимонный аромат всякий раз, когда что-нибудь касается его листьев.

Пчелы особенно любят мелиссу, и, как и другие представители семейства мятных, она с радостью захватит весь сад, если ее не держать под контролем.

Лимонный бальзам также очень любим травниками и имеет множество преимуществ и применений в фитотерапии. Его приятный вкус также позволяет легко наслаждаться им и хорошо дегустировать его детям.

Вот еще об этом прекрасном растении.

Истоки

Мелисса произрастает в Европе, Северной Африке и Западной Азии, но сейчас ее выращивают по всему миру, в том числе во многих садах.

После выращивания в саду мелисса может довольно быстро расти и распространяться.В отличие от других представителей семейства мятных, которые распространяются в основном побегами, мелисса распространяется семенами.

Его можно обрезать сразу после начала цветения, чтобы предотвратить это, или дать ему зацвести (в интересах пчел) и обрезать, как только цветы начнут увядать и до того, как семена завязнутся.

Если мелисса выращивается на заднем дворе или покупается в виде сушеной травы, вот некоторые из основных преимуществ мелиссы и способы ее использования.

Снятие стресса и поддержка нервной системы

Мелисса — полезная трава для нервной системы, которая снимает стресс.

По словам травника Розмари Гладстар, именно богатые эфирными маслами мелиссы, особенно цитраль и цитронеллаль, оказывают такое успокаивающее действие на нервную систему. (Gladstar. Лекарственные травы: Руководство для начинающих, стр. 157)

Чашка чая мелиссы творит чудеса при чувстве стресса и напряжения, а также омолаживает нервную систему. (1)

Небольшое исследование, проведенное в 2004 году, показало, что мелисса снижает негативное влияние стресса на настроение.Участники, получившие дозу мелиссы, сообщили о «значительно более высокой самооценке спокойствия» по сравнению с плацебо. (2)

Помогает со сном и может облегчить бессонницу

Лимонный бальзам также может действовать как мягкое успокаивающее средство и полезен при беспокойстве и бессоннице, особенно в сочетании с другими травами для сна.

Хотя мелисса полезна и для взрослых, она используется в чае или в виде глицеритовой (безалкогольной) настойки, но может быть особенно полезна при беспокойстве и проблемах со сном у детей.(1) Хотя исследования все еще продолжаются, исследование, проведенное с использованием препарата мелиссы и валерианы, показало значительное улучшение симптомов у детей, страдающих нарушениями сна. (3)

Для облегчения сна Gladstar рекомендует выпить чашку мелиссы и чая из ромашки или чай из мелиссы, пассифлоры и нескольких бутонов лаванды за час или два до сна. (Gladstar, стр. 158)

Снимает тревогу и депрессию

Лимонный бальзам также может быть очень эффективным при облегчении симптомов тревоги и депрессии.Благодаря своему успокаивающему действию на нервную систему мелисса может быть особенно полезной для успокоения возбудимости и нервозности, которые могут сопровождаться тревогой.

Исследование 2014 года показало, что мелисса положительно влияет на настроение, в том числе снижает уровень тревожности, у здоровых молодых людей. (4)

Лимонный бальзам также занимает первое место в списке трав для лечения депрессии, и Гладстар рекомендует его как эффективное средство от сезонного аффективного расстройства (САР). (Gladstar, стр.158) Он может быть еще более эффективным в сочетании с другими травами, такими как зверобой или боярышник.

Пищеварительная система

Как и другие члены семейства мятных, мелисса также положительно влияет на пищеварительную систему и может помочь как при расстройстве желудка, так и при тошноте. (5)

Те же эфирные масла, успокаивающие нервную систему, также обладают спазмолитическим действием на пищеварительную систему. Лимонный бальзам и ромашковый чай могут быть особенно эффективным средством от расстройства желудка и несварения желудка, поскольку обе травы обладают успокаивающими и спазмолитическими свойствами.

Чашка чая с мелисой, принятая при первых симптомах тошноты, также может успокаивать желудок и пищеварительный тракт.

Тоник для мозга и облегчение головной боли

Лимонный бальзам также может оказывать положительное влияние на мозг, даже улучшая когнитивные функции, то есть способность вашего мозга выполнять когнитивные задачи.

Исследование 2014 года, которое показало улучшение настроения у участников, принимавших мелиссу, также показало улучшение когнитивных функций при деятельности, связанной с памятью, многозадачностью и умственной математикой, среди прочего.(4)

Лимонный бальзам также может быть эффективным при головных болях, особенно связанных со стрессом и напряжением.

Сильные противовирусные свойства

Мелисса также богата полифенолами, которые придают ей сильные противовирусные свойства. (Gladstar, стр. 158)

Прием мелиссы в виде чая или настойки может быть полезным для выздоровления от вирусных инфекций, таких как простуда, грипп и даже опоясывающий лишай. Сочетание его противовирусных свойств и успокаивающих пищеварительных свойств делает его полезным для желудочных вирусов.

Чай с лимонным бальзамом с медом может успокоить боль в горле, а траву можно употреблять регулярно, чтобы укрепить естественную защиту организма от вирусов.

Побочные эффекты

Хотя мелисса в целом является очень безопасной травой и подходит также для детей, она считается ингибитором щитовидной железы.

Если у вас гипотиреоз или низкая активность щитовидной железы, обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным врачом перед использованием, и вы можете вообще отказаться от использования мелиссы.

Простые способы использования лимонного бальзама

Теперь, когда вы знаете о многих преимуществах мелиссы, вот несколько простых способов ее использования.

Самый простой способ употребления мелиссы — использовать листья для приготовления чая. Добавьте 1 столовую ложку сушеных листьев на стакан кипятка и дайте настояться 15-20 минут перед употреблением.

От головных болей : чашка чая мелиссы может помочь облегчить головную боль, но для более сильного действия попробуйте чай, например, Headache Releaf, который сочетает в себе мелиссу с другими сильнодействующими травами.

От сна / бессонницы : Попробуйте чашку простого чая мелиссы или чая, приготовленного из равных частей листа мелиссы и цветков ромашки, за 1-2 часа до сна. Чтобы приготовить смесь для сна, попробуйте чай Sweet Slumber, в состав которого входят ромашка, мелисса, пассифлора и другие успокаивающие травы.

Для иммунного здоровья : Чтобы ваша иммунная система оставалась сильной против вирусов, подумайте о том, чтобы выпивать чашку чая мелиссы каждый день. Или принимайте его с другими травами, повышающими иммунитет, в смеси ImmuniTea.

Могли бы вы использовать некоторые преимущества лимонного бальзама?

Мелиссу как траву можно полюбить и за то, что она полезна для здоровья. Обладая приятным лимонным вкусом и снимающим стресс, это растение, которое стоит добавить в свой распорядок дня!

Заявление об ограничении ответственности : Этот пост предназначен только для информационных целей. Он не является медицинским советом и не должен заменять медицинский совет. Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, травником, акушеркой или врачом-натуропатом, прежде чем принимать травы, добавки и т. Д.Вот ссылка на наш полный отказ от ответственности.

