Мед полезные свойства с корицей: Мед и корица: полезные свойства, применение, рецепты

Содержание

Мед и корица: полезные свойства, применение, рецепты

Мед и корица: для красоты, стройности и здоровья

Знали ли Вы, что сладости могут помочь Вам похудеть, улучшить состояние кожи и даже вылечиться от простуды? Это будет наш с Вами секрет. Скорее отправляйтесь на кухню готовить полезный десерт. Записывайте ингредиенты: корица и мед.

Чем полезен мед с корицей?

Полезные свойства корицы и мёда:

  • для организма в целом: укрепляет иммунитет, повышает запас физических сил, избавляет от синдрома хронической усталости
  • для сердечно-сосудистой системы: повышает давление, снижает уровень холестерина, укрепляет стенки кровеносных сосудов
  • для желудочно-кишечного тракта: улучшает аппетит, способствует выведению шлаков и токсинов, ускоряет обмен веществ, нейтрализует метеоризмы, избавляет от коликов и запоров
  • для опорно-двигательного аппарата: улучшает подвижность и избавляет от болевых ощущений при артрите и артрозе
  • для женской половой системы: нормализует менструальный цикл, приглушает раздражительность при ПМС, уменьшает болевые ощущения во время менструаций, усиливает половое влечение
  • для мужской половой системы: улучшает приток крови к органам малого таза, усиливает сексуальное влечение, ускоряет подвижность сперматозоидов
  • для нервной системы: улучшает память и концентрацию, активизирует мозговую деятельность, увеличивает запас бодрости
  • для кожного покрова: тонизирует кожу, очищает ее, усиливает локальный приток крови, придает коже гладкость, борется с угревой сыпью

Полезные свойства корицы с медом объясняются уникальным составом каждого из продуктов. К примеру, приправа содержит, так называемый, коричный альдегид — он обеспечивает противовоспалительный и анестезирующий эффект. Эвгенол способствует правильной работе пищеварительной системы. А найденные полифенолы обеспечивают антиоксидантное действие. Кроме того, приправа обладает разогревающим эффектом, улучшая кровообращение.

Что касается меда, его состав богат не только питательными веществами, но также необходимыми витаминами (A, B, C, E, K, PP), минералами (кальций, фосфор, калий, натрий, цинк, магний, хлор, железо) и аминокислотами. Продукт состоит из легкоусваиваемый углеводов, а потому не требует от организма дополнительной энергии на переработку.

Приобрести мед можно напрямую с нашей пасеки «Свій мед»

Мед и корица: рецепты

Корица с медом будет особенно эффективна, если смесь правильно готовить и применять. Как это лучше делать — зависит от целебного эффекта, которого Вы стремитесь добиться.

Для укрепления иммунитета

Для укрепления иммунитета и повышения тонуса организма рекомендуется употреблять медовую воду с корицей:

В стакане теплой воды растворить 1 чайную ложку пчелопродукта. Туда же добавить 1 дольку лимона, предварительно выдавив из нее сок. Завершить приготовление напитка щепоткой корицы. Выпивать воду с лимоном, медом и корицей рекомендуется дважды в день — по 1 стакану утром натощак и вечером за несколько часов до сна.

Интересный факт: не рекомендуется употреблять напиток непосредственно перед сном, так как он оказывает бодрящее воздействие.

Для лечения простуды и гриппа

С целью профилактики и лечения простудных заболеваниях поможет чай с медом и корицей:

Заварить чай — зеленый или черный, по вкусу. Когда напиток немного остынет, добавить в него 1-2 дольки лимона, а также по 1 чайной ложке пчелопродукта и тертого корня имбиря. Заправить содержимое 1 палочкой корицы, а также щепоткой кардамона и/или гвоздики. Пить такой чай рекомендуется каждые 4 часа — до полного выздоровления.

Народное средство поможет снять воспаление, а также справиться с насморком и кашлем.

Статьи в тему:

Имбирь, мед и лимон: все о полезном трио

Чай с медом: польза и вред для здоровья

Можно ли добавлять мед в чай?

Для сердечно-сосудистой системы

Мед с корицей для сердца рекомендуется употреблять как вприкуску с другими блюдами, так и виде напитка:

Для приготовления сладкой пасты: достаточно смешать пчелопродукт и приправу в пропорциях 2:1 — и полученную смесь можно намазывать на тосты или приправлять творог. Максимальная суточная доза такого десерта — не более 100 грамм.

Для приготовления напитка: в стакане теплой воды развести 1 чайную ложку меда и ½ чайной ложки душистой приправы. Перемешать. Выпивать медовую воду с корицей натощак и за несколько часов до сна — по 1 стакану.

В некоторых случаях, рекомендуется увеличить дозу до 3 стаканов в день.

Для желудочно-кишечного тракта

Чем полезна корица с медом натощак для пищеварительной системы? Это: улучшение аппетита, ускорение обмена веществ, нормализация уровня кислотности, уменьшение газообразования, профилактика запоров и масса других бонусов.

В стакане теплой воды развести 1 чайную ложку меда. Добавить 1 дольку лимона и щепотку корицы. Перемешать и выпивать 2-3 раза в день — за 40 минут до приема пищи.

Обратите внимание: если Вам диагностирован гастрит, язва или другие воспалительные заболевания, лимон стоит исключить из вышеописанного рецепта.

Для похудения

Мед, лимон и корица для похудения — одна из самых популярных ипостасей данной смеси. Для максимального эффекта рекомендуется добавить в рецепт несколько дополнительных ингредиентов:

В стакане теплой воды развести по 1 чайной ложке корня тертого имбиря и меда. Туда же выдавить сок из 1-2 лимонных долек. Завершить приготовление напитка щепоткой молотой корицы. Выпивать по 1 стакану натощак.

Интересный факт: с целью похудения рекомендуется добавлять приправу и в другие блюда Вашего рациона. Но не переусердствуйте, так как корица является сильным аллергеном.

Статьи в тему:

Самая сладкая диета: мед и корица

Можно ли от меда поправиться?

Медовая диета или Сладкое похудение

Для женской половой системы

Женщинам рекомендуется прибегнуть к средству по классическому рецепту: вода, мед и корица. Тем не менее, основа напитка может быть разной: чай, кофе или молоко.

В стакане теплой воды/чая/кофе или другого напитка развести 1 чайную ложку пчелопродукта. Добавить 1 палочку корицы и дать содержимому настояться 5-7 минут. Выпивать 2 раза в день до еды.

Обратите внимание, что средство следует с осторожностью употреблять женщинам с обильным кровотечением во время менструаций. Пряный напиток может лишь ухудшить ситуацию.

Для мужской половой системы

Вода с корицей и медом станет настоящим спасением и для сильной половины человечества:

Вскипятить 0,5 л воды. Залить горячей водой 2-3 коричные палочки. Настаивать в течение получаса. Когда смесь остынет — добавить по 1 столовой ложке меда, тертого корня имбиря и лимонной цедры. Выпивать воду с корицей и медом натощак ежедневно — по 1 стакану.

Для мужчин допускается употребление медово-коричной смеси и в других формах: например, в качестве приправы к любимому блюдо или сладкого бонуса к утренним тостам. В данном случае, ингредиенты следует перемешивать в равных пропорциях.

Статьи в тему:

Продукты пчеловодства против мужских проблем

Какая польза меда для мужчин?

Между нами, девочками: польза меда для организма женщины

Для суставов

Мед с корицей для суставов станет сладким избавлением от неприятных симптомов артрита и артроза:

В стакане теплой воды развести 1 столовую меда и 1 чайную ложку корицы. Перемешать. Выпивать по ½ стакана дважды в день — утром и вечером.

Не забывайте: залог успешного лечения корицей и мёдом — в регулярности. Не забывайте принимать сладкую смесь — и уже через пару недель почувствуете облегчение.

Для нервной системы

Для увеличения запаса бодрости, улучшения концентрации памяти и работоспособности подойдет классический рецепт:

В стакане теплой воды с лимоном и корицей развести 1 чайную ложку пчелопродукта. Перемешать. Выпивать ежедневно по утрам, натощак.

Если же Вы хотите добиться обратного эффекта в виде успокоения и снятия раздражения, рекомендуется немного изменить традиционный рецепт. Развести мед, корицу и лимон не в воде, а в молоке. Такой напиток рекомендуется принимать на ночь.

Для кожи

Корица с мёдом и лимоном поможет улучшить состояние кожи со всех “фронтов” — ее смесь стоит как употреблять внутрь, так и применять наружно в виде масок. Рецепт полезного напитка очень прост:

В стакан теплой воды добавить 1 чайную ложку меда, 1-2 дольки лимона и щепотку молотой приправы. Перемешать. Выпивать дважды в день — утром натощак и за час до ужина.

Секрет эффективности данного средства прост: воздействуя изнутри, он очищает организм от шлаков и токсинов. Как результат: улучшается состояние кожи, проходят высыпания и уменьшается уровень жирности.

Статья в темуМедовая вода — универсальный рецепт здравия

Мед с корицей: польза наружного применения

Лечебные свойства корицы с медом нашли свое отражение также в наружном применении. Так, сладкая смесь может использоваться в косметологии и дерматологии.

Маска для лица

Самый популярный рецепт маски с медом и корицей — от прыщей, повышенной жирности кожи и постакне:

Смешать натуральный мед с порошком корицы в равных пропорциях — по 1 чайной ложке будет более, чем достаточно. Нанести на всю поверхность лица, избегая кожи вокруг глаз. Оставить на 20 минут. Смыть теплой водой и нанести увлажняющий крем.

Вышеописанный рецепт — классический. Вы также можете дополнить его различными компонентами: для комбинированной кожи — яичным белком, для жирной — белой глиной, для сухой — сметаной, для пигментированной — лимонным соком.

Статья в темуГотовим медовую маску для лица дома

Маска для волос

Полезные свойства меда с корицей выражаются также в их воздействии на волосы. Продукты помогают усилить блеск, активировать рост, увеличить прикорневой объем и восстановить структуру.

В зависимости от длины волос, развести в теплой воде 2-6 чайных ложек приправы. Полученная консистенция должна напоминать густую кашицу. Добавить в нее 1-3 столовых ложки пчелопродукта. Нанести на влажные волосы, укутать их в полотенце и оставить на 40-60 минут. По истечении этого времени, смыть теплой водой.

В зависимости от желаемого эффекта, Вы можете задействовать дополнительные ингредиенты. Так, при выпадении волос помогут куриные яйца, для ускорения роста — чеснок с репейным маслом, а для усиления блеска — сок алоэ и кокосовое масло.

Статьи в тему:

Мед + корица = густые волосы

Мед для осветления волос: блонд без вреда!

Основа для обертывания

Медово-коричную смесь можно использовать для похудения не только внутрь, но и наружно:

2 столовые ложки пчелопродукта перемешать с 1 чайной ложкой приправы. Перед применением слегка подогреть на водяной бане.

Толстым шаром нанесите готовую смесь на проблемные зоны и укутайте их пищевой пленкой. Оставьте на 30-60 минут, после чего смойте теплой водой.

Статья в тему: Обертывания с медом и горчицей для идеальной фигуры

Средство от зубной боли

Продукты способны оказать скорую помощь при сильной зубной боли:

Смешать ингредиенты в пропорциях 5:1, где превалирующая часть — мед. Положить в область больного зуба.

Не забывайте: зубная боль сигнализирует о нарушении в работе организма. Сладкая смесь поможет снять неприятные ощущения, но не избавит от причины. Поэтому рекомендуем как можно скорее обратиться к стоматологу.

Статья в тему: Мед для зубов: польза или вред?

Мед с корицей: противопоказания

Мёд с корицей — это как польза, так и вред. Последнее возможно, если Вы не ознакомились с полным перечнем возможных противопоказаний:

  • индивидуальная непереносимость продуктов пчеловодства или корицы
  • острые воспалительные заболевания ЖКТ
  • заболевания печени и почек
  • заболевания сердца
  • гипертония
  • низкая свертываемость крови
  • расстройства нервной системы

Кроме того, смесь противопоказана беременным женщинам. Она может вызвать сокращения матки, что, в свою очередь, угрожает Вам выкидышем или преждевременными родами. Также не рекомендуется давать сладкую смесь детям в возрасте до 3 лет.

Источник

Википедия: Пчелиный мед, Корица

Видео «Все рецепты корицы с медом»

Мед и корица: полезные свойства, применение, рецепты

Мед и корица: для красоты, стройности и здоровья

Знали ли Вы, что сладости могут помочь Вам похудеть, улучшить состояние кожи и даже вылечиться от простуды? Это будет наш с Вами секрет. Скорее отправляйтесь на кухню готовить полезный десерт. Записывайте ингредиенты: корица и мед.

Чем полезен мед с корицей?

Полезные свойства корицы и мёда:

  • для организма в целом: укрепляет иммунитет, повышает запас физических сил, избавляет от синдрома хронической усталости
  • для сердечно-сосудистой системы: повышает давление, снижает уровень холестерина, укрепляет стенки кровеносных сосудов
  • для желудочно-кишечного тракта: улучшает аппетит, способствует выведению шлаков и токсинов, ускоряет обмен веществ, нейтрализует метеоризмы, избавляет от коликов и запоров
  • для опорно-двигательного аппарата: улучшает подвижность и избавляет от болевых ощущений при артрите и артрозе
  • для женской половой системы: нормализует менструальный цикл, приглушает раздражительность при ПМС, уменьшает болевые ощущения во время менструаций, усиливает половое влечение
  • для мужской половой системы: улучшает приток крови к органам малого таза, усиливает сексуальное влечение, ускоряет подвижность сперматозоидов
  • для нервной системы: улучшает память и концентрацию, активизирует мозговую деятельность, увеличивает запас бодрости
  • для кожного покрова: тонизирует кожу, очищает ее, усиливает локальный приток крови, придает коже гладкость, борется с угревой сыпью

Полезные свойства корицы с медом объясняются уникальным составом каждого из продуктов. К примеру, приправа содержит, так называемый, коричный альдегид — он обеспечивает противовоспалительный и анестезирующий эффект. Эвгенол способствует правильной работе пищеварительной системы. А найденные полифенолы обеспечивают антиоксидантное действие. Кроме того, приправа обладает разогревающим эффектом, улучшая кровообращение.

Что касается меда, его состав богат не только питательными веществами, но также необходимыми витаминами (A, B, C, E, K, PP), минералами (кальций, фосфор, калий, натрий, цинк, магний, хлор, железо) и аминокислотами. Продукт состоит из легкоусваиваемый углеводов, а потому не требует от организма дополнительной энергии на переработку.

Приобрести мед можно напрямую с нашей пасеки «Свій мед»

Мед и корица: рецепты

Корица с медом будет особенно эффективна, если смесь правильно готовить и применять. Как это лучше делать — зависит от целебного эффекта, которого Вы стремитесь добиться.

Для укрепления иммунитета

Для укрепления иммунитета и повышения тонуса организма рекомендуется употреблять медовую воду с корицей:

В стакане теплой воды растворить 1 чайную ложку пчелопродукта. Туда же добавить 1 дольку лимона, предварительно выдавив из нее сок. Завершить приготовление напитка щепоткой корицы. Выпивать воду с лимоном, медом и корицей рекомендуется дважды в день — по 1 стакану утром натощак и вечером за несколько часов до сна.

Интересный факт: не рекомендуется употреблять напиток непосредственно перед сном, так как он оказывает бодрящее воздействие.

Для лечения простуды и гриппа

С целью профилактики и лечения простудных заболеваниях поможет чай с медом и корицей:

Заварить чай — зеленый или черный, по вкусу. Когда напиток немного остынет, добавить в него 1-2 дольки лимона, а также по 1 чайной ложке пчелопродукта и тертого корня имбиря. Заправить содержимое 1 палочкой корицы, а также щепоткой кардамона и/или гвоздики. Пить такой чай рекомендуется каждые 4 часа — до полного выздоровления.

Народное средство поможет снять воспаление, а также справиться с насморком и кашлем.

Статьи в тему:

Имбирь, мед и лимон: все о полезном трио

Чай с медом: польза и вред для здоровья

Можно ли добавлять мед в чай?

Для сердечно-сосудистой системы

Мед с корицей для сердца рекомендуется употреблять как вприкуску с другими блюдами, так и виде напитка:

Для приготовления сладкой пасты: достаточно смешать пчелопродукт и приправу в пропорциях 2:1 — и полученную смесь можно намазывать на тосты или приправлять творог. Максимальная суточная доза такого десерта — не более 100 грамм.

Для приготовления напитка: в стакане теплой воды развести 1 чайную ложку меда и ½ чайной ложки душистой приправы. Перемешать. Выпивать медовую воду с корицей натощак и за несколько часов до сна — по 1 стакану.

В некоторых случаях, рекомендуется увеличить дозу до 3 стаканов в день.

Для желудочно-кишечного тракта

Чем полезна корица с медом натощак для пищеварительной системы? Это: улучшение аппетита, ускорение обмена веществ, нормализация уровня кислотности, уменьшение газообразования, профилактика запоров и масса других бонусов.

В стакане теплой воды развести 1 чайную ложку меда. Добавить 1 дольку лимона и щепотку корицы. Перемешать и выпивать 2-3 раза в день — за 40 минут до приема пищи.

Обратите внимание: если Вам диагностирован гастрит, язва или другие воспалительные заболевания, лимон стоит исключить из вышеописанного рецепта.

Для похудения

Мед, лимон и корица для похудения — одна из самых популярных ипостасей данной смеси. Для максимального эффекта рекомендуется добавить в рецепт несколько дополнительных ингредиентов:

В стакане теплой воды развести по 1 чайной ложке корня тертого имбиря и меда. Туда же выдавить сок из 1-2 лимонных долек. Завершить приготовление напитка щепоткой молотой корицы. Выпивать по 1 стакану натощак.

Интересный факт: с целью похудения рекомендуется добавлять приправу и в другие блюда Вашего рациона. Но не переусердствуйте, так как корица является сильным аллергеном.

Статьи в тему:

Самая сладкая диета: мед и корица

Можно ли от меда поправиться?

Медовая диета или Сладкое похудение

Для женской половой системы

Женщинам рекомендуется прибегнуть к средству по классическому рецепту: вода, мед и корица. Тем не менее, основа напитка может быть разной: чай, кофе или молоко.

В стакане теплой воды/чая/кофе или другого напитка развести 1 чайную ложку пчелопродукта. Добавить 1 палочку корицы и дать содержимому настояться 5-7 минут. Выпивать 2 раза в день до еды.

Обратите внимание, что средство следует с осторожностью употреблять женщинам с обильным кровотечением во время менструаций. Пряный напиток может лишь ухудшить ситуацию.

Для мужской половой системы

Вода с корицей и медом станет настоящим спасением и для сильной половины человечества:

Вскипятить 0,5 л воды. Залить горячей водой 2-3 коричные палочки. Настаивать в течение получаса. Когда смесь остынет — добавить по 1 столовой ложке меда, тертого корня имбиря и лимонной цедры. Выпивать воду с корицей и медом натощак ежедневно — по 1 стакану.

Для мужчин допускается употребление медово-коричной смеси и в других формах: например, в качестве приправы к любимому блюдо или сладкого бонуса к утренним тостам. В данном случае, ингредиенты следует перемешивать в равных пропорциях.

Статьи в тему:

Продукты пчеловодства против мужских проблем

Какая польза меда для мужчин?

Между нами, девочками: польза меда для организма женщины

Для суставов

Мед с корицей для суставов станет сладким избавлением от неприятных симптомов артрита и артроза:

В стакане теплой воды развести 1 столовую меда и 1 чайную ложку корицы. Перемешать. Выпивать по ½ стакана дважды в день — утром и вечером.

Не забывайте: залог успешного лечения корицей и мёдом — в регулярности. Не забывайте принимать сладкую смесь — и уже через пару недель почувствуете облегчение.

Для нервной системы

Для увеличения запаса бодрости, улучшения концентрации памяти и работоспособности подойдет классический рецепт:

В стакане теплой воды с лимоном и корицей развести 1 чайную ложку пчелопродукта. Перемешать. Выпивать ежедневно по утрам, натощак.

Если же Вы хотите добиться обратного эффекта в виде успокоения и снятия раздражения, рекомендуется немного изменить традиционный рецепт. Развести мед, корицу и лимон не в воде, а в молоке. Такой напиток рекомендуется принимать на ночь.

Для кожи

Корица с мёдом и лимоном поможет улучшить состояние кожи со всех “фронтов” — ее смесь стоит как употреблять внутрь, так и применять наружно в виде масок. Рецепт полезного напитка очень прост:

В стакан теплой воды добавить 1 чайную ложку меда, 1-2 дольки лимона и щепотку молотой приправы. Перемешать. Выпивать дважды в день — утром натощак и за час до ужина.

Секрет эффективности данного средства прост: воздействуя изнутри, он очищает организм от шлаков и токсинов. Как результат: улучшается состояние кожи, проходят высыпания и уменьшается уровень жирности.

Статья в темуМедовая вода — универсальный рецепт здравия

Мед с корицей: польза наружного применения

Лечебные свойства корицы с медом нашли свое отражение также в наружном применении. Так, сладкая смесь может использоваться в косметологии и дерматологии.

Маска для лица

Самый популярный рецепт маски с медом и корицей — от прыщей, повышенной жирности кожи и постакне:

Смешать натуральный мед с порошком корицы в равных пропорциях — по 1 чайной ложке будет более, чем достаточно. Нанести на всю поверхность лица, избегая кожи вокруг глаз. Оставить на 20 минут. Смыть теплой водой и нанести увлажняющий крем.

Вышеописанный рецепт — классический. Вы также можете дополнить его различными компонентами: для комбинированной кожи — яичным белком, для жирной — белой глиной, для сухой — сметаной, для пигментированной — лимонным соком.

