полезный свойства и возможный вред
Мята — целебное растение, обладающее широким спектром полезных свойств. Оно применяется в народной медицине, в кулинарии и для приготовления вкусных напитков. Используются свежие и высушенные веточки с листочками. Взрослые любят мяту и напитки с ним, но можно ли мяту детям? Не навредит ли она малышу? С какого возраста детям можно давать мятный чай? Чтобы ответить на эти вопросы, нужно понять, какими свойствами обладает растение и как оно воздействует на человеческий организм.
Полезные свойства мяты
Различают более двадцати видов мяты, перечная мята является самой популярной. Она богата эфирными маслами, витаминами B, A, P, C. В мяте есть ментол, флавоноиды, кальций, дубильные вещества, каротин. Чай с мятой оказывает следующее действие:
- Избавляет от бессонницы, оказывает успокаивающее действие, снимает раздражение.
- Благоприятно сказывается на пищеварении, помогает справиться с метеоризмом, тошнотой.
- Снимает спазмы, улучшает выделение желчи, снижает давление.
- Содержащийся в мяте ментол, придает ей охлаждающие свойства.
- Активные компоненты листьев помогают при кашле.
- Мята уменьшает кожный зуд и уменьшает воспаление.
Чай с мятой для детей
Влияние мяты на детский организм до конца еще не изучено. Поэтому не исключается появление аллергической реакции, кожного зуда. Чтобы избежать неприятных последствий, пока ребенок не подрастет и ему не исполнится три года, знакомить его с мятой не рекомендуется. Даже в этом возрасте сначала нужно проконсультироваться с детским врачом, поскольку некоторые педиатры считают, что мятный чай для детей до 5 лет противопоказан. Это обусловлено успокаивающим действием растения.
Конечно, в продаже можно встретить детский чай с мятой для употребления с 3-х месячного возраста. Например, «Бабушкино лукошко». Но такой чай можно давать ребенку только по назначению педиатра. Убедившись в том, что малыш не склонен к аллергии, можно ввести чайный напиток небольшими порциями в рацион полугодовалого ребенка.
Приготовление чая с мятой для детей
Чай с мятой
Для приготовления напитка можно использовать свежие и сушеные листочки мяты, заваривая их отдельно, добавляя в черный чай, совмещая с другими растениями. С мятой хорошо сочетается мелисса и ромашка. Детям старше пяти лет можно заварить классический черный чай (слабой консистенции), добавить веточку мяты и оставить для настаивания на десять минут.
Лимонад с мятой
Летом мяту можно добавить в домашний лимонад, приготовленный из цитрусовых, сахара и негазированной воды. Веточка мяты изменит вкус напитка и придаст ему освежающую нотку.
Отвар с мятой
Его можно использовать для купания малышей, добавляя его в воду. Может применяться для детей до года. Ванночка поможет малышу расслабиться и успокоиться. Для приготовления отвара нужно взять 50 г сырья, это может быть мята, календула и душица в равных частях. Их нужно залить 3 л кипятка Около получаса смесь должна настояться. Затем процедить и добавить к 10 л воды. Рекомендуется купать ребенка в такой ванне через день.
Заготовка и хранение сырья
Высушенная мята есть в любой аптеке. Она реализуется в виде отдельных сборов и комплексных в сочетании с мелиссой, пустырником и других растений. Главное, проверить срок годности, высушенное сырье хранится не более двух лет.
Можно вырастить перечную мяту на садовом участке или самостоятельно собрать ее, подобрав экологически чистый район. Трава собирается до момента цветения растения. Затем листья нужно промыть и затем просушить, разложив на ткани или бумаге тонким слоем. После полного высыхания листьев их складывают в пакет из бумаги или в стеклянную емкость.
Противопоказания мяты для детей
- Возраст до 3-5 лет на усмотрение педиатра.
- Отсутствие хронических заболеваний почек, печени.
- Отсутствие аллергической реакции и индивидуальной непереносимости.
Похожие статьи
chayexpert.ru
Можно ли мяту грудничкам: ванна, чай, эфирное масло?
Мята — это многолетнее травянистое растение, которое с давних времен используется в лечебных целях. Мята имеет несколько видов, но больше всего в медицинских целях используется перечная. Её выведение – это дело рук человека, она получилась в результате скрещивания двух диких сортов. Мяту хоть раз в жизни пробовал почти каждый человек, её часто разводят на даче. Калорийность этого растения составляет 70 килокалорий на сто грамм. Мята для лечения новорождённых обычно не применяется.
Факты. В древние времена считалось, что мята способна увеличить продолжительность жизни. Её считали символом долголетия.
Что входит в состав?
Перечная мята имеет в своем составе эфирное масло, горечи, флавоноиды, танины. В её состав входит ментол, который создаёт охлаждающий эффект. Растение богато витаминами различных групп: это и А, и В, и С, и Р. Также мята содержит кальций, каротин, аскорбиновую кислоту, железо, фосфор, магний и т.д.
Мята отлично устраняет болевые ощущения и спазмы, является природным успокоительным, снимает воспаление, усиливает желчеобразование.