Мелисса лимонная

Мелисса лекарственная — это многолетнее растение семейства Lamiaceae с запахом лимона и зубчатыми сердцевидными листьями. На протяжении веков мелисса использовалась из-за ее полезных свойств и высоко ценилась за ее эмоциональное и духовное воздействие. Мелисса традиционно использовалась в качестве нежного нервного покрова и в ваннах для поддержания здоровья кожи. Его часто используют для успокоения, его можно заваривать в чай ​​с цитрусовым мелиссы, добавлять в другие смеси травяных чаев и включать в рецепты по уходу за телом.

Используемый с древних времен для успокоения сердца и тела, мелисса с нежным ароматом лимона поднимает настроение и поднимает настроение любому кулинарному блюду, к которому она добавляется. Его использовали для подслащивания джема, желе, в качестве добавки к салату, а также в качестве ароматизатора для различных блюд и ликеров из рыбы и птицы. Кроме того, мелисса используется в парфюмерии, в косметике и в производстве полироли для мебели. Он часто встречается в виде чая в сочетании с другими расслабляющими травами, такими как валериана, в качестве эфирного масла, а также в мазях для местного применения.

Родом из Средиземного моря и различных регионов Северной Африки, Азии и Европы, мелисса представляет собой ароматное многолетнее растение с зазубренными сердцевидными листьями и мутовками из маленьких синих, желтых или белых цветов, типичных для многих растений. семейства Lamiaceae. Он широко культивируется и натурализуется во всем мире в районах с умеренным климатом.

Использование мелиссы восходит к тысячелетиям древних римлян и греков. Одним из первых зарегистрированных способов его использования был линимент, настоянный на вине.Диоскорид (греческий врач, фармаколог и ботаник, практикующий в I веке в Риме, автор травы De Materia Medica), упоминает о ее применении таким же образом, и она также использовалась таким же образом в аюрведической медицине. Святая Хильдегард Бингенская, травник и монахиня, родившаяся в 1098 году н. Э. В современной Германии, сказала: «В лимонной мяты заключены достоинства дюжины других растений». По словам Николаса Калпеппера (ботаника, страстного астролога, врача, травника и автора «Полного сборника трав», написанного в 1653 году), из высушенной мелиссы можно сделать прекрасный «электуарий» с медом.Он написал, что им управляет планета Юпитер и ассоциируется со знаком зодиака Рак, поэтому он связан с водной стихией и, таким образом, влияет на эмоции.

Мелисса из лимона традиционно использовалась для поднятия настроения. Как упоминал Калпеппер, некоторые из его свойств были духовными по своей природе. Эта трава использовалась в заклинаниях для лечения разбитых сердец, а также для привлечения романтической любви.

В древнем ближневосточном тексте, рассказывающем о методах азербайджанской народной медицины под названием Тиббнаме, считалось, что ванна с чаем из мелиссы поддерживает здоровье сердца и способствует здоровью кожи.Обычной практикой было нанесение мелиссы наружно или внутрь для ее расслабляющего действия. Мелисса лекарственная и ее двоюродная сестра, M. parviflora, использовались в Аюрведе для успокоения желудка и уравновешивания настроения, а также в традиционной китайской медицине (ТКМ), в которой она считается энергетически охлаждающей и сушащей на протяжении тысячелетий. также. По словам травника Мэтью Вуда, «мелисса обычно успокаивает большинство людей». Кармелитовая вода, или «eau des Carmes», как ее называют во Франции, представляла собой дистиллированный алкогольный пищеварительный тоник, содержащий мелиссу, цедру лимона, мускатный орех и корень ангелики, разработанный монахинями-кармелитками (римско-католический религиозный орден) из аббатства Санкт-ПетербургКак раз в 14 веке. Он веками использовался в Европе для поддержки здорового пищеварения и доступен до сих пор.

Родовое имя Мелисса — это греческое слово, означающее «медоносная пчела», названное так из-за любви пчел к этой красиво пахнущей траве. В древней мифологии группа нимф под названием «мелиссаи» приписывалась тем, кто открыл мед. Их символом была пчела, и считалось, что они время от времени превращались в пчел, и в один из таких моментов рой этих нимф-пчел, как полагали, приводил странников в древнюю землю Эфес (ныне Турция).

Меры предосторожности
Меры предосторожности неизвестны. Мы рекомендуем вам проконсультироваться с квалифицированным практикующим врачом перед использованием растительных продуктов, особенно если вы беременны, кормите грудью или принимаете какие-либо лекарства.

Эта информация не проверялась Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний. Только для образовательных целей.

Herb Article Лимонный бальзам — Rebecca’s Herbal Apothecary

Лиз Холтман, сертифицированный медицинский травник и диетолог

Herb
Лимонная бальзам

Латинское имя
Melissa officinalis

Семья
Lamiaceae (мята)

Лечебные свойства
Лето уже в самом разгаре, цветущих трав в изобилии! Мелисса из семейства мятных может быть одной из этих трав в вашем саду.Многие люди выращивают эту траву из-за ее восхитительного аромата и вкуса лимона. Эта трава не только делает чашку вкусного чая, но и обладает множеством лечебных свойств для детей, взрослых и пожилых людей!

Некоторые травники используют лимонную бальзам как трофорезное средство для нервной системы. Трофорегулирующие средства традиционно использовались для питания, укрепления и питания определенной системы — в случае с лимонным бальзамом, это нервная система. Мягкие седативные свойства лимонного бальзама исторически использовались при бессоннице, беспокойстве, стрессовых головных болях, учащенном сердцебиении и повышенном кровяном давлении.Для некоторых людей лимонный бальзам также может быть легким подъемом настроения. Нежные и успокаивающие свойства лимонного бальзама делают его безопасным и вкусным выбором для гипер, возбужденных или капризных детей.

Благодаря успокаивающему действию лимонного бальзама на нервную систему, он может помочь при «нервном желудке». При несварении желудка из-за стресса или беспокойства лимонный бальзам может помочь облегчить спазмы, спазмы и газы в пищеварительном тракте.

Лимонный бальзам продемонстрировал в клинических исследованиях сильные противовирусные свойства.При местном применении разбавленное эфирное масло лимонного бальзама, обычно называемого мелиссой, эффективно предотвращает и снимает герпес, генитальный герпес, ветряную оспу и вспышки опоясывающего лишая. Все три вируса живут в нервах, поэтому противовирусное действие лимонного бальзама вместе с его близостью к нервной системе делает его идеальным лекарством.

Как и другие представители семейства мятных, лимонная бальзам может быть одновременно охлаждающим и согревающим. Холодный настой лимонного бальзама охладит вас в жаркий летний день или поможет уменьшить выраженность приливов во время менопаузы.Горячий настой лимонного бальзама традиционно используется как потогонное средство для снятия лихорадки — особенно полезно для детей.