Статья в темуГотовим медовую маску для лица дома

Маска для волос

Полезные свойства меда с корицей выражаются также в их воздействии на волосы. Продукты помогают усилить блеск, активировать рост, увеличить прикорневой объем и восстановить структуру.

В зависимости от длины волос, развести в теплой воде 2-6 чайных ложек приправы. Полученная консистенция должна напоминать густую кашицу. Добавить в нее 1-3 столовых ложки пчелопродукта. Нанести на влажные волосы, укутать их в полотенце и оставить на 40-60 минут. По истечении этого времени, смыть теплой водой.

В зависимости от желаемого эффекта, Вы можете задействовать дополнительные ингредиенты. Так, при выпадении волос помогут куриные яйца, для ускорения роста — чеснок с репейным маслом, а для усиления блеска — сок алоэ и кокосовое масло.

Статьи в тему:

Мед + корица = густые волосы

Мед для осветления волос: блонд без вреда!

Основа для обертывания

Медово-коричную смесь можно использовать для похудения не только внутрь, но и наружно:

2 столовые ложки пчелопродукта перемешать с 1 чайной ложкой приправы. Перед применением слегка подогреть на водяной бане.

Толстым шаром нанесите готовую смесь на проблемные зоны и укутайте их пищевой пленкой. Оставьте на 30-60 минут, после чего смойте теплой водой.

Статья в тему: Обертывания с медом и горчицей для идеальной фигуры

Средство от зубной боли

Продукты способны оказать скорую помощь при сильной зубной боли:

Смешать ингредиенты в пропорциях 5:1, где превалирующая часть — мед. Положить в область больного зуба.

Не забывайте: зубная боль сигнализирует о нарушении в работе организма. Сладкая смесь поможет снять неприятные ощущения, но не избавит от причины. Поэтому рекомендуем как можно скорее обратиться к стоматологу.

Статья в тему: Мед для зубов: польза или вред?

Мед с корицей: противопоказания

Мёд с корицей — это как польза, так и вред. Последнее возможно, если Вы не ознакомились с полным перечнем возможных противопоказаний:

  • индивидуальная непереносимость продуктов пчеловодства или корицы
  • острые воспалительные заболевания ЖКТ
  • заболевания печени и почек
  • заболевания сердца
  • гипертония
  • низкая свертываемость крови
  • расстройства нервной системы

Кроме того, смесь противопоказана беременным женщинам. Она может вызвать сокращения матки, что, в свою очередь, угрожает Вам выкидышем или преждевременными родами. Также не рекомендуется давать сладкую смесь детям в возрасте до 3 лет.

Источник

Википедия: Пчелиный мед, Корица

Видео «Все рецепты корицы с медом»

Мед и корица: полезные свойства, применение, рецепты

Мед и корица: для красоты, стройности и здоровья

Знали ли Вы, что сладости могут помочь Вам похудеть, улучшить состояние кожи и даже вылечиться от простуды? Это будет наш с Вами секрет. Скорее отправляйтесь на кухню готовить полезный десерт. Записывайте ингредиенты: корица и мед.

Чем полезен мед с корицей?

Полезные свойства корицы и мёда:

  • для организма в целом: укрепляет иммунитет, повышает запас физических сил, избавляет от синдрома хронической усталости
  • для сердечно-сосудистой системы: повышает давление, снижает уровень холестерина, укрепляет стенки кровеносных сосудов
  • для желудочно-кишечного тракта: улучшает аппетит, способствует выведению шлаков и токсинов, ускоряет обмен веществ, нейтрализует метеоризмы, избавляет от коликов и запоров
  • для опорно-двигательного аппарата: улучшает подвижность и избавляет от болевых ощущений при артрите и артрозе
  • для женской половой системы: нормализует менструальный цикл, приглушает раздражительность при ПМС, уменьшает болевые ощущения во время менструаций, усиливает половое влечение
  • для мужской половой системы: улучшает приток крови к органам малого таза, усиливает сексуальное влечение, ускоряет подвижность сперматозоидов
  • для нервной системы: улучшает память и концентрацию, активизирует мозговую деятельность, увеличивает запас бодрости
  • для кожного покрова: тонизирует кожу, очищает ее, усиливает локальный приток крови, придает коже гладкость, борется с угревой сыпью

Полезные свойства корицы с медом объясняются уникальным составом каждого из продуктов. К примеру, приправа содержит, так называемый, коричный альдегид — он обеспечивает противовоспалительный и анестезирующий эффект. Эвгенол способствует правильной работе пищеварительной системы. А найденные полифенолы обеспечивают антиоксидантное действие. Кроме того, приправа обладает разогревающим эффектом, улучшая кровообращение.

Что касается меда, его состав богат не только питательными веществами, но также необходимыми витаминами (A, B, C, E, K, PP), минералами (кальций, фосфор, калий, натрий, цинк, магний, хлор, железо) и аминокислотами. Продукт состоит из легкоусваиваемый углеводов, а потому не требует от организма дополнительной энергии на переработку.

Приобрести мед можно напрямую с нашей пасеки «Свій мед»

Мед и корица: рецепты

Корица с медом будет особенно эффективна, если смесь правильно готовить и применять. Как это лучше делать — зависит от целебного эффекта, которого Вы стремитесь добиться.

Для укрепления иммунитета

Для укрепления иммунитета и повышения тонуса организма рекомендуется употреблять медовую воду с корицей:

В стакане теплой воды растворить 1 чайную ложку пчелопродукта. Туда же добавить 1 дольку лимона, предварительно выдавив из нее сок. Завершить приготовление напитка щепоткой корицы. Выпивать воду с лимоном, медом и корицей рекомендуется дважды в день — по 1 стакану утром натощак и вечером за несколько часов до сна.

Интересный факт: не рекомендуется употреблять напиток непосредственно перед сном, так как он оказывает бодрящее воздействие.

Для лечения простуды и гриппа

С целью профилактики и лечения простудных заболеваниях поможет чай с медом и корицей:

Заварить чай — зеленый или черный, по вкусу. Когда напиток немного остынет, добавить в него 1-2 дольки лимона, а также по 1 чайной ложке пчелопродукта и тертого корня имбиря. Заправить содержимое 1 палочкой корицы, а также щепоткой кардамона и/или гвоздики. Пить такой чай рекомендуется каждые 4 часа — до полного выздоровления.

Народное средство поможет снять воспаление, а также справиться с насморком и кашлем.

Статьи в тему:

Имбирь, мед и лимон: все о полезном трио

Чай с медом: польза и вред для здоровья

Можно ли добавлять мед в чай?

Для сердечно-сосудистой системы

Мед с корицей для сердца рекомендуется употреблять как вприкуску с другими блюдами, так и виде напитка:

Для приготовления сладкой пасты: достаточно смешать пчелопродукт и приправу в пропорциях 2:1 — и полученную смесь можно намазывать на тосты или приправлять творог. Максимальная суточная доза такого десерта — не более 100 грамм.

Для приготовления напитка: в стакане теплой воды развести 1 чайную ложку меда и ½ чайной ложки душистой приправы. Перемешать. Выпивать медовую воду с корицей натощак и за несколько часов до сна — по 1 стакану.

В некоторых случаях, рекомендуется увеличить дозу до 3 стаканов в день.

Для желудочно-кишечного тракта

Чем полезна корица с медом натощак для пищеварительной системы? Это: улучшение аппетита, ускорение обмена веществ, нормализация уровня кислотности, уменьшение газообразования, профилактика запоров и масса других бонусов.

В стакане теплой воды развести 1 чайную ложку меда. Добавить 1 дольку лимона и щепотку корицы. Перемешать и выпивать 2-3 раза в день — за 40 минут до приема пищи.

Обратите внимание: если Вам диагностирован гастрит, язва или другие воспалительные заболевания, лимон стоит исключить из вышеописанного рецепта.

Для похудения

Мед, лимон и корица для похудения — одна из самых популярных ипостасей данной смеси. Для максимального эффекта рекомендуется добавить в рецепт несколько дополнительных ингредиентов:

В стакане теплой воды развести по 1 чайной ложке корня тертого имбиря и меда. Туда же выдавить сок из 1-2 лимонных долек. Завершить приготовление напитка щепоткой молотой корицы. Выпивать по 1 стакану натощак.

Интересный факт: с целью похудения рекомендуется добавлять приправу и в другие блюда Вашего рациона. Но не переусердствуйте, так как корица является сильным аллергеном.

Статьи в тему:

Самая сладкая диета: мед и корица

Можно ли от меда поправиться?

Медовая диета или Сладкое похудение

Для женской половой системы

Женщинам рекомендуется прибегнуть к средству по классическому рецепту: вода, мед и корица. Тем не менее, основа напитка может быть разной: чай, кофе или молоко.

В стакане теплой воды/чая/кофе или другого напитка развести 1 чайную ложку пчелопродукта. Добавить 1 палочку корицы и дать содержимому настояться 5-7 минут. Выпивать 2 раза в день до еды.

Обратите внимание, что средство следует с осторожностью употреблять женщинам с обильным кровотечением во время менструаций. Пряный напиток может лишь ухудшить ситуацию.

Для мужской половой системы

Вода с корицей и медом станет настоящим спасением и для сильной половины человечества:

Вскипятить 0,5 л воды. Залить горячей водой 2-3 коричные палочки. Настаивать в течение получаса. Когда смесь остынет — добавить по 1 столовой ложке меда, тертого корня имбиря и лимонной цедры. Выпивать воду с корицей и медом натощак ежедневно — по 1 стакану.

Для мужчин допускается употребление медово-коричной смеси и в других формах: например, в качестве приправы к любимому блюдо или сладкого бонуса к утренним тостам. В данном случае, ингредиенты следует перемешивать в равных пропорциях.

Статьи в тему:

Продукты пчеловодства против мужских проблем

Какая польза меда для мужчин?

Между нами, девочками: польза меда для организма женщины

Для суставов

Мед с корицей для суставов станет сладким избавлением от неприятных симптомов артрита и артроза:

В стакане теплой воды развести 1 столовую меда и 1 чайную ложку корицы. Перемешать. Выпивать по ½ стакана дважды в день — утром и вечером.

Не забывайте: залог успешного лечения корицей и мёдом — в регулярности. Не забывайте принимать сладкую смесь — и уже через пару недель почувствуете облегчение.

Для нервной системы

Для увеличения запаса бодрости, улучшения концентрации памяти и работоспособности подойдет классический рецепт:

В стакане теплой воды с лимоном и корицей развести 1 чайную ложку пчелопродукта. Перемешать. Выпивать ежедневно по утрам, натощак.

Если же Вы хотите добиться обратного эффекта в виде успокоения и снятия раздражения, рекомендуется немного изменить традиционный рецепт. Развести мед, корицу и лимон не в воде, а в молоке. Такой напиток рекомендуется принимать на ночь.

Для кожи

Корица с мёдом и лимоном поможет улучшить состояние кожи со всех “фронтов” — ее смесь стоит как употреблять внутрь, так и применять наружно в виде масок. Рецепт полезного напитка очень прост:

В стакан теплой воды добавить 1 чайную ложку меда, 1-2 дольки лимона и щепотку молотой приправы. Перемешать. Выпивать дважды в день — утром натощак и за час до ужина.

Секрет эффективности данного средства прост: воздействуя изнутри, он очищает организм от шлаков и токсинов. Как результат: улучшается состояние кожи, проходят высыпания и уменьшается уровень жирности.

Статья в темуМедовая вода — универсальный рецепт здравия

Мед с корицей: польза наружного применения

Лечебные свойства корицы с медом нашли свое отражение также в наружном применении. Так, сладкая смесь может использоваться в косметологии и дерматологии.

Маска для лица

Самый популярный рецепт маски с медом и корицей — от прыщей, повышенной жирности кожи и постакне:

Смешать натуральный мед с порошком корицы в равных пропорциях — по 1 чайной ложке будет более, чем достаточно. Нанести на всю поверхность лица, избегая кожи вокруг глаз. Оставить на 20 минут. Смыть теплой водой и нанести увлажняющий крем.

Вышеописанный рецепт — классический. Вы также можете дополнить его различными компонентами: для комбинированной кожи — яичным белком, для жирной — белой глиной, для сухой — сметаной, для пигментированной — лимонным соком.

Статья в темуГотовим медовую маску для лица дома

Маска для волос

Полезные свойства меда с корицей выражаются также в их воздействии на волосы. Продукты помогают усилить блеск, активировать рост, увеличить прикорневой объем и восстановить структуру.

В зависимости от длины волос, развести в теплой воде 2-6 чайных ложек приправы. Полученная консистенция должна напоминать густую кашицу. Добавить в нее 1-3 столовых ложки пчелопродукта. Нанести на влажные волосы, укутать их в полотенце и оставить на 40-60 минут. По истечении этого времени, смыть теплой водой.

В зависимости от желаемого эффекта, Вы можете задействовать дополнительные ингредиенты. Так, при выпадении волос помогут куриные яйца, для ускорения роста — чеснок с репейным маслом, а для усиления блеска — сок алоэ и кокосовое масло.

Статьи в тему:

Мед + корица = густые волосы

Мед для осветления волос: блонд без вреда!

Основа для обертывания

Медово-коричную смесь можно использовать для похудения не только внутрь, но и наружно:

2 столовые ложки пчелопродукта перемешать с 1 чайной ложкой приправы. Перед применением слегка подогреть на водяной бане.

Толстым шаром нанесите готовую смесь на проблемные зоны и укутайте их пищевой пленкой. Оставьте на 30-60 минут, после чего смойте теплой водой.

Статья в тему: Обертывания с медом и горчицей для идеальной фигуры

Средство от зубной боли

Продукты способны оказать скорую помощь при сильной зубной боли:

Смешать ингредиенты в пропорциях 5:1, где превалирующая часть — мед. Положить в область больного зуба.

Не забывайте: зубная боль сигнализирует о нарушении в работе организма. Сладкая смесь поможет снять неприятные ощущения, но не избавит от причины. Поэтому рекомендуем как можно скорее обратиться к стоматологу.

Статья в тему: Мед для зубов: польза или вред?

Мед с корицей: противопоказания

Мёд с корицей — это как польза, так и вред. Последнее возможно, если Вы не ознакомились с полным перечнем возможных противопоказаний:

  • индивидуальная непереносимость продуктов пчеловодства или корицы
  • острые воспалительные заболевания ЖКТ
  • заболевания печени и почек
  • заболевания сердца
  • гипертония
  • низкая свертываемость крови
  • расстройства нервной системы

Кроме того, смесь противопоказана беременным женщинам. Она может вызвать сокращения матки, что, в свою очередь, угрожает Вам выкидышем или преждевременными родами. Также не рекомендуется давать сладкую смесь детям в возрасте до 3 лет.

Источник

Википедия: Пчелиный мед, Корица

Видео «Все рецепты корицы с медом»

БЕЗОСНОВАТЕЛЬНО. Мед с корицей – состав, который лечит 15 болезней

Проверка фейков в рамках партнерства с Facebook

В сети распространяют публикации, что смесь меда и корицы имеет полезные свойства при 15 болезнях и состояниях, среди которых простуда и грипп, болезни сердца, мочеполовые инфекции, зубная боль, высокий уровень холестерина, акне, выпадение волос. Утверждают, что эта смесь помогает похудеть и снимает усталость.

Однако, нет достаточно доказательств, которые бы подтверждали лечебные свойства смеси меда и корицы от какой бы то ни было болезни или состояния. Подобное уже проверяли независимые иностранные фактечекеры из USA Today.

Полезные свойства отдельного использования меда и корицы изучают продолжительное время. Сейчас нет подтвержденной эффективности ни меда, ни корицы ни при одной болезни или состоянии.

Важно понимать, что доказательная медицина базируется на использовании результатов масштабных исследований с участием людей. Однако, нельзя говорить о доказанной эффективности вещества для людей, если исследования проводились в пробирках, на животных или в рамках клинических исследований небольшой группы людей.

Мед показывает потенциальную эффективность при лечении ожогов, кашля, язвы стопы при сахарном диабете, синдроме сухого глаза, заживлении ран, состояний покраснения кожи лица, язв рта и десен, вызванных вирусом герпеса. Впрочем, говорить о доказанном эффекте меда слишком рано.

То же самое касается и корицы. На сегодняшний момент проведено много исследований влияния корицы при разных состояниях, но ученые еще не собрали достаточно доказательств, чтобы доказательная медицина использовала их результаты на практике.

Ранее мы уже проверяли сообщения о полезных свойствах смесей с медом. Напомним, что:

  • нет доказанного эффекта компресса из имбиря, меда, муки и оливкового масла от кашля;
  • нет доказанного эффекта комбинации соды и меда против раковых клеток.

В сети можно найти множество советов как лечиться. Часто такие советы не действуют, а иногда – опасны для здоровья. Поэтому, перед тем как использовать любой способ лечения обязательно необходимо обращаться за консультацией к врачу.

Выяснить, имеют ли витамины или пищевая добавка доказанное действие при лечении болезни или состояния можно в базе WebMD. Она позволяет искать по названию продукта или же по названию болезни или состояния.

Корица с медом полезные свойства и противопоказания, рецепты

Мед с корицей как сладкая панацея: 17 целебных свойств чудодейственной смеси

Полезные свойства меда издавна высоко ценились по всему миру. Корица же больше известна как пряность. Но она также приносит большую пользу здоровью человека. Неудивительно, что мед и корица в сочетании часто используются вместе для улучшения здоровья. В чем их польза, и как правильно применять мед с корицей для лечения болезней, рассказываем в статье.

Мед с корицей имеет множество полезных свойств и применяется в лечении различных заболеваний. Мед вырабатывается в большинстве стран мира и используется в медицине на протяжении столетий. В настоящее время ученые также признают мед эффективным лекарственным средством при многих заболеваниях. Тем более, он практически не имеет побочных эффектов.

Несмотря на сладость меда, при его правильной дозировке, он не приносит вреда даже диабетикам. В сочетании же с корицей мед становится почти что сладкой панацеей. Ниже приводится перечень заболеваний, в лечении которых можно использовать мед и корицу. Также рассказывается о способах их применения.

1. Мед с корицей против угревой сыпи

Лечебная паста из меда с корицей

Для приготовления пасты мед и корица берутся в определенных пропорциях, а именно 3:1. Тщательно перемешайте их, чтобы получилась пастообразная масса. Наносите пасту на прыщи перед сном, а утором смывайте теплой водой. Чтобы избавиться от акне, рекомендуется делать такую процедуру ежедневно в течение 2-х недель.

Маска для лица на основе меда и корицы
  1. Смешайте 2 столовых ложки свежевыжатого лимонного сока с 2 ложками меда.
  2. Распарьте и очистите лицо, как вы обычно выполняете эту процедуру. Горячий пар раскроет поры лица.
  3. Нанесите смесь меда и лимона на чистую кожу. Через 20 минут ополосните кожу теплой водой, а затем холодной, чтобы закрыть поры. Применять маску не чаще одного раза в неделю.

2. Кожная инфекция и мед с корицей

Мед и корица используются для лечения экземы, стригущего лишая и всех типов кожной инфекции. Накладывайте их смесь в равных пропорциях на пораженные участки кожи. Попробуйте еще один способ применения меда с корицей против кожной инфекции.

Паста с медом и корицей от кожной инфекции
  1. Примите душ или промойте пораженные участки кожи теплой водой с использованием антибактериального мыла. Кожу необходимо вытереть насухо.
  2. В мисочке смешайте 3 столовых ложки меда с 2 столовыми ложками корицы до пастообразного состояния.
  3. Нанесите пальцами пасту на пораженные участки кожи.
  4. Массируйте кожу мягкими круговыми движениями до высыхания пасты. Оставьте пасту на лице на 5 минут.
  5. Вымойте кожу водой с мылом, чтобы убрать липкую пасту.

3. Снижение веса с медом и корицей

Чтобы быстро избавиться от лишних килограммов, можно приготовить такой напиток. Корица заливается стаканом кипятка, немного охлаждается, и добавляется в теплую воду мед.

Выпейте эту смесь за 30 минут до завтрака на голодный желудок и вечером перед сном. Она препятствует накоплению жира в организме даже при высококалорийном рационе.

4. Мед с корицей в лечении артрита

В Дании проведено интересное исследование. Для лечения больных артритом применялись мед с корицей. Смесь готовилась из 1 столовой ложки меда и чайной ложки порошка корицы, и принималась пациентами перед завтраком.

Спустя 7 дней 40% пациентов, проходивших такое лечение, полностью избавились от боли в суставах. Через месяц практически все пациенты, которые не могли ходить или вообще двигаться из-за артрита, начали свободно передвигаться. При этом боль отсутствовала.

Как приготовить пасту из меда с корицей против артрита
  1. Смешайте до пастообразного состояния чайную ложку порошка корицы с медом и теплой водой. Мед и воду берем в пропорции 1:2.
  2. Массирующими движениями нанесите пасту на больные суставы.Через несколько минут боль отступит.
Как приготовить напиток из корицы и меда против артрита
  1. В стакане теплой воды растворите 2 чайных ложки меда и чайную ложку корицы.
  2. Для уменьшения артритных болей необходимо регулярное употребление напитка утром и вечером.

5. Укрепляем волосы с помощью меда и корицы

Для этого приготовим целебную пасту на основе небольшого количества горячего растительного масла (лучше брать оливковое), столовой ложки меда и 1 чайной ложки порошка корицы. Пасту наносим на кожу головы. Через четверть часа моем волосы как обычно.

6. Мед и корица в борьбе с инфекцией мочевого пузыря

Мед в сочетании с корицей эффективны в лечении различных воспалений мочевого пузыря. Возьмите 2 столовых ложки порошка корицы и 1 чайную ложку меда на стакан теплой воды. Приготовленный напиток – отличное средство против инфекции мочевого пузыря.