Польза растения
Растение полезно для организма по следующим причинам:
- Мята благотворно влияет на состояние ЦНС. Мятный чай поможет привести себя в норму после утомительного и продолжительного трудового дня. Мятные листики добавляют в черный чай, либо в зелёный. На чайник берут чайную ложку заварки и небольшую веточку мяты. Чай можно пить через десять минут, этого времени достаточно для заваривания;
- Природный диуретик. Мята выводит лишнюю жидкость из организма. Она показана людям, употребляющим в пищу большое количество поваренной соли. Мята как бы нивелирует вред, который приносят организму солёные продукты питания. Мяту часто используют для похудения. Но стоит подходить разумно к применению этого продукта, ведь вы рискуете нарушить водно-солевой баланс;
- Тошнота и рвота легко устранимы, если взять сок граната и добавить к нему сок мяты;
- Мята отлично снимает воспаления. Она входит в состав различных гелей, кремов и мазей. Наибольшим противовоспалительным эффектом обладает перечная мята;
- Дикая мята благотворно влияет на ЖКТ. Это отхаркивающее и вяжущее средство, созданное самой природой. С помощью полевой мяты лечат туберкулёз и заболевания суставов;
- Настойка из мяты перечной избавит от болей в голове. Люди, страдающие периодическими приступами мигрени, должны взять это на заметку;
- Мята показана при повышенном газообразовании и т.д.
Противопоказания
От употребления мяты стоит отказаться людям с пониженным артериальным давлением, страдающим от аллергии на ментол и от варикозного расширения вен, а также тем, кто имеет хронические заболевания почек и печени.
Мяту стоит избегать в период вынашивания ребенка. У растения немало побочных эффектов. Все дело в эстрогене, который содержится в мяте. Этот гормон может привести к прерыванию беременности. Врачи не запрещают будущим мамам пить мятный чай, однако применение эфирного масла не рекомендуется. Также мятный чай уменьшает выработку грудного молока.
Факты. Мятой отпугивают насекомых и грызунов. Если добавить листья мяты в молоко, то оно долго не испортится.
Польза и вред мяты для маленьких детей
Врачи-педиатры до сих пор спорят о применения мяты в лечении недугов у маленьких детей. Можно ли давать мяту грудничку? Нет, новорождённому однозначно не стоит давать это растение.
Если речь идет о ребёнке постарше, то тут тоже не все неоднозначно: некоторые специалисты утверждают, что начинать можно с трех лет, а другие рекомендуют использовать лекарства из природной аптечки по достижении пятилетнего возраста.
Давать отвар мяты или нет должны решать не родители, а педиатр, который компетентен в этих вопросах. В любом случае стоит учитывать особенности организма малыша и его склонность к появлению аллергических реакций. Решение о том, можно ли использовать мяту в тех и или иных целях, должно быть осознанным. Возможный результат может быть плачевным.
Факты. Эфирное масло мяты широко используется в стоматологии. Оно входит в состав зубных паст, порошков и ополаскивателей для полости рта. Растение освежает дыхание, уничтожает вредные бактерии и снимает воспаление в ротовой полости.
Мятный чай для детей
Мята нормализует эмоциональный фон ребенка, помогает неокрепшей нервной системе справиться со стрессами и потрясениями. Но то, как именно она влияет на маленький организм, до сих пор остаётся загадкой.
Очень часто употребление растений приводит к возникновению аллергии, причем покрыться сыпью может как двухмесячный грудной младенец, так и почти взрослый подросток. Мятный чай стоит давать только после консультации со специалистом, дабы избежать побочных эффектов от подобного чаепития.
Травяной чай – это достаточно неоднозначный напиток, который может, как улучшить состояние здоровья, способствовать скорейшему выздоровлению, так и нанести серьёзный урон организму. Каждый сорт чая следует давать, учитывая возрастные особенности.
Факты. Врачи утверждают, что регулярный прием мяты снижает вероятность образования злокачественных опухолей. Научные исследования пока еще ведутся, но, скорее всего, растение предупреждает развитие онкологии органов дыхания, пищеварения и кожи.
Однако если вы уверены в своем малыше, то лучше отдавать предпочтение детским чаям с мятой промышленного производства. Например, фирма Бабушкино лукошко производит чай с мятой для детей от трех месяцев. В этом напитке четко рассчитана дозировка трав для детского организма.
Водные процедуры с применением трав
Возвращаясь из родильного дома, родители начинают вести подготовку к первому купанию. Эта процедура вызывает много страхов и сомнений у новоиспеченных мам и пап. Обычно в ванночку добавляет марганцовку, раствор которой отлично дезинфицирует, ускоряет заживление пупочной ранки. Но это вещество сильно иссушивает и без того нежную кожу грудничков. Поэтому марганцовку заменяют на лекарственные травы и растения.
В воду добавляют отвары ромашки, мяты, череды трехраздельной и коры дуба. Их концентрация должна быть небольшой, ведь они не так уж и безобидны, хотя многие полагают, что растения не могут причинить серьёзного вреда. Однако даже обычная ромашка, растущая в полях, способна вызвать шелушения на коже, а еще хуже, если это будет аллергия. Младенцев с сильно сухой кожей стоит купать в простой воде без различных добавок.
Водные процедуры с применением трав помогают ухаживать за чувствительной кожей новорождённого. Например, многие дети страдают от потницы. От этого недуга отлично помогает череда, которая показана при различных кожных высыпаниях. Купание с применением этой травы особенно актуально в летние месяцы, когда за окном стоит тепля погода. В череде есть марганец, который обладает антисептическим действием, поэтому её рекомендуют при диатезах.
Педиатры и дерматологи хорошо отзываются о применении календулы и ромашки, которые улучшают состояние кожных покровов. После купания с настоем лекарственных трав кожу ребенку желательно увлажнить каким-либо кремом.
Настой для купания готовится следующим образом: четыре столовые ложки измельченной сухой травы заливаются 500 мл кипятка. Настой готов к использованию уже через 40 минут. Посуду можно хранить в холодильнике. Если мамы замечают небольшие покраснения на коже малыша, то стоит прибегнуть к травам, в данном случае это лучшее решение.