Осторожно
Лимонный бальзам может взаимодействовать с действием гормонов щитовидной железы, людям с гипо- или гипертиреозом следует проконсультироваться с врачом перед использованием.

Приготовления и применение
Мелисса из лимона традиционно готовится в виде настойки и чая. Считается, что настойка из свежих растений более сильная и эффективная, но также можно использовать настойку из сушеных растений.Чай может быть приготовлен в виде горячего или холодного настоя, в зависимости от того, какой энергетический эффект вы желаете получить. Я считаю, что холодный настой идеально подходит для охлаждения в эти жаркие летние дни. Чтобы приготовить холодный настой, поместите мелиссу в стеклянную банку с соответствующим количеством холодной воды (одна столовая ложка на стакан воды). Закройте банку крышкой и дайте лимонному бальзаму настояться в течение ночи. Утром процедите чай. Выпить комнатной температуры, охладить в холодильнике или залить льдом. Разбавленное эфирное масло или оливковое масло, настоянное на лимонной бальзаме, можно наносить на кожу местно.

Рецепт

Чай Chill Out
Этот вкусный чай может помочь вам расслабиться несколькими способами. В жаркий летний день его можно приготовить в виде холодного настоя, чтобы справиться с летней жарой. Его также можно приготовить горячим или холодным, чтобы успокоить нервы и успокоить душу. Наслаждаться!
1 часть лимонного бальзама
1/2 части липы
1/2 части мяты колючей
1/4 части гибискуса
1/4 части ромашки
Прикосновение лепестков роз

Ресурсы травы месяца
Лечебные травы Дэвид Hoffmann
Травяные рецепты для яркого здоровья от Розмари Гладстар
Herbal Vade Mecum от Газменда Скендери
Земные травы: полное руководство по лекарственным растениям Старого Света от Мэтью Вуда
Тенденции и традиции травяной медицины Чарльз Кейн

Лимонный бальзам: польза для здоровья, как приготовить чай и побочные эффекты

Лимонный бальзам, также известный как обычный бальзам, используется для лечения проблем с пищеварением и может быть куплен в магазинах естественного здоровья, аптеках по индивидуальному рецепту, продуктовых магазинах, и рынки.Его также можно выращивать в домашних условиях, так как за ним легко сажать и ухаживать.

Это растение можно использовать для лечения проблем с пищеварением, а также для уменьшения беспокойства, так как оно обладает успокаивающими свойствами, которые помогают расслабиться и улучшить настроение.

Польза чая мелиссы связана с его лечебными свойствами. Итак, некоторые из основных преимуществ:

1. Улучшение качества сна;
2. Облегчение головной боли;
3. Газ боевой;
4. Профилактика расстройства желудка;
5. Сведение к минимуму менструальных и желудочно-кишечных спазмов;
6. Профилактика проблем с почками;
7. Облегчение кашля;
8. Повышение настроения и расслабление.

Мелисса, Melissa officinalis , обладает успокаивающими, мочегонными и отхаркивающими свойствами, поэтому ее можно использовать в качестве домашнего средства для расслабления, остановки задержки жидкости и уменьшения слизи при приеме с лимоном.

Как приготовить чай из мелиссы

Для приготовления чая мы рекомендуем использовать только листья, которые могут быть свежими или сухими, так как именно лист растения обладает всеми полезными свойствами.

Состав

• 3 столовые ложки листьев мелиссы;
• 1 стакан кипятка.

Метод приготовления

Добавьте листья мелиссы в стакан кипящей воды и дайте настояться в течение нескольких минут под крышкой. Затем процедите чай и пейте 3-4 чашки в день.

Возможные побочные эффекты

Возможные побочные эффекты мелиссы включают снижение частоты сердечных сокращений, сонливость и низкое кровяное давление.

До сих пор побочных эффектов не наблюдалось, но его использование может мешать лечению щитовидной железы. Если вы принимаете этот препарат, принимайте чай только под наблюдением врача.Мы также рекомендуем будущим мамам посоветоваться со своим акушером, прежде чем принимать этот чай.

Лимонный бальзам Использование, преимущества и дозировка

Научное название (я): Melissa officinalis L.
Общее название (я): Бальзам, Мелисса, Мелисса, Сладкий бальзам

Проверено с медицинской точки зрения Drugs.com. Последнее обновление: 19 июля 2021 г.

Клинический обзор

Использование

В первую очередь, мелисса вызывает интерес к ее влиянию на центральную нервную систему.Одно небольшое исследование продемонстрировало снижение стресса и возбуждения у пациентов с деменцией и болезнью Альцгеймера. Другое небольшое исследование подтверждает потенциальную пользу от холестерина. Крем с лимонным бальзамом показал некоторую эффективность при поражениях, вызванных вирусом герпеса, в нескольких небольших плацебо-контролируемых исследованиях.

Дозирование

Сырая трава мелиссы обычно дозируется от 1,5 до 4,5 г / день. Дозы от 600 до 1600 мг экстракта были изучены в ходе испытаний. Стандартизированный препарат мелиссы (80 мг) и экстракта валерианы (160 мг) давали 2 или 3 раза в день в качестве снотворного, а также изучались у детей.Крем с 1% экстрактом был изучен как местное средство для лечения поражений, вызванных вирусом герпеса.

Противопоказания

Противопоказаний пока не выявлено.

Беременность / лактация

Информация о безопасности и эффективности при беременности и кормлении грудью отсутствует.

Взаимодействия

Ни один из них не задокументирован.

Побочные реакции

Клинические испытания обычно не сообщают о побочных реакциях.

Токсикология

Исследования показывают мало или совсем не содержат информации о токсикологии при использовании этого продукта.

Научная семья

Ботаника

Мелисса — низкорослая многолетняя трава с яйцевидными или сердцевидными листьями, которые при ушибах издают запах лимона. Маленькие желтые или белые цветки привлекательны для пчел и других насекомых. Он произрастает в Средиземноморье и Западной Азии и широко натурализован в Европе, Азии и Северной Америке. Листья собирают перед цветением и используют в медицинских целях.1

История

Лимонный бальзам использовался в фитотерапии со времен Плиния (Римский, 23-79 гг. Н. Э.), Диоскорида (греческий, 40-90 гг. Н. Э.), Парацельса (австрийский 1493-1541 гг.) И Джона Герарда (англ., 1545-1612 гг.). ).Имя Мелисса соответствует греческому слову пчела , а бальзам — сокращение от бальзама . Растение используется в кулинарии и в лечебных целях, причем основными историческими лекарственными средствами являются ветрогонное, потогонное и жаропонижающее средство.2

Химия

Листья мелиссы содержат от 0,2% до 0,3% эфирного масла с ароматом лимона, аналогичного маслу лимонной травы. Основные моно- и сесквитерпены включают гераниаль, нераль, бета-кариофиллен, бета-кариофилленоксид, линалоол, цитронеллаль, нерол и гераниол.3, 4, 5 R (+) — метилцитронеллат характерен для масла мелиссы и отличает его от масла лимонной травы.6, 7 Флавоноиды, олеанан и тритерпены также были выделены из растения.4, 8 Основными нелетучими компонентами являются кофеин. кислота и ее ди- и тримерные производные, включая розмариновую кислоту и мелитриновую кислоту A и B.7, 9, 10

Применение и фармакология

Противовоспалительное

Было обнаружено, что розмариновая кислота ингибирует стадии C3- и C5-конвертазы в каскаде комплемента.27, 28, 29 Это действие может играть роль в противовоспалительном действии экстракта мелиссы, поскольку действие наблюдалось in vitro и in vivo у крыс при пероральном введении соединения.