Выпевайте 2-3 литра этого напитка ежедневно. Обязательно опорожняйте мочевой пузырь по мере необходимости. В процессе лечения нельзя принимать алкоголь, пить кофе, соки из цитрусовых фруктов, так как это может вызвать раздражение мочевого пузыря.

7. Как побороть зубную боль с помощью меда и корицы

Как приготовить пасту из меда с корицей от зубной боли
  1. Измельчить треть коричной палочки (чуть больше 1 см) или возьмите готовый порошок корицы.
  2. Тщательно смешайте чайную ложку порошка корицы и 5 чайных ложек меда.
  3. Небольшое количество пасты наносится непосредственно на больной зуб.

Повторяйте процедуру 2-3 раза до исчезновения боли. Оставшаяся паста хранится в посуде так, чтобы не было доступа воздуха.

8. Мед с корицей как домашнее средство при высоком холестерине

И мед, и корица способствуют уменьшению уровня холестерина в крови. Исследованиями выявлено способность меда улучшать показатели холестерина и уровня сахара в крови.

Как приготовить чай долголетия при высоком холестерине
  1. В готовый чай (1/2 литра) добавляем 2 столовых ложки меда и 3 чайных ложки порошка корицы.
  2. Выпейте этот чай для снижения уровня холестерина в течение 2 часов.
  3. При артрите употребление такого чая также снижает уровень холестерина.

Чай с медом и корицей еще называют чаем долголетия, поскольку с его помощью ослабляются многие отрицательные последствия преклонного возраста.

9. Корица с медом как спасение от простуды и кашля

При простуде хорошо выпить теплую воду со столовой ложкой меда с добавлением ¼ чайной ложки молотой корицы. Употребление такого напитка за 3 дня очистит носовые пазухи, избавит от простуды и хронического кашля.

В данном случае на помощь приходят антибактериальные, антивирусные и противомикробные свойства меда. А польза корицы состоит в ее противовоспалительных, антибактериальных и антиоксидантных свойствах.

10. Мед и корица от бесплодия и нежелательной беременности

С древних времен известна способность меда улучшать качество спермы. Употребление 2 столовых ложек меда регулярно перед сном помогает при импотенции.

В Китае, Японии и странах Дальнего Востока женщины в целях предохранения от беременности и для укрепления матки принимали порошок корицы. В этом случае необходимо взять щепотку корицы и ½ чайной ложки меда, смешать их и наносить в течении дня на десна зубов.

При поликистозе яичников также на помощь приходит корица. Она нормализует менструальный цикл и повышает фертильность женщины.

Примечание: при беременности употреблять корицу не рекомендуется, так как она стимулирует сокращение матки и может вызвать преждевременные роды.

11. Корица с медом при нарушениях пищеварения

Корица и мед помогают при болях в желудке, а также смесь заживляет язвы желудка. Существует несколько способов использования корицы для лечения нарушений пищеварения.

Как приготовить чай с палочками корицы и медом
  1. Прокипятите палочки корицы и дайте воде немного остыть. Лучше брать цейлонскую корицу, в которой содержится меньше красителя кумарина, в отличие от китайской корицы, не такой безвредной для печени.
  2. Добавьте в полученный навар немного меда.

Эта смесь создает эффект перекиси водорода: выводит все вирусы на поверхность желудка и уничтожает их.

Как приготовить чай с порошком корицы и медом
  1. В закипевшую воду (1 стакан) добавьте 1 чайную ложку порошка корицы.
  2. Прокипятите эту смесь в течение 5 минут, а затем процедите через марлю или мелкое сито.
  3. Добавьте 1 чайную ложку меда и выпейте.

12. Мед и корица от проблем с желудком

Согласно проведенным в Индии и Японии исследованиям, мед, употребляемый с корицей, освобождает желудок от газов.

13. Корица с медом для профилактики заболеваний сердца

Приготовьте пасту из меда и порошка корицы. Намажьте ее на кусочек хлеба и съешьте на завтрак. Эта паста хорошо очищает стенки артерий от холестерина, что является отличной профилактикой сердечных приступов и инфаркта. Регулярно употребляйте пасту из меда и корицы, и вы забудете про одышку, у вас нормализуется пульс.


Можно также ежедневно за полчаса до завтрака пить чай со щепоткой корицы и чайной ложкой меда. Чтобы приготовить такой чай, заварите немного неароматизированного зеленого чая и щепотку свежемолотой корицы. Процедите чай и пейте его горячим.

14. Мед с корицей для восстанавления иммунной системы

Употребление меда и корицы укрепляет иммунную систему и защищает организм от бактериальной и вирусной инфекций. Смешайте порошок корицы с 1 столовой лодкой меда. Употребляйте такую медово-коричную смесь с чаем каждый день.

15. Мед и корица от диспепсии

2 столовых ложки меда со щепоткой корицы перед приемом пищи снимает изжогу и помогает переварить тяжелую пищу. Употребление корицы в виде чая, как установлено исследованиями, способствует пищеварению, помогает при метеоризме и вздутии, а также при абдоминальных болях.

16. Мед с корицей как лекарство от гриппа

Мед содержит ингредиент, который убивает вирусы гриппа. Добавьте 4 ложки меда и 1 ложку порошка корицы в 3 стакана не слишком горячей воды. Пейте такой чай 3-4 раза в день.

17. Мед с корицей и несвежее дыхание

У жителей Южной Америки есть хорошая привычка: по утрам полоскать рот горячей водой с корицей (1 чайная ложка) и медом (1 чайная ложка). Свежесть дыхания гарантирована в течении всего дня.

Вот еще один способ избавления от дурного запаха изо рта. В баночку с плотно закрывающейся крышкой влейте свежевыжатый лимонный сок (2 шт), добавьте 2 чайных ложки меда. Корицы берем не больше столовой ложки. По желанию можно добавить щепотку пищевой соды. При этом не добавляем мед, но можно применять оба ингредиента.

Добавьте стакан горячей воды, все размешайте. При необходимости освежить дыхание встряхните содержимое баночки, отлейте 1-2 столовой ложки смеси и прополощите ею рот в течение 1 минуты.

Если вы еще тот любитель экспериментировать, имеете отличный повод смешать мед и корицу с бананами. Лакомство выйдет еще то! Тем более, бананы — весьма полезный для здоровья продукт и отличная альтернатива многим лекарствам. Посмотрите видео о пользе бананов и смело добавляйте к ним корицу и мед!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Как видим, причин употреблять мед с корицей предостаточно. Они идеально дополняют друг друга. Предложенные рецепты помогут вам существенно улучшить ваше здоровье и самочувствие.

Корица с мёдом

Корица и мед – уникальные натуральные продукты, позволяющие улучшить самочувствие, укрепить иммунитет и даже вылечить некоторые хронические недуги. Применение такой смеси не ограничивается только кулинарией или народной медициной – медово-коричные скрабы эффективно отшелушивают ороговевшие клетки эпидермиса и питают кожу полезными элементами.

Как и любой продукт, корица с медом имеет не только полезные свойства, но и противопоказания, которые необходимо учитывать при составлении суточного меню с добавлением этих продуктов.

Мед и корица содержат огромное количество полезных веществ: витаминов, органических кислот, эфирных масел, минералов. Регулярное употребление этих продуктов помогает укрепить защитные силы организма за счёт большого количества витаминов C, A, B, P, E, F и K. Корично-медовая смесь отлично чистит сосуды, препятствует образованию холестериновых бляшек и возникновению тромбозов, поэтому ее рекомендуется употреблять лицам с заболеваниями сосудов и сердечной недостаточностью.

Масло корицы, смешанное с медом, помогает ускорить заживление ран и трещин, восстановить защитные функции кожного покрова. Его применяют для лечения ожогов, порезов, ссадин и других неглубоких повреждений кожи.

Людям, страдающим лишним весом и ожирением, рекомендуется регулярно употреблять по 2 ложки корицы с добавлением натурального гречишного меда. Смесь ускоряет метаболические реакции, нормализует обменные процессы (особенно обмен липидов и углеводов) и улучшает кровообращение, которое напрямую влияет на процесс сжигания тучных жировых клеток.

Палочки корицы являются натуральным средством для нормализации пищеварительных процессов: они помогают бороться с изжогой за счет нейтрализации избытка соляной кислоты. Смесь меда и корицы применяется также для лечения и гастрита – продукт обладает обволакивающим действием и защищает стенки желудка от негативного воздействия раздражающих продуктов.

Другие полезные свойства корично-медовой смеси:

  • повышает сопротивляемость организма простудным заболеваниям в период эпидемий;
  • улучшает работу сердца, снижает риск инфарктов и инсультов;
  • понижает количество сахара в крови;
  • предупреждает развитие анемии за счет стимуляции образования гемоглобина;
  • уничтожает бактерии и грибок, помогает бороться с бактериальными или грибковыми инфекциями;
  • повышает скорость метаболических реакций.

Напиток, приготовленный из коричных палочек и меда, является отличным антибактериальным и освежающим средством для полости рта, поэтому рекомендуется людям, у которых часто появляется неприятный запах (например, при заболеваниях желудка или стоматологических болезнях). Полоскание рта несколько раз в день позволяет избавиться от гнилостного запаха и освежить дыхание, а также залечить небольшие ранки на поверхности десен.

Несмотря на большое количество полезных свойств, употреблять продукт можно не всем, так как корица с медом может приносить не только пользу, но и вред.

Вред и противопоказания

Смесь из меда и корицы обладает сильным стимулирующим действием на организм, усиливает кровоток и может вызывать небольшое повышение температуры, являющееся результатом ускорения обменных реакций. По этой причине нельзя употреблять эти продукты одновременно, если человек болен, и болезнь протекает с лихорадкой. После стабилизации состояния и снижения температуры тела до нормальных значений следует подождать 2-3 дня, после чего можно снова включать корицу и мед в рацион.

Гипертоникам следует учитывать, что корица с медом может повышать артериальное давление, поэтому данной категории больных лучше употреблять эти продукты по отдельности. Отказаться от употребления меда с корицей нужно и беременным женщинам, так как продукт обладает повышенными тонизирующими свойствами и может вызывать гипертонус матки. Данное состояние опасно в 1 и 2 триместре беременности, так как может спровоцировать выкидыш и преждевременное начало родовой деятельности.

При наличии признаков кровотечения корицу с медом употреблять нельзя, так как смесь усиливает ток крови. Данное свойство может усилить кровотечение и привести к большой кровопотере. При наличии аллергической реакции на мед или продукты пчеловодства, а также корицу или другие специи, данные продукты лучше исключить из рациона.

Сочетание меда и корицы – один из наиболее ценных и уникальных рецептов, которые придумало человечество. В 17 веке корица приравнивалась к золоту, и употреблять ее в пищу могли только члены царских семей и их приближенные.

Химический состав продуктов приведен в таблице ниже (пищевая и питательная ценность на 100 г продукта).

Вещества Количество
Калории 345 ккал
Жиры 1,2 г
Углеводы 67,5 г
Белки 4 г
Зола 3,5 г
Пищевые волокна 53 г
Витамин A 15 мкг
Ликопин 15 мкг
Витамин B
1
0,02 мг
Витамин B
2
0,04 мг
Витамин B
5
0,36 мг
Витамин B
6
0,16 мг
Витамин B
9
6 мкг
Витамин C 4 мг
Витамин E 2,3 мг
Витамин K 31 мкг
Витамин PP 1,3 мг
Холин 10 мг
Натрий 10 мг
Магний 60 мг
Фосфор 64 мг
Калий 430 мг
Медь 340 мкг
Цинк 1,8 мг
Железо 8,5 мг
Кальций 1005 мг
Селен 3 мкг

Как хранить?

Хранить корицу необходимо в плотно закрытой стеклянной баночке, которую лучше обернуть плотной тканью. Важно следить за влажностью воздуха – она не должна превышать 75 %, в противном случае пряность скатается комочками. Палочки корицы рекомендуется хранить в деревянной емкости с плотно закрывающейся крышкой.

Мед можно хранить в заводской таре в пределах срока годности, указанного на упаковке. Температура хранения – от 10 до 25 градусов. Некоторые предпочитают хранить мед в холодильнике, не догадываясь, что такой продукт теряет почти все целебные свойства.

Важно! Напитки и продукты, в которые добавлены мед и корица, следует хранить в холодильнике не более 48 часов. По истечении этого срока продукт остается пригодным для употребления (за исключением напитков), но лечебные свойства полностью теряются.

Как выбрать?

Выбирая корицу, следует обращать внимание на сорт пряности. Для употребления в пищу и оздоровления организма подойдет любой сорт за исключением коричного экстракта. Такая надпись на упаковке указывает на то, что натуральный продукт заменен искусственным аналогом.

Несмотря на то, что молотая корица дешевле палочек, выбирать следует именно палочки – они содержат больше масел и эфирных веществ – и перемалывать их самостоятельно.

Выбирая мед, стоит обращать внимание на его консистенцию: она должна быть жидкой и прозрачной. Густой («засахарившийся») мед не представляет никакой пользы для здоровья, поэтому его покупка – пустая трата денег.

Отдельно нужно сказать о новинке на рынке продуктов пчеловодства – крем-меде. Это мед, который производится методом сильного взбивания. За счёт обогащения молекулами кислорода продукт получает кремовую консистенцию. Такой мед полезен только в том случае, если он не содержит искусственных ароматизаторов и красителей. Если в составе только мед и фруктовые или ягодные добавки, его вполне можно употреблять в пищу.

Применение (рецепты)

Рецептов с использованием корицы и меда, очень много. Смесь применяется в кулинарии, косметологии, медицине и даже творчестве (для изготовления детского теста для лепки). Ниже представлены несколько самых популярных и эффективных рецептов применения продуктов.

Если болит зуб. Смешать корицу с медом (в пропорции 1:5) и немного подогреть на водяной бане или в микроволновой печи. Полученную смесь нанести на ватку и приложить к больному зубу. Боль уменьшится через 5-10 минут.

Для профилактики инфарктов. Лицам, склонным к появлению заболеваний сердца и сосудов, рекомендуется на завтрак съедать бутерброд из цельнозернового хлеба, намазанного смесью меда и корицы. Такая трапеза поможет очистить сосуды, понизить холестерин и укрепить сердце.

При порезах и ожогах. Рану или порез необходимо посыпать молотой корицей. Если у пострадавшего ожог 1 или 2 степени (без образования волдырей), можно смазать его медово-коричной смесью.

Для похудения. Напиток из корицы и меда – отличное средство для снижения веса. Если соблюдать все рекомендации по приготовлению и употреблению похудеть смогут даже очень полные люди. Готовится лекарство от ожирения следующим образом: вечером нужно залить чайную ложку корица стаканом кипятка и дать настояться в течение 20-30 минут. Затем добавить ложку меда, размешать и выпить половину стакана. Оставшуюся часть убрать в холодильник и выпить с утра на голодный желудок. Вечером приготовить новую порцию напитка.

Такой простой рецепт поможет не только снизить вес, но и очистить кишечник от засохших каловых масс, бактерий и паразитов.

Еще один способ безопасного и быстрого похудения – кефир с медом и корицей. В стакан обычного кефира нужно добавить одну ложку корицы и столько же натурального меда. Если молотой пряности под рукой не оказалось, можно положить в стакан несколько палочек и убрать их через 10 минут. Такой кефир нужно пить два раза в день на протяжении одного месяца, после чего сделать недельный перерыв.

Для укрепления иммунитета. Смешать мед и корицу в равных пропорциях (можно добавить немного натертого имбиря) и употреблять полученную смесь на 1 чайной ложке сутра во время завтрака. Рецепт полезен и тем, кто страдает от хронической усталости, так как в его составе много витаминов и других полезных веществ, позволяющих повысить работоспособность и улучшить самочувствие.

При артрите. При заболеваниях суставов корично-медовую смесь можно не только употреблять внутрь, но и использовать для местного лечения (компрессов и растираний). Для приготовления бальзама нужно взять 1 ложку пряности и 4 ложки меда. Смешать их с двумя ложками отвара ромашки или календулы. Втирать смесь в больное место 2-3 раза в день. Уже после нескольких применений болевой синдром проходит, а воспалительный процесс становится менее выраженным.

При кожных заболеваниях. При экземе, нейродермите, угревой сыпи можно воспользоваться следующим рецептом. Ложку меда размешать в стакане воды или лечебного отвара, добавить 1-2 коричные палочки (убрать их через 10-15 минут). Полученным тоником протирать пораженные участки 2 раза в день. Курс применения – 14 дней.

При гастрите. Ложку меда посыпать сверху корицей и принять на голодный желудок (за полчаса до приема пищи). Курс лечения составляет от 7 дней до 3 недель.

С чем сочетается?

Чаще всего медово-коричная смесь используется при приготовлении выпечки, но можно добавлять ее в компоты, соусы (особенно фруктовые и ягодные), салаты из фруктов. Корица отлично подчеркнет вкус и аромат блюд из листовой зелени с добавлением орехов. В некоторых кухнях пряность даже добавляют в суп и мясные блюда (в виде палочек).

Корица с медом используется в различных сферах, нужно лишь знать особенности применения и соблюдать меры предосторожности при употреблении продукта в пищу. Перед применением рецептов с добавлением продуктов лучше проконсультироваться с врачом, так как в некоторых случаях могут быть индивидуальные противопоказания.

Итак, вопрос в том, какая же часть женского тела больше всего привлекает мужчин? Не грудь! И не ноги, и не глаза. Почти всем мужчинам нравится тонкая девичья талия, вызывающая желание защищать и оберегать. Что ж, если у вас такой нет, это еще не конец света. Теперь проблема решена. Более того, этот способ приводит женщин в восторг. Попробуем?

Обнаружено, что смесь меда и корицы лечит многие болезни. Древняя медицина веками использовала такой настой для лечения многих заболеваний. Даже современные ученые признают натуральный мед в качестве весьма эффективного, не ведущего к осложнениям лекарства от многих видов заболеваний. Однако, людям с повышенной кислотностью в желудке стоит относиться к приему такой смеси с повышенным вниманием. Рекомендовано начинать с минимальных доз, внимательно изучая ваше состояние в ближайшие 3-5 часов.

Если вы принимаете мёд с корицей при диабете необходимо проконсультироваться с доктором по вопросу допустимой ежедневной дозы (в зависимости от диеты и принимаемых лекарств). Вам также следует исключить мед в случае аллергии на него или на корицу (аллергия на пыльцу деревьев или цветы).

Корица обладает массой полезных свойствам: она тонизирует, снижает уровень холестерина, улучшает кровообращение, лечит простуду, идеально подходит для сердца, желудка, кишечника и, самое главное, является жиросжигающей специей. Так что для тех, кто склонен к гармонии, — это один из простых способов решения проблем. Если вы собираетесь следовать нижеприведенным рецептам, выбирайте корицу тщательно. Оказывается, зачастую в супермаркетах можно купить не настоящую корицу, а кассию (китайская коричная кора). Это, конечно, родственное растение, но оно представляет из себя дешевую корицу из Китая, Вьетнама и Индонезии (так называемую «ложную корицу» или кассию) и содержит опасное для здоровья вещество кумарин (лат. Cumarin). Его содержание в цейлонской корице – только 0.02 г/кг, а в ложной корице – 2 г/кг. Немецкое исследование показало, что маленькие дети получают серьезную дозу кумарина, съедая всего 4 печенья с корицей. Младшие школьники – 6, взрослые – 8.

Беременным женщинам также нельзя есть корицу! Ее компоненты могу привести к нарушениям в работе внутриутробных органов.
Поскольку мы только что узнали о содержащемся в корице яде, давайте будем осторожны. Мы предлагаем после каждых 2-3 недель ее употребления делать перерыв такой же продолжительности.

17 января 1995 года канадский журнал Weekly World News опубликовал перечень болезней, которые можно лечить с помощью смеси меда и корицы.

Видео (кликните для воспроизведения).


Полезные свойства меда и корицы:

Борьба с повышенной утомляемостью и слабостью;
Лечение болезней сердца;
Укрепление иммунитета;
Лечение заболеваний суставов;
Очищение организма;
Снижение уровня холестерина;
Лечение заболеваний желудка;
Борьба с простудой и гриппом;
Омоложение организма;
Лечение кожных заболеваний;
Уменьшение выпадения волос;
Использование в косметологии;
Борьба с лишним весом.

Снижение веса:

Каждое утро натощак, за полчаса до завтрака, и вечером, перед сном, пейте смесь меда и корицы (в порошке), заваренной в чашке с теплой водой. Если делать это регулярно, то снизится вес даже у очень полных людей. Кроме того, постоянное употребление смеси не позволит жиру откладываться.

Похудение:
Смесь готовится вечером перед сном:
1. Одна часть корицы и две части необработанного меда. Рекомендуется брать ½ чайной ложки корицы и 1 чайную ложку меда, хотя вы можете использовать больше или меньше.
2. Вскипятите 1 чашку воды.
3. Насыпьте в нее корицу, накройте и настаивайте ½ часа.
4. Добавьте мед, когда смесь остынет. Высокая температура разрушает энзимы и другие полезные составляющие необработанного меда!
5. Выпейте ½ часть смеси прямо перед сном. Другую часть накройте и поставьте в холодильник.
6. Утром выпейте вторую часть, не нагревая! Пейте смесь прохладной или комнатной температуры.