Лечебные растения для купания используют не только при кожных недугах, но и для того, чтобы успокоить малыша. Такие ванночки делают перед отходом ко сну. Подобное купание полезно не только ребенку, но и взрослому. Каждый человек подвергается различным стрессам, нервная система не всегда справляется самостоятельно и иногда ей необходима помощь. Валериана лекарственная, мята, хвойные растения и лаванда повышают настроение, помогают успокоиться, придают бодрости и жизненного тонуса ребенку.
Где брать травы?
Теперь не нужно собирать и заготавливать растения в летний период, ведь в аптеке можно встретить самые разнообразные лекарственные сборы. В состав одной коробочки могут входить валерьянка, мята, мелисса, череда и пустырник. Они не только нормализуют психическое состояние, дезинфицируют кожные покровы, но и выводят из организма вредные вещества и токсины. Смешивание различных трав усиливает лечебный эффект от купания. Например, сбор из ромашки аптечной, череды, листьев березы и чая отлично укрепляет организм малыша, помогает ребенку противостоять инфекциям.
Существует деление на мужские и женские травы. Якобы женщинам полезны одни растения, а мужчинам – другие. Мята подходит для женского организма, у мужчин же она вызывает снижение потенции. Зверобой отлично подойдет для купания мальчика.
Факты. Запах мяты помогает при интенсивных физических нагрузках и при укачивании в транспорте. От головокружений, токсикозов, рвоты и тошноты помогает эфирное масло мяты, которое разогревают на аромалампе. Вдыхая аромат этого растения, человек успокаивается, цвет лица улучшается, уменьшается тревожность. Запах мяты помогает тем, кто хочет избавиться от никотиновой зависимости.
ogrudnichke.ru
Можно ли давать чай с мятой детям и чем он поможет ребенку
2542
Мятный чай безусловно обладает достаточно большим количеством полезных свойств. Это растение применяют в лечении:
- бронхита,
- желтухи,
- невралгии,
- синусита и отита.
А также широко используют при зубной и головной боли, в борьбе с повышенным газообразованием и болезненными ощущениями в области кишечника и желудка.
Но все же, стремясь дать все самое лучшее и полезное своему ребенку, не следует готовить чай из мяты детям до трех лет. Хотя и при достижении указанного возраста, перед употреблением напитка стоит посоветоваться с врачом-специалистом, дабы избежать возможных негативных последствий.
О противопоказаниях
В общем-то мята считается безвредным лекарственным растением, но несмотря на это существуют и некоторые противопоказания к её применению.
Что касается деток, то тут дело в том, что действие этого растения на здоровье ребятишек еще до конца не изучено и в некоторых случаях употребление мятного чая может стать причиной кожной и пищевой аллергии для детей разного возраста.
Вред? Или польза?
- Теплый мятный напиток вызывает сонливость и снижение активности, как для взрослых, так и для малышей. Ваш ребенок очень активен? В таком случае употребление чая пред сном вполне допустимо.
- Однако стоит знать, что в охлажденном виде свойства мятного чая строго противоположные. Ребенок будет ощущать прилив бодрости и сил, вместо желаемого успокоения.
Вообще вред и польза чая с мятой между собой граничат. Все дело в дозировке. Огромной пользой будет 1-2 выпитые чашки чая в день, а вот большее количество серьезно увеличивает шансы поставить под угрозу состояние здоровья.
Готовить чайный напиток из мяты можно как угодно вашей фантазии.
Например, нарезать яблоко ломтиками, 2 дольки лимона, все это и заварку с мятой отправить в заварочный чайник и залить кипятком. Свежие яблоки вы можете заменить сухофруктами или перетертую через сито клюкву с медом. Так же вполне допустимо при заваривании чая из мяты использовать немного яблочного сока.
После того как все процедуры сделаны, пусть напиток немного настоится. В период простуд, да и просто для вкуса, теплый чай с мятой можно разбавить ложечкой меда, это укрепит иммунитет.
Полезный и ароматный чай из мяты готов!
Если хотите узнать о необычных свойствах мяты, то посмотрите это 14-минутное видео с Е.Малышевой, рубрика «Еда под ногами».
Автор Татьяна Ростовская
Травы и чаи для женщин: как возбуждаться и испытывать оргазм
chayivankipreyevich.ru
Можно ли детям чай с мятой?
Такое полезное и ароматное растение, как мята, издавна было известно людям и с незапамятных времен применялось в народной медицине. Она помогает от многих болезней, поэтому родители интересуются, можно ли детям чай с мятой? Конечно, можно!
Содержание:
Статьи по теме:Полезные свойства
Прежде чем говорить, можно ли давать ребенку чай с мятой, необходимо знать все его полезные свойства, которыми мята насыщает напиток в полной мере.
- Растение богато в своем составе на эфирные, ароматические масла и витамины, ментол и дубильные соединения, кальций и железо. Соответственно, польза для маленького организма неоценима, помогая нормально развиваться и противостоять негативным внешним факторам.
- Мята благотворно воздействует на ЦНС, успокаивая и помогая расслабиться, потому для беспокойного ребенка полезный чай с мятой педиатры рекомендуют вводить с 3-месячного возраста.
- Мята улучшает работу ЖКТ – улучшается пищеварение, кишечник эффективно борется с таким частым явлением у ребенка как газики. Доказано, польза заключена в ее способности предотвратить развитие онкологии, поражающей желудок и органов дыхания.
- Мята, за счет активных эфирных масел, помогает снять любое раздражение, побороть воспалительный процесс.
Главное помнить! Мятный чай оказывает успокаивающее свойство, только если он дается в теплом виде. В охлажденном виде он будет тонизировать.