Противомикробное средство

Данные о животных

Лимонный бальзам обладает противовирусной активностью против различных вирусов, включая вирус простого герпеса (ВПГ) и ВИЧ-1.11, 12 Активность приписывается кофейной кислоте и ее ди- и тримерным производным, а также а также к дубильным веществам. Было продемонстрировано зависимое от концентрации ингибирование пролиферации HSV-2 эфирным маслом мелиссы, возможно, из-за цитраля или цитронеллальных компонентов.13 Активность против бактерий и грибов оценивалась с различными результатами.4, 8, 14 Была продемонстрирована активность против личинок комаров culex.15

Клинические данные

Плацебо-контролируемые испытания показали улучшение симптомов поражений, вызванных вирусом герпеса, после применения стандартизированный крем мелиссы, применяемый 2–4 раза в день в течение 5–10 дней.16, 17, 18

Антиоксидант

Антиоксидантная активность in vitro была описана для эфирного масла мелиссы и его экстрактов.4, 10, 14, 30

Рак

Активность против линий раковых клеток человека и мыши была продемонстрирована in vitro 5

Холестерин

У гиперлипидемических крыс и мышей экстракты мелиссы улучшили липидный профиль, а также фермент печени маркеры (АСТ, АЛТ, щелочная фосфатаза) и повышенные уровни глутатиона в тканях.31, 32

Двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование (n = 58) у взрослых с пограничной гиперлипидемией продемонстрировало значительное улучшение липопротеинов низкой плотности (LDL) уровень холестерина ( P = 0.022), а также AST ( P = 0,009) с введением порошка листьев M. officinalis (500 мг 3 раза в день в течение 2 месяцев) по сравнению с плацебо. Исходное среднее значение ЛПНП снизилось на 13,96 мг / дл после вмешательства по сравнению с увеличением на 1,17 мг / дл при приеме плацебо. Аналогичным образом, среднее значение AST снизилось на 1,35 ед. / Л при лечении и увеличилось на 2,23 ед. / Л при приеме плацебо. Не было обнаружено значительных различий между группами по общему холестерину (TC), липопротеинам высокой плотности (HDL), LDL: HDL, TC: HDL, уровню сахара в крови натощак, триглицеридам, ALT, креатинину, индексу массы тела или физической активности.О серьезных побочных эффектах не сообщалось.41

Воздействие на ЦНС

Данные по животным

Лиофилизированный водно-спиртовой экстракт, не содержащий летучих масляных компонентов, проявлял седативную активность на нескольких моделях мышей при внутрибрюшинном введении19. анализ анальгезии уксусной кислотой, но не тест с горячей пластиной. Летучие масла растения имели гораздо более слабую активность или были неактивными в тех же анализах.

Клинические данные

В серии испытаний, посвященных влиянию экстракта мелиссы на лабораторный стресс, был продемонстрирован дозозависимый эффект для однократных доз Melissa officinalis.2, 20, 21 Также были продемонстрированы свойства связывания холинергических рецепторов.20 При использовании 600 мг экстракта было продемонстрировано повышенное спокойствие и снижение активности по сравнению с плацебо. При приеме 300 мг никакой модуляции стресса не было обнаружено, но скорость и точность математической обработки увеличились.21 При максимальной дозе 1600 мг это привело к парадоксально негативному влиянию на настроение, уменьшив бдительность.20 Лимонный бальзам 80 мг в сочетании с валерианой 160 мг, принимаемая в течение 1 месяца, значительно улучшило качество сна по сравнению с исходным уровнем ( P = 0.001) и плацебо ( P = 0,0001) у женщин, испытывающих нарушение сна / нарушения после естественной менопаузы. Группа плацебо в этом рандомизированном исследовании (n = 100) также испытала значительное улучшение показателей сна по сравнению с исходным уровнем ( P = 0,0001). О побочных эффектах не сообщалось. 40

У пациентов с болезнью Альцгеймера от легкой до умеренной степени тяжести 60 капель экстракта мелиссы (цитраль 500 мкг / мл) улучшали когнитивные функции и снижали возбуждение по сравнению с плацебо.22, 23, 24 Эфирное масло мелиссы, нанесенное на лица пациентов с деменцией, уменьшало возбуждение по сравнению с плацебо. 25, 26

Желудочно-кишечного тракта

Сократимость подвздошной кишки крысы была снижена с помощью эфирного масла мелиссы и ее экстракта цитраля. 33 У младенцев с коликами, получавших комбинированный препарат, содержащий экстракт мелиссы, а также 2 других экстракта, улучшились симптомы. 34

Дозировка

Сырая трава мелиссы обычно дозируется от 1,5 до 4.5 г / сут. В ходе испытаний изучались дозы от 600 до 1600 мг. Стандартизированный препарат мелиссы 80 мг и экстракта валерианы 160 мг, Euvegal Forte, давался 2 или 3 раза в день в качестве снотворного, а также был изучен у детей35, 36, 37 Крем с 1% экстрактом был изучен как местное средство от герпеса.17

Беременность / лактация

Информация о безопасности и эффективности при беременности и кормлении грудью отсутствует.

Взаимодействия

Ни один из них не задокументирован.Небольшое испытание оценивало влияние мелиссы на сердце и сообщало о возможной стимуляции сердечных мускариновых рецепторов или блокаде кальциевых каналов.38 Возможно усиление фармакологических средств.

Побочные реакции

В большинстве клинических испытаний не сообщается о побочных реакциях 2, 20, 37

Токсикология

Экстракт мелиссы не оказался генотоксичным при скрининге нескольких лекарственных растений. 39