Ничего не добавляйте к этому рецепту. Ни лимон, ни уксус. Не нужно пить смесь часто. Пейте только на пустой желудок (особенно важен ночной прием). Это помогает практически всем. Талия станет тоньше. Программа приведет к значительному уменьшению объемов талии… но достигнув определенного веса, вы не сможете продолжать худеть. Дело в том, что корица и мед очищают пищеварительный тракт, уничтожают паразитов, грибки и бактерии, которые замедляют пищеварение, являясь причиной образования токсических отложений (пониженный pH – щелочная кровь). Как только все будет приведено в порядок, потеря веса прекратится.При очищении могут проявиться некоторые побочные эффекты, связанные с высвобождением токсинов… Если это произойдет, уменьшите количество принимаемой смеси или сделайте перерыв. Помните, что данное средство — не панацея, в первую очередь вам нужно следить за своим питанием и образом жизни.

Питье для снижения веса:

1 чашка пахты;
0.5 ч.л. молотой корицы;
0.5 ч.л. молотого имбиря;
Щепотка красного перца.
Смешайте все и пейте после еды. Это ускоряет метаболизм.
И еще один рецепт:
1 ст. л. меда
2 ст.л. воды
1 ч.л. молотого имбиря
¼ ч.л. корицы
1 ст.л. лимонного сока
1 стакан йогурта
Заменяйте этим напитком ужин или выпивайте его после 18:00.

Ну и, для полной уверенности в качестве продукта, стоит покупать корицу в палочках и самостоятельно перемалывать ее.

Корица и мед для снижения веса.

Можно просто добавлять корицу в пищу. ¼ половины чайной ложки на одну порцию. Частично или полностью заменяйте сахар корицей. У корицы слегка сладковатый вкус, так что напиток с ним хорош.
Не упустите возможность сделать маску из корицы и меда. Она применяется для очистки кожи и избавления от воспалений. Перед тем как делать маску, убедитесь, что у вас нет аллергии на составляющие.

Болезни сердца:

Каждый день за завтраком ешьте хлеб с пастой из меда и коричной пудры. Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает человека от инфаркта. Даже перенесшие сердечный приступ могут уменьшить риск повторного случая. Регулярное употребления меда и корицы улучшает качество дыхания и укрепляет сердечную мышцу. В некоторых домах для престарелых Америки и Канады смесь меда и корицы дают пациентам, значительно улучшая состояние их вен и артерий.

Слабость:

Недавние исследования показали, что содержащийся в меде сахар полезен для поддержания жизненных сил. Пожилые люди, употребляющие мед и корицу в равных пропорциях, более подвижны и лучше концентрируют внимание.
Д-р Милтон, проводивший исследование, говорит, что ежедневное употребление стакана воды с половиной столовой ложки меда и корицы — утром натощак и в полдень около 15:00, когда биологическая активность организма начинает уменьшаться, — в течение нескольких недель повышает общий тонус.

Артрит:

Можно ежедневно, утром и вечером, выпивать 1 чашку теплой воды с двумя ложками меда и одной маленькой чайной ложкой корицы. Регулярное употребление лечит даже хронический артрит. Недавнее исследование Университета Копенгагена показало: когда врачи прописывают своим пациентам смесь из 1 ст.л. меда и ½ ч.л. корицы, принимаемую перед завтраком, 73 из 200 пациентов перестают испытывать боль через неделю. А в течение месяца большинство пациентов, которые из-за артрита не могут гулять или передвигаться, начинают безболезненно ходить.

Иммунитет:

Ежедневное употребление меда и корицы усиливает действие защитных функций организма и защищает от бактерий и вирусов. Ученые обнаружили, что мед содержит множество витаминов и железа. Его постоянный прием увеличивает способность белых кровяных телец бороться с бактериальными и вирусными заболеваниями.
Воспаление мочевого пузыря:
Возьмите 2 ст.л. корицы и 1 ч.л. меда и смешайте их в стакане теплой воды. Смесь убивает микробы в мочевом пузыре.

Холестерин:

2 ст.л. меда и 3 ч.л. корицы, смешанные с двумя чашками теплой воды, снижают уровень холестерина в крови на 10% в течение 2 часов. Употребление смеси 3 раза в день нормализует содержание холестерина даже у хронических больных. Люди, ежедневно съедающие мед в чистом виде, также реже жалуются на холестерин.

Облысение:

Можно смазывать корни волос пастой из разогретого оливкового масла, 1 ст. л. меда, 1 ч.л. корицы, нанесенной на 15 минут перед мытьем головы. Затем промывайте волосы теплой водой. Даже 5 минут достаточно для достижения заметного эффекта.
Кожные инфекции:
Смесь меда и корицы (в равных пропорциях), нанесенная на пораженные участки, лечит экзему, грибок и все другие виды кожных инфекций.

Акне:

Приготовьте пасту из 3 ст.л. меда и 1 ч.л. корицы. Смазывайте прыщи перед сном, а утром смывайте пасту теплой водой. Через 2 недели акне полностью исчезнет.

Укусы насекомых:

Смесь из одной части меда, двух частей теплой воды и маленькой чайной ложкой корицы медленно втирается в зудящее место. Замечено, что боль уменьшается через 1-2 минуты.

Расстройство желудка:

Две чайные ложки меда, посыпанные коричным порошком, принимают перед едой, что снижает кислотность желудка и помогает переваривать самую тяжелую пищу. Мед и корица снимают боль в желудке и лечат язву.

Вздутие живота:

По результатам исследований в Индии и Японии, мед с корицей уменьшают вздутие живота.

Зубная боль:

Смешайте 1 ч.л. корицы и 5 ч.л. меда и положите пасту на больной зуб. Процедуру можно делать 3 раза в день, пока боль не исчезнет.
Неприятный запах изо рта:
Южноамериканцы по утрам полощут горло горячим раствором меда и корица, чтобы приятный запах изо рта сохранялся весь день.

Потеря слуха:

Каждое утро и вечер принимайте мед и корицу в равных пропорциях. Такой сбор положительна скажется не только на слуховом аппарате но и на общем состоянии организма.

Простуда:

3 раза в день принимайте одну столовую ложку теплого меда, смешанного с ¼ чайной ложкой корицы. Этим лечится почти любой хронический кашель, простуда (прочищаются носовые проходы).

Грипп:

Существует теория, что мед содержит натуральный элемент, убивающий бактерии гриппа и спасающий человека от заболевания.

Рак:

Недавние исследования в Японии и Австралии показали, что рак желудка и костей может быть успешно вылечен. Пациенты с такими опухолями должны в течение месяца 3 раза в день принимать 1 ст.л. меда с 1 ч.л. корицы. Следует понимать что данный рецепт является дополнительной, а не основной терапией, верить в чудо очень хорошо, однако в онкологических болезнях нужен мощный сбалансированный подход с помощью традиционной медицины.

Долголетие:

Регулярно пейте такой чай с медом и корицей: 1 литр корицы заварите в 3 чашках воды и охладите; добавьте 4 литра меда. Выпивайте по ¼ чашки 3-4 раза в день. Это сохраняет кожу свежей и мягкой и предупреждает старение.
Кстати, при кипячении корицы в воде у вас может получиться желейный раствор из-за высокого содержания смолы – природного крахмала. Так что когда вы найдете неприглядную медузу, не выбрасывайте ее, а просто смешайте с ложкой.
И еще несколько рецептов с корицей для снижения веса.

Маска для лица из корицы и меда. Рецепт.

1 ч.л. корицы смешайте с 2 ч.л. меда. Нанесите на лицо на 15 минут. Сполосните теплой, затем прохладной водой.

Корица с медом: полезные свойства и противопоказания

Корица и мёд – два уникальных продукта, ценность которых признана народной медициной многих стран. Оба продукта, вместе и по раздельности люди с древних времен научились приспосабливать не только в кулинарии, но и в народной медицине.

Каждый из этих продуктов повышает иммунитет и укрепляет здоровье и жизненные силы, а объединенные в единое целое они представляют собой настоящий эликсир здоровья, обладающий мощной целебной силой.

Человек, который хочет до глубокой старости сохранить крепкое здоровье, должен не забывать, а взять на вооружение эти два уникальный продукта, которые существенно повышают качество жизни.

Биохимический состав

Корица – ценная пряность, на Востоке считается, что она способствует сохранению здоровья и красоты.

В корице обнаружены витамины С, РР, В1, В2 и прокаротины. Кроме того, в ней содержатся ценные жирные и эфирные масла, дубильные вещества, смолы, большой набор микроэлементов, необходимых для жизнедеятельности организма.

Ценный состав мёда также известен, это высокообогащенный источник микоэлементов и биологически активных веществ, которых в этом продукте насчитывается около 300.

Соединив два этих ценных продукта вы усиливаете и дополняете их полезные качества.

Поскольку оба компонента достаточно мощные по воздействию на организм, то и их смесь обладает сильными качествами и эффективно борется с различными недугами.

В восточной медицине считается, что употребляя смесь корицы и мёда можно очистить стенки кровеносных сосуды от холестериновых бляшек, улучшить микроциркуляцию крови, что явится хорошей профилактикой инсульта и заболеваний сердца.

Регулярное употребление 2-3 раза в день чая с корицей и мёдом восстанавливает подвижность суставов и снимает боль даже в периоды обострения. Этот препарат рекомендуют восточные знахари, особенно при артритах.

Даже по отдельности мёд и корица обладают сильными противомикробными свойствами, а соединенные вместе – это мощный антибактериальный препарат, способный убивать патогенную микрофлору в кишечнике, давая возможность роста полезным бактериям и оздоровляя систему ЖКТ, уменьшая газообразование и помогаю перевариванию тяжелой и жирной пищи.

Чай с корицей и мёдом часто используется и как противоглистное средство.

Кроме того, известны противовоспалительные свойства этого снадобья, которое помогает при заболеваниях мочеполовой системы. Компрессы и простые протирки кожи излечивают от грибковых заболеваний, улучшает поверхность и возвращает ей здоровый вид.

Мёд с корицей быстро и, как говорится, вкусно укрепляют иммунитет, помогая бороться с простудными заболеваниями и вирусными инфекциями. Чашка чая в день на протяжении 2-3 недель – отличное средство, чтобы восстановить силы и поднять тонус.

Даже у достаточно пожилых людей, дважды в день употребляющих чай с мёдом и корицей, улучшается память, повышается концентрация внимания, увеличиваются интеллектуальные способности.

В Японии и Индии мёд с корицей принимают при повышенном газообразовании. Китайские медики считают, что это снадобье согревает внутренние органы: желудок, печень, сердце и т.д., и обеспечивает их жизненной энергией. Еще Авиценна рекомендовал применять это средство мужчинам для поднятия потенции. Этим простым снадобьем лечат депрессии, рассеянный склероз, неврозы, постинсультные и постинфарктные состояния.

Корица с мёдом для похудения

В последние годы стало популярно худеть с помощью мёда и корицы. И это не досужие выдумки, дело в том, что корица активирует все обменные процессы в клетках и выводит из них шлаки, токсины, свободные радикалы и прочий «мусор». Именно за счет такого очищения происходит нормализация обмена веществ, а это, в свою очередь, способствует сжиганию жиров.

Помимо этого, корица способствует сокращению количества глюкозы в крови, и это еще один толчок организму, ведь именно от переизбытка сахара не удается убрать лишние килограммы.

Рецепт для похудения

Ну и конечно, не надо забывать, что задумав худеть, нужно больше двигаться и пересмотреть свой рацион в целях небольшого сокращения его объема и исключения вредных продуктов, таких как фастфуд, газированные сладкие воды, сдоба, консервированные, копченые продукты и т.д.

Как избавиться от целлюлита

Очень эффективны в решении этой проблемы обертывания с мёдом и корицей.Это антицеллюлитное обертывание — верный путь в стройности, красоте и избавлению от ненавистной апельсиновой корки.

Делайте эту процедуру через день, всего – 7-10 процедур, и вы увидите, насколько великолепной стала ваша кожа.

Как готовится корица с мёдом

В разных странах существует несколько способов приготовлении смеси из двух этих продуктов. Самый распространенный из них – это чай с мёдом и корицей.

Следует помнить, что целебными свойствами обладает натуральный мёд, который ни в коем случае не должен нагреваться выше 60 градусов. Корица тоже должна соответствовать определенному условию – приобретать ее в целебных целях следует не в порошке, а в палочках и уже их самостоятельно измельчать в кофемолке небольшими порциями.

Медово-коричный чай
Витаминный бальзам
Корично-медовая вода

Народные рецепты

При болезнях сердца

Этот рецепт применяют не только на Востоке, но и во многих домах для престарелых в Канаде и США. Пожилых обитателей ежедневно кормят на завтрак тостами, намазанными пастой из мёда и корицы. Это снижает холестерин и служит отличной профилактикой инсультов и инфарктов.

Особенно рекомендуется употреблять эту целебную пасту после перенесенных проблем, т.к. уменьшает риск их повторения.

При слабости, а также при потере слуха
При артрите
Снижение уровня холестерина и поднятие иммунитета
При воспалении мочевого пузыря и болезнях мочеполовой системы
При облысении
Лечение кожных инфекций
Лечение прыщей
При укусах кровососущих насекомых
При несварении желудка, изжоге и повышенной кислотности
При зубной боли
Для удаления запаха изо рта
При простуде и гриппе

Противопоказания

Корица с мёдом – вкусный и эффективный, однако, свои противопоказания есть и у него.

  • Не стоит принимать это средство беременным по той причине, что мёд является мощным аллергеном, а корица вызывает сокращение стенок матки.
  • Не рекомендуется прием при любых кровотечениях, поскольку корица содержит вещества, разжижающие кровь.
  • Гипертония – поскольку корица и мёд способствуют повышению давления.
  • Повышенная нервная возбудимость, т.к. корица способна слегка возбуждать, то препарат с ней может вызвать эмоциональное перенапряжение.
  • Преклонный возраст.
  • Аллергические заболевания или индивидуальная непереносимость.
  • Бронхиальная астма.
Видео (кликните для воспроизведения).

Во всех остальных случаях и при условии соблюдения достаточной разумности корица с мёдом только доставит вам здоровье.

Корица с медом полезные свойства и противопоказания, рецепты

Оценка 5 проголосовавших: 1

Добрый день! Более 15 лет обрабатываю свои любимые 6 соток в Подмосковье. В теплое время суток мы живем там.

За данное время мне удалось набрать много опыта в приусадебном хозяйстве, чем и хочу поделиться с Вами!

полезные свойства и противопоказания, как употреблять

Впервые смесь корицы и меда стали применять на Востоке. Она считалась настоящей панацеей от различных заболеваний. Сегодня многочисленные клинические исследования доказали чудодейственные свойства медово-коричной смеси.

Корица – пряность, которую часто используют в кондитерских изделиях. Она богата эфирными маслами, витаминами, такими элементами, как калий, магний, цинк. Корица известна своим антиоксидантным действием, что активно используют в косметологии.

Мед – настоящий природный консервант, богатый витаминами и минеральными элементами. Эффективный антисептик и антиоксидант, он обогащает клетки нашего организма массой полезных и питательных веществ.

Издавна медово-коричную смесь использовали для улучшения состояния кожи, укрепления иммунитета во время вирусных и инфекционных заболеваний и снятия боли при обострении артрита.

Полезные свойства корицы с медом

Поскольку оба компонента достаточно мощные по воздействию на организм, то и их смесь обладает сильными качествами и эффективно борется с различными недугами.

В восточной медицине считается, что употребляя смесь корицы и меда можно очистить стенки кровеносных сосуды от холестериновых бляшек, улучшить микроциркуляцию крови, что явится хорошей профилактикой инсульта и заболеваний сердца.

Регулярное употребление 2-3 раза в день чая с корицей и медом восстанавливает подвижность суставов и снимает боль даже в периоды обострения. Этот препарат рекомендуют восточные знахари, особенно при артритах.

Даже по отдельности мед и корица обладают сильными противомикробными свойствами, а соединенные вместе – это мощный антибактериальный препарат, способный убивать патогенную микрофлору в кишечнике, давая возможность роста полезным бактериям и оздоровливая систему желудочно-кишечного тракта, уменьшая газообразование и помогая перевариванию тяжелой и жирной пищи.

Чай с корицей и медом часто используется и как противоглистное средство.

Кроме того, известны противовоспалительные свойства этого снадобья, которое помогает при заболеваниях мочеполовой системы. Компрессы и простые протирки кожи излечивают от грибковых заболеваний, улучшает поверхность и возвращает ей здоровый вид.

Мед с корицей быстро и, как говорится, вкусно укрепляют иммунитет, помогая бороться с простудными заболеваниями и вирусными инфекциями. Чашка чая в день на протяжении 2-3 недель – отличное средство, чтобы восстановить силы и поднять тонус.

Даже у достаточно пожилых людей, дважды в день употребляющих чай с медом и корицей, улучшается память, повышается концентрация внимания, увеличиваются интеллектуальные способности.

В Японии и Индии мед с корицей принимают при повышенном газообразовании. Китайские медики считают, что это снадобье согревает внутренние органы: желудок, печень, сердце и т.д., и обеспечивает их жизненной энергией. Еще Авиценна рекомендовал применять это средство мужчинам для поднятия потенции. Этим простым снадобьем лечат депрессии, рассеянный склероз, неврозы, постинсультные и постинфарктные состояния.

Полезные свойства компонентов (+ пищевая ценность и калорийность)

Чтобы понять, чем полезна корица с медом, необходимо рассмотреть в отдельности свойства каждого компонента.

В составе пряности содержатся:

  • Витамины С, К, Е, В5 и В6;
  • Важные минералы – кальций, магний, марганец, медь, железо, цинк, калий;
  • Клетчатка;
  • Крахмал;
  • Кумарин.

Она оказывает следующее благотворное влияние:

  • Очищает ЖКТ от токсичных веществ. В частности, от солей кислот желчи, что является отличной профилактикой рака кишечника. Такой эффект достигается благодаря наличию клетчатки и кальция в составе. В результате у людей улучшается работа пищеварительной системы, и исчезают проблемы с регулярностью стула;
  • Стабилизирует уровень сахара в крови, что особенно важно для людей, страдающих сахарным диабетом;
  • Укрепляет сердечную мышцу, снижает риск инфаркта и инсульта;
  • Очищает кровеносную систему от «плохого» холестерина;
  • Положительно действует на эмоциональное состояние, повышает настроение и концентрацию внимания. Для достижения лучшего эффекта следует вдыхать аромат этой приправы;
  • Ускоряет метаболизм, что особенно важно в процессе похудения;
  • При наружном применении снимает раздражение кожи, успокаивает и тонизирует.

О лечебных свойствах меда известно многое. Среди положительных качеств особо выделяются следующие:

  • Укрепление иммунитета, насыщение организма ценными веществами и усиление защитных функций;
  • Предотвращение развития анемии благодаря наличию железа в составе. Оно необходимо для достаточной выработки эритроцитов;
  • Обладает обеззараживающими, регенерирующими, противовоспалительными и омолаживающими свойствами;
  • Несмотря на высокую калорийность при употреблении в умеренных количествах не приводит к набору лишнего веса. Он содержит много фруктозы, а не сахарозы, которая хорошо усваивается организмом;
  • Улучшает работу печени, оказывает мягкое желчегонное действие;
  • Является отличной заменой вредным сладостям.

Полезные свойства меда с корицей используются диетологами для скорейшего избавления от лишнего веса, а также применяются в медицине и косметологии. С помощью этого уникального сочетания решают следующие проблемы:

  • Слабый иммунитет;
  • Воспаления суставов;
  • Простудные заболевания;
  • Накопление токсичных веществ в организме;
  • Кожные болезни;
  • Слабость и повышенная утомляемость;
  • Выпадение волос;
  • Преждевременное старение.

Употребляя в пищу эту полезность, необходимо знать о пищевой ценности ее компонентов.

100 гр пряности содержат 247 кКал. Из них белки составляют 4 гр, углеводы – 27,5 гр, жиры – 1,24 гр.

Калорийность меда – 335 кКал на 100 гр. Он не содержит жиров, углеводы составляют 77 гр, а белки – от 0,3 до 3,3 гр.

Противопоказания и вред корицы с медом

Смесь из меда и корицы обладает сильным стимулирующим действием на организм, усиливает кровоток и может вызывать небольшое повышение температуры, являющееся результатом ускорения обменных реакций. По этой причине нельзя употреблять эти продукты одновременно, если человек болен, и болезнь протекает с лихорадкой. После стабилизации состояния и снижения температуры тела до нормальных значений следует подождать 2-3 дня, после чего можно снова включать корицу и мед в рацион.

Гипертоникам следует учитывать, что корица с медом может повышать артериальное давление, поэтому данной категории больных лучше употреблять эти продукты по отдельности. Отказаться от употребления меда с корицей нужно и беременным женщинам, так как продукт обладает повышенными тонизирующими свойствами и может вызывать гипертонус матки. Данное состояние опасно в 1 и 2 триместре беременности, так как может спровоцировать выкидыш и преждевременное начало родовой деятельности.

При наличии признаков кровотечения корицу с медом употреблять нельзя, так как смесь усиливает ток крови. Данное свойство может усилить кровотечение и привести к большой кровопотере. При наличии аллергической реакции на мед или продукты пчеловодства, а также корицу или другие специи, данные продукты лучше исключить из рациона.

Противопоказания к применению средства

Принимать медово-коричную пасту следует с осторожностью, соблюдая назначенные дозировки и строго при отсутствии противопоказаний, к которым относятся:

  • аллергия, индивидуальная непереносимость;
  • диабет;
  • постоянные перепады давления;
  • болезни ЖКТ в острых стадиях;
  • беременность, период кормления грудью.

Чрезмерное употребление корицы может привести к нарушению работы желудка, кишечника, аллергическим реакциям, проблемам с давлением.

Мед с корицей – эффективное средство для лечения и профилактики многих заболеваний. Полезные свойства пряной пасты находят применение не только в медицине, но и в косметологии. Грамотно используя медово-коричную смесь, вы сможете всегда оставаться здоровыми, молодыми и красивыми.