При отсутствии аллергии на это растение, чай с мятой для успокоения и восстановления, будет приносить только пользу. Главное, выбирайте уже готовые составы, в которых изначально рассчитана дозировка для детей любого возраста, даже грудничкам.
В чем вред от мятного чая
Лечебный чай из мяты имеет и свои противопоказания к приему, употреблять его стоит с определенной осторожностью в таких случаях:
- Вред мяты и ее эфирных масел состоит в том, что последние способны спровоцировать аллергию и кожные высыпания.
- Чрезмерное содержание ментола в растении угнетающе действует на организм – повышается сонливость, могут развиваться проблемы с дыханием.
- Пить напиток стоит с осторожностью ребенку, как и взрослому, с пониженным давлением, при хронических заболеваниях почек и печени.
- Мята может провоцировать у ребенка изжогу.
Важно! Можно ли мальчикам пить чай с мятой? В больших количествах заваривать и пить его представителям сильной половины человечества, не рекомендовано!
Именно присутствующий в растении ментол снижает в разы выработку мужского гормона тестостерона. Соответственно, это может в будущем стать причиной полового бессилия, снижения подвижности сперматозоидов, создавая немало проблем с их репродуктивными функциями.
Для девочек – мята, и горячий напиток с добавлением этого растения, помогает наоборот, снизить уровень тестостерона, повышая женские гормоны прогестероны и их показатели, благотворно сказываясь на всем организме.
Возраст малыша – есть ли ограничения
С какого возраста можно давать малышу травяной чай с мятой? Знакомить ребенка с этим напитком следует начинать с 3 лет. Но, иногда педиатры рекомендуют давать в 2 года, или до года, если на это есть показания (например, ребенок гиперактивный), но только с разрешения детского педиатра.
Соответственно, говоря о том, можно ли годовалому ребенку чай с мятой, педиатры говорят однозначное, ДА. Просто в этом случае выбирайте готовые составы аптечных чаев или же заваривать самостоятельно некрепкий напиток с добавлением этого ароматного растения.
Как правильно заваривать
На практике существует не один рецепт ароматного чая с мятой. С этим растением можно заваривать как черный, так и зеленый чай, ромашку и зверобой, добавлять лимон.
Чай с мятой и мелиссой
Классический рецепт ароматного напитка, когда на стакан крутого кипятка берут по ½ части ч. л. мелиссы и мяты. Просто заливают смесь водой, дают настояться 15 мин. Можно добавлять мед, если у малыша нет аллергии на этот продукт пчеловодства, пить в теплом виде.
Рецепт чая с мятой и зверобоем
Особенно полезен этот напиток в холодное время года, в период простуд и многих респираторных заболеваний. Достаточно смешать 2 ч. л. простого чая, черного или же зеленого, добавить по 1 ч. л. мяты и зверобоя (на 2 стакана крутого кипятка берут 1 ч. л. сбора). Запаривать смесь лучше в стеклянном или же фарфоровом заварнике 15-20 мин., давая остыть и после пить, добавив сахар или же мед.
Ароматный чай с мятой и ромашкой
Полезный для малыша напиток при чрезмерном газообразовании и коликах в животе. Приготовить чай с мятой и ромашкой просто – в поллитре крутого кипятка заваривают по чайной ложке сухой мяты и цветков аптечной ромашки. Настаивают 15 мин. и в теплом виде дают малышу.
Чай с добавлением мяты и душицы
Такой рецепт особо показан для девочек, поскольку в последнем лекарственном растении содержатся соединения, благотворно сказывающиеся на выработке женских гормонов. Для его приготовления берут в равных пропорциях каждого растения, запаривают по 1 ч. л. душицы и мяты в литре крутого кипятка, настаивая полчаса. Дают в теплом виде с сахаром или же добавив молока.
С мятой и лимоном
Такой чай детям стоит давать не раньше, чем с годовалого возраста, поскольку цитрусовый у малыша может спровоцировать аллергию и высыпания. Рецепт его приготовления прост: в литре кипятка заваривают 2 ч. л. зеленого чая, добавляют 1 ч. л. мяты, 2-3 дольки лимона, дают настояться порядка получаса. Дают теплый чай с сахаром или же медом.
Подводя итог можно резюмировать, что чай с мятой можно давать маленьким деткам, не только от года, но и от 3 месяцев, но с учетом особенностей его организма и предварительно проконсультировавшись с педиатром. Помимо ароматного чая, мяту можно добавлять и в ароматные ванны для купания – это усилит благотворное действие полезного напитка, принеся больше пользы малышу.
detilehim.ru
с какого возраста можно давать, польза и вред для ребенка
Содержание статьи:Мята – растение с выраженным специфическим ароматом. Ее свежесть способна взбодрить и даже улучшить настроение. Листики мяты используются как декор десерта или напитка. Входит она в состав многих травяных чаев. Ее целебные эффекты известны со времен Древнего Египта, из древних манускриптов. Целебные свойства растение проявляет не только в отношении взрослых, но полезна и мята детям. Растение существует в нескольких разновидностях, но наибольшее распространение получила перечная, душистая и полевая мята.
Польза и вред мяты
Мята обладает многими полезными для организма свойствами. Наиболее популярным является использование ее в качестве мочегонного средства. Она способствует выведению лишней жидкости из организма, прекрасно устраняя отеки. Мята проявляет следующие лечебные свойства:
• Способствует нейтрализации избыточного скопления солей.
• Растение активирует обмен веществ. Поэтому вместе с мятой можно бороться с избыточным весом. Однако злоупотреблять ей не следует, иначе наступит обезвоживание.