Ссылки

1. Мелисса лекарственная L.USDA, NRCS. 2008. База данных PLANTS (http://plants.usda.gov, 8 сентября 2008 г.). Национальный центр данных по заводам, Батон-Руж, Лос-Анджелес 70874-4490. 2. Кеннеди Д.О., Уэйк Дж., Савельев С. и др. Регулирование настроения и когнитивных функций после однократного введения однократных доз Melissa officinalis (мелисса) с никотиновыми и мускариновыми рецепторами в ЦНС человека. Нейропсихофармакология . 2003; 28 (10): 1871-1881.128887753. Адзет Т., Понц Р., Вольф Э., Шульте Э. Содержание и состав М.Масло лекарственное в зависимости от положения листьев и времени сбора урожая 1. Planta Med . 1992; 58 (6): 562-564.172265234. Mimica-Dukic N, Bozin B, Sokovic M, Simin N. Антимикробная и антиоксидантная активность эфирного масла Melissa officinalis L. (Lamiaceae). Дж. Сельскохозяйственная Продовольственная Химия . 2004; 52 (9): 2485-2489.151131455. де Соуза AC, Альвиано Д.С., Бланк А.Ф., Алвес ПБ, Альвиано С.С., Гаттасс CR. Мелисса лекарственная Эфирное масло L. L.: противоопухолевое и антиоксидантное действие. J Pharm Pharmacol. 2004; 56 (5): 677-681.151423476. Холст Дж., Линдблад Б., Бергквист Д., Гарре К., Нильсен Х., Хеднер Ю. и др. Протаминная нейтрализация внутривенного и подкожного низкомолекулярного гепарина (тинзапарин, логипарин). Экспериментальное исследование на здоровых добровольцах. Фибринолиз свертывания крови . 1994; 5 (5): 795-803.78656877. Фека И., Турек С. Определение водорастворимых полифенольных соединений в коммерческих чаях из Lamiaceae: мята перечная, мелисса и шалфей. Дж. Сельскохозяйственная Продовольственная Химия .2007; 55 (26): 10908-10917.180521028. Mencherini T, Picerno P, Scesa C, Aquino R. Тритерпен, антиоксидантные и противомикробные соединения из Melissa officinalis . Дж Нат Прод . 2007; 70 (12): 1889-1894.180048169. Агата I и др. Мелтриновые кислоты A и B, новые тримерные производные кофейной кислоты из Melissa officinalis . Хим Фарм Булл . 1993; 41 (9): 1608.10. Сафра Дж., Посписилова М., Хонегр Дж., Спилкова Дж. Определение выбранных антиоксидантов в Melissae herba с помощью изотахофореза и капиллярного зонального электрофореза в конфигурации соединения колонки. J Хроматограф A . 2007; 1171 (1-2): 124-132.1792061111. Kucera LS, Herrmann EC Jr. Противовирусные вещества в растениях семейства мятных (labiatae). I. Танин Мелисса лекарственная . Proc Soc Exp Biol Med . 1967; 124 (3): 865-869.42

12. Herrmann EC Jr, Kucera LS. Противовирусные вещества в растениях семейства мятных (labiatae). II. Полифенол нонтанина Melissa officinalis . Proc Soc Exp Biol Med . 1967; 124 (3): 869-874.4213. Аллахвердиев А., Дуран Н., Озгувен М., Колтас С.Противовирусная активность эфирных масел Melissa officinalis L. против вируса простого герпеса 2 типа. Фитомедицина . 2004; 11 (7-8): 657-661.1563618114. Лопес В., Акеррета С., Казанова Е., Гарсия-Мина Ю.М., Каверо Р.Ю., Кальво М.И. In vitro антиоксидантная и противоризопная активность экстрактов трав Lamiaceae. Растительная пища Hum Nutr . 2007; 62 (4): 151-155.1791264315. Cetin H, Cinbilgel I, Yanikoglu A, Gokceoglu M. Ларвицидная активность экстрактов некоторых растений Labiatae (Lamiaceae) из Турции. Фитотерапия . 2006; 20 (12): 1088-1090.1700920416. Вёблинг Р.Х., Леонхардт К. Местная терапия простого герпеса с использованием сухого экстракта из Melissa officinalis . Фитомедицина . 1994, 1: 125-131.17. Койчев Р., Алкен Р.Г., Дундаров С. Экстракт бальзама мяты (Lo-701) для местного лечения рецидивирующего губного герпеса. Фитомедицина . 1999; 6 (4): 225-230.1058944018. Габи AR. Натуральные средства от простого герпеса. Альтернативная медицина Ред. . 2006; 11 (2): 93-101.1681345919.Soulimani R, Fleurentin J, Mortier F, Misslin R, Derrieu G, Pelt JM. Нейротропное действие водно-спиртового экстракта Melissa officinalis на мышь. Planta Med . 1991; 57 (2): 105-109.189149020. Кеннеди Д.О., Литтл В., Хаскелл С.Ф., Шоли А.Б. Анксиолитические эффекты комбинации Melissa officinalis и Valeriana officinalis во время лабораторного стресса. Фитотерапия . 2006; 20 (2): 96-102.21. Кеннеди Д.О., Литтл В., Шоли А.Б.Ослабление лабораторно-индуцированного стресса у людей после однократного приема Melissa officinalis (лимонный бальзам). Психосом Мед . 2004; 66 (4): 607-613.1527211022. Ахондзаде С., Норузиан М., Мохаммади М., Охадиния С., Джамшиди А.Х., Хани М. Экстракт мелиссы лекарственной в лечении пациентов с болезнью Альцгеймера легкой и средней степени тяжести: двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование. J Neurol Neurosurg Psychiatry . 2003; 74 (7): 863-866.1281076823.Дос Сантос-Нето, LL, де Вильена Толедо, Массачусетс, Медейрос-Соуза П., де Соуза, Джорджия. Использование фитотерапии при болезни Альцгеймера — систематический обзор. Альтернативная медицина на основе доказательств . 2006; 3 (4): 441-445.1717310724. Иззо А.А., Капассо Ф. Фитопрепараты для лечения болезни Альцгеймера. Trends Pharmacol Sci . 2007; 28 (2): 47-48.1721801725. Баллард CG, О’Брайен JT, Райхелт K, Перри EK. Ароматерапия как безопасное и эффективное лечение возбуждения при тяжелой деменции: результаты двойного слепого плацебо-контролируемого исследования с Мелиссой. Дж. Клиническая психиатрия . 2002; 63 (7): 553-558.1214390926. Блок К.И., Джилленхол К., Мид Миннесота. Безопасность и эффективность травяных седативных средств при лечении рака. Интегр Рак Тер . 2004; 3 (2): 128-148.1516549927. Rampart M, Beetens JR, Bult H, Herman AG, Parnham MJ, Winkelmann J. Комплемент-зависимая стимуляция биосинтеза простациклина: ингибирование розмариновой кислотой. Биохим Фармакол . 1986; 35 (8): 1397-1400.351615628. Энглбергер В., Хаддинг У., Этшенберг Э. и др. Розмариновая кислота: новый ингибитор С3-конвертазы комплемента с противовоспалительной активностью. Инт Дж. Иммунофармакол . 1988; 10 (6): 729-737.319830729. Пик П. У., Пассел Б. А., Мартин П., Тиммерманс В., Чарльзуорт Дж. А. Ингибирующее действие розмариновой кислоты на комплемент включает конвертазу С5. Инт Дж. Иммунофармакол . 1991; 13 (7): 853-857.176135130. Marongiu B, Porcedda S, Piras A, Rosa A, Deiana M, Dessì MA. Антиоксидантная активность сверхкритического экстракта Melissa officinalis subsp. лекарственный и мелисса лекарственный подвид. инодора . Фитотерапия . 2004; 18 (10): 789-792.1555139731. Болкент С., Янардаг Р., Карабулут-Булан О., Есиляпрак Б. Защитная роль экстракта Melissa officinalis L. в печени гиперлипидемических крыс: морфологическое и биохимическое исследование. Дж. Этнофармакол . 2005; 99 (3): 391-398.32. Ли Дж., Чае К., Ха Дж. И др. Регулирование ожирения и липидных нарушений с помощью экстрактов трав из Morus alba , Melissa officinalis и Artemisia capillaris у мышей с ожирением, вызванных диетой с высоким содержанием жиров. Дж. Этнофармакол . 2008; 115 (2): 263-270.33. Sadraei H, Ghannadi A, Malekshahi K. Расслабляющий эффект эфирного масла Melissa officinalis и цитраля на сокращения подвздошной кишки крыс. Фитотерапия . 2003; 74 (5): 445-452.1283735934. Savino F, Cresi F, Castagno E, Silvestro L, Oggero R. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое испытание стандартизированного экстракта Matricariae recutita , Foeniculum vulgare и Melissa officinalis (ColiMil) при лечении младенцы с коликами на грудном вскармливании. Фитотерапия . 2005; 19 (4): 335-340.1604173135. Dressing H, Kohler S, Muller WE. Улучшение качества сна с помощью высоких доз препарата валерианы / мелиссы. Плацебо-контролируемое двойное слепое исследование. Психофармакотерапия . 1996; 3: 123-130.36. Черни А. и др. Переносимость и эффективность валерианы / мелиссы у здоровых добровольцев (двойное слепое, плацебо-контролируемое, многоцентровое исследование). Фитотерапия . 1999; 70: 221-228.37. Мюллер С.Ф., Клемент С. Комбинация валерианы и мелиссы эффективна при лечении беспокойства и диссомнии у детей. Фитомедицина . 2006; 13 (6): 383-387.1648769238. Gazola R, Machado D, Ruggiero C, Singi G, Macedo Alexandre M. Lippia alba, Melissa officinalis и Cymbopogon citratus : эффекты водных экстрактов на изолированные сердца крыс. Pharmacol Res . 2004; 50 (5): 477-480.1545876739. Рамос Руис А., Де ла Торре Р.А., Алонсо Н., Вильяэскуса А., Бетанкур Дж., Визосо А. Скрининг лекарственных растений на предмет индукции активности соматической сегрегации у Aspergillus nidulans . Дж. Этнофармакол . 1996; 5; 52 (3): 123-127.877145240. Taavoni S, Nazem egbatani N, Haghani H. Использование валерианы / мелиссы при нарушениях сна во время менопаузы. Дополнение Ther Clin Pract . 2013; 19 (4): 193-196.2419997241. Джандаги П., Норузи М., Ардалани Х., Алипур М. Лимонный бальзам: многообещающая травяная терапия для пациентов с пограничной гиперлипидемией — рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое клиническое исследование. Дополнение Ther Med. 2016; 26: 136-140.27261994