Как часто вы используете смесь меда с корицей? Делитесь опытом в комментариях, делайте репост.

Корица с медом для лечения заболеваний

Смесь корицы с медом – это еще более мощное лекарственное средство, чем оба эти вещества по отдельности, вместе они усиливают целебные свойства друг друга и могут использоваться для лечения следующих заболеваний:

  • При артрите. При заболеваниях суставов корично-медовую смесь можно не только употреблять внутрь, но и использовать для местного лечения (компрессов и растираний). Для приготовления бальзама нужно взять 1 ложку пряности и 4 ложки меда. Смешать их с двумя ложками отвара ромашки или календулы. Втирать смесь в больное место 2-3 раза в день. Уже после нескольких применений болевой синдром проходит, а воспалительный процесс становится менее выраженным;
  • При повышенном холестерине – для снижения уровня холестерина нужно растворить в 2 ст теплой воды 2 ст л меда и 3 ч л корицы и выпить полученную смесь в течение дня за 3 приема;
  • При заболеваниях желудочно-кишечного тракта с повышенной кислотностью или образованием язв – 2 ст л меда посыпать сверху порошком корицы и принимать перед едой, можно также эти ингредиенты растворять в 1 ст теплой воды и выпивать за 15-20 минут до приема пищи. Корица с медом облегчат переваривание даже самой тяжелой пищи, снизят концентрацию соляной кислоты в желудке и ускорят заживление язв;
  • При простуде, вирусных инфекциях или кашле – 1 ст л теплого меда смешивают с 14 л сухой молотой корицы и дают больному 3 раза в день, эффективно при любых простудных заболеваниях и длительном кашле;
  • Грибковых поражениях кожи – 1 ст л меда смешивают с 1 ст л корицы и наносят на пораженные места;
  • Для похудения – как ни странно, корица с медом помогают быстро сбросить лишний вес. Один из способов безопасного и быстрого похудения – кефир с медом и корицей. В стакан обычного кефира нужно добавить одну ложку корицы и столько же натурального меда. Если молотой пряности под рукой не оказалось, можно положить в стакан несколько палочек и убрать их через 10 минут. Такой кефир нужно пить два раза в день на протяжении одного месяца, после чего сделать недельный перерыв;
  • Если болит зуб. Смешать корицу с медом (в пропорции 1:5) и немного подогреть на водяной бане или в микроволновой печи. Полученную смесь нанести на ватку и приложить к больному зубу. Боль уменьшится через 5-10 минут;
  • Для профилактики инфарктов. Лицам, склонным к появлению заболеваний сердца и сосудов, рекомендуется на завтрак съедать бутерброд из цельнозернового хлеба, намазанного смесью меда и корицы. Такая трапеза поможет очистить сосуды, понизить холестерин и укрепить сердце;
  • При порезах и ожогах. Рану или порез необходимо посыпать молотой корицей. Если у пострадавшего ожог 1 или 2 степени (без образования волдырей), можно смазать его медово-коричной смесью;
  • Для укрепления иммунитета. Смешать мед и корицу в равных пропорциях (можно добавить немного натертого имбиря) и употреблять полученную смесь на 1 чайной ложке сутра во время завтрака. Рецепт полезен и тем, кто страдает от хронической усталости, так как в его составе много витаминов и других полезных веществ, позволяющих повысить работоспособность и улучшить самочувствие;
  • При кожных заболеваниях. При экземе, нейродермите, угревой сыпи можно воспользоваться следующим рецептом. Ложку меда размешать в стакане воды или лечебного отвара, добавить 1-2 коричные палочки (убрать их через 10-15 минут). Полученным тоником протирать пораженные участки 2 раза в день. Курс применения – 14 дней;
  • При гастрите. Ложку меда посыпать сверху корицей и принять на голодный желудок (за полчаса до приема пищи). Курс лечения составляет от 7 дней до 3 недель.

Как правильно принимать

Перед использованием продуктов нужно ознакомиться с особенностями их применения (как пить, сколько раз в день, насколько долго). Это сделает лечение более эффективным, предотвратит развитие побочных реакций.

Для лечения

Чтобы достичь нужного результата в лечении того или иного заболевания, принимать смесь необходимо регулярно. Количество продуктов в разных рецептах отличается, но незначительно. Врачи не советуют превышать суточную норму, т. к. это чревато развитием аллергических реакций и других побочных эффектов. В день рекомендуется употреблять не более 3 ч. л. корицы и 2-3 ст. л. меда.

используют целебную смесь для похудения, она активизирует пищеварительный и очищающий процесс в организме

Для похудения

Ответить на вопрос, чем полезен состав для похудения, сможет ответить каждый диетолог. Продукты очищают организм и нормализуют пищеварение, позволяя избавиться от 2-7 лишних кг.

Хорошие результаты дает напиток из меда и корицы. Для его приготовления берут 250 мл горячей кипяченой воды, кладут в нее 1 ч. л. корицы, накрывают полотенцем и оставляют на полчаса. Затем добавляют 2 ч. л. меда и тщательно перемешивают. Средство принимают дважды в день по 0,5 стакана (натощак). Продолжительность приема варьируется от 2 до 8 недель. Каждый день готовят свежую порцию напитка.

Если медовая вода с корицей не нравится, можно приготовить чай. Для этого заваривают стакан любого чая (подойдет черный, зеленый, фруктовый, ромашковый и др.), процеживают через марлю или сито, добавляют 1 ч. л. корицы в виде порошка. Через полчаса, когда напиток остынет, в него добавляют 2 ч. л. меда. При взаимодействии с кипятком продукты пчеловодства теряют полезные свойства, поэтому класть их в горячую воду запрещено. Готовый чай употребляют 2 раза в сутки по 1/2 стакана (на голодный желудок).

Любители кисломолочных напитков задаются вопросом, как приготовить коктейль на основе кефира. Для этого нужно взять 500 мл нежирного кефира, добавить мед и молотую корицу в пропорции 2:1 (2 и 1 ч. л.), тщательно перемешать. Напиток делят на несколько частей и выпивают в течение дня. Он не только очищает кишечник, но и хорошо насыщает, препятствуя перееданию. При желании его можно пить во время разгрузочных дней.

существуют различные рецепты приготовления средств для похудения

Рецепты с применением дополнительных ингредиентов:

  1. Мед, лимон, корица. Вскипятить 1/2 стакана воды, слегка остудить, добавить 0,5 ч. л. корицы. Закрыть крышкой, настоять 20-30 минут. За это время напиток немного остынет, поэтому в него можно будет добавить 1 ч. л. меда и сок 0,5 лимона. Готовое средство нужно выпить натощак (до завтрака). На следующий день следует приготовить свежий напиток.
  2. Мед, корица, имбирь. Вскипятить стакан воды, остудить примерно до +40C, добавить щепотку корицы, 1 ч. л. меда и имбирь (если свежий, то 1 ч. л. натертого корня; если сухой порошок, то 1/2 ч. л.). Тщательно перемешать и поставить в холодильник. Принимать 1 раз в день по 1/2 стакана (желательно до завтрака). Многие задаются вопросом, как пить напиток, если он получается жгучим. В этом случае воду можно заменить нежирным кефиром.
  3. Молоко с корицей и медом. Слегка подогреть 250 мл молока, добавить 1 ст. л. меда и 0,5 ч. л. корицы. Тщательно перемешать ингредиенты, накрыть крышкой, убрать в тепло на несколько часов. Принимать натощак по половине стакана.

Мед для этого и других рецептов нужно брать жидкий, без посторонних добавок. Если продукт содержит загустители и вкусовые добавки, достигнуть нужного эффекта не получится.

используется медово-коричная смесь в косметологии для поддержания здоровья кожи и волос, а также для избавления от ненавистного целлюлита

В косметологии

Смесь меда и корицы часто используется в косметологии, а также при проблемах с волосами. Она улучшает цвет кожи, тонизирует, очищает ее от угрей и других дефектов. Использование продуктов останавливает выпадение волос, улучшает их структуру, предотвращает появление секущихся концов.

В зависимости от имеющейся проблемы возможны разные варианты применения корицы с продуктами пчеловодства:

  1. Выпадение волос. Подогреть немного оливкового масла, добавить 1 ст. л. меда и 1 ч. л. корицы. Втереть в корни перед мытьем головы, оставить на 15-20 минут. Вымыть голову привычным способом. Чтобы остановить облысение, потребуется 5 масок.
  2. Целлюлит. Соединить 2-3 ст. л. меда и 1 ч. л. порошка. Перемешать, нанести на предварительно очищенные и распаренные участки тела (бедра, ягодицы). Замотать пищевой пленкой и лечь под одеяло на 1 час. Корица на ночь в сочетании с медом разогревает, ускоряет обменные процессы, уменьшает проявления целлюлита. Для достижения стойкого результата понадобится 7-10 процедур.
  3. Угревая сыпь, акне. Соединить 3 ч. л. меда и 1 ч. л. корицы. Наносить смесь на поврежденные участки кожи 1 раз в день перед сном, смывать теплой водой через полчаса. Рекомендуемая продолжительность курса — 2 недели.

Корица с медом по рецепту, представленному ниже, подходит для бережного осветления волос. Для приготовления краски понадобится 3 ст. л. корицы, 2 с. л. жидкого натурального меда и немного бальзама-кондиционера для волос. Необходимо смешать компоненты с помощью неметаллических приборов, нанести на чистые влажные волосы, накрыть полиэтиленовой шапочкой и оставить на 40 минут. После этого следует убрать шапочку и оставить смесь еще на 4 часа.

Не стоит полагать, что мед и корица — панацея от всех заболеваний. Они улучшают самочувствие, но не могут полностью заменить лекарственные препараты. Использовать их для лечения уже имеющихся патологий можно, но только в составе комплексной терапии и с разрешения врача.

Корица с медом в косметологии

Полезные свойства меда с корицей станут палочкой-выручалочкой при выпадении волос, устранят секущиеся кончики, улучшат структуру волос. Очистят кожу от угрей, улучшат цвет ее и тонус.

  • Укрепление волос. При сильном выпадении волос приготовьте следующую смесь: подогрейте немного оливковое масло, добавьте в него ст. ложечку меда и чайную корицы. Данную смесь втирайте в самые корни волос перед мытьем головы. Подержите 15 – 20 минут и переходите к мытью волос. Понадобится сделать 5 процедур;
  • Акне, угревая сыпь. Регулярно смазывайте угревую сыпь смесью из 1 чайной ложки корицы и 3-х чайных ложек меда. Сделайте это перед сном, смойте через 30 минут теплой водичкой. Результат станет заметен недели через две.

Рецепты чая с корицей и медом

Чай с корицей

  • Мед – 1 столовая ложка
  • Вода — 1 стакан
  • Корица – 1 палочка
  • Чай (заварка) – 2 чайные ложки травяного или любого другого чая

Положите в кастрюлю корицу, чай и готовьте, как обычный чай. Когда чай будет готов и немного остынет, добавьте ложку меда. Чай с корицей готов.

Лекарственный чай с корицей и лимоном

  • Вода — 4 стакана
  • Корица — 1 палочка
  • Чай — 2 чайные ложки чая
  • Лимон — 1 штука

Вскипятить воду. Добавить палочку корицы в кипящий чай на 5 минут. После заваривания добавить лимон.

Лимонный чай с корицей, имбирем и с куркумой

Этот чай убивает паразитов и выводит токсины из организма.

  • Корица – ½ чайной ложки
  • Порошок имбиря – ½ чайной ложки
  • Порошок куркумы — ½ чайной ложки
  • Мед — 1 чайная ложка
  • Вода — 1 стакан

Вскипятите воду и положите все ингредиенты в горячую воду, дайте настояться.

Корица с медом для здорового осветления волос

Тем, кто хочет осветлить волосы, не обязательно прибегать к химическим методам. И здесь помогут эти два компонента. Да еще и пользой для волос, в отличие от химического осветления, которое убивает волосы. Корица с медом для волос — прекрасная маска с эффектом осветления.

Рецепт такой:

  • жидкий мед, натуральный — 2 ст. ложки;
  • бальзам-кондиционер для волос — ложек;
  • корица в порошке — 3 ст. ложки.

Смешать компоненты, используя только неметаллические приборы. Наносить смесь на чистые влажные волосы, разделяя на пряди, как при покраске. Прогреть под полиэтиленовой шапочкой около сорока минут. Затем еще без нагрева часа четыре.

Корица с медом для волос дает их осветление на два тона и гарантированное оздоровление. Волосы станут блестящими и шелковистыми, при этом запах от них, как от конфетки!

Корица с медом для похудения

Корицу с медом для похудения стали применять не сегодня, но и не так давно. Факт применения корицы с медом для похудения известен многим представительницам старшего поколения. «Корица с медом — польза!» — скажут они.

Пусть вас не смущает мед как ингредиент в составе средства для похудения. Да, мед сложно назвать диетическим продуктом, но он мало того что исключительно полезен для организма человека, потому что богат микроэлементами и витаминами, он еще и отлично сочетается с корицей. Принимая средство на основе корицы и меда, можно сбросить до 7 кг в месяц.

Вам потребуется:

  1. Кипяток (примерно чашка). Здорово, если вам удастся использовать талую воду.
  2. Корица и мед в соотношении 1:2.

Достаточно взять полчайной ложки корицы и чайную ложку меда. Корицу нужно заварить кипятком и оставить примерно на полчаса, чтобы она настоялась. Мед следует добавлять только после того, как отвар остынет и будет процежен. При добавлении меда в горячую воду ферменты разрушаются. Употреблять данный напиток нужно перед сном и утром натощак, разделив приготовленную порцию на два приема. Есть еще один рецепт. Знающие люди советуют настоять чайную ложку корицы в течение 6-8 часов, а мед добавлять непосредственно перед употреблением.

Необходимо также отметить, что злоупотребление этим напитком ускорения процесса похудения не даст, скорее, наоборот. При замедлении процесса сбрасывания веса требуется прекратить прием напитка. Курс целесообразно повторить лишь через несколько недель. Только тогда корица с медом — польза! Чтобы приготовить оздоравливающее средство из корицы с медом, можно дополнить состав имбирем или лимоном.

Антицеллюлитное обертывание с применением корицы и меда

Сочетание меда с корицей дает разогревающий эффект, что позволяет с успехом бороться с целлюлитом.

Очень эффективны в решении этой проблемы обертывания с медом и корицей.Это антицеллюлитное обертывание верный путь в стройности, красоте и избавлению от ненавистной апельсиновой корки.

Для этого возьмите 2-3 ст. л. меда и смешайте их с 1 ч. л. коричного порошка. Тщательно все перемешайте, а потом нанесите на проблемные участки тела, предварительно обработанные скрабом и распаренные. Оберните пленкой и утеплите чем-нибуть или просто полежите под теплым одеялом около часа.

Делайте эту процедуру через день, всего – 7-10 процедур, и вы увидите, насколько великолепной стала ваша кожа.

Что говорят?

Примеров успешного похудения с помощью меда и корицы масса. И с каждым днем их становится все больше. Многочисленными отзывами подтверждается польза корицы и меда. Обсуждение вопроса применения корицы с медом позволяет сделать вывод: значительный вес корице с медом не помеха. Худеют все!

Корица с медом — польза. Отзывы однозначно говорят об этом. Можно узнать о случаях значительного сбрасывания веса. Многие говорят о том, что после выпивания напитка натощак, завтракать уже не захочется. Большинство отмечают великолепный вкус приготовленного напитка.

Попробуйте, уверены, вам тоже поможет это средство.

Как приготовить корицу с медом

В разных странах существует несколько способов приготовлении смеси из двух этих продуктов. Самый распространенный из них – это чай с медом и корицей.

Следует помнить, что целебными свойствами обладает натуральный мед, который ни в коем случае не должен нагреваться выше 40 градусов. Корица тоже должна соответствовать определенному условию – приобретать ее в целебных целях следует не в порошке, а в палочках и уже их самостоятельно измельчать в кофемолке небольшими порциями.

Полезные и лечебные свойства

Если принимать такую смесь в сочетании с диетой и умеренной физической нагрузкой, можно позабыть о болезнях сердечно-сосудистой системы, свести на нет риск инфаркта.

Медом и корицей можно промыть желудок, ускорить выведение токсинов из организма. Продукты способны залечить язвы, нормализовать пищеварительный процесс, а при запорах — привести стул в правильное состояние.

Повышенная кислотность или бушующий метеоризм не станут проблемами для такого средства.

Вирусные инфекции после принятия этого лекарства улетучиваются, повышается иммунитет, а организм получает новую защиту. Рекомендовано принимать смесь при плохом настроении.

В этой паре продукты взаимно дополняют друг друга: мед способствует процессу похудения, выведению шлаков из организма, он лечит множество заболеваний.

О целебных свойствах меда расскажет программа «О самом главном»:

Но корица ничуть не уступает ему: она хорошо справляется с болезнями сердца, желудка и кишечника, улучшает зрительную память, стимулирует мыслительный процесс.

Из этих компонентов делают напитки, с их помощью ухаживают за волосами и кожей.

Полезные свойства и вред корицы раскроет программа «Жить здорово!»:

Польза меда с корицей для фигуры

Вопрос – какая часть женского тела является самой привлекательной для мужчин? Не грудь! И не ноги, и не глаза. Почти всем мужчинам нравится тонкая девичья талия, которая вызывает естественное желание защищать и оберегать. Но, если вы не являетесь счастливой обладательницей «осиной» талии, это не конец света, ваша проблема решена. Все женщины в восторге от этого метода. Хотите попробовать?

Обнаружено, что смесь меда и корицы помогает излечить множество заболеваний:

  • слабость и усталость;
  • болезни сердца;
  • укрепление иммунитета;
  • заболевания суставов;
  • очищение организма;
  • снижение уровня холестерина;
  • заболевания желудка;
  • простуда и грипп;
  • лечение кожных заболеваний;
  • выпадение волос;
  • используется в косметологии;
  • потеря веса.

Итак, поговорим о похудении:

Каждое утро за полчаса до завтрака на голодный желудок и на ночь перед сном нужно пить смесь меда и корицы (в порошке), предварительно заваренной в стакане кипятка. Если принимать эту смесь регулярно, она поможет уменьшить вес даже самой полной женщине. Кроме того, регулярное употребление этого напитка не позволит жиру откладываться в нежелательных местах.

Напиток готовят вечером перед сном.

  • 1 часть корицы и 2 части сырого меда. Рекомендуется использовать 1/2 ч.л. корицы и 1 ч. л. меда, хотя Вы можете использовать больше или меньше.
  • Вскипятите 1 стакан воды.
  • Залейте кипятком корицу, накройте и дайте настояться в течение получаса.
  • Когда корица остынет, добавьте мед. Высокая температура разрушает ферменты и другие полезные свойства сырого меда!
  • Выпейте 1/2 стакана прямо перед сном. Другую половину накройте и поставьте в холодильник.
  • Утром выпейте оставшийся напиток, не подогревая! Пейте охлажденным или комнатной температуры.

Ничего не добавляйте к этому рецепту. Ни лимон, ни уксус. Нет необходимости пить напиток чаще. Пьют его только на пустой желудок, и особенно в ночное время. Это помогает почти всем. Талия станет тоньше. Эта программа приводит к значительному уменьшению талии, но потеряв определенный вес, вы не сможете худеть дальше. Это вызвано тем, что корица и мед чистят пищеварительный тракт и уничтожают паразитов и другие грибки и бактерии, которые замедляют пищеварение. Как только они будут уничтожены, потеря веса прекратится.

Другие статьи

6 удивительных преимуществ меда и корицы

Мед и корица — два самых мощных кухонных ингредиента, которые обычно используются в индийских домах для различных кулинарных и лечебных целей. Эти два ингредиента уже давно ассоциируются с традиционной китайской медициной и аюрведой. По отдельности они обладают прекрасными качествами для здоровья и красоты. Но что, если вы объедините два? Делает ли это их более сильными? Давайте узнаем больше об удивительных преимуществах меда и корицы.

Преимущества меда

Мед имеет давнюю репутацию благодаря своим лечебным свойствам, которые превосходны как для кожи, так и для волос. В старину египтяне использовали его как лечебное средство и даже зарегистрировали то же самое. Он богат минералами и ферментами. Из-за своего кислотного уровня он часто используется как антибактериальное средство и содержит антиоксиданты, которые отражают любые свободные радикалы (повреждающие клетки) в организме. Он является здоровой и естественной заменой сахара. Мед также имеет низкий гипогликемический индекс, который помогает регулировать уровень сахара в крови.

Мед богат минералами и ферментами, которые помогают укрепить иммунитет. Преимущества корицы

Корица — очень ароматная и вкусная специя, обычно используемая для придания особого вкуса и аромата выпечке. Однако это гораздо больше. Он был признан за его исключительные лечебные свойства. Корица богата антиоксидантами, которые защищают организм от агентов, повреждающих клетки. Это помогает организму бороться с инфекциями и восстанавливать повреждения тканей.Он полезен для диабетиков и замедляет расщепление углеводов в пищеварительном тракте. Он также помогает бороться с бактериальными и грибковыми инфекциями.

Корица — это очень ароматная и ароматная специя, используемая в лечебных целях. Сочетание меда и корицы: чудо-лекарство?

Это известный факт, что мед и корица обладают множеством преимуществ при индивидуальном потреблении, однако важный вопрос заключается в том, составляют ли они отличную комбинацию вместе? Шилпа Арора, диетолог по макробиотическим препаратам и инструктор по здоровью, говорит: «Сырой мед — отличный заменитель сахара.Он отлично сочетается с корицей, поскольку они дополняют друг друга. Они контролируют скачки сахара за счет снижения уровня триглицеридов (типа жира в крови) и являются хорошим вариантом для диабетиков. И мед, и корица обладают противовоспалительным действием, а также борются с аллергией и укрепляют вашу иммунную систему. Они также являются отличным сочетанием для лечения запоров ». Обратите внимание на следующие преимущества меда и корицы при совместном употреблении.