• Растение проявляет выраженный успокаивающий эффект. Полезна она будет гиперактивным детям, а у школьников приводит к стабилизации нервной системы.
• Мята поможет в ситуации, когда возникает чувство тошноты. Если в гранатовый сок добавить 2-3 капли сока мята, то от тошноты можно быстро избавиться.
• В большей степени противовоспалительным и бактерицидным действием обладает перечная мята. Она давно уже используется в составе антисептических кремов и мазевых препаратов.
• Полевая мята является отличным отхаркивающим средством. Также ее используют для уменьшения болевых ощущений.
• Полезна будет мята тем деткам, которые склонны к повышенному образованию газов в кишечнике.
Если часто беспокоят головные боли, то избавиться от них поможет настойка мяты перечной. Туберкулезный процесс и заболевания органов дыхания облегчит полевая мята. Улучшить пищеварение можно с помощью мятных настоев и отваров. Чай с мятой поможет избавиться от простуды.
Заботливые родители часто задают вопрос о том — можно ли мяту детям? Ведь пьют же чай с мятой взрослые, значит, наверное, можно давать его и деткам. Несомненно, мята окажет благотворное влияние на нервную систему и сможет достаточно эффективно успокоить. Но все это в большей степени характерно для взрослого организма. Как действует мята на здоровье малыша, предстоит еще изучить дополнительно. Помимо всего, мята может спровоцировать возникновение аллергических реакций. Аллергия на мяту, к сожалению, является нередким явлением. Поэтому, если кто-то решил давать своему ребенку мяту, необходимо прежде обратиться за консультацией к педиатру. Он подскажет, можно это делать или нет, определит дозировку средств на основе мяты.
Мята в рационе ребенка
Другим, не менее важным вопросом со стороны родителей является — с какого возраста можно давать мяту детям? В повседневной жизни наиболее распространенным способом предложения этого растения является чай с мятой детям. Мята для малыша может быть предложена в следующих вариантах:
• Горячие и прохладительные напитки. Довольно часто проводят сочетание мятных листиков с другими лекарственными растениями. Мята для малыша станет хорошим дополнением к классическому черному чаю.
• Когда летом на улице жарко, лист мяты можно добавить в лимонад. Вкус при этом станет более приятным и насыщенным.
• Сухая мята будет отличным дополнением к мясным блюдам, может входить в состав различных соусов.
• Мятным листом можно дополнить пудинг, мусс либо другой десерт. Отлично подойдет она к фруктам и шоколаду.
Ванночки на основе мяты
Вполне подойдет мята для грудничка. В воду ванны необходимо добавить настой, который готовится следующим образом. Мята для ванн может использоваться как самостоятельно, так и в составе сборов. В них может входить ромашка, календула, лаванда, другие травы.
Сушеные листья мяты в объеме четырех столовых ложек заливаются половиной литра кипятка. Состав должен настояться в течение 40 минут. После этого его следует процедить и влить в воду ванны для купания. В таком виде полезна будет и мята ребенку в 2 года. Разрешается несколько раз в неделю купать ребенка в мяте.
В воду для купания можно добавить и масло мяты для грудничка. В таком виде показана мята ребенку в 1 год. Добавляют масло постепенно и очень осторожно. Начинают с самых небольших количеств. Масло мяты добавляют из расчета 1-3 капли на 10 л воды. Препятствием к принятию ванн с мятой может стать индивидуальная непереносимость, которой обладает данный ребенок к этому растению.
Рецепты
Как заварить мяту ребенку?
Сделать это несложно, но требуется соблюдение некоторых правил:
• Для этого используется только фарфоровая или стеклянная посуда.
• Употреблять необходимо исключительно свежеприготовленный напиток, поскольку со временем его полезные свойства теряются.
• Для детей количество мяты берется в 2 раза меньше по сравнению со взрослыми.
• Заваривать следует не крутым кипятком, а остудив воду примерно до 90 градусов. Иначе все полезные вещества просто разрушатся.
• Для усиления вкуса можно добавить кусочек лимона либо цедру.
Отвар мяты детям при проблемах с ЖКТ
Мятный отвар облегчит состояние при запорах, снизит повышенную кислотность желудка. Измельченную сухую мяту в количестве 15 г следует залить кипящей водой в объеме 200 мл. Состав поставить на слабый огонь и «томить» на нем 10 минут. После этого напиток необходимо 30 минут настоять и процедить. Принимать следует внутрь натощак несколько раз в день.
Настой
Поможет мята при простуде ребенку. Любая простуда нередко сопровождается кашлем. Мята от кашля для детей может применяться в виде настоя. Для его приготовления мятные листья в количестве 5 г заливают кипятком. Емкость с составом необходимо плотно закрыть и настоять. Принимают настой трижды в день. Можно в такой настой добавить имбирь и мед. От этого эффективность только повысится.
Сироп
Побороть простуду и кашель поможет мятный сироп. Алгоритм действий приготовления сиропа:
• отбирают 100 г свежих листьев мяты, промывают и подсушивают;
• листья измельчаются с помощью блендера;
• к зеленой массе добавляется сахар в количестве 250 г;
• время настаивания составляет 20 часов;
• отдельно необходимо приготовить сироп. Для этого в кастрюлю насыпают 250 г сахара и наливают стакан воды.
На медленном огне сироп варится в течение 20 минут. Его готовят после того, как мята настоялась. На выходе получается сладкая густая жидкость зеленого цвета, которая поможет эффективно справиться с кашлем. На прием 1-2 чайных ложки несколько раз в день.
birth-info.ru
Мята польза и вред: Мята: Польза и вред
Мята всегда считалась лекарственным средством от большого количества заболеваний. Ее использовали для лечения болезней желудка, от излишней нервозности, при простудных осложнениях.В древности, это растение почиталось людьми, как средство способное продлить жизнь человеку и называлась «травой долголетия». Польза и вред мяты сегодня достаточно хорошо известны благодаря исследованиям ученых. Она широко используется в современной фитотерапии, ароматерапии и фармакологии.