Заявление об ограничении ответственности

Эта информация относится к травяным, витаминным, минеральным или другим диетическим добавкам.Этот продукт не проверялся FDA, чтобы определить, является ли он безопасным или эффективным, и не подпадает ли он под действие стандартов качества и стандартов сбора информации о безопасности, которые применимы к большинству рецептурных препаратов. Эта информация не должна использоваться для принятия решения о приеме этого продукта. Эта информация не подтверждает, что этот продукт безопасен, эффективен или одобрен для лечения любого пациента или состояния здоровья. Это только краткое изложение общей информации об этом продукте.Он НЕ включает всю информацию о возможном использовании, направлениях, предупреждениях, мерах предосторожности, взаимодействиях, побочных эффектах или рисках, которые могут относиться к этому продукту. Эта информация не является конкретным медицинским советом и не заменяет информацию, которую вы получаете от своего поставщика медицинских услуг. Вам следует поговорить со своим врачом для получения полной информации о рисках и преимуществах использования этого продукта.

Этот продукт может неблагоприятно взаимодействовать с определенными состояниями здоровья и здоровья, другими рецептурными и безрецептурными лекарствами, продуктами питания или другими пищевыми добавками.Этот продукт может быть небезопасным при использовании перед операцией или другими медицинскими процедурами. Важно полностью проинформировать вашего врача о травах, витаминах, минералах или любых других добавках, которые вы принимаете, перед любой операцией или медицинской процедурой. За исключением некоторых продуктов, которые обычно считаются безопасными в нормальных количествах, включая использование фолиевой кислоты и пренатальных витаминов во время беременности, этот продукт недостаточно изучен, чтобы определить, безопасно ли его использовать во время беременности или кормления грудью или лицами моложе. старше 2 лет.

Подробнее о мелиссе

Сопутствующие лечебные руководства

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы информация, отображаемая на этой странице, соответствовала вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

Рассмотрение новых результатов и медицинских показаний

334 К. Свендер, К. Стартек, К.Х. Wijaya

функция жировой ткани. Int. J. Mol. Sci. 18, E846.

DOI: 10.3390 / ijms18040846

КИТТЕЛ R, J., krüGer, h., Ulrich, d., zeiGer, B., schüTze, w., BÖTTcher,

Ch., krähMer, a., gudi, g., käStn er, u., heuberger, h., Marthe ,

f., 2018: Содержание и состав эфирного масла и содержание риновой кислоты rosma-

в генотипах мелиссы и мелиссы (Melissa ofcinalis). Ge-

нетто. Ресурс. Crop Evol. 65, 1517-1527. DOI: 10.1007 / S10722-018-0635-4

liN, s.-h., chOU, M.-l., cheN, w.-c., lai, y.-s., lU, k.- д., гаО, к.-ш.,

шЭН, л.-г., 2015: Лекарственная трава Melissa ofcinalis L. улучшает депрессивное поведение

крыс в тесте принудительного плавания с помощью регуляции серотонинергического нейромедиатора. J. Ethnopharmacol. 175, 266-272.

DOI: 10.1016 / j.je p.2015. 09.018

lutoMSki, j., 2000: Фитотерапия гериатрических заболеваний. PostępyFitoter. 3,

24-32.

Mahboubi, M., taghiZadeh, M., talaei, S.a., takht firoZeh, S.M.,

raShidi, a.a., taMtaji, o.r., 2016: Комбинированное введение экстрактов Melis-

sa ofcinalis и Boswellia serrata на животной модели memo-

ry. Иран. J. Psychiatry Behav. Sci. 10, е681. DOI: 10.17795 / ijpbs-681

Mahboubi, M., 2019: Melissa ofcinalis и розмариновая кислота в управлении функциями памяти и болезнью Альцгеймера. Азиатский Пак. J. Trop. Биомед.