1. Полезно для заживления ран

В сочетании вместе они являются отличным компонентом для заживления ран и различные кожные инфекции.Антибактериальные и противовоспалительные свойства корицы помогают организму бороться с инфекциями и воспалениями. Мед содержит перекись водорода, которая эффективно подавляет рост бактерий, что еще больше ускоряет заживление ран. Для достижения наилучших результатов нанесите масло корицы, смешанное с медом, на раны, вызванные инфекциями или любыми другими заболеваниями.

Оба в сочетании заживляют раны благодаря наличию антибактериальных свойств. 2. Хорошо для диабетиков

Корица и мед отлично подходят для снижения уровня сахара в крови.В то время как корица снижает уровень сахара в крови за счет повышения чувствительности к инсулину, мед является более здоровой альтернативой рафинированному сахару. Хотя диабетикам следует употреблять мед с осторожностью и только после консультации с врачом, так как он не лишен калорий.

Мед и корица помогают снизить уровень сахара в крови. 3. Они борются с различными аллергиями.

Корица содержит эфирные масла, которые помогают лечить различные аллергии. Мед богат пыльцой, которая может укрепить вашу иммунную систему, помочь выработать толерантность к этим аллергиям и естественным образом бороться с ними.Когда два из них употребляются вместе, они, как правило, укрепляют иммунную систему организма.

Мед и корица укрепляют иммунную систему, предотвращая аллергию. 4. Отличное лекарство от запора

Корица обладает спазмолитическим действием и, таким образом, предотвращает образование газов в желудке. Он также облегчает расстройство желудка, блокируя выработку химических веществ в организме, ведущих к воспалению. Мед содержит ферменты, которые помогают пищеварению и помогают вылечить запор.Он также содержит калий, который помогает сбалансировать накопление кислоты в организме.

Мед и корица способствуют пищеварению 5. Оба препарата борются с кожными проблемами

Оба обладают антибактериальными свойствами и помогают бороться с такими кожными проблемами, как отмершие клетки кожи, избыточная секреция кожного сала и высыпания (прыщи и прыщи). Мед манука или сырой мед обладает противомикробными свойствами, которые делают его отличным средством для уменьшения высыпаний.

Мед и корица помогают удалить омертвевшие клетки кожи и предотвратить высыпания 6.Мощный набор антиоксидантов

И мед, и корица богаты антиоксидантами, которые полезны для вашего общего здоровья и благополучия. Мед богат фенольными антиоксидантами, которые могут помочь снизить риск сердечных заболеваний. Комбинация может быть очень полезной для борьбы со свободными радикалами в организме и предотвращения риска нескольких хронических заболеваний.

Мед и корица богаты антиоксидантами Как их употреблять T всего

Шилпа советует употреблять мед и воду с корицей в первую очередь утром, чтобы очистить и вывести токсины из организма.Сырой мед, нанесенный на кожу, может действовать как естественный увлажняющий крем. Можно просто добавить мед и корицу вместо сахара в чашку горячего чая или кофе для ускорения заживления. Вот еще несколько форм меда и корицы, которые можно употреблять вместе, предложенные диетологом и диетологом Мехаром Раджпутом из FITPASS:

  • Если вы хотите похудеть, принимайте одну чайную ложку меда и одну четвертую чайную ложку корицы на один стакан воды каждый день. Выпейте за 30 минут до завтрака натощак и на ночь перед сном.Это поможет вам сбросить лишние килограммы.
  • Если вас беспокоит выпадение волос, добавьте корицу в оливковое масло и наносите ее на волосы два раза в неделю.
Мед и корица в сочетании друг с другом полезны для здоровья тела и кожи
  • Чтобы снизить уровень холестерина, возьмите две чайные ложки меда + три чайные ложки корицы в воде и пейте в течение дня.
  • При СПКЯ замочите порошок корицы в одном стакане воды на ночь и пейте натощак в течение дня.Это помогает регулировать менструальный цикл и способствует фертильности.
  • Чтобы ваша кожа сияла естественным образом, добавьте одну чайную ложку сырого меда и одну чайную ложку корицы в миску и перемешайте до образования пасты. Нанесите на лицо кистью или пальцами и оставьте на 20 минут, а затем смойте теплой водой. Для достижения наилучших результатов используйте эту маску для лица один или два раза в неделю.

16 удивительных преимуществ меда и корицы для здоровья

Все, что вам нужно, доступно прямо здесь.

В природе.

Как, скажем, милая. Или корицу. Или, может быть, сочетание меда и корицы. Это просто творит чудеса. Он лечит ряд недугов, а также может их предотвратить. И что самое приятное, это…

… ингредиенты легко доступны. Все, что вам нужно сделать, это сделать несколько шагов на кухню. Вот и все. Вы можете защитить себя от самых серьезных недугов.

Какие они?

Просто продолжай читать. Ты узнаешь.

16 главных преимуществ меда и корицы для здоровья

Почему смесь меда и корицы вообще полезна?

Это большой вопрос.

Почему я вообще пишу об этой смеси, которая, как утверждается, обладает превосходными преимуществами? И зачем вам вообще это читать?

Почему?

Перво-наперво. И корица, и мед использовались с незапамятных времен. История меда восходит к древним римским, греческим, египетским и ведическим писаниям. Корица была неотъемлемой частью аюрведических и китайских лекарств более 2000 лет.

Это означает, что оба ингредиента использовались долгое время .А это значит, что у них есть преимущества, что работают . И работают они тысячелетия.

Многочисленные статьи еще в 1990-х годах высоко отзывались об этой комбинации. Но с годами все больше и больше энтузиастов здоровья и ученых задавались вопросом, действительно ли эта комбинация является тем, чем она кажется.

Вот что мы сейчас увидим.

Вернуться к оглавлению

Почему мед?

Давайте кратко рассмотрим его данные о питании.

Мед состоит из 82% сахара по весу, из которых около 40% составляет фруктоза. Есть витамины и минералы, доступные в следовых количествах. А еще есть множество антиоксидантов (1).

Мед имеет как положительные, так и отрицательные эффекты. Что ж, так обстоит дело практически с любой едой, которую вы найдете в природе.

Это жидкое золото содержит аминокислоты и обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Он может бороться с инфекциями и лечить раны. Также известно, что он повышает ваш уровень энергии и улучшает здоровье кожи головы.И даже при аллергии.

Но есть одно основное правило — чем темнее мед, тем лучше. Это определяет содержание антиоксидантов в меде. Например, более темные сорта, такие как гречишный мед, намного лучше, чем более светлые сорта. При этом разница в содержании антиоксидантов может достигать 20 раз.

Подробнее о сочетании преимуществ меда и корицы мы поговорим чуть позже. Но в остальном мед, как известно, лечит кислотный рефлюкс и детские желудочные проблемы — в дополнение к тому, что помогает человечеству различными способами.

Вернуться к оглавлению

Почему корица?

Это сильнодействующая специя, обладающая прекрасными лечебными свойствами. Фактически, согласно исследованию, проведенному в Гонконге, корица занимает первое место из 26 самых популярных трав с точки зрения содержания антиоксидантов (2).

Пряность содержит фенольные соединения и флавоноиды, которые придают ей противовоспалительные, противодиабетические, противоопухолевые и кардиозащитные свойства (3).

Современные исследования показывают, что корица также помогает при метеоризме, менструальных спазмах, диарее и расстройстве желудка (4).

Есть еще несколько преимуществ, которые, очевидно, мы рассмотрим чуть позже. Но вот забавный факт — корица настолько хороша, что палочки используются в качестве зубочисток в Шри-Ланке (5).

Говоря о преимуществах обоих, важно одно — все зависит от типа меда или корицы, которые вы используете. Есть разные разновидности, но одна разновидность каждой затмевает другую.

Вернуться к TOC

Особое внимание уделяется сырому меду и цейлонской корице

Есть два типа меда — сырой и фильтрованный.А корица бывает двух видов — цейлонская и кассия. Давайте посмотрим, что к чему и почему одно из двух лучше другого.

Вернуться к содержанию

Типы меда

Есть несколько разновидностей меда. Но все они в основном делятся на два типа — сырые и переработанные. Другими словами, нефильтрованный или отфильтрованный.

Мед сырой ну сырой. Не подвергается термической обработке и фильтрации. Он сохраняет некоторые из натуральных зерен пыльцы, которые, как считается, обладают питательными свойствами.

Надо понимать, что мед производят медоносные пчелы из нектара растений, а не из зерен пыльцы. Вот почему пыльца в меде обнаруживается случайно. Количество пыльцевых зерен в меде настолько низкое, что не влияет на его питательную ценность. По крайней мере, не сильно.

Сырой мед содержит пчелиную пыльцу, соты, сломанные пчелиные крылья и прополис (также называемый пчелиным клеем, клейкая смесь, которую медоносные пчелы производят, чтобы запечатать нежелательные открытые пространства в улье). Сырой мед также выглядит мутным и непривлекательным.Известно, что пчелы несут электростатический заряд, который, как считается, привлекает в сырой мед другие важные соединения, которые могут иметь определенные преимущества.

Отфильтрованный или обработанный мед проходит специальную обработку, прежде чем его запечатывают в банки. Это сделано для того, чтобы удалить «нежелательные» из сырого меда. Это похоже на то, что вы видите на полках супермаркетов — в виде прозрачной жидкости золотистого цвета, которую легко намазывать. Сырой мед выглядит довольно непривлекательно. И это не продавалось. Поэтому он обрабатывается и фильтруется.

Также проводится фильтрация, чтобы мед оставался жидким в течение длительного времени. Сырой мед содержит взвешенные частицы и мелкие пузырьки воздуха, которые могут ускорить кристаллизацию. Фильтрация замедляет это.

Итак, что из двух лучше? Сырой мед выглядит очевидным. Но есть противоречивые доказательства в этом аспекте: в некоторых отчетах говорится, что сырой мед гораздо более питательный, а в некоторых других — нет большой разницы. Однако вы всегда можете купить сырой мед, если вам не важен его внешний вид.В любом случае он имеет преимущество. Если вы не можете его найти, вы всегда можете выбрать более темный на вид мед.

Говоря о меде, есть еще одна разновидность — мед манука. Этот сорт меда производят в Новой Зеландии пчелы, опыляющие куст манука. Мед манука, помимо перекиси водорода (общий компонент всех сортов меда), также имеет другие антибактериальные компоненты (6). Он также содержит ингредиент с антимикробными свойствами, который называется уникальным фактором мануки — это так, потому что никто еще не смог обнаружить уникальное вещество, которое придает ему эти качества (7).

Вернуться к оглавлению

Типы корицы

Двумя наиболее известными типами корицы являются — Цейлон и кассия . Одно из основных различий между ними заключается в том, что цейлонская корица поступает из Шри-Ланки и Мадагаскара, а кассия — из Китая и Индонезии.

Цейлонская корица издает очень сильный запах, тогда как кассия менее сладкая и нежная. С точки зрения безопасности, цейлонский сорт, кажется, имеет преимущество. Корица содержит соединение, называемое кумарином, которое в некоторых случаях вызывает токсическое действие на печень (8).Цейлонская корица содержит наименьшее количество кумарина — 0,017 г / кг. Корица кассии имеет 0,31 г / кг.

Хотя корица кассия в значительной степени изучается на предмет ее пользы, именно цейлонский сорт, по мнению ученых, безопаснее в более высоких дозах (9).

Итак, как вы их различите? Цейлонская корица светлее по цвету; он легче на вкус и менее острый. Кассия темнее; он имеет более волокнистые слои и обычно пряный. И, кстати, на рынке сложно найти цейлонскую корицу.Кроме того, это дорого.

А теперь о значениях питательных веществ…

Вернуться к TOC

Корица и мед — пищевая ценность

% 9026% — 9023 9023 9023 — 9023 9023 9023 9023 — 9023 9023 9023 9023 — 9023 9023 9023 9026 2% Магний 9023 2

Факты о питании

Цейлонская корица

Мед

Всего жиров 2% Всего жиров 0%
Калий 0% Калий 5%
Натрий 0% Натрий 1%
9023 Всего Всего углеводов 1 %
Белок 0% Белок 2%
Калорий 52%
Пищевое волокно 3%
Витамин C 3 Рибофлавин 8%
Ниацин 2%
Витамин B6 2%
Кальций 2%
Железо 8%
Фосфор 1%
Цинк 5%
Медь 6%
Марганец 14%
Селен и корица Преимущества меда…

Вернуться к содержанию

Польза для здоровья смеси меда и корицы

Узнайте подробнее, чем полезны мед и корица.

1. Снижает риск сердечных заболеваний

Одно из лучших лекарств с медом и корицей — это хороший уход за сердцем. Мед содержит различные полифенолы, такие как кверцетин, галангин и акацетин, которые оказались полезными при лечении сердечно-сосудистых заболеваний (10). Иранское исследование показало, что мед может помочь уменьшить аномальный или нерегулярный сердечный ритм (11).

Было обнаружено, что длительное лечение крыс корицей улучшило их сердечно-сосудистые профили (12). Подобные выводы могут быть возможны и у людей.

По данным Министерства сельского хозяйства США, водорастворимый экстракт корицы содержит антиоксидантные соединения, которые могут помочь предотвратить сердечные заболевания (13). Было также обнаружено, что включение специй в пищу снижает негативные последствия употребления жирной пищи — это в конечном итоге может помочь предотвратить сердечные заболевания (14).

Хотя мы не знаем, может ли корица снизить уровень холестерина, она наверняка может стать хорошей заменой сахара и соли, если вы хотите придать вкус своей пище (15).Это также может способствовать здоровому сердцу.

Как использовать

Возьмите равные части (или по мере необходимости) порошка корицы и меда и сделайте пасту. Намажьте им пшеничный хлеб и включите в свой завтрак.

2. Повышает иммунитет

Известно, что пероральный мед стимулирует выработку антител, которые могут усиливать иммунные ответы (16). Иммуномодулирующие свойства меда для заживления ран (17). Эта золотая жидкость также обладает важными ферментами и противоопухолевыми свойствами.

Исследования показывают, что мед также может заживлять ожоговые раны частичной толщины, которые могут быть результатом усиленной иммунной системы (18).

Мед тоже помогает при кашле, особенно у детей. Согласно исследованию в Ванкувере, разовая доза меда перед сном может уменьшить кашель у детей и их родителей (19). И это даже тогда, когда лекарства, отпускаемые без рецепта, не дают желаемых результатов. Жидкость может уменьшить тяжесть и частоту кашля.

Помимо кашля, мед также помогает при простуде — заболевании, вызванном слабой иммунной системой (20).Корица содержит соединение, называемое коричным альдегидом, умеренное потребление которого, как было установлено, имеет профилактические свойства, одним из которых является повышение иммунитета и предотвращение соответствующих заболеваний (21).

Как использовать

Добавьте щепотку порошка корицы в стакан теплой медовой воды. Принимайте по утрам, особенно в холодное время года. Смесь корицы и меда также поможет очистить носовые пазухи.

3. Лечит кожные инфекции

Смесь может лечить различные кожные инфекции, такие как опоясывающий лишай, перхоть, себорея и псориаз (22).Также было обнаружено, что мед может бороться с микробами, вызывающими дерматологический дискомфорт (23).

В другом исследовании было обнаружено, что новая рецептура мази, содержащая 20% меда, оказывает положительное влияние на инфекции кожных ран (24).

Смесь, поскольку она содержит мед, может быть липкой и помогает удалять грязь с кожи (25). Это может помочь вылечить прыщи.

Корица в смеси может способствовать процессу, называемому биосинтезом коллагена, который оказался полезным для лечения кожи против старения (26).Антиоксидантные и противовоспалительные свойства корицы делают смесь идеальной для лечения склеродермии (27). Эта смесь также может вылечить экзему, стригущий лишай и многие другие кожные инфекции (28).

Как использовать

Смешайте 1 часть порошка корицы с 3 частями меда и используйте его в качестве маски для лица. Очищает поры.

А вот что вы можете сделать для лечения прыщей. Возьмите 3 столовые ложки меда Манука и 1 столовую ложку корицы и сделайте пасту.Поставьте в микроволновую печь на 30 секунд (кстати, не должно быть слишком жарко) и нанесите маску на лицо. Оставьте на 10 минут. Смойте лицо и промокните его насухо мягким полотенцем.

4. Помогает лечить воспаление и артрит

Смесь меда и корицы содержит множество антиоксидантов и флавоноидов, которые помогают лечить воспаление (29). Эта смесь также помогает при лечении артрита. Нужно просто нанести смесь на пораженные участки.

Корица в этой смеси может быть полезна для лечения возрастных воспалительных состояний (30).Он также может уменьшить воспаление толстой кишки (31).

Как использовать

Смешайте равные части порошка корицы и меда и нанесите смесь на пораженный участок. Вы также можете добавить немного яблочного уксуса для лучшего результата.

5. Полезен при диабете

Согласно исследованию, добавление меда диабетикам помогло снизить массу тела (32). Было обнаружено, что противодиабетические препараты, принимаемые вместе с медом, помогают улучшить гликемический контроль (33).

Мед в смеси также может помочь заживить диабетические раны, такие как язвы диабетической стопы (34), (35).

Однако следует соблюдать осторожность при использовании меда при диабете. Некоторые исследования показали более высокий уровень гемоглобина A (1c), что указывает на плохой контроль уровня сахара в крови (36).

Согласно исследованию, корица, присутствующая в этой смеси, может помочь людям с диабетом 2 типа, поскольку снижает различные факторы риска, связанные с этим заболеванием (37). Было также обнаружено, что корица снижает уровень глюкозы в крови после еды (во время или после обеда или обеда) — и это может в некоторой степени помочь диабетикам (38).

Как использовать

Вы можете смешать равные части меда и порошка корицы, пока не получите пасту. Нанесите эту пасту на тосты или смешайте с соком.

6. Помогает при лечении инфекций мочевого пузыря

Раньше это могло быть чем-то неслыханным. Наверное. Мед в смеси является эффективным средством подавления роста определенных линий клеток рака мочевого пузыря (39). В другом исследовании говорится об эффективности меда манука в борьбе с инфекциями мочевыводящих путей (40).

Еще одна причина, по которой мед может помочь при инфекциях мочевыводящих путей, — это его антибактериальные свойства (41).

Корицы в смеси не меньше. Доказано, что пряность подавляет бактерии, вызывающие инфекцию мочевыводящих путей (42).

Как использовать

Смешайте две чайные ложки корицы и одну чайную ложку меда со стаканом теплой воды. Употребляйте один раз в день. Это должно помочь облегчить инфекцию мочевого пузыря. Если инфекция слишком серьезна, вы можете заменить воду клюквенным соком (43).

7. Помогает лечить несварение и другие желудочные проблемы

Мед использовался с древних времен для облегчения несварения желудка и других желудочно-кишечных заболеваний (44). Это потому, что он успокаивает оболочки пищеварительного тракта. Он также быстро всасывается и предлагает максимум энергии при минимальной пищеварительной работе. Мед останавливает рост Helicobacter pylori, который считается основной причиной несварения желудка (45).

Мед также способствует секреции пищеварительных соков — еще одна причина, по которой эта смесь может хорошо работать при расстройстве желудка (46).

Проблемы с желудком также могут возникнуть при дисбалансе кишечных бактерий. Согласно египетскому исследованию, было обнаружено, что мед улучшает кишечные бактерии, тем самым предотвращая любые потенциальные проблемы с желудком (47). Другое исследование доказало, что мед манука может помочь вылечить язву кишечника (48).

Корица в смеси, согласно исследованиям, обладает свойствами, которые могут облегчить изжогу и спазмы желудка (49). Корица также снижает температуру желудка. Он уменьшает газы в желудке за счет уменьшения секреции желудочной кислоты стенками желудка (50).Фактически, включение этой смеси корицы в свой рацион может снизить температуру желудка на 2 ° C (51).

Другой отчет предполагает способность корицы лечить дисменорею, болезненные менструации, сопровождающиеся спазмами в животе (52).

Как использовать

Посыпьте щепоткой порошка корицы две столовые ложки меда. Принимайте эту смесь перед едой.

8. Помогает снизить уровень холестерина

По данным Медицинского центра Университета Питтсбурга, и мед, и корица обладают понижающими холестерин свойствами.По некоторым данным, употребление меда может привести к небольшому снижению уровня холестерина у пациентов с диабетом (53). Фактически, всего половина чайной ложки корицы в день снижает уровень холестерина у пациентов с диабетом 2 типа (54).

Как использовать

Смешайте 2 столовые ложки меда и 3 чайные ложки порошка корицы примерно с 470 мл чайной воды. Принимайте эту смесь по утрам.

9. Корица и мед для похудания

Если вы давно хотели похудеть, эта смесь может быть хорошим вариантом.Очевидно, не считая физических упражнений и правильного питания. Согласно исследованию в Сан-Диего, мед может уменьшить набор веса и ожирение (свойство набора жира) (55). Известно, что корица в смеси подавляет аппетит, что косвенно может способствовать увеличению веса.

Как использовать

Возьмите 1 столовую ложку меда, 1 чайную ложку корицы и 1 стакан фильтрованной воды. Кипятить воду. Добавьте корицу в отдельную миску. Залейте корицу горячей водой и дайте настояться 15 минут.Как только жидкость остынет, добавьте к ней мед. Пить эту смесь можно два раза в день — один раз утром и один раз вечером. Принимайте натощак.

[Читать: Корица и мед для похудания ]

10. Помогает лечить бесплодие

Мед долгое время считался средством для зачатия. Потребление меда также может стимулировать яичники, а содержащиеся в нем минералы и аминокислоты могут улучшить репродуктивную систему.