Все виды растения обладают сильным ароматом, за счет большого содержания в нем эфирных масел. Такое качество мяты с успехом используется в современной косметологии, для добавления в ароматические ванны и при проведении спа-процедур. При использовании растения в косметологии польза мяты не вызывает сомнений.
На Руси ни одна хорошая баня не обходилась без целебных мятных процедур. Пар от заваренной мяты, способен убивать бактерии который находятся на коже человека и в дыхательных путях, что очень хорошо знали и понимали еще в древности.
Безусловно, большая польза мяты в ее успокаивающем и расслабляющем эффекте, она помогает при лечении депрессии и устраняет бессонницу.
Вред мяты наблюдается при злоупотреблении ею у мужчин. Чай с мятой не рекомендуют пить мужчинам, поскольку он снижает количество тестостерона в крови и имеет очень успокаивающее влияние на мужчину, понижая его возбудимость.
Многих представителей сильного пола смущает такое свойство растения, как способность снижать сексуальное влечение. При употреблении ее такой эффект может быть весьма продолжительным, но только если употреблять напиток с заваренной мятой регулярно.
Вред мяты скажется на мужском влечении. И если вы собираетесь на свидание с возлюбленной, лучше отказаться от чашки чая с добавлением этого растения. А от применения мяты однократно вреда точно никакого ожидать не стоит.
Также не желательно пить чай с мятой при беременности, поскольку он может повлиять на формирование плода, в особенности, если это мальчик.
Эфирные масла, которые содержатся в растениях, в том числе в мяте, могут влиять на лактацию. Они действуют на всех по-разному, поэтому применять мяту в качестве лекарственного средства во время кормления грудью официальная медицина не рекомендует. Разные сорта мяты могут по-разному влиять на лактацию: одни (например, мята кудрявая) содержат стимулирующие лактацию эфирные масла, в состав других (например, мята перечная) входят вещества, которые подавляют лактацию. Многим мамам перечная мята в сочетании с шалфеем помогает плавно завершить лактацию.
Мята может повлиять на общее состояние ребёнка, снизить активность и не только физическую, но и умственную, нарушить сердечный ритм. По этой причине это растение, а также лекарственные препараты содержащие ментол, беременным, кормящим мамам и детям до 5 лет использовать не стоит, если и использовать, то с осторожностью. Зубная паста с ментолом вряд-ли повлияет на лактацию, а вот постоянное употребление успокоительных чаев, в состав которых часто входит перечная мята, может снизить выработку молока и повлиять на самочувствие ребенка…
Зато для женщин, по мнению ученых, мятные чаи совершенно безвредны. Исследования показали, что польза мяты для женщин в том, что они могут избавиться от роста волос в тех местах, где у дам им расти не положено.Пожалуй, нет человека, который не знаком с такой пряностью, как мята. В сушеном виде ее добавляют во фруктовые коктейли, кондитерские изделия, используют при приготовлении мясных блюд и гарниров.
Основная польза мяты – это ее антисептические качества, обезболивающие и спазмолитические свойства. Благоприятное воздействие оказывает она на желудочно-кишечный тракт, и именно это ее свойство улучшает аппетит и снижает кислотность желудка.
В виде заваренного отвара, мята может чудесно помочь избавиться вам от метеоризма и тошноты, она снимет чувство тревожности и настроит на оптимистический лад.
Вред мяты может быть только в случае появления на нее аллергической реакции, которая редко, но бывает у некоторых людей.
Мята сама по себе очень ароматная и вкусная, поэтому ее можно заваривать как самостоятельный травяной настой. Но также можно добавлять ее в зеленый и черный чай или в травяные сборы.
Употреблять мяту в пище или в виде напитка нужно и можно, польза и вред мяты напрямую зависят от того в каком количестве вы ее употребляете. Несомненно, растение не опасно, если употреблять его в умеренных количествах.
www.baby.ru
польза и вред для взрослых и детей
Нежные листья мяты с ментоловым ароматом активно используются в кулинарии и косметологии, но самый широкий спектр применения — медицина. Лекарственное растение входит в состав многих фармакологических препаратов, которые используются в терапии сердечно-сосудистых патологий и неврологических расстройств. Душистый чай помогает нормализовать пищеварение и перистальтику, восстановить оптимальную работу печени и желчного пузыря. Польза и вред мяты обусловлены входящими в ее состав химическими соединениями. Они могут оказывать положительное воздействие на организм одного человека и спровоцировать рецидив хронического заболевания у другого.
В нежных листочках свежей мяты содержится высокая концентрация биоактивных соединений — эфирного масла, биофлавоноидов, витаминов
Характерные особенности лекарственного растения
Мята перечная, лат. Mentha piperita, входит в обширное семейство Яснотковых, все представители которого содержат высокую концентрацию эфирных масел. Благодаря наличию ментола многолетнее травянистое растение выращивается в промышленных масштабах в Краснодарском крае и Воронежской области. Высушенное и свежее сырье поставляется на фармацевтические фабрики для изготовления популярных препаратов Валидола и Валокордина, применяемых в терапии стенокардии, неврозов, бессонницы. Эфирное масло входит также в состав различных драже, леденцов и пастилок для устранения болей в горле.