9 (2), 47-52. DOI: 10.4103 / 2221-1691.250849

Martinelli, M., uMarino, d., Giugliano, f.p., SCiorio, e., tortora, C.,

bruZZeSe, d., de giovanni, d., rutiglia no, i., valenti, S., roMano,

C., CaMpanoZZi, a., Miele , e., Staiano, a., 2017: Эффективность стандартного экстракта

Dardized Matricaria chamomilla L., Meliss a of cin al is L. и

тиндализованного Lactobacillus acidophilus (HA122) при детской колике: Открытое рандомизированное контролируемое исследование

. Нейрогастроэнтерол. Мотил. 29, е13145.

DO I: 10. 1111 / нм o.13145

MeFTahizade, h., СарГсяН, Э., Морадхани, Х., 2010: Исследование антиоксидантной способности эфирных масел мелиссы cinalis L.

. J. Med. Завод

Res. 4, 1391–1395. DOI: 10.5897 / J MPR10.148

Mirabi, P., alaMolhoda, SH, yazdkhasTi, M., Mojab, F., 2018:

влияние мелиссы на менструальные кровотечения и системные проявления. дисменореи. Иран. J. Pharm. Res. 17 (2), 214-223. PMID:

310113 54.

Miraj, S., rafieian-kopaei, M., kiani, S., 2 017: Melissa ofcinalis L: Обзорное исследование

с перспективой антиоксидантной защиты. J. Evid. На основании. Дополни- тельный

Альтернативный Альтерн. Med. 22, 385-394. DOI: 10.1177 / 21565872166 63433

MOradkhaNi, h., SarGsyaN, e., BiBak, h., Naser i, B., sadaT-hOsseiNi,

M., Fayazi-BarjiN, a., MeFTahizade, h., 2010: Мелисса cinalis L.,

ценное лекарственное растение: обзор. J. Med. Plants Res. 4, 2753-2759.

Mouhid, l., GóMeZ de Cedrón, M., vargaS, t., garCa-CarraSCoSa, e.,

herranZ, n., garCÍa-riSCo, M., reglero, g., fornari, t., raMÍreZ

de Molina, a., 2018: Identi катион противоопухолевых агентов против клеток рака поджелудочной железы человека

из экстрактов растений Asteraceae и Lamiaceae.

BMC Дополнение. Альтерн. Med. 18 (1), 254.

DOI: 10.1186 / s12 90 6-018-232 2-6

NOGUchi-shiNOhara, M., ONO, k., Ha MaGUchi, T., iwasa, k., NaGai, Т.,

кОБаяши, с., NakaMUra, h., YaMada, M., 2015: Pharmacokinetics,

Безопасность и переносимость экстракта Melis sa ofcinali, который содержал мариновую кислоту ros-

, у здоровых людей: рандомизированное контролируемое исследование. PLoS

One 10, e0126422. DOI: 10.1371 / jour nal.pone.0126422

NOwak, G., 2009: Surowce roślinne o działaniu przeciwlękowym i antyde-

presyjnym. Herba Pol. 55, 84-97.

ożarOwski, M., MikOlajczak, P.l., Piaseck a, a., Kachlick i, P.,

kUjawski, r., BOGacz, a., BarTkOwiak-wieczOrek, j., Sz Ulc, M.,

kaMiNska, e., KUjawska, M., jOdyNis-lieBerT, j., Gryszczy11

00 ., OPala, B., lOwicki, z., Sere Mak-MrOziki ewicz, a., Czer Ny, B.,

2016: Влияние экстракта листьев Melissa ofcinalis на долгосрочное измерение —

mory на животной модели скополамина с оценкой механизма действия

. Доказательное дополнение. Альтерн. Med. 2016, 1-17.

DOI: 10.1155/2016/9729818

Park, By, lee, h., WOO, s., YOON, M., kiM, j., HONG, y., Lee, hs, Park,

ek, hahM, jc, kiM, jw, shiN, ss, kiM, M.-y., yOON, M., 2015: Re-

сокращение массы жировой ткани ингибитором ангиогенеза ALS-L1023

от Melissa ofcinalis. PLoS One 10, e0141612.

DOI: 10.1371 / jou rnal.p one. 0141612

ParVeeN, a., KiM, jh, Oh, BG, sU Bedi, l., KhaN, z., KiM, sy, 2018:

Фитохимические вещества: целевые терапевтические стратегии для диабетической ретино-

pathy .Молекулы. 23 (7), 1519. DOI: 10.3390 / modules23071519

raManauSkiene, k., RaudoniS, r., Maji ene, d., 2016: экстракты Rosmarinic acid

и Melissa of cinalis по-разному влияют на клетки глиобластомы.

Оксид. Med. Клетка. Longev. 2016, 1-9. DOI: 10.1155 / 2016/1564257

saBeri, a., ABBaslOO, e., SePehri, G., yazdaNPaNah, M., MirkaMaNdari,

e., Sheibani, v., Safi, Z., 2016: Эффекты метанольного экстракта

Melissa ofcinalis при экспериментальных язвах желудка у крыс.Иран. Красный Крес —

цент Мед. J. 18, e24271. DOI: 10.5812 / ir cmj.24271

Sadraei, h., Ghan nadi, a., MalekShahi, k., 2003: Расслабляющее действие es-

эфирного масла мелиссы cinalis и цитраля на сокращения подвздошной кишки крыс. Fi-

toterapia 74, 445-452. DOI: 10.1016 / S 0367-32 6X (03) 0 0109-6

Safaeian, l., Sajjadi, S., javanMard, S., MontaZeri, h., SaMani, f., 2016:

Защитный эффект Экстракт мелиссы c in alis против h3O2-индуцированного оксидного стресса

в эндотелиальных клетках сосудов человека.Res. Pharm. Sci. 11,

383-389. DOI: 10. 4103 / 1735-5362.19 2488

schOley, a., GiBBs, a., Neale, c., Perry, N., OssOUkhOVa, a., BilOG, V.,

kras, M., schOlz , c., sass, M., BUchwald-werNer, s., 2014: ANT i-

стрессовые эффекты продуктов, содержащих мелиссу. Nutrients 6, 4805-4821.

DOI: 10.3390 / nu6114805

SenderSki, M.e., 2009: Melisa lekarska, in: Zioła. Praktyczny poradnik o

ziołach i ziołolecznictwie.Wydawnictwo K.E. Liber. Warszawa, 422-

426.

Sepand, Mr, Soodi, M., hajiMehdipoor, h., SoleiMani, M., Sahraei, e.,

2013: Сравнение нейрозащитных эффектов Melissa ofcinalis total

экстракт и его кислые и некислые фракции против β-индуцированной токсичности. Иран. J. Pharm. Res. IJPR 12, 415-423. PMID: 24250617.

Soltanpour, a., Alijaniha, f., NaSeri, M., kaZeMnejad, a., Heidari,

г-н, 2019 г .: Влияние Melissa ofcinalis на тревожность и качество сна

in пациенты, перенесшие операцию коронарного шунтирования y: двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование

.Евро. J. Integr. Med. 28, 27-32.