Было обнаружено, что пряность, связанная с корицей в смеси, улучшает менструальный цикл и помогает облегчить частую причину бесплодия (56).Кроме того, корица была одним из основных ингредиентов смеси лекарственных растений, которая, как было установлено, улучшает мужскую фертильность (57).

Как использовать

Смешайте корицу с небольшим количеством меда, чтобы получилась паста. Нанесите пасту на десны — ваше тело медленно впитает ее.

11. Поддерживает здоровье волос

Согласно исследованию, проведенному в ОАЭ, сырой мед может уменьшить перхоть и связанное с этим выпадение волос (58). Было также обнаружено, что мед борется с выпадением волос, которое было связано с менопаузой (59).Говоря о корице, хотя конкретных доказательств нет, считается, что специя предотвращает выпадение волос.

Как использовать

Возьмите равные части меда и порошка корицы и смешайте с теплым оливковым маслом. Перед тем, как мыть шампунь, вотрите эту теплую смесь в волосы и оставьте на 15 минут. Вымойте волосы шампунем.

12. Помогает избавиться от неприятного запаха изо рта

Было обнаружено, что прием меда подавляет запах чеснока (60). Было обнаружено, что неприятный запах изо рта, связанный с «синдромом застоя ци» (феномен, связанный с дисфункцией органов), лечится корой корицы (61).Если вы используете масло корицы в своей смеси, оно тоже подойдет.

Как использовать

Смешайте одну чайную ложку меда и щепотку порошка корицы с теплой водой. Утром полощите горло смесью.

13. Предлагает Energy Boost

Если у вас есть привычка жевать резинки с искусственными подсластителями, у вас есть прекрасная альтернатива — смесь меда и корицы. Потому что сахар в меде дает гораздо больше энергии, чем обычные искусственные подсластители (62).

Мед также является прекрасным природным источником углеводов. Он дает энергию и мгновенно повышает производительность. Он также повышает выносливость и предотвращает усталость во время упражнений (63).

Как использовать

Смешайте равные части меда и порошка корицы и ешьте утром во время завтрака.

14. Предотвращает аллергию

В одном исследовании говорится, что высокая доза меда помогает улучшить симптомы аллергического ринита (воспаление слизистой оболочки носа) (64).

Хотя исследования в этом отношении ограничены, в одном отчете говорится, что мед содержит цветочную пыльцу (аллерген), которую можно использовать для лечения связанных аллергий (65).

Как использовать

Один простой способ — смешать равные части меда и порошка корицы и употреблять утром. Если у вас кожная аллергия, вы можете нанести то же самое на пораженный участок.

15. Лечит боль в горле

Согласно отчету, опубликованному Медицинским центром Университета Мэриленда, мед можно использовать как лекарство от боли в горле (66).Имеются ограниченные исследования корицы и ее способности вылечить боль в горле. Однако он не вызывает этого — и, следовательно, включение его в вашу смесь принесет вам только пользу в той или иной мере.

Как использовать

Просто проглотив чайную ложку меда утром, вы почувствуете себя лучше в горле.

16. Помогает в лечении астмы

В одном исследовании мед оказался эффективным средством лечения астмы у кроликов. Было обнаружено, что аналогичные результаты возможны и у людей (67).Это может быть связано с тем, что мед содержит небольшое количество пыльцы. Когда эта пыльца попадает в организм человека, она запускает иммунную систему и производит антитела. Следовательно, если человек заболевает астмой после воздействия дыма или пыльцы, антитела помогают улучшить симптомы астмы (68).

Но, говоря о корице, следует помнить о том, что корица также может действовать как аллерген и вызывать астму. Следовательно, используйте эту смесь с осторожностью. Если есть какие-либо признаки ухудшения симптомов, исключите корицу и используйте только мед.

Как использовать

Смешайте 1 чайную ложку меда с ½ чайной ложки порошка корицы. Принимайте смесь на ночь перед сном и утром натощак. Повторяйте регулярно.

Если корица вызывает проблемы, можно использовать простую смесь меда и воды. Нагрейте 250 мл воды и добавьте 1 чайную ложку меда. Принимайте трижды в день.

Это грозное сочетание корицы с медом. И, как и все, что вы найдете в природе, эту вещь также нужно принимать с определенными предосторожностями.

Вернуться к содержанию

Меры предосторожности

Для меда

Мед может вызвать блокаду сердца второй степени из-за интоксикации. Это могло произойти особенно с иммигрантами (69). Хотя точные причины неизвестны, необходимо соблюдать осторожность.

  • Может нанести вред мужской репродуктивной системе

Да, мы видели, что мед может улучшить фертильность у мужчин. Но это одна сторона медали. Хроническое и продолжительное употребление меда может нанести вред мужской репродуктивной системе (70).

  • Может быть вредным для младенцев

Мед не рекомендуется детям младше 1 года из-за риска контакта со спорами C. botulinum, разновидностью бактерий (71). Мед содержит еще один тип бактерий, называемый Clostridium. Хотя количество его очень мало, только взрослые могут переварить его без побочных эффектов. Не дети. Следовательно, держите мед подальше от детей младше 1 года.

  • Может вызвать синдром раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника также вызывается группой плохо перевариваемых волокон и сахаров, называемых FODMAP.А мед является одним из наиболее распространенных пищевых источников FODMAP (72).

Да, мы убедились, что мед помогает при аллергии. Но эта информация получена только из небольшого набора исследований (73). Результаты некоторых из них были противоречивыми в этом отношении, и мы действительно не знаем, насколько успешным может быть прием меда при лечении аллергии.

Вы еще на кухне? Чего же ты ждешь? Просто дерзайте — напиток с медом и корицей действительно изменит вашу жизнь.

В лучшую сторону.

Ура!

Также расскажите, как вам понравился этот пост об удивительной пользе для здоровья напитка с корицей и медом. Оставьте комментарий в поле ниже.

Вернуться к оглавлению

Рекомендованные статьи:
Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Рави Теджа Тадималла — редактор и опубликованный автор. Он окончил университет SRM в Ченнаи и работает в сфере цифровых медиа более шести лет.Он имеет профессиональный сертификат в области пищевых продуктов, питания и исследований Университета Вагенингена. Он считает себя скульптором, рожденным для того, чтобы отказываться от содержания и раскрывать его дремлющее великолепие. Он начал свою карьеру в качестве писателя-исследователя, уделяя основное внимание здоровью и благополучию, и на его счету более 250 статей. Рави верит в прекрасные возможности для хорошего здоровья с помощью натуральных продуктов и органических добавок. Другие его интересы — чтение и театр.

Польза для здоровья меда и корицы

Почему корица безумно полезна

Ученые давно подозревали, что корица может помочь предотвратить скачки сахара в крови и защитить от инсулинорезистентности, фактора риска диабета.Но как именно так и осталось загадкой.

Time

Утверждение: мед и корица могут улучшить болезни сердца, артрит, холестерин, проблемы с желудочно-кишечным трактом, простуду, прыщи, кожные инфекции и потерю веса среди многих других

В сообщении Facebook, бутылка меда золотистого цвета и красно-коричневая корица держится бок о бок. В сопроводительном тексте говорится о лечении: «фармацевтическим компаниям не понравится & mldr; обойти.»

«Обнаружено, что смесь меда и корицы лечит большинство болезней», — написал Дэвид Райт в Facebook в 2014 году в сообщении, которое с конца мая привлекает внимание платформы.В отдельных параграфах, посвященных определенным заболеваниям и распространенным недугам, он приводит подробные дозировки и способы приема.

«Сделайте пасту из меда и порошка корицы, положите ее на тосты вместо желе с джемом и регулярно ешьте на завтрак», — советует Райт при сердечных заболеваниях. При артрите, инфекциях мочевого пузыря, простуде, желудочно-кишечных и респираторных заболеваниях, долголетии и даже потере слуха он рекомендует смешивать различные пропорции домашних специй и подсластителя с кипящей или теплой водой и пить ежедневно или до исчезновения симптомов.

Райт также приводит важные научные факты, чтобы добавить уровень медицинской достоверности.

«Ученый из Испании доказал, что мед содержит натуральный« ингредиент », который убивает микробы гриппа и спасает пациента от гриппа», — пишет он. «Постоянное употребление меда укрепляет белые кровяные тельца (где содержится ДНК) для борьбы с бактериальными и вирусными заболеваниями».

Пост получил более миллиона репостов и 70 000 комментариев, последние из которых в подавляющем большинстве были положительными.

«Вау, я знал, что это помогло в некоторых вещах, но я понятия не имел, что это помогает во многих вещах!» — прокомментировала Белинда Ли Кристиан.

Однако некоторые комментаторы выразили скептицизм.

«Какого черта слух относится к тому, что вы глотаете?» — спросила Дайан Плурд.

Райт не ответил USA TODAY для комментариев и разъяснений.

История и наука, лежащие в основе меда и корицы

Использование меда было хорошо задокументировано с древних времен, начиная с каменного века.В четвертом веке до нашей эры шумеры Месопотамии, региона, который когда-то занимал большую часть современного Ирака и восточной Сирии, задокументировали сладкий вязкий сироп как питательное и лечебное средство, даже использовали его в качестве мази. Древние тексты, написанные отцами ранней медицины, такими как Аристотель и Гиппократ, а также арабскими и аюрведическими врачами, также признали лечебные свойства меда.

За последние 20 лет или около того ученые многое узнали об этой пище, которую готовит скромная пчела.

«Пчелы собирают слабо-сладкий нектар растений флоры, производят ферментативную активность после приема внутрь, отрыгивают его в медовые клетки и испаряют из них большой процент воды», — говорит Дана Хуннес, старший диетолог из Медицинского центра Рональда Рейгана в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе. — объяснили Time в прошлом году.

Конечный продукт — мед — состоит из простых молекул сахара, в основном фруктозы и глюкозы, которые организм может легко использовать для получения энергии.

Остальная часть химического состава меда состоит из ферментов, аминокислот, витаминов, кальция, железа, цинка и калия и многих других.И большая часть его ценного фармакологического эффекта обеспечивается антиоксидантами, называемыми полифенолами.

«Эти соединения ответственны за некоторые потенциальные преимущества меда для здоровья и часть того, что отличает подсластитель от более традиционных, таких как сахар», — сказала Time в прошлом году Дженни Фридман, зарегистрированный диетолог из Филадельфии.

Корица, как и мед, имеет долгую историю. Его первое задокументированное использование было в качестве парфюмерного агента во время древнеегипетского процесса бальзамирования.В средние века он стал известен как полезный консервант для мяса и средство от кашля, артрита и боли в горле.

Очень любимая ароматная специя, полученная из коры деревьев семейства Lauraceae, произрастающих в Азии, Австралии и Южной Америке, содержит полифенолы и различные другие химические соединения с известными противовоспалительными, противомикробными, противодиабетическими, противоопухолевыми и гиполипидемическими свойствами. .

По данным Министерства сельского хозяйства США, одна чайная ложка молотой корицы содержит 26 мг кальция, 0.2 мг железа, менее 1 мг магния и фосфора каждый, около 11 мг калия и 0,4 микрограмма витамина А.

Подробнее: Лучшие рецепты выпечки при стрессе во время пандемии, от начального уровня до сложного

Мед или корица, но не обе вместе, могут принести определенную пользу для здоровья

Многие исследования меда или корицы не фокусировались на их комбинированном действии. Благодаря своим антимикробным свойствам мед показал себя многообещающим в лечении ран и в борьбе с катетер-ассоциированными ИМП.Необходимы более тщательные исследования, чтобы сделать вывод, что он полезен при лечении экземы, стригущего лишая или прыщей, но общепризнано, что использование некоторых натуральных подсластителей не повредит.

Исследования показали, что корица потенциально может снизить уровень глюкозы в крови натощак и артериальное давление у диабетиков 2 типа. Уровни ЛПНП, общего холестерина и ЛПВП также могут улучшиться, но подлежат дальнейшему изучению. Кроме того, корица может защитить от язвы желудка, болезни Альцгеймера, увеличить продолжительность жизни, предотвратить проникновение вируса гепатита С и облегчить боль при артрите.Большинство результатов получены на моделях животных, исследованиях in vitro или на выборках небольшого размера и требуют подробного исследования.

Однако утверждение о меде и корице для гигиены полости рта может быть обоснованным. Одно исследование 2017 года показало, что мед и корица работают вместе, чтобы бороться с Streptococcus mutans , бактерией, известной своей ролью в развитии кариеса.

Нет исследований, показывающих, что мед и корица эффективны при потере слуха, усталости или увеличении продолжительности жизни у людей.Хотя мед и корица могут облегчить симптомы простуды или гриппа, они не могут убить «микробы гриппа» (грипп — это вирус, а не бактерии), как утверждается в сообщении в Facebook.

Не весь мед или корица созданы одинаково

В мире существуют сотни видов меда, причем только в Соединенных Штатах существует более 300 разновидностей меда. Польза одного меда может отличаться от другого в зависимости от многих факторов, включая цветочный источник нектара, окружающую среду и даже возраст пчелы.Мед новозеландского манука хорошо изучен и признан за его лечебные свойства; Также привлекают внимание мед туаланг, добываемый в Малайзии, и гречишный мед. Покупатели должны остерегаться импортного меда, который можно фильтровать с другими подсластителями, такими как кукурузный сироп, тем самым снижая его полезность для здоровья и питательную ценность.

Когда дело доходит до корицы, может быть сюрпризом узнать, что в большинстве супермаркетов корица не «настоящая» корица или цейлонская разновидность, а кассия, китайская корица.Хотя оба они использовались в исследованиях, посвященных влиянию на уровень глюкозы в крови, употребление слишком большого количества кассии и корицы может быть вредным в больших дозах.

Что касается рекомендованных суточных дозировок любого из них, эксперты рекомендуют употреблять не более столовой ложки меда или от четверти до примерно 1,25 чайных ложки кассии в день (пока нет исследований на людях для оптимальной дозировки цейлонской корицы). Многие дозы, прописанные в посте на Facebook, превышают рекомендуемые пределы.

Наше решение: частично неверно

Мы оцениваем полезные для здоровья меда и корицы как лекарство от большинства болезней ЧАСТИЧНО ЛОЖНЫ, потому что некоторые из них не были подтверждены нашим исследованием.Хотя настоящий мед и корица по отдельности могут помочь улучшить и даже защитить от некоторых заболеваний, исследований, посвященных одновременно меду и корице, недостаточно. Нет никаких научных доказательств, подтверждающих улучшение слуха, и утверждение о потере веса можно сделать вывод, но не было подтверждено. Указанные предписанные дозировки превышают рекомендованные ежедневные порции и могут быть потенциально опасными.

Наши источники для проверки фактов:

  • Time, «Полезен ли мед? Вот что говорят эксперты »
  • История.com, «Пряная история корицы»
  • Новости медицины сегодня, «Какая польза для здоровья от корицы?»
  • Healthline, «Цейлон против кассии — не вся корица одинакова».
  • Медицинские новости. Сегодня «Мед манука может предотвратить ИМП, вызванные катетером»
  • Healthline, «8 здоровых продуктов, которые вредны, если вы слишком много едите. »
  • USDA, FoodData Central, молотая корица
  • PubMed,« Медицинский мед для лечения ран — все еще «новейший курорт»? »
  • Медицинские новости сегодня, «Мед для кожи: как использовать и побочные эффекты»
  • Национальный совет по меду, Информация о сортах меда
  • Границы микробиологии, «Лечебный мед манука: альтернатива больше не существует»
  • Malaysian Journal of Medical Наук, «Обзор лечебных эффектов меда туаланг и сравнение с медом манука»

Спасибо за поддержку нашей журналистики.Вы можете подписаться на нашу печатную версию, приложение без рекламы или копию электронной газеты здесь.

Наша работа по проверке фактов частично поддерживается грантом Facebook.

10 Польза меда и корицы для здоровья

Польза для здоровья пасты из меда и корицы может включать ее способность укреплять иммунную и пищеварительную системы, улучшать здоровье сердца, сохранять здоровье костей, кожи, зубов и волос, так как а также стимулируют похудание. Это также помогает облегчить зуд и симптомы артрита.В этой статье рассказывается о пользе для здоровья сочетания меда и корицы. [1]

Мед обладает рядом преимуществ для здоровья при индивидуальном потреблении, а также в сочетании с другими продуктами питания; наиболее полезные сочетания образуются с корицей, имбирем и молоком.

Пищевая ценность меда и корицы

Мед и корица являются питательными продуктами и содержат витамины и минералы, которые помогают поддерживать хорошее здоровье.Они содержат питательные вещества, в том числе воду, белок, клетчатку, сахар, витамины и минералы. Корица также содержит очень низкий уровень жира. [2] [3]

Мед и корица — хорошее лекарство от простуды. Фото: Shutterstock

Минералы, такие как кальций, железо, натрий, калий, магний, фосфор и цинк, содержатся в меде и корице. Что касается витаминов, они содержат витамин C, витамин B6, фолиевую кислоту, ниацин и рибофлавин. Корица также содержит витамины A, E, D и K.

Польза для здоровья меда и корицы

Преимущества комбинации меда и корицы для здоровья включают следующее: [4] [5]

Может повысить иммунитет

Мед и паста из корицы полезны для укрепления иммунной системы , устраняя хроническую усталость и увеличивая продолжительность жизни людей. Также его можно использовать при лечении простуды и гриппа. Частично это связано с антиоксидантами, которые содержатся как в меде, так и в корице, которые в сочетании могут бороться со свободными радикалами в системах органов организма. [6]

Может контролировать диабет

Корица содержит антиоксидантные флавоноиды, действие которых очень похоже на действие инсулина, что означает, что она может стимулировать вывод глюкозы из кровотока в клетки, где она необходима для получения энергии. Мед, как чистый источник натурального сахара, не вызывает колебаний уровня сахара в крови, которые вызывают многие искусственные источники сахара, а действие корицы в сочетании с ним показывает постоянное использование глюкозы организмом и улучшение состояния. диабет 2 типа, согласно исследованию, опубликованному в Американской диабетической ассоциации в 2003 году. [7]

Может лечить зуд

Паста из меда и корицы часто используется для лечения укусов насекомых и снятия воспаления в источнике. Корица считается, возможно, противовоспалительным веществом, а мед — антисептическим и лечебным компонентом многих косметических средств. Таким образом, их комбинация работает одновременно со всеми аспектами раздражения кожи и укусов насекомых, одновременно предохраняя вас от развития инфекций. [8] [9]

Может помочь пищеварению

Мед и корица могут помочь улучшить здоровье и функциональность пищеварительной системы.Он может удалять газы из желудка и кишечника и лечить боль в животе, избыточное метеоризм, расстройство желудка и инфекции мочевого пузыря. Регулярное употребление корицы и меда помогает поддерживать здоровое пищеварение, защищая желудочно-кишечный тракт от многих серьезных заболеваний. [10]

Может лечить артрит

Мед и корица полезны при лечении артрита. Регулярное употребление их пасты помогает поддерживать здоровье костей и снимает боль в суставах.Вы также можете смешать мед и порошок корицы в теплой воде и наслаждаться результатами. [11]

Может помочь в уходе за кожей

Преимущества меда и корицы распространяются и на уход за кожей, где небольшие кожные инфекции и прыщи можно лечить простым нанесением пасты, образованной из этих двух ценных продуктов. Его можно наносить на раны или на кожу в качестве общего средства из-за его возможных противовоспалительных, антисептических и антиоксидантных свойств, которые могут уменьшить появление возрастных пятен и морщин за счет уменьшения воздействия свободных радикалов на кожу. . [12]

Может предотвратить сердечные заболевания

Мед и корица используются для снижения уровня холестерина и, таким образом, для дополнительной защиты вашего сердца. Возможно, высокий уровень холестерина (ЛПНП или «плохой» холестерин) может привести к атеросклерозу или накоплению бляшек на стенках артерий и сосудов, тем самым увеличивая вероятность образования сгустка, который может привести к сердечному приступу или инсульту. [13]

Инфографика о домашних средствах для здоровой потери веса

Может помочь в похудании

Смесь меда и корицы в теплой воде считается хорошим средством для похудания.Конечно, как и любое другое средство для похудения, результаты видны только тогда, когда вы комбинируете его с поддерживаемой диетой и регулярными упражнениями. [14]

Может помочь в уходе за волосами

Мед и корица питают волосы, уменьшают их выпадение и стимулируют рост волос. [15]

May Aid in Dental Care

Мед и корица используются для ухода за зубами по отдельности. Смесь, приготовленная из этих двух веществ, также используется в стоматологии, особенно для устранения неприятного запаха изо рта и зубной боли. [16]

Также считается, что мед и корица могут помочь в лечении бесплодия у мужчин и нарушений слуха, но в отношении этих утверждений необходимо провести дополнительные исследования. А пока пользуйтесь этими преимуществами и станьте здоровее!

Преимущества корицы и меда при артрите

Мед и корица обычно называют сладкими добавками к рецептам и теплым напиткам, но они могут предложить нечто большее, чем просто прекрасный вкус. Поскольку мед и корица обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, они также могут помочь людям с артритом.

ALEAIMAGE / Getty Images

Преимущества для пациентов с артритом

На протяжении всей истории и по сей день корица считалась средством от многих недугов. Он используется для снятия высокого кровяного давления, зубной боли, артрита и т. Д. Мед использовался в лечебных целях на протяжении веков и, как известно, содержит ряд аминокислот, минералов, витаминов и ферментов. . Исследования также показывают, что мед может обладать некоторыми противовоспалительными свойствами.

Мед и корица также используются в аюрведической практике при похудании и расстройстве желудка.Аюрведа, что означает «знание жизни», верит в выравнивание баланса между разумом, телом и духом. Она также следует принципу, согласно которому болезнь основана на дисбалансе в теле, стрессе или сознание личности.