Это интересно: Перечная мята является гибридом, полученным при переопылении ее водной и садовой разновидностей. В результате было выведено растение с уникальным химическим составом, обеспечивающим высокую терапевтическую эффективность и незначительное количество противопоказаний.
Корневище у мяты длинное и ветвистое с тонкими мочковатыми корнями. Высота стебля может достигать в длину 1 м, но обычно на приусадебном участке произрастают небольшие пышные кустики до 30-40 см. В начале-середине лета на растении формируется колосовидное соцветие, а затем и бутоны нежно-фиолетовой окраски. Именно в это время следует приступать к сбору и сушке мяты для дальнейшего использования в лечебных целях. В период цветения в растении накопилось огромное количество биологически активных веществ, которые при заваривании переходят в чаи, настои и отвары.
Химический состав
Качественный и количественный состав может незначительно варьироваться в зависимости от места произрастания перечной мяты и ухода за ней. Самым ценным биоактивным веществом считается эфирное масло, из которого получают ментол — органическое соединение, важный вторичный метаболит. Растение культивируется и из-за наличия в молодых листьях флавоноидов гесперидина и рутина, являющихся активными ингредиентами препаратов для лечения тромбофлебитов, геморроя и венозной недостаточности. Также в химическом составе мяты содержатся следующие полезные соединения:
- кофейную, хлорагеновую, урсоловую и олеаноловую органические кислоты, предупреждающие атрофию поперечнополосатых мышечных волокон в пожилом возрасте;
- биофлавоноиды, укрепляющие крупные и мелкие кровеносные сосуды за счет повышенного продуцирования тканями коллагена и эластина;
- эфирное масло, в котором помимо ментола содержатся цитраль, гераниол, карвакрол, терпинен, лимонен, придающие чаю из мяты анальгетические и спазмолитические свойства;
- водо- и жирорастворимые витамины — аскорбиновая, фолиевая, никотиновая кислоты, ретинол, токоферол, принимающие участие во всех биохимических реакциях в организме человека;
- микроэлементы железо, медь, калий, цинк, молибден, которые ускоряют метаболизм, способствуют быстрой регенерации поврежденных тканей.
Для медиков также представляет интерес высокое содержание в растительном сырье фитостеролов, или фитоэстрогенов. Биоактивные вещества нормализуют гормональный уровень, оказывают положительное воздействие на состоянии вен, артерий и капилляров, выводят из них вредные триглицериды.
На заметку: Настои и экстракты перечной мяты широко используются в косметологии благодаря наличию в них моносахарида рамнозы. Они помогают повысить эластичность и упругость кожи, минимизировать количество мелких морщинок, улучшить цвет лица.
В химическом составе перечной мяты обнаружен бетаин — одна из простейших аминокислот, производная глицина. Органическое соединение способно восстанавливать поврежденные клетки печени, стимулировать желчеотделение. Регулярный прием ароматного мятного чая служит отличной профилактикой формирования песка и крупных конкрементов в почках, желчном и мочевом пузыре.
Душистый мятный чай помогает наладить работу сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта
Вред и противопоказания
Для многих людей употребление мятного напитка стало привычным ежедневным ритуалом. Свежие листочки добавляются в зеленый и черный чай, ягодные морсы и фруктовые компоты для усиление вкуса и аромата. Но не стоит забывать, что мята — лекарственное растение, а его биоактивные ингредиенты могут постепенно кумулироваться в организме человека. Именно способность к накоплению становится причиной развития многих побочных эффектов мяты:
- головных болей и головокружений;
- диспепсических расстройств;
- падения артериального давления.
Если выпивать в течение дня чашку мятного чая, то это принесет только пользу, послужит профилактикой различных инфекционных и воспалительных патологий. А вот чрезмерное употребление ароматных настоев окажет негативное воздействие на организм человека. Например, прием 100-150 мл мятного чая предупредит возникновение избыточного газообразования и эпигастральных болей, несмотря на калорийность съеденной пищи. Но если выпить несколько чашек мятного настоя, то уже спустя 20-30 минут появится сильнейшая изжога из-за отрицательного воздействия эфирного масла на слизистую оболочку желудка.
Это же биологически активное вещество становятся причиной категорического запрета употребления мяты во время вынашивания ребенка, особенно на поздних сроках. Эфирное масло расслабляет гладкомышечную мускулатуру матки, что может спровоцировать:
- выкидыш;
- маточное кровотечение;
- преждевременные роды.
Иногда гинекологи рекомендуют женщинам в 1 триместре беременности ежедневно выпивать чашку слабо заваренного мятного чая для снижения выраженности симптомов токсикоза. Но использовать эту методику устранения тошноты и рвоты можно только по назначению врачу после обследования пациентки.
Предупреждение: Любые лекарственные формы мяты не назначаются пациентам, которые обладают индивидуальной чувствительностью к ментолу из-за высокой вероятности развития аллергической реакции — крапивницы, атопического дерматита, бронхоспазма.
Практически все химические соединения из состава мяты расслабляюще действуют на организм человека за счет расширения кровеносных сосудов и снижения частоты сердечных сокращений. Поэтому чаи и настои противопоказаны гипотоникам. Употребление мятных напитков приведет к резкому падению артериального давления, что может нанести серьезный вред здоровью человека, стать причиной опасных падений».
В чай из мяты можно добавлять лимонные дольки, свежие ягоды и фрукты, густой цветочный мед
Вред для детей
Польза и вред чая с мятой для детей также определяются объемом и концентрацией напитка, употребляемого в течение дня. Во время респираторных вирусных или бактериальных инфекций некоторые мамы и папы хотят оградить ребенка от приема фармакологических препаратов, подчас проявляющих выраженные побочные эффекты. Они могут давать малышу мятный настой для:
- лучшего засыпания;
- повышения аппетита;
- устранения боли в животе.
Такие методы лечения нередко приводят к тяжелым последствиям, устранять которые приходится врачам. Дело в том, что все лекарственные растения можно применять в терапии детей только старше 12 лет. До этого возраста происходит формирование всех систем жизнедеятельности ребенка. У него снижена сопротивляемость к инфекционным и аллергическим агентам, а проницаемость кровеносных сосудов напротив очень высока. К тому же у детей процессы метаболизма протекают значительно быстрее, чем у взрослого человека. Поэтому предлагая малышу мятный чай, родители рискуют добиться совсем не того результата, который они ожидают.
Рекомендация: В аптеках можно приобрести специальные детские чаи с мятой. Их состав адаптирован под детский организм — добавлены полезные ингредиенты, а вредные вещества удалены. Производители снизили концентрацию эфирного масла — основной причины развития аллергии у малышей.
Напитки с перечной мятой оказывают положительное влияние на качество сна мужчины, но могут сыграть злую шутку с потенцией
Вред для мужчин
Мята перечная издавна считается женской травой из-за высокого содержания в ней фитоэстрогенов — растительных аналогов эстрогенов. Мужчины, употребляющие душистый чай для снижения давления или стабилизации психоэмоционального состояния, сильно рискуют своим либидо и потенцией.
Важно: Регулярный прием мятных напитков уменьшает продуцирование в организме мужского полового гормона тестостерона. Со временем у представителей сильной половины человечества оволосение начинает происходить по женскому типу — исчезает растительность на груди, ногах и руках.
У мужчин, привыкших пить много мятного чая, также отмечаются следующие негативные признаки:
- ухудшается потенция;
- сокращается продолжительность полового акта;
- снижается сексуальное влечение к противоположному полу.
Стоит уточнить, что к такому результату приводит злоупотребление мятными напитками — от одной чашки чая потенция не снижается. Но если мужчина готовится к зачатию, то следует полностью отказаться от мяты в рационе питания, так как это положительно скажется на качественных и количественных характеристиках спермы.
Польза и показания к применению
Мята применяется в терапии патологий практически всех систем жизнедеятельности человека. Растительный чай оказывает спазмолитическое, муколитическое, регенерирующее и асептическое действие. Фитонциды из состава мята обладают способностью сдерживать рост и размножение патогенных микроорганизмов — бактерий, вирусов, грибков, а также купировать воспалительные процессы. Душистый напиток не только стабилизирует работу желудочно-кишечного тракта, но и очищает его от скопившихся шлаков, токсинов, нерасщепленных продуктов обмена веществ. Специалисты официальной и народной медицины назначают пациентам мятный чай при диагностировании таких патологий:
- язвенный колит;
- хроническая диарея или запор;
- невралгии;
- зубная и головная боль;
- стенокардия;
- респираторные инфекции;
- синдром раздраженного кишечника;
- инфекционные и воспалительные патологии органов мочевыделения.
Настои могут применяться в терапии гепатитов и желчекаменной болезни, но только после консультации с лечащим врачом. При некоторых формах заболеваний печени избыточное поступление в организм эфирных масел принесет только вред. А попытка удалить крупный конкремент из желчного пузыря спровоцирует разрыв желчевыводящего протока или крупного кровеносного сосуда.
Совет: Эфирное масло перечной мяты поможет устранить заложенность и течение из носа. Пару капель душистого средства можно добавить в воду для влажной уборки или нанести их на ватный диск и положить на радиатор отопления.
Отвары из мяты используются для устранения симптомов климакса, нормализации гормонального фона
Простудные заболевания
Польза и вред варенья из мяты идентичны тем, что оказывает чай из лекарственного растения. А вот вкусовые характеристики у густого и сладкого продукта намного выше. Приготовить душистое и полезное варенье можно по такому рецепту:
- 500 г вымытых и просушенных листочков нужно смешать с 0,6 кг сахара и столовой ложкой лимонного сока;
- оставить на 2-3 часа до полного растворения сахарного песка;
- из 0,7 кг сахара и 250 мл воды следует сварить густой сироп и добавить в мятную смесь;
- после настаивания в течение 4-5 часов прокипятить варенье 10 минут.
Терапевты и отоларингологи рекомендуют съедать по столовой ложке варенья 2-3 раза в день во время лечения гриппа, ангины, синусита, бронхита, трахеита, бронхиолита. Эфирные масла и биофлавоноиды из химического состава мяты купируют воспаление, уничтожают патогенных микроорганизмов, выводят из дыхательных путей скопившуюся мокроту.
Гинекологические патологии
Способность мяты стабилизировать гормональный фон позволяет применять ее в качестве вспомогательного средства в терапии различных заболеваний женской репродуктивной системы:
- эндометриоза;
- мастопатии;
- миомы матки.
Мятные напитки снижают интенсивность болевого синдрома во время менструаций, устраняют симптомы климакса: приливы, раздражительность, плаксивость, избыточное потоотделение, головокружения. Ароматный чай используется для нормализации мочеиспускания при хроническом цистите. 1-2 чашки мятного настоя избавляют женщину от резей и жжения во время каждого опорожнения мочевого пузыря, а также от дискомфортных ощущений внизу живота. Для приготовления чая следует положить в заварочный чайник чайную ложку сухого растительного сырья или 5-4 свежих листочков, а затем влить стакан кипятка. Спустя 30-40 минут лечебный настой готов для использования.
Дорогие читатели сайта Priroda-Znaet.ru!
Проголосуйте за статью:
Загрузка…Поделитеcь с друзьями:
priroda-znaet.ru