DOI: 10.1016 / j.euji m. 2019. 01.010

Soodi, M., naghdi, n., HajiMehdipoor, h., Choopani, S., Sahra ei, e.,

2014: Активность экстракта Melissa ofcinalis по улучшению памяти в na-

Живые и необработанные скополами крысы. Res. Pharm. Sci. 9, 107-114. PMID:

25657779.

taavoni, S., naZeM ekbatani, n., Haghan i, h., 2013: Валериана / лимон

использование бальзама при нарушениях сна во время менопаузы.Дополнение. Ther. Clin.

Прак. 19, 193–196. DOI: 10.1016 / j. ct cp.2 013.07.0 02

TaiwO, a., leiTe, F., lUceNa, G., BarrOs, M., silVeira, d., si lVa, M.,

ferrei ra, v., 2012 : Анксиолитическое и антидепрессантное действие экстракта Me-

lissa ofcinalis (мелисса) на крыс: влияние введения

и пол. Indian J. Pharmacol. 44, 189–192.

DOI: 10.4103 / 0253-7613.938 46

tavareS-Silva, C., holan dino, C., HoMSani, f., luiZ, rr, prodeStino,

j., farah, a., liMa, jp, SiMaS, rC, CaStilho, Cvv, leitão, Sg,

Maia, lC, fonSeCa-gonçalveS, a. , 2019: Гомеопатическое лекарство

Melissa ofcinalis в сочетании или без Phytolacca decandra в лечении возможного бруксизма сна у детей

: перекрестный рандомизированный контролируемый клинический анализ

с тройным слепым методом. Фитомедицина. 58, 152869.

DOI: 10.1016 / j.phym ed. 2019.1528 69

wOjdyłO, a., OszMiański, j., CzeMerys, r., 2007: антиоксидантная активность и

фенольных соединений в 32 выбранных травах. Food Chem. 105, 940-949.

DOI: 10.1016 / J.FOODCHEM.2007.04.038

YOON, M., kiM, M.-y., 2011: Антиангиогенная травяная композиция Ob-X

от Morusalba, Melissa ofcinalis и Artemisia capillaris регулирует

ожирение у мышей ob / ob с генетическим ожирением. Pharm. Биол. 49, 614-619.

DOI: 10.3109/1388 0209.2 010.539617

zarei, a., Ch aNGizi ashTiyaNi, s., Taher i, s., Rasekh, F., 2014: Com-

сравнение эффектов различных доз Melissa ofcinalis и

аторвастатин на активность ферментов печени при гиперхолестеринемии

крыс. Авиценна Дж. Фитомед. 4, 15-23. PMID: 25050297.

Что такое мелисса? Действительно ли лимонный бальзам — это эликсир жизни? — HOLISTIK Wellness

В нашей серии «Обзор ингредиентов» мы подробно рассмотрим наши мощные растительные ингредиенты.

Есть сладко пахнущий лист, который является синонимом бессмертия и известен своей способностью приносить спокойствие и уравновешенность телу — этот лист — мелисса.

Что такое мелисса?

Мелисса — обычная кухонная трава. Когда-то родом из Средиземноморья, теперь он растет по всему миру на почвах умеренного пояса. Это представитель семейства мяты перечной, которая имеет легкий запах и вкус как мяты, так и лимона. Любой садовник полюбит мелиссу; за его вкус, за его лечебные свойства и за то, что пчелы его любят.

Мифология пчел и лимонной мяты

Пчелы и мелисса в какой-то мере связаны в их мифологии. Разговорное название мелиссы — «пчелиный бальзам», а ботаническое название мелиссы, Melissa officinalis , происходит от греческого слова «мелисса», что означает «медоносная пчела».

В греческой мифологии Мелисса была нимфой, которая открыла Зевса и кормила его медом, якобы дав ему силу стать бессмертным богом.С тех пор пчелы ассоциируются с бессмертием. Валлийский принц 13 века Ллевелин, доживший до 108 лет, и англичанин Джон Хасси, доживший до 116 лет, каждое утро пили чай с мелисой и клялись в этом секрете долголетия.

На протяжении всей истории препарат Melissa officinalis использовался в качестве лечебных трав и ежедневных тонизирующих средств для восстановления здоровья, а некоторые даже называли его «эликсиром жизни». Его использовали в заклинаниях для лечения разбитых сердец, и его свойства считаются как духовными, так и эмоциональными по своей природе.

Как лимонный бальзам помогает бороться со стрессом и способствует сну

Как противовоспалительное и мягкое средство, мелисса влияет на эмоции через нервную систему. Исследования показали, что он эффективен для снятия беспокойства и стресса, а также для улучшения сна. Мелисса имеет натуральные эфирные масла, которые содержат терпены, такие как цитраль, цитронеллол и линалоол. Терпены — это растительные соединения, которые, как доказано, влияют на человеческий организм, многие из которых обладают успокаивающим действием и улучшают настроение.

Мы можем наслаждаться преимуществами терпенов, просто вдыхая их, что является отличным случаем для использования эфирного масла мелиссы в простой ароматерапии. Вы также можете принимать мелиссу внутрь, чтобы избавиться от стресса, беспокойства и бессонницы. Наш HOLISTIK stress STIK сочетает в себе свойства CBD и усиливает их успокаивающим и расслабляющим действием мелиссы.

Еще один отличный способ включить мелиссу в свой уход за собой или перед сном — это взять листок из книги Элисон Ву и смешать его с ромашкой, мятой, лавандой, розмарином и корицей, чтобы снять стрессовое настроение. -обогащающий травяной чай.Или распылите немного гидрозоля мелиссы всякий раз, когда вам нужно немного поднять настроение.

Лимонный бальзам лечит и уравновешивает

В дополнение к своим антистрессовым и успокаивающим свойствам мелисса является универсальным целителем, усилителем иммунитета и энергетическим балансиром. Это известное антибактериальное, противогрибковое и противовирусное растение, которое, как предполагается, помогает справиться с герпесом и другими вирусными инфекциями. В древней Греции целители измельчали ​​листья мелиссы с вином, чтобы сделать заживляющую припарку для ран и язв.

В Германии мелисса — это лекарственный чай, который обычно прописывают при расстройствах сна и желудочно-кишечных расстройствах. Чай из мелиссы известен своей способностью облегчить расстройство желудка и уменьшить вздутие живота. Как правило, это отличное поддерживающее растение для пищеварительной системы, иммунной системы и нервной системы.

Лимонный бальзам имеет долгую историю использования в лечебных целях: как внутрь, так и наружно, или просто вдыхать. Мы любим использовать свежие листья в салатах или превращать их в яркий и неожиданный соус песто.Сушеные листья идеально подходят для заваривания чая или выпечки печенья, а это фруктовое мороженое с лимонным бальзамом и лавандой выглядит как отличная идея, чтобы сохранить спокойствие в жаркий и напряженный день!

Если вы наслаждаетесь ароматерапией мелиссы, добавляете ли вы чай с мелисой в свой ежедневный уход за собой или выращиваете ее в своем саду, эта скромная трава обладает мощными преимуществами для здоровья, сохраняя ваше спокойствие, уравновешенность и благополучие.