Корица

Корица — это сладкая специя, в состав которой входит множество ингредиентов, которые, как известно, помогают вашему здоровью в целом. Эта специя содержит много питательных веществ, таких как клетчатка, кальций, железо, магний, фосфор, цинк и другие.Известно, что благодаря своим антиоксидантным свойствам, таким как коричный альдегид и кинематическая кислота, он подавляет повреждение клеток в организме.

Что такое корица?

Корица добывается из коры коричных деревьев. Есть много видов корицы, которые происходят из разных уголков мира. Корни, плоды, цветы и листья коричных деревьев использовались для приготовления специй, приготовления пищи и в лечебных целях. Некоторые из его питательных веществ включают кальций, белок, железо, витамин D и калий.

Известно, что корица помогает пациентам с артритом из-за своих тяжелых антиоксидантных и противовоспалительных свойств. Исследования показали, что корица обладает самой высокой антиоксидантной активностью среди 26 специй. Некоторые из антиоксидантных свойств коры корицы включают:

  • Процианидин: Он также обычно содержится во фруктах и ​​овощах, таких как ягоды, апельсины, виноград, ананасы, морковь, баклажаны и орехи, такие как кешью, миндаль и грецкие орехи.Процианидины также обладают противовоспалительными свойствами.
  • Катехин: Благодаря своим антиоксидантным свойствам помогает предотвратить повреждение клеток. Исследования также показали, что это свойство также может препятствовать разрушению хрящей в организме.

Кроме того, исследования показывают, что многочисленные флавоноидные соединения в корице обладают противовоспалительными свойствами.

Сколько корицы в день от боли при артрите?

Исследователи обнаружили, что добавки с корицей могут быть потенциальным средством лечения для улучшения клинических симптомов у людей с ревматоидным артритом и воспалением.Однако перед тем, как начать принимать корицу от симптомов, проконсультируйтесь с врачом.

Мед

Мед — это натуральный продукт, который с древних времен использовался в пищевых и лечебных целях. Мед также был описан как альтернативное лечение клинических состояний.

Основными антиоксидантными свойствами меда являются флавоноиды и полифенолы. Эти два свойства обладают соединениями, которые оказывают противовоспалительное действие в меде.Исследование показало, что мед обладает противовоспалительным действием и может использоваться для лечения хронических и острых воспалений.

Наряду с медом яблочный уксус — еще один популярный продукт для многоцелевого использования, в том числе для лечения некоторых заболеваний. При пероральном и местном применении недостаточно исследований, чтобы показать, что яблочный уксус может помочь при артрите.

Мед: пищевая ценность

Одна чашка сырого меда, согласно Министерству сельского хозяйства США, содержит калий, белок, витамин С, кальций и железо.

Риски и побочные эффекты

Хотя известно, что корица и мед помогают при артрите, существуют определенные риски. Мед может вызвать увеличение веса за счет калорий и сахара. Также известно, что он вызывает скачок сахара в крови. Корица кассии (наиболее распространенная на американских рынках по сравнению с цейлонской корицей, которая встречается на международном уровне) содержит кумарин и при употреблении в больших количествах может вызвать повреждение как печени, так и почек. .

Препарат

Есть много способов включить мед и корицу в свой рацион и образ жизни.Добавление его в овсянку, чай или смузи — отличный вариант. Корица и мед также являются отличным дополнением к рецептам на обед, ужин и закуски.

Слово Verywell

Мед и корица используются во многих целях. Независимо от того, добавлен ли он в чай ​​или в рецепт, это некоторые известные домашние продукты. Есть также исследования относительно их лечебных целей и преимуществ. Если вы думаете о том, чтобы попробовать дополнительные методы лечения артрита, будь то природные средства, лекарства или мази, важно следовать рекомендациям и советам медицинского работника.Они могут помочь вам принять правильное решение.

преимуществ меда и корицы: 2 суперпродукта лучше, чем 1?

Мед и корица использовались с древних времен для поддержания здоровья и хорошего самочувствия человека. Мед имеет богатую историю, восходящую к древнегреческим, римским, ведическим и египетским текстам, а корица использовалась в китайской и аюрведической народной медицине более 2000 лет.

Мы знаем, что по отдельности и корица, и мед обладают мощными лечебными свойствами.А как насчет того, чтобы использовать их вместе?

Если одно хорошо само по себе, значит ли это, что оба вместе могут быть еще более полезными? Вот что вам нужно знать о сочетании меда и корицы.

Преимущества корицы

1. Богаты антиоксидантами

Основным преимуществом корицы является содержание в ней антиоксидантов. Это помогает уменьшить повреждение свободными радикалами и замедлить процесс старения.

Исследователи определили по крайней мере 41 различное соединение в корице, способствующее укреплению здоровья.

2. Обладает антимикробными свойствами

Поскольку корица обладает антимикробными свойствами, ее можно использовать для оптимизации гигиены полости рта, борьбы с инфекциями и поддержания здоровья кожи. Исследования показывают, что он помогает улучшить неприятный запах изо рта и разрушение зубов, облегчить респираторные проблемы, такие как простуда и боль в горле, а также снять раздражение, покраснение и отек кожи.

3. Снимает воспаление

Было доказано, что флавоноиды в корице помогают облегчить воспаление, уменьшить отек, уменьшить болезненность мышц и уменьшить тяжесть аллергических реакций.

4. Защищает здоровье сердца

Исследования показывают, что корица может снизить некоторые из наиболее распространенных факторов риска сердечных заболеваний, включая высокий уровень холестерина, высокий уровень триглицеридов и высокое кровяное давление. Это может быть полезным свертывающим агентом крови, который помогает организму образовывать тромбы и улучшает кровообращение.

5. Стабилизирует уровень сахара в крови

Исследования показывают, что корица обладает антидиабетическим действием и может снизить уровень сахара в крови и улучшить чувствительность к гормону инсулину.Это делает его одним из лучших продуктов для диабетиков.

6. Поддерживает работу мозга

Было обнаружено, что антиоксиданты в корице помогают защитить себя от развития неврологических расстройств, таких как болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона.

Преимущества меда

1. Помогает бороться с аллергией

Пчелиная пыльца в меде помогает повысить иммунитет и может улучшить симптомы аллергии с помощью концепции, называемой иммунотерапией. Исследования показывают, что употребление местной пыльцы со временем снижает чувствительность человека, тем самым уменьшая симптомы аллергии.

2. Содержит антиоксиданты

Ежедневная доза меда содержит полезные для здоровья антиоксиданты, которые помогают блокировать свободные радикалы в организме и предотвращают ряд заболеваний. Исследования показывают, что потребление меда увеличивает уровень полифенолов, борющихся с болезнями, в крови и других антиоксидантов, которые поддерживают активность ферментов.

3. Поддерживает сон

Мед способствует укреплению сна. Он помогает восполнить запасы гликогена в печени и не дает мозгу искать топливо, которое может не дать вам уснуть по ночам.

Употребление меда также способствует высвобождению мелатонина в головном мозге, стимулируя высвобождение триптофана.

4. Снимает кашель

Исследования показывают, что однократная доза меда может уменьшить секрецию слизи и кашель. Одно исследование показало, что мед был так же эффективен, как дифенгидрамин и декстрометорфан, два ингредиента, которые обычно используются в безрецептурных лекарствах от кашля.

5. Помощь при заживлении ран

Исследования показывают, что мед является антибактериальным средством, которое способствует заживлению ран и создает неблагоприятную среду для бактерий.Его можно использовать для лечения ран, ожогов и язв на коже.

Связано: Преимущества медовой воды + как это сделать

Как мед и корица работают вместе

Мед и корица обладают мощными противомикробными, противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Вот почему они использовались в древней медицине для облегчения множества заболеваний.

Причины, по которым эти два суперпродукта оказывают такое мощное воздействие на организм, различны, но в основном они основаны на их способности контролировать воспаление, бороться со свободными радикалами и повышать иммунную функцию.

При совместном использовании порошок корицы и мед обладают рядом преимуществ для здоровья, улучшая холестерин и здоровье иммунной системы, а также способствуя снижению веса и борьбе с сердечными заболеваниями. Соединения, содержащиеся в обоих продуктах, объединяются для достижения наилучшего эффекта, что делает их идеальным дополнением к чаю, рецептам или даже к стакану воды.

Вот краткое изложение их совокупной пользы для здоровья, связанной с весом, здоровьем сердца и многим другим:

1. Борьба с аллергией

Корица и мед помогают бороться с аллергией и ее симптомами.Прекрасный пример того, как корица может помочь при аллергии, можно увидеть в исследовании, в котором оценивалась ее способность управлять мощными домашними клещами-аллергенами.

Этот аллерген стал глобальной проблемой, и исследователи из Колледжа сельского хозяйства, продовольствия и окружающей среды Университета Кентукки обнаружили, что по крайней мере 45 процентов молодых людей, страдающих астмой, страдают аллергией на клещей домашней пыли.

Исследователи из Египта проверили влияние различных эфирных масел на уничтожение сильно аллергического домашнего клеща и обнаружили, что корица является наиболее сильнодействующим средством.Это связано с входящим в состав корицы коричным альдегидом. Примечание. Масло корицы токсично для кошек, и его нельзя использовать в домашних условиях.

Мед также служит натуральным лечебным средством от аллергии. Ежедневное употребление всего чайной ложки местного сырого меда может укрепить вашу иммунную систему и бороться с аллергией, помогая выработать толерантность к местной пыльце.

Международный архив аллергии и иммунологии опубликовал статью, в которой проанализировал эту теорию и обнаружил, что предсезонное использование меда из пыльцы березы помогло людям с аллергией на пыльцу березы, снизив общие симптомы на 60 процентов.Те, кто лечился медом, пережили в два раза больше бессимптомных дней, имели на 70 процентов меньше дней с тяжелыми симптомами и использовали на 50 процентов меньше антигистаминных препаратов по сравнению с группой, которая принимала обычные лекарства от аллергии.

2. Облегчить симптомы диабета

Корица и мед вместе могут быть полезны для здорового контроля уровня сахара в крови. Исследования, опубликованные в журнале Nutrition Research , показывают, что до 1500 миллиграммов добавок корицы улучшают липидный профиль, ферменты печени, инсулинорезистентность и высокочувствительный С-реактивный белок у диабетиков и людей с неалкогольной жировой болезнью печени.

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Journal of Medicinal Food , мед вызывает более низкое повышение уровня глюкозы в плазме у диабетиков по сравнению с декстрозой и сахарозой. Некоторые предполагают, что инсулино-повышающая способность корицы может противодействовать повышенному содержанию глюкозы в меде, что сделает вашу смесь меда и корицы продуктом с низким гликемическим индексом.

3. Борьба с прыщами и кожными инфекциями

Благодаря антимикробным свойствам комбинации масло корицы, смешанное с медом, используется во всем мире для лечения кожных заболеваний, таких как прыщи и проблемы с кожей.Исследователи из Ирана даже обнаружили, что антибактериальные, противовоспалительные и антиоксидантные свойства меда на самом деле более эффективны при лечении ран и ожогов и приводят к меньшим проблемам с кожей, чем традиционная медицина.

Исследование 2017 года, опубликованное в Phytotherapy Research , показало, что эфирное масло корицы значительно подавляет выработку нескольких воспалительных биомаркеров, которые участвуют в воспалении кожи и ремоделировании тканей. Он действует как мощное противовоспалительное средство, которое может помочь успокоить некоторые кожные заболевания и улучшить иммунный ответ.

4. Устранение простуды и других респираторных заболеваний

Комбинация корицы и меда помогает облегчить простуду и респираторные симптомы, такие как боль в горле, за счет борьбы с инфекциями, повышения иммунитета и обеспечения антиоксидантами.

В исследовании, опубликованном в Американском журнале китайской медицины , было обнаружено, что эфирное масло корицы очень эффективно замедляет рост ряда бактерий и грибов. Исследование показало, что масло корицы подавляет рост E.coli, Candida и золотистый стафилококк — все микроорганизмы, которые могут вызывать ряд заболеваний, в том числе простуду.

Исследования показывают, что мед снижает частоту кашля лучше, чем отсутствие лечения, и может быть даже более эффективным, чем дифенгидрамин, антигистаминный препарат. Кроме того, есть доказательства того, что мед богат защитными антиоксидантами, которые помогают бороться с респираторными заболеваниями и многими другими проблемами со здоровьем.

Регулярное сочетание антимикробных свойств корицы с иммуностимулирующим сырым медом повышает иммунитет организма и способность бороться с респираторными инфекциями, такими как простуда.Если у вас возникло респираторное заболевание, употребление корицы и меда может помочь сократить время восстановления.

5. Борьба с ИМП

Cinnamomum zeylanicum работает как мощное антибактериальное средство, и исследования показывают, что он эффективно подавляет рост грамотрицательных бактерий, таких как кишечная палочка, основная причина инфекций мочевыводящих путей. Лабораторное исследование, проведенное в Алжире, показало, что при тестировании меда против 11 штаммов бактерий с множественной лекарственной устойчивостью, выделенных при инфекциях мочевыводящих путей у беременных женщин, мед показал сильную антибактериальную активность.

Прием смеси порошка корицы и меда не только помогает уничтожить бактерии в мочевыводящих путях, но также может подавлять рост микробов, живущих в мочевом пузыре, тем самым работая как потенциальную профилактическую меру против инфекций мочевого пузыря.

6. Успокаивает проблемы с пищеварением

Мед и корица стали довольно популярными при лечении проблем с пищеварением, таких как запор, тошнота и язвы. Это имеет смысл, поскольку эти суперпродукты использовались нашими предками в качестве естественных средств от болезней пищеварения.

Мед оказался предварительно переваренным нектаром, поэтому организм легко расщепляет его. Это может успокоить обостренную систему.

Корица обладает антимикробными свойствами, которые помогли бесчисленному количеству людей с бактериальной перегрузкой в ​​их пищеварительной системе. Это особенно верно для людей, страдающих инфекцией кишечной палочки, например ИМП.

7. Повышение энергии

Корица и мед содержат полезные соединения, которые помогают повысить энергию. Китайская народная медицина веками использовала корицу для обеспечения здорового потока энергии, и из-за своего свойства повышать уровень инсулина, корица, как известно, дает людям энергию, поскольку она стабилизирует уровень сахара в крови и улучшает действие инсулина в головном мозге.

Мед богат питательными микроэлементами и антиоксидантами, которые помогают повысить уровень энергии, бороться с воспалениями и уменьшить признаки старения. Когда вы примете чайную ложку смеси этих двух веществ, вы получите низкий гликемический индекс, который поможет вашему телу зарядиться энергией, независимо от того, нужно ли вам просто взбодриться или вы пытаетесь пройти тренировку.

8. Лечить гингивит

За последние несколько лет появилось несколько исследований, показывающих, что мед манука может помочь в лечении гингивита и заболеваний пародонта. Из-за его превосходных антимикробных свойств исследователи из Школы стоматологии Университета Отаго в Новой Зеландии обнаружили, что жевание или сосание медового продукта Манука не только привело к уменьшению налета на 35 процентов, но и к снижению количества налета на 35 процентов. места кровотечения у людей, страдающих гингивитом.

В сочетании с мощным противомикробным действием корицы регулярное употребление этой удивительной смеси может творить чудеса с вашими измельчителями. Когда дело доходит до здоровья зубов, преимущества меда и корицы оказываются выигрышной комбинацией.

Как использовать

Один из самых простых способов использовать мед и корицу для улучшения здоровья — просто смешать половину чайной ложки порошкообразной корицы с чайной ложкой органического сырого меда и принимать смесь один раз в день. Вы можете добавить эту комбинацию в воду или использовать ее для приготовления бодрящего и иммуностимулирующего напитка.

Этот секретный детокс-напиток, например, также сделан из корицы и меда, а также других детоксицирующих ингредиентов, таких как яблочный уксус, кайенский перец и лимонный сок.

Конечно, есть много других способов использовать корицу и мед в кулинарии и добавлять их в свой рацион. Их можно добавлять в смузи, использовать для приготовления травяного чая и добавлять в домашнюю выпечку.

Этот восхитительный кофейный торт без глютена приготовлен из корицы и меда.

Вы также можете нанести на кожу порошок корицы (или одну-две капли масла корицы) и мед для борьбы с прыщами и кожными проблемами.Просто создайте пасту, объединив два ингредиента. Затем нанесите его на проблемную область перед сном, чтобы он оставался на несколько часов.

Однако перед местным применением меда и корицы проведите пластырь, чтобы убедиться, что на вашей коже не будет побочных реакций.

Риски и побочные эффекты

Корица и мед безопасны для внутреннего и местного применения, но, как и любая другая пища, некоторые люди могут реагировать неблагоприятно. Если вы испытываете раздражение кожи, боль в животе, потоотделение, диарею или тошноту после употребления корицы или меда, немедленно прекратите прием.

Если вы используете эфирное масло корицы, помните, что небольшое количество (одна-две капли) имеет большое значение. Перед местным применением проведите тест на пластыре на коже, и если вы чувствуете жжение, избегайте этого.

Детям младше 12 месяцев нельзя употреблять мед, потому что это потенциальный источник спор ботулизма, типа бактерий, которые могут быть токсичными для младенцев.

Если вы планируете использовать мед и корицу в рамках своего ежедневного режима здоровья и уже принимаете лекарства, поговорите со своим врачом о возможных взаимодействиях.

Заключение

  • Мед и корица — два суперпродукта, которые могут помочь повысить иммунитет, бороться с аллергией и диабетом, способствовать детоксикации и бороться с ИМП. Они также полезны для здоровья кожи, сердечно-сосудистой системы, когнитивных функций и зубов.
  • Легко добавить корицу и мед в свой режим здоровья. Вы можете смешать половину чайной ложки порошковой корицы, одну чайную ложку меда и один стакан воды. Вы также можете добавить корицу и мед в коктейли, чай, тарелки для завтрака и выпечку.

16 способов с медом и корицей для здоровья — малина

Польза для здоровья смеси меда и корицы

Мы горячо выступаем за использование меда в домашних условиях, а не только на кухне. Вот 16 различных способов использовать мед в домашних условиях.

1. Снижает риск сердечных заболеваний

Как использовать: Возьмите равные части (или по мере необходимости) порошка корицы и меда и сделайте пасту. Намажьте им пшеничный хлеб и включите в свой завтрак.

2. Повышает иммунитет

Как использовать: Добавьте щепотку порошка корицы в стакан теплой медовой воды. Принимайте по утрам, особенно в холодное время года. Смесь корицы и меда также поможет очистить носовые пазухи.

3. Лечит кожные инфекции

Как использовать: Смешайте 1 часть порошка корицы с 3 частями меда и используйте его в качестве маски для лица. Очищает поры.А вот что вы можете сделать для лечения прыщей. Возьмите 3 столовые ложки меда Манука и 1 столовую ложку корицы и сделайте пасту. Поставьте в микроволновую печь на 30 секунд (кстати, не должно быть слишком жарко) и нанесите маску на лицо. Оставьте на 10 минут. Смойте лицо и промокните его насухо мягким полотенцем.

4. Помогает лечить воспаление и артрит

Как использовать: Смешайте равные части порошка корицы и меда и нанесите смесь на пораженный участок.Вы также можете добавить немного яблочного уксуса для лучшего результата.

5. Хорошо при диабете

Как использовать: Вы можете смешать равные части меда и порошка корицы, пока не получите пасту. Нанесите эту пасту на тосты или смешайте с соком.

6. Помогает лечить инфекции мочевого пузыря

Как использовать: Смешайте две чайные ложки корицы и одну чайную ложку меда со стаканом теплой воды.Употребляйте один раз в день. Это должно помочь облегчить инфекцию мочевого пузыря. Если инфекция слишком тяжелая, можно заменить воду клюквенным соком.

7. Помогает лечить несварение желудка и другие желудочные проблемы

Как использовать: Посыпьте щепоткой корицы две столовые ложки меда. Принимайте эту смесь перед едой.

8. Помогает снизить уровень холестерина

Как использовать: Смешайте 2 столовые ложки меда и 3 чайные ложки порошка корицы примерно с 470 мл чайной воды.Принимайте эту смесь по утрам.

9. Корица и мед для похудания

Как использовать: Возьмите 1 столовую ложку меда, 1 чайную ложку корицы и 1 стакан фильтрованной воды. Кипятить воду. Добавьте корицу в отдельную миску. Залейте корицу горячей водой и дайте настояться 15 минут. Как только жидкость остынет, добавьте к ней мед. Пить эту смесь можно два раза в день — один раз утром и один раз вечером. Принимайте натощак.

10. Помогает при бесплодии

Как использовать: Смешайте корицу с небольшим количеством меда, чтобы получилась паста. Нанесите пасту на десны — ваше тело медленно впитает ее.

11. Поддерживает здоровье волос

Как использовать: Возьмите равные части порошка меда и корицы и смешайте с теплым оливковым маслом. Перед тем, как мыть шампунь, вотрите эту теплую смесь в волосы и оставьте на 15 минут.Вымойте волосы шампунем.

12. Помогает вылечить неприятный запах изо рта

Как использовать: Смешайте одну чайную ложку меда и щепотку порошка корицы с теплой водой. Утром полощите горло смесью.

13. Предлагает Energy Boost

Как использовать: Смешайте равные части меда и порошка корицы и ешьте утром во время завтрака.

14. Предотвращает аллергию:

Как использовать: Один простой способ — смешать равные части меда и порошка корицы и употреблять утром.Если у вас кожная аллергия, вы можете нанести то же самое на пораженный участок.

15. Лечит боль в горле

Как использовать: Просто проглотив чайную ложку меда утром, вы почувствуете себя лучше.

16.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *