Целебные свойства шалфея – лечебные свойства и противопоказания, применение для женщин и мужчин, рецепты, отзывы

Не занимайтесь самолечением. Обязательно необходимы рекомендации лечащего врача относительно приема шалфея.

Очень популярно принятие ванны с шалфеем с целью тонизирования организма

Ежедневный прием слабого отвара растения способствует активизации головного мозга и укреплению памяти. А способность шалфея укреплять иммунитет помогает за короткое время восстановить здоровье. Особенно полезно принимать его людям преклонного возраста.

Примочки и ванны с шалфеем применяются в дерматологической практике при ожогах, язвах, обморожениях, экземе, дерматите. Мази и бальзамы с экстрактом шалфея используют для борьбы с угревой сыпью. Это растение входит в состав средств, которые борются с облысением, укрепляя волосяные фолликулы.

Противопоказания к применению

Необходимо помнить, что шалфей при игнорировании правил использования может из лекарства превратиться в яд. Нельзя превышать допустимую концентрацию растения при изготовлении препаратов из него. Иначе можно получить сильную интоксикацию организма с негативными последствиями для него.

Нельзя применять шалфей длительное время. Смолы и дубильные вещества скапливаются в организме, провоцируя нарушение работы различных органов и систем. Необходимо через каждые 3 месяца делать паузу не менее 20 дней с целью очищения организма.

Категорически нельзя использовать средства с шалфеем при:

• дисфункции щитовидной железы;
• нефрите;
• миоме матки;
• пиелонефрите;
• поликистозе;
• эндометриозе;
• эпилепсии;
• продолжительной задержке месячных;
• гипертонии и гипотонии.

Беременным женщинам также необходимо исключить применение средств с этим растением. При грудном вскармливании использовать шалфей нельзя, поскольку он понижает лактацию. При высоком уровне эстрогенов, при онкологических заболеваниях груди и матки от лечения им необходимо отказаться.

Шалфей имеет массу лечебных свойств, но не игнорируйте правила его использования и рекомендации врача

Целебные качества шалфея имеют широкий спектр применения. Грамотное его использование дает ощутимые результаты. Чтобы получить ожидаемый эффект, необходимо обратиться к дипломированному специалисту и не заниматься самолечением. Он поможет правильно подобрать дозировку, учтет все противопоказания.

specia-info.ru

Шалфей: лечебные свойства и противопоказания

Здравствуйте, друзья. Есть в природе необычное растение, которое вправе занять достойное место в домашней аптечке каждой семьи. Мы знаем о нем с детства, однако знания наши весьма ограничены и целебная трава используется большинством лишь на десятую часть своих чудесных возможностей. Сегодня мой рассказ о полезных и лечебных свойствах шалфея, противопоказаниях к его применению и рецепты для лечения различных болезней.

Цыганское золото

В детстве прабабушка рассказывала мне одну чудную историю. В далекой стране жили дружным табором свободолюбивые цыгане. Кто они и откуда никто не знал, цыгане кочевали по диким местам, спали в лугах и полях и нигде не останавливались надолго. Основным их промыслом была продажа лошадей. Особою ценность представляли лошади золотистого окраса – в этих краях они были редкостью, поэтому покупали их с великой охотой, почти не торгуясь. Цыгане очень дорожили такой мастью, кормили их самым лучшим сеном и ухаживали с особой заботой.

В один особо голодный год табор испытывал дикую нужду и голод, люди болели и умирали, дети были голодны и измучены. Вся надежда цыган была на подросших красавцев жеребцов золотистой масти – на вырученные деньги можно было прокормиться не один месяц, а там и дела пойдут на поправку.

Но случилась беда – выращенные с особой заботой, выпестованные золотистые кони заболели сильным расстройством кишечника. Животные слабли с каждым днем, но вылечить их оказалось не под силу даже самым опытным цыганским лекарям. Что делать люди не знали, поэтому решили созвать совет. И старый мудрый цыган сказал, что лошадей нужно отпустить – пусть сами найдут себе лекарство. Если суждено выжить – выживут, если нет – так тому и быть. Сначала люди не согласились, но делать нечего – спасти маститых жеребцов все равно никто не мог.

Лошадей отпустили. Люди дали им слабый шанс на спасение, и самое удивительное, что кони выжили! Они паслись несколько дней в диких зарослях шалфея, поедая его столько, сколько хотелось и быстро пошли на поправку. По следам цыгане выследили своих жеребцов, которые ушли очень далеко – в дальние степи, словно чуяли свое лекарство за много-много верст. Грива у них стала еще красивей, а золотистый окрас переливался и блестел медным лоском на солнце. Красавцы – загляденье! Таких лошадей с радостью купили местные богачи, и цыгане опять тронулись в путь, прихватив с собой большие пучки ароматного шалфея.

Что большинство из нас знает о шалфее? Ну конечно, что используют его при зубной боли, кипятят с молоком и пьют при бронхитах и кашле, полощут горло и рот при ангинах и заболеваниях десен. А известно ли вам, что это растение – настоящий женский помощник? Шалфей способен помочь при бесплодии, избавить от страданий в период климакса, излечить женские воспаления, эрозии и многое другое. Давайте узнаем о нем поподробнее.

Лечебные свойства шалфея

У шалфея насчитывается более 500 подвидов, но самым целебным считается шалфей лекарственный. Родина его – Средиземноморье, как лекарственное растение культивируется и выращивается во многих странах, в том числе в южных областях России, Украины и Беларуси. Иногда в диком состоянии встречается шалфей эфиопский и шалфей мускатный (в основном, в южном Крыму), но их химический состав и полезные свойства отличаются от классического вида.

Листья шалфея содержат около 3% эфирного масла, более 4% дубильных веществ и 5-6% смолянистых и горьких веществ. В их составе также имеются флавоноиды и тритерпеновые кислоты. Благодаря такому химическому составу растение имеет многостороннее действие и способно исцелять от самых разных недугов.

В народной медицине шалфей используют для лечения таких заболеваний:

• ангина, стоматит, гингивит и другие болезни горла, зубов и десен;
• катары верхних дыхательных путей;
• бронхит, пневмония, кашель;
• воспалительные заболевания мочеполовой системы, эндоцервициты, аднексит;
• гноящиеся раны, язвы;
• ожоги, обморожения;
• гастриты, язва желудка и 12-ти перстной кишки с пониженной кислотностью желудочного сока;
• спазмы кишечника, колики;
• климакс у женщин;
• воспаление мочевого пузыря;
• воспаления печени и желчного пузыря;
• диарея различного происхождения;
• начальные и легкие формы сахарного диабета;
• геморрой, трещины прямой кишки.

Кроме того, установлено, что шалфей оказывает бодрящее действие на нервную систему и способствует быстрому восстановлению сил после тяжелого физического или умственного труда.

Противопоказания

Несмотря на все лечебные свойства шалфея, у него есть серьезные противопоказания к применению. Не следует принимать отвары и настои растения при остром воспалении почек, при коклюше, при нервных срывах и эпилепсии. Установлено, что при длительном употреблении спиртового экстракта могут отмечаться побочные действия в виде эпилептиформных припадков (истерия, судороги и пр.). С осторожностью применять шалфей внутрь нужно людям с повышенной кислотностью желудочного сока, так как он провоцирует выделение соляной кислоты.

Сбор и заготовка

Несмотря на то, что шалфей практически не встречается в средней полосе, его с успехом можно выращивать на участке, что делают многие садоводы и травники. В этом случае можно заниматься сбором и заготовкой шалфея 2-3 раза за лето. Листья собирают, когда растение начинает цвести и заканчивают в первой половине сентября. Сбор шалфея можно проводить двумя способами.

Первый способ. Срывать листья с растения, не затрагивая стебель. В этом случае нужно придерживаться такого правила – в первые несколько лет лучше срывать только нижние листья на стебле, давая возможность к активному восстановлению. В последующие года нужно срывать все листья и верхушки.

Второй способ. Косят серпом или косой все растение целиком, потом сушат и слегка обмолачивают, удаляя стебель.

Сушить шалфей лучше на воздухе в тени, раскладывая листья тонким слоем на ткани. Подойдут для этого проветриваемые веранды, чердаки, сараи. В духовке нужно сушить с особой аккуратностью, дабы предотвратить потерю эфирных масел от высокой температуры.

Хранить сухой шалфей лучше всего в стеклянной таре с плотной крышкой или бумажных плотно закрытых пакетах. Хуже сырье сохраняется в полотняных мешочках, но при регулярном использовании подойдут и они. Срок годности – 2 года.

Salvia для женщин: полезные свойства и противопоказания

Для зачатия

В народе шалфей считали женской травой, и не зря! Травники давно заметили, что отвар шалфея помогает для зачатия ребенка при бесплодии, невозможности женщины забеременеть и выносить ребенка. Есть три самых эффективных рецепта снадобий, которые применяют для лечения женского бесплодия.

Настой шалфея от бесплодия и дисфункции яичников

Нужно взять одну столовую ложку сухих листьев и залить одним стаканом кипятка, оставив настаиваться около пятнадцати минут. Полученный настой процедить и употреблять по одной трети стакана три раза в день за полчаса до еды. Курс лечения проводят в течение одиннадцати дней сразу после окончания менструации. Ограничений на количество курсов нет, но после каждых трёх необходимо сделать перерыв на пару месяцев.

Этот же настой помогает при чрезмерной ночной потливости (пить перед сном), нервном напряжении, раздражительности. Полезно пить его перед важной встречей или экзаменами, поскольку шалфей активирует работу головного мозга и способствует лучшему запоминанию информации.

Как принимать шалфей и липу для зачатия: два растения с фитогормонами

В липе содержится женский гормон эстроген в природном виде, поэтому при соединении с шалфеем такой сбор эффективен вдвойне. Как принимать липу с шалфеем для успешного зачатия: в стакан кипятка добавляем по ст. ложке каждой травы (в сухом виде) и настаиваем до теплого. Прием и продолжительность курса – так же, как и в первом рецепте.

Как принимать боровую матку с шалфеем для зачатия ребенка при бесплодии

Для успешного зачатия, помимо шалфея можно принимать боровую матку – траву, также содержащую фитогормоны и успешно лечащую бесплодие. Итак, готовим отвар: вначале кипятим воду и оставляем отстояться на 5 минут. Затем заливаем стаканом этой воды 1 ст. ложку сухой травы боровой матки и настаиваем 15 минут. Ставим содержимое на водяную баню, томим 20 минут. Принимать нужно по 1 ст. ложке четыре раза в день между приемом настоя шалфея (рецепт настоя выше).

Salvia для прекращения лактации

Активные вещества, содержащиеся в растении, способствуют снижению секреции грудного молока и угнетают его выработку. Рецепт используется давно и нашел широкое применение у кормящих матерей, желающих прекратить ГВ. Как пить шалфей для прекращения лактации:

Столовую ложку сухой травы заварить станом кипятка, накрыть блюдцем и настоять до теплого. Пить по половине стакана за один раз. Всего можно выпить не больше двух стаканов отвара в сутки.

При приеме шалфея лактация прекращается медленно. Сначала молоко идет на убыль, постепенно исчезают болезненные ощущения, которые могли появиться от неправильного отучения ребенка от груди. Также рассасываются уплотнения. В этот период важно ограничить употребление жидкости, особенно способствующей лактации (горячий чай, молоко, морсы). Принимать отвар шалфея можно до 14 дней без перерыва.

Рак груди

При раке груди необходимо пить отвар из сбора трав по следующему рецепту. Берите три или четыре чайных ложки измельчённых листьев растения и засыпайте в один литр воды, прокипятив отвар ровно три минуты. Процедите, выбросив жмых, а в горячий отвар добавьте по чайной ложке листьев зверобоя, мяты перечной и мелиссы. Настаивайте десять минут и пейте по одному стакану три раза в день за полчаса до еды. Пить настой ежедневно до выздоровления.

Salvia при климаксе и приливах: как заваривать и принимать

Проблему климакса можно решить, приготовив следующий отвар. Возьмите одну столовую ложку с горкой сухой измельчённой травы и залейте её двумя стаканами кипятка, поставив на несколько минут на огонь. Отвар шалфея при климаксе и приливах принимать нужно как обыкновенный чай: во время еды три раза в день. Курс лечения длится от двенадцати до пятнадцати дней, после чего нужно делать перерыв на неделю или две. При необходимости лечение продолжить.

Спринцевание

При воспалительных гинекологических заболеваниях применяют спринцевания отваром шалфея один-два раза в день на протяжении установленного срока – от одной недели до трех. Эффективны такие спринцевания при молочнице, цервицитах, эндоцервицитах, эрозии шейки матки (в совокупности с отварами противовоспалительных трав поочередно), при белях и старческом зуде.

В литр кипятка засыпать 3 ст. ложки сухой травы, проварить на малом огне 10 минут и настоять до комнатной температуры. Спринцеваться утром и вечером. При молочнице, белях и зуде достаточно одной-двух недель, при цервиците и эрозии лечение продолжать до месяца.

Рецепты лечения Salvia officinalis простудных заболеваний

Бронхит, пневмония у детей и взрослых

При подозрении на бронхит или пневмонию, как у взрослых, так и у детей можно использовать следующий отвар. Возьмите две столовые ложки листьев и залейте стаканом молока. После этого отправьте полученную смесь на огонь, накрыв крышкой, и доведите до кипения. После этого процедите и снова поставьте на огонь. Молоко с травами пить горячим перед сном.

Атрофический ринит

Возьмите три столовых ложки сухих измельчённых листьев и опустите в пол литра кипятка. Полученный отвар нужно настоять около двух часов, после чего процедить. Раствором промывать нос не менее одного раза в день.

Общеукрепляющий чай

Необходимо взять листья шалфея, мяты перечной и семена аниса. Можно использовать как сухие листья, так и свежие, но тогда их нужно взять в два раза больше. Заварите две чайные ложки полученной смеси и залейте стаканом кипятка. Подождите около пятнадцати минут и процедите. В отвар добавьте мёда и пейте медленно, небольшими глотками за полчаса до завтрака, обеда и перед ужином. Курс проводить в течение двух или трёх недель.

Настой для лечения воспаления глаз, язвы 12-типерстной, ангины, зубной боли

Для того чтоб побороть воспаление глаз, язву двенадцати перстной, ангину и зубную боль есть довольно эффективное средство. Нужно взять сухих листьев и цветков травы шалфея и отправить в стакан кипятка на пятнадцать или двадцать минут. Процедить настой и теплым раствором промывать глаза. Для лечения язвы двенадцатиперстной кишки пейте две столовые ложки этого же снадобья. Более крепкий настой, когда вместо двух столовых ложек травы положить четыре, может помочь вылечить ангину или избавить от зубной боли (полоскать теплым лекарством горло или рот в районе больного зуба).

Лечение болезней ЖКТ

Болезни поджелудочной железы

Возьмите в равном количестве листьев шалфея, тысячелистника и календулы. Заварить их и пить вместо чая (на стакан кипятка столовая ложка сбора). Курс лечения нужно проводить в течение недели, после чего оценить своё состояние и при необходимости продолжить лечение.

 Гастриты, дуодениты

Необходимо взять две чайные ложки травы и залить их двумя стаканами кипятка, после чего оставить на полчаса настояться. Пить каждые пару часов по одной столовой ложке. Лечение проводить до стихания болевых симптомов.

 Изжога и боли в желудке

Необходимо взять по одной чайной ложке шалфея, мяты и шишек хмеля и залить полулитром кипятка. Оставить отвар на три часа и выпить глотками в течение дня.

Сбор от колита

Для лечения колита смешиваем травы шалфея, ромашки и золототысячника в размере одной столовой ложки каждого из ингредиентов. Сбор заварить стаканом кипятка и пить по одной столовой ложке каждые два часа не меньше семи раз в день. Курс продолжать от одного до трёх месяцев, после чего уменьшить количество приёмов отвара до двух раз в день и пить до полного выздоровления.

Cбор для снижения кислотности желудочного сока

Чтобы снизить кислотность можно использовать сборы трав. Для этого понадобятся травы шалфея, буквицы лекарственной, золототысячника зонтичного, листья розмарина лекарственного и цветков сирени обыкновенной. Нужно взять все травы в равных количествах и хорошо размешать. После чего три столовых ложки сбора залить литром кипятка и оставить в закрытой ёмкости на полчаса. Процеженный раствор принимать по тридцать миллилитров пять или шесть раз в день.

Шалфей при зубной боли

Для лечения зубной боли можно приготовить простой настой. Одну чайную ложку сырья залить стаканом кипятка и оставить на сорок минут, после чего процедить. Настоем полоскать рот, особенно в месте наибольшей боли.

Флюс

Смешайте пятьдесят грамм шалфея и корня ириса, который в простонародье называют касатиком или петушками. В эмалированную посуду насыпьте одну столовую ложку сбора и залейте стаканом холодной воды. Будущий отвар ставим на огонь и накрываем крышкой. Томим на медленном огне в течение пятнадцати минут, а после того как снимете с огня, дайте настояться отвару еще столько же. Процеженным отваром полоскать рот несколько раз в день.

Для лечения флюса прекрасно подойдут также ванночки из отвара травы и луковой шелухи (произвольно заваривать). Нужно держать теплую смесь во рту до остывания и набирать новую порцию. Продолжать каждые 20минут в течение 2-3 часов. Также этим отваром можно полоскать рот три или четыре раза в день.

Рецепты лечения: большая подборка

Бессонница

Для лечения бессонницы, берите смесь сухих листьев шалфея, корня валерианы, пустырника, зверобоя и мяты. Пять чайных ложек смеси трав опустите в пол литра кипятка и оставьте на час. После этого процедите полученный отвар и пейте по 2-3 ложки с мёдом на ночь.

Везикулит

Для лечения везикулита нужно сделать следующий отвар. Возьмите две части листьев шалфея, три части почек тополя и пять частей корней лопуха большого. Высыпьте одну чайную ложку трав в термос и залейте пол литрами кипятка. Настаивать отвар не менее десяти часов, а после принимать по четверти стакана три раза в день. Также можно использовать этот же отвар для микроклизмы. Ставить их нужно через день не менее пятнадцати раз, после чего везикулит пройдёт.

Хроническое воспаление почек

Избавить от хронических воспалительных процессов в почках поможет травяная ванна. Для её приготовления можно взять по три столовых ложки сбора трав шалфея, ромашки и хвоща полевого. Все травы отправить в литр кипятка и настоять, а после настой вылить в ванну. Процедуру проводить в течение пятнадцати минут.

Геморрой

Для лечения геморроя можно попробовать сделать отвар из двух чайных ложек листьев, залитых двумя стаканами кипятка. В течение двух часов настаивать на водяной бане, а после остудить. В результате получится не более сорока миллилитров отвара. На ночь поставить микроклизму в прямую кишку, при наличии позывов – терпеть, сколько возможно.

Глоссалгия

Приготовьте отвары из одной столовой ложки листьев шалфея и одной столовой ложки чистотела. Залейте стаканом воды с расчётом, что на одну столовую ложку каждой травы приходится один стакан кипятка. Поочерёдно полощите рот пять или шесть раз в день.

 Остеохондроз

Нужно взять двести грамм листьев и залить пятью литрами кипятка. Настаивайте около двух часов и процедите, после чего вылить в ванну с температурой воды не меньше 360 градусов. Полежите в ванной не больше тридцати минут, но и не меньше пятнадцати. Ванны принимать в течение недели каждый день, а затем сделать небольшой пятидневный перерыв и повторить курс снова.

Сбор для снятия болей при панкреатите

Вам необходимо взять следующие травы: по три части шалфея, исключительно стебли и листья, цветов календулы, корня лопуха и по две части цветков клевера, травы репешка и корня одуванчика. Две ст. ложки сбора залить полулитрами кипятка и настоять в термосе около пяти часов, не закрывая крышкой в течение десяти минут, чтобы вышел пар. После этого остудить, процедить и пить по пол стакана четыре раза в день. Последний, четвёртый раз, пить исключительно перед сном.

Болезнь Паркинсона

Рецепт первый. Для того чтобы убрать дрожание рук и головы при болезни Паркинсона можно пользоваться следующим рецептом. Для начала нужно сшить двухслойный мешочек из марли. Засыпаем в него около 300 грамм сухого шалфея. Мешочек завязать и опустить в ведро, после чего залить его кипятком и закрыть крышкой, оставив настаиваться около десяти часов. В ванну набрать воды с температурой 37 градусов и вылить весь отвар из ведра, предварительно отжав траву. Ложиться в воду нужно так, чтобы затылок и плечи были полностью в воде. Провести в ванне не меньше двадцати минут. Ванны принимать нужно пять раз, через день, каждый раз заваривая новый отвар. Помимо этого данный отвар также можно пить около трёх раз в день.

Рецепт второй. Возьмите шалфей и дубровник пурпурный в соотношении один к одному. Одну столовую ложку смеси заварить в стакане кипятка и настаивать час. Процедить отвар, после чего пить по пол стакана 2-3 раза в день.

Потливость ног

Потливость ног – это довольно неприятная проблема, решить которую можно попробовать с помощью данного рецепта. Необходимо взять по двадцать пять грамм шалфея и крапивы. Залить всё это тремя литрами кипятка и оставить на два часа настояться. Опустите ноги в настой на пятнадцать минут и после этого оставьте их высыхать. Ванночки лучше делать вечером и с утра, если есть такая возможность.

Энурез

Смешайте траву шалфея, брусничный лист и зверобой в равных количествах. Одну чайную ложку сбора залейте полулитром кипятка, заверните в тёплую ткань и оставьте на час настаиваться. После, процедите отвар. Как принимать: съедаем 2-3 ст. ложки свежих ягод брусники и запиваем 50 мл отвара. Такую процедуру проделывать трижды в день перед едой.

Шалфейное вино и водка от атеросклероза

Вино, настоянное на свежем шалфее – для молодости и хорошего самочувствия женщин

Возьмите восемьдесят грамм свежих измельчённых листьев и засыпьте в литр виноградного вина (белого или красного – на вкус). Смесь настаивать восемь дней, а после принимать по двадцать или тридцать миллилитров после еды.

Водка для мужчин

Три столовых ложки травы засыпьте в восемьсот миллилитров водки и добавьте четыреста миллилитров кипяченой холодной воды. Полученную смесь настаивать в течение сорока дней в закрытом стеклянном сосуде. Принимать также как и вино, по двадцать или тридцать миллилитров после еды.

Масло Salvia: лечение грибка стоп

Для того чтобы избавиться от грибка на ноге, можно попробовать сделать следующее: возьмите семь столовых ложек измельчённых листьев шалфея и залейте тремя литрами горячей воды. Опустите ноги в настой так, чтобы вода доставала до нижней части щиколотки. Подержите ноги около десяти минут. После этого нужно вытереть их насухо и смазать стопы маслом этого же растения.

Для его приготовления нужно взять одну часть измельчённой травы шалфея и залить десятью частями нерафинированного растительного масла. Полученную смесь полчаса кипятить на водяной бане, после этого укутать и оставить на шесть часов. Затем масло процедить, оно готово для использования.

Маслом шалфея лечат раны, незаживающие язвы, грибковые поражения кожи.

 Мазь для больных суставов

Возьмите пять столовых ложек сухой травы, и разотрите её в ступке до состояния порошка. После этого добавьте пять столовых ложек нутряного свиного сала и перемешайте. Полученную смесь отправляем на водяную баню и оставляем на самом малом огне до жидкого состояния. Процедите жидкую массу через мелкое сито, чтобы не осталось никаких частичек, которые могут хоть как-то травмировать кожу. Мазь перекладываем в тёмную стеклянную емкость, и отправляем в холодильник.

При боли в пояснице или суставах одну чайную ложку мази подогревают и тщательно втирают в больное место, после чего утепляют. Можно из мази делать свечи и лечить геморрой и анальные трещины.

Наших лет не дать нам никогда: Salvia officinalis для красоты

От мешков под глазами

Чтобы заметно убрать мешки под глазами, можно попробовать следующий рецепт. Вам необходимо взять одну чайную ложку травы и залить половиной стакана кипятка, настоять около получаса и процедить. Половину настоя подогреть, а половину – остудить. Два тампона опустить в горячий отвар и два в холодный. Попеременно прикладывать тампоны на область припухлостей на пару минут.

Аромат бодрости: эфирное масло

Как все-таки мало мы знаем о шалфее! Вот и соседская дочь-студентка сегодня рассказала мне, что подготовиться к экзаменам и успешно их сдать ей помогло эфирное масло шалфея. Во время вступительной кампании она каждый день капала на настольную лампочку 2-3 капли масла и вдыхала целебный аромат. Лампа раскалялась, и от высокой температуры запах шалфея наполнял комнату, позволяя заниматься и принимать аромаингаляции одновременно.

Оказывается, аромат шалфея также усиливает мозговую активность, повышает выносливость организма и способствует умственной деятельности. Даже удивительно, что таким действием может обладать аромат растения! Как описать словами запах? Словами можно описать события и явления, звук и форму. Запах можно описать лишь ощущениями. Запах может возбуждать или успокаивать, напоминать о доме, о празднике, о детстве. Запах будит память. Не логически построенную, по датам и событиям, а эмоциональную, способную пробудить самые глубокие чувства.

Вот и аромат шалфея способен помочь при сильных умственных напряжениях, когда в короткий срок нужно запомнить тонны новой информации, сосредоточиться на главном и сконцентрировать на учебе все свои силы. Эффект усилится, если одновременно принимать стандартный отвар растения (1 ст. ложка сырья на стан кипятка) 2-3 раза в день по трети стакана. Однако помните – полезные и лечебные свойства шалфея велики, но и противопоказания имеются. Особенно это касается эфирного масла – его нужно выбирать с особой тщательностью, дабы избежать подделок и синтетических суррогатов. Иначе вместо пользы можно нанести организму существенный вред: от аллергии и высыпаний до астмы и удушья. Также противопоказано масло шалфея маленьким детям до 3 лет и эпилептикам.

Пользуйтесь дарами природы, изучайте целебные свойства растений и поправляйте здоровье натуральными средствами.

Всем здоровья!

С любовью, Ирина Лирнецкая

detki-roditeli.ru

шалфей, применение в народной медицине

Шалфей лекарственный – растение в виде полукустарника, которое достигает в высоту до 70 см. Листья серо-зеленые сморщенные, длинной до 10 см. Выращивается трава в садах и на клумбах в качестве лечебного и декоративного растения. В начале и середине лета шалфей начинает цвести светло-фиолетовыми рыхлыми колосовидными цветками. В дикой природе трава встречается в теплых и умеренных погодных условиях.

Растение с прямыми стеблями, которые могут быть обычными и ветвистыми. Листья у сплошные и цельные, иногда перисто-рассеченные. Верхняя сторона листка темнее нижней.

Цветки шалфея собираются в соцветия, похожие на колоски, окрашены в белый или фиолетовый оттенок. Селекционерам удалось вывести и другие цвета окраса, но они не встречаются в дикой природе.

Спустя месяц после начала цветения дозревают семена, которые располагаются внутри плода. Садовый тип растения в садах и клумбах представляет однолетнюю траву, редко он проживает 2-3 года.

Шалфей лекарственный делят на 2 группы. К первой относят ту траву, которая перезимовывает в открытом грунте. Такое растение похоже на траву и вырастает в дикой природе в области тропиков. В привычном для них климате они переживают не один год цветения, но суровые российские зимы им не пережить. Шалфей первой группы имеет разные сроки от посадки до начала цветения. Те, которые не развиваются за 3 месяца, нуждаются в рассадной высадке, иначе растение попросту не успеет дозреть до теплого времени года. Шалфей, который обладает коротким сроком посадки высаживается семенным типом в грунт.

Вторая группа – трава, способная перенести суровую российскую зиму и начать цветение на второй год. К распространенному виду из этой группы относят эфиопский шалфей.

Полезные свойства шалфея

В природе существует около 1000 видов травы, но только некоторые из них имеют целебные свойства. Нетрадиционная медицина использует аптечный шалфей, в состав которого входят эфирные масла. Иные виды растения также полезны, но внутри них невысокая концентрация эфирного масла, применение такой травы менее эффективно. Шалфей лекарственный содержит 3% эфирных масел в составе, которые обладают противовоспалительными и бактерицидными действиями. Кустарник используется для лечения болезней организма. Лечебные свойства шалфея обуславливаются наземной частью, куда входит:

• Камфара. Обладает раздражающим эффектом и влияет на органы дыхания.
• Витамин В1 или тиамин. Регулирует работу нервной системы в организме и восстанавливает обменный процесс.
• Витамин Р или флавоноиды. Укрепляет стенки сосудов, уменьшает их проницаемость.
• Витамин С или аскорбинка. Повышает сопротивляемость организма вирусным бактериям и микроорганизмам.
• Витамин РР или никотиновая кислота. Вырабатывает энергию для протекания биологического процесса внутри организма.
• Танин. Восстанавливает кровеносную систему, оказывая противовоспалительное действие. Используются как противоядие при отравлении.

Шалфей лекарственный обладает большой пользой для женщин из-за вхождения в состав фитогормонов. Эти вещества омолаживают кожу, делая ее здоровой и сияющей. Шалфей дополнительно полезен при климаксе и приливах, так как регулирует количество гормонов внутри организма. Для женщин растение незаменимое и останавливает развитие бесплодия, возвращая женщине возможность родить. Шалфей лекарственный облегчает психическое состояние организма женщин, восстанавливая проблемы половых гормонов и воспалительные процессы органов малого таза.

Трава входит в состав травяных сборов, помогающих при лечении бронхита и пневмонии. Применение шалфея целесообразно при заболевании печенки и почек. Шалфей воздействует на головной мозг, улучшает работу, повышает память и сообразительность. Использовать траву полезно тем, кто расценивает себя, как творческих личностей с карьерным ростом. Полезные свойства шалфея дают возможность использовать его и для детей, которые переживают эмоциональную и умственную нагрузку в школе.

Что лечит шалфей лекарственный:

• приготовленная настойка лечит бесплодие у женщин;
• омолаживает кожу лица, рук, шеи и груди;
• устраняет симптоматику менопаузы, облегчает общее состояние;
• влияет на нервную систему;
• используется в гинекологии при воспалительных процессах;
• облегчает кашлевой синдром при бронхите, воспалении легких;
• помогает при плохой памяти и внимании.

Список заболеваний, которые лечит шалфей:

• ангина;
• зубная боль, воспаления ротовой полости;
• гастрит;
• грибковые поражения кожного покрова;
• псориаз;
• повышенная потливость.

Применение в народной медицине

Рецепты:

1. Устранение кашлевого синдрома. Кипятится чашка молока, туда добавляются листья растения, отвар процеживается и заново кипятится. Использовать средство нужно горячим, желательно перед сном на ночь.
2. Свинка. В 500 мл кипятка добавляются листья шалфея в количестве 20 граммов. Смесь настаивается на протяжении 60 минут. Полученное средство процеживается и используется 4 раза в сутки по 100 мл. Им можно полоскать горло при воспалительном процессе.
3. Применение шалфея при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Смешивается трава шалфея и подорожника в равном соотношении, смешивается. Ложка смеси трав заливается 500 мл. кипящей жидкости и кипятится 5 минут. Дальше отвар настаивается 30-45 минут. Средство готово к применению. Курс лечения составляет 14 дней. Использовать по 150 мл. в сутки.
4. Лечение ангины у детей, женщин и мужчин. 20 граммов растения заливается чашкой воды. Кипятится на огне и настаивается на протяжении 45 минут. Используется отвар в качестве средства для полоскания горла. Дополнительно пьется 3 раза в сутки за 20 минут до приема пищи.
5. Второй рецепт для устранения ангины. Берется 6 кусочков чеснока, измельчается, туда добавляются листья шалфея в количестве 10 граммов. Смесь заливается водой и настаивать на водяной бане, после того, как раствор остынет им промывается горло. Воспалительный процесс исчезает за день при условии полоскания каждый час.
6. Лечение молочницы у женщин. Приготовить настой шалфея, для этого берется 200 мл. кипятка и листья травы в количестве 2 ложек. В мисочку льется уксус и три части настойки. В ней смачивается тампон и вводится во влагалище. Настой помогает уменьшить зубную боль, но в таком случае не добавляется уксус.

Шалфей, полезные свойства и противопоказания

Несмотря на чудодейственное воздействие травы на организм она наносит вред при неправильном использовании. Шалфей имеет обширное действие на весь человеческий организм, его применение эффективно при многих заболеваниях. Лечебные свойства и противопоказания к использованию были известны еще 2-3 века назад целителям из средиземноморских стран. Использование полукустарника категорически запрещено при:

• острых и хронических болезнях;
• периода беременности;
• поликитозе;
• эндометриозе;
• гипотирезе;
• нефрит;
• миоме матки;
• периоде кормления грудью;
• отклонениях в нервной системе.

Врачи не рекомендуют применять средства с шалфеем длительный непрерывный период времени, так как компоненты, имеющиеся в составе, накапливаются внутри организма, вызывая привыкание и передозировку. При этом возможны серьезные нарушения и раздражение слизистой желудка и пищевода. Из-за этого дозировка использованных трав не должна превышать норму. С осторожностью применять для детей. Перед применением провести консультацию с доктором. Только врач назначит правильную дозировку и рецепт приема.

semtrav.ru

Листья шалфея: полезные свойства, противопоказания, рецепты

Всем известный нам шалфей еще называют травой долголетия. Его лечебные свойства помогают женщинам при климаксе, избавляют от прыщей, спасают от появления преждевременных морщин, делают волосы здоровыми, так же излечивают организм от многих заболеваний.

Наши предки считали, что эта трава продлевает жизнь. Раньше девушки применяли это растение, чтобы быстрее зачать ребенка. Считалось, что чай, заваренный из шалфея, лечит различные гинекологические болезни, избавляет от бесплодия и заболеваний желудка. Читайте еще: Шампиньоны: полезные свойства, противопоказания, польза и вред.

Полезные и целебные свойства шалфея

Разновидностей этого растения очень много, но не все содержат в себе лечебные свойства. Обычно для лечения берут мускатный и лекарственный шалфей. Только в этих видах содержится много эфирного масла.

Составляющие растения и их польза для человека:

1. Масло хорошо устраняет воспаления и обладает уничтожающим воздействием на многие бактерии. Больше всего содержится камфары именно в листьях шалфея, что положительно влияет на дыхательные пути. За поддержание работы нервной системы и других не менее важных процессов в организме человека, отвечает витамин В1.
2. Витами Р полезен для укрепления стенок сосудов, а кислота аскорбиновая, защищает организм от простуды и других болезней.
3. За тем, чтобы биологические процессы протекали правильно, следит никотиновая кислота, также она вырабатывает энергию в организме.
4. Чай из шалфея омолаживает организм. За счет фитогормонов, которые присутствуют в самом растении, продлевается молодость женского организма.
5. Шалфеем лечат заболевания бронхов, его отхаркивающие действия могут избавить от бронхита.
6. Улучшает память.
7. Нашел свое применение во время лечения геморроя, атеросклероза.
8. Лекарственные препараты из шалфея являются хорошими противовоспалительными средствами. Используются, когда настигла ангина, воспалились десна, нужно избавиться от угревых высыпаний, и разных болезней почек.

Шалфей в народной медицине

Уже много веков из шалфея делают различные лечебные препараты. Обычно это отвар, настойка на спирту, масло, настойка, сделанная на воде или порошок. Самые полезные вещества у растения находятся в листьях и цветах.

Рецепты:

1. Если нужно улучшить память. Стаканом кипятка залить 20 грамм шалфея. Стоит настоять отвар, процедить через ситечко и принимать во внутрь. Пить по 1 ст. ложке утром, днем и вечером.
2. Когда человек страдает атеросклерозом, может помочь настойка из шалфея. Для такого настоя нужна емкость с плотной крышкой. Туда кладем три столовых ложки растения и заливаем 0,5 л водки. Закрытая емкость должна стоять на солнце 30 дней. Принимать каждое утро перед едой по 1 ст. ложке.
3. Шалфей, настоянный на воде, легко устраняет процесс воспаления. Чтобы приготовить такой настой, пол-ложки травы заливается кипятком, и выдерживается около двух часов. Потом настой процеживается и им уже можно пользоваться. Хорошо из такого средства делать компрессы и промывать раны. Этот настой помогает убрать герпес и дерматит.
4. Поласкают можно полость рта и горло водным настоем шалфея, когда нужно справиться с ангиной, стоматитом, гингивитом или пародонтозом.
5. Частая смена настроения, нервное напряжение, бессонные ночи. Перед сном нужно выпить настой. Взять щепотку сухого растения и обдать стаканом кипятка. Дать немного остыть и принимать на ночь.
6. Улучшить процесс пищеварения поможет отвар, приготовленный из шалфея. Одну ложку травы шалфея заливают кипятком и дают немного постоять. Пить до начала приема пищи за 20 минут, четыре раза в день. Чтобы полностью привести в норму пищеварительную систему отвар пьют на протяжении десяти дней. Полезные свойства травы улучшат пищеварение, еда будет усваиваться легче, а запор, диарея и метеоризм уйдут.
7. Чтобы избавиться от геморроя, нужно пролечиться десять дней настоем травы. Для настоя нужно взять три столовых ложки растения и залить 100 мл воды. После того, как жидкость настоится, ее разбавляют водой по необходимости. Употреблять по 50 мл 2-3 раза в сутки.

Лечебные свойства шалфея для женщин

Любая женщина всегда хочет выглядеть красивой, ухоженной и, конечно, молодой. В этом может помочь шалфей. Еще много лет назад это растение назвали женской травой. Шалфей богат на фитогормоны, которые способствуют активному омолаживающему эффекту.

Во время климакса, шалфей значительно уменьшает потоотделение, и хорошо облегчает приливы.

Чтобы вылечить бесплодие, эта трава используется давно и радует своим положительным результатом. Стенки матки укрепляются, и женщина легко вынашивает плод до самых родов. Еще это растение лечит воспалительные гинекологические болезни.

После того, как женщина родит, определенный промежуток времени она кормит своего малыша грудью, но так будет не всегда, и приходит время для завершения процесса грудного кормления. В этот момент женщина ощущает неприятные ощущения. С помощью шалфея завершение такого процесса можно сделать более комфортным.

Чай или настой растения будет уменьшать количество молока, дискомфортных ощущений станет значительно меньше. Можно купить готовый чай из шалфея в аптеке или заварить одну столовую ложку на 200 мл горячей воды. Для того, чтобы процесс лактации был успешно прекращен, в сутки нужно выпивать не более двух стаканов такого чая.

Девушки, которые не могут долго забеременеть, принимают отвар из травы. Он хорошо помогает, способствуя тому, чтобы зачатие прошло успешно. Для такого отвара берут ложку шалфея и заливают 200 мл. горячей воды.

Потом, его ставят на водяную баню на 10 минут, смесь нужно иногда помешивать. Она должна постоять час. Следующий шаг в ее приготовлении — процедить жидкость. Все, можно принимать, чтобы организм подготовился к зачатию. Прием отвара должен быть таким.

На пятый день месячных перед приемом пищи выпить 50 мл. Стакан отвара разделить на день. Такой прием должен продолжаться на протяжении десяти дней, до того, как начнется овуляция.

Сразу после ее начала отвар пить больше не нужно. Не всегда может получиться забеременеть с первого раза, поэтому, если не получилось зачать ребенка, отвар начинают принимать снова на пятый день месячных.

Прием шалфея не должен продолжаться более трех месяцев. Если все же не получилось забеременеть, то нужно сделать перерыв на 60 дней. Как только наступит беременность, отвар нужно сразу же прекратить принимать.

Применение шалфея в кулинарии

В кулинарии шалфей применяется уже очень давно. Основное его назначение в блюдах — это пряность. Сильный и пряный аромат у верхушек шалфея хорошо проявляется при жарке.

Пряность добавляют к мясным и рыбным блюдам, используют для приготовления колбас и других кулинарных изысков. Это незаменимый ингредиент для соуса и паштета. В составе напитков есть ароматические добавки, так вот шалфей тоже туда входит.

Как используют шалфей в качестве косметики?

Практически каждая женщина пользуется кремами, но не каждая знает, что в их составе часто присутствует такая трава как шалфей.

Он способствует нормальной работе обменных процессов, увлажнению кожи и ее здоровому виду. Наши предки лечили шалфеем угревую сыпь, максимально использовали его антибактериальные свойства. Им очищали поры, приводили в норму работу сальных желез.

1. Для сухой кожи лица можно сделать маску из шалфея. Нужно взять 20 гр. овсяной муки и смешать с таким же количеством йогурта или сметаны. Капнуть в эту смесь четыре капли эфирного масла шалфея. Все хорошо перемешать и нанести на чистую кожу лица. Подержать десять минут и смыть.
2. Для девушек имеющих жирный тип кожи можно воспользоваться лосьоном. Чтобы его сделать нужно, запарить щепотку травы в 200 мл теплой воды. Дать настояться и процедить. Жидкость соединить с яблочным уксусом в пропорциях один к одному. Лицо этим лосьоном протирается утром и вечером. Средство хранить в прохладном месте.
3. Чтобы приготовить лосьон для очищения кожи берут ложку растения и заливают стаканом кипятка. Настоять нужно восемь часов. В качестве емкости используют термос. Как только жидкость полностью остынет, добавляют водку (одну столовую ложку). Лицо протирают после пробуждения и перед сном.
4. Для того, чтобы придать коже здоровый вид, вернуть ее в тонус используется простая маска для лица. Еще она хорошо сузит поры. Две ложки травы заливают 200 мл горячей воды. Делаем водяную баню и на ней держим полчаса. Жидкость остыла, добавляем немного меда и несколько капель сока лимона. На лицо и проблемные места делают компресс из этой смеси. Выдержать 15 минут, после смыть теплой водой. Такой отвар хорошо подойдет для ежедневного протирания лица и зоны декольте.
5. Чтобы приготовить ванну с шалфеем, предварительно нужно сделать отвар. Немного листьев залить одним литром воды и проварить полчаса. Хорошо, если отвар будет приготовлен заранее, и успеет настояться. Набираете ванну воды и выливаете в нее отвар. Такие ванны очищают и успокаивают кожу, помогают легче переносить жаркую погоду.
6. Когда нужно избавиться от перхоти и вернуть волосам гладкость и шелковистость, можно использовать литр горячей воды и сто грамм шалфея. Все это заваривают в термосе. Настоем поласкают волосы, после процедуры их не нужно отжимать, дайте им высохнуть самостоятельно. Это их только укрепит и вернет естественную красоту.
7. Для поддержания здоровья волос зачастую используется масло шалфея. Этот продукт улучшает рост волос, укрепляет и стимулирует рост новых волосков. Чтобы волосы были не только красивыми, но и здоровыми, не выпадали и сохраняли естественный блеск — нужно в шампунь, который используется для повседневного мытья головы, добавить масло шалфея. Обычно смешивают пять капель масла на 15 мл шампуня. Это косметическое средство применяется как обычный шампунь. Наносится на волосы, выдерживается несколько минут и тщательно смывается теплой водой.

Полезные рецепты из шалфея

Самостоятельно и в домашних условиях не сложно приготовить лечебные напитки или отвары из шалфея.

1. Чай из шалфея готовиться легко. На одну чайную ложку растения понадобиться четвертая часть стакана кипятка. Настаивать нужно в течение десяти минут.
2. Шалфей — это трава, которая продлевает жизнь и дарит молодость. Можно приготовить вино из шалфея. Берут 4 ст. ложечки растения, здесь должны быть и листья, и цветы. Заливают сухим белым вином, пол-литра будет достаточно. Вино должно простоять 14 дней в темном месте. Периодически емкость с жидкостью нужно переворачивать. Жидкость процеживают и считают готовой к применению. Пить вино нужно два раза в день по 30 мл. Такой эликсир поможет устранить воспалительные процессы, улучшит работу кишечно-желудочного тракта, расщиплет жиры. Важно помнить, что такое вино употреблять долгое время не стоит. В год должно быть не более трех курсов по две недели.
3. Чтобы приготовить водочный настой, нужно взять полстакана водки и цветки растения. Если это будет свежее растение, то один стакан, а если уже сухая и измельченная трава — то полстакана будет в самый раз. Настоять нужно сорок дней. Емкость с жидкостью должна в это время находиться на солнце. Потом процедить и принимать как лекарство. Перед приемом настой разбавляют пополам с водой. Каждый раз, перед тем, как кушать, обязательно принять одну столовую ложку этого средства. Растение благоприятно влияет на организм человека, а для пожилых людей такой настой особенно полезен.
4. Из шалфея можно приготовить стимулирующий препарат. Нужно взять один литр красного вина и залить им сто грамм листьев шалфея. Настаиваться должно неделю. Пить этот настой два раза в день по 25-30 мл.
5. Так же из шалфея можно приготовить универсальный чай, который будет полезен для всего организма и укрепит иммунную систему. Для заваривания чая берут мяту и шалфей по 20 грамм, еще чайную ложечку аниса. Травяную смесь заливают 200 мл кипятка и пьют три раза в день по четверти стакана. Если привкус чая не очень приятный, то можно добавить немного меда. Продолжительность такого курса должна составлять не боле 20 дней.

Такое растение как шалфей излечит многие заболевания. Главное, чтобы в лекарстве, приготовленном самостоятельно, и в домашних условиях были соблюдены все пропорции, тогда организм получит пользу и оздоровиться.

Противопоказания

Многие люди думают, что растение не может принести вреда и лечение им совершенно безвредное. Лекарственные травы применяют для лечения разных заболеваний потому, что в них содержится много целебных компонентов.

Но, не всегда эти компоненты оказывают положительный результат для организма. У шалфея есть много противопоказаний, о которых нужно знать.

1. Если у пациента повышенная чувствительность хоть к одному из составляющих шалфея, то принимать его нельзя. Аллергическая реакция на такое растение бывает редко, но, если такое случилось, то прием шалфея стоит сразу закончить.
2. На время беременности и лактации нужно строго воздержаться от употребления шалфея, даже самыми маленькими дозировками.
3. Нельзя использовать отвары вовнутрь во время грудного вскармливания, так как от него пропадет молоко.
4. В растении содержится большое количество фитогормонов, потому при аменорее, высоком содержании эстрогенов, поликистозе яичников лечение шалфеем противопоказано.
5. Если есть недостаток прогестерона, препараты на основе шалфея принимать не стоит.
6. Если нарушена работа щитовидной железы, понижено артериальное давление лечиться шалфеем не рекомендовано, но можно, если его употреблять осторожно и только после назначения медицинского специалиста.
7. Любой препарат с содержанием шалфея не нужно давать маленьким детям. Шалфей содержит наркотическое вещество, это галлюциноген сальвинорин–А.
8. Применение шалфея не допускается, если есть заболевания почек, такие как острый нефрит и пиелонифрит. Люди, страдающие бессонницей, нервными расстройствами, частыми срывами и депрессиями могут применять препараты с шалфеем для лечения, но только после назначения врача. Самолечение и неправильные дозировки только ухудшат состояние и приведут к побочным эффектам.
9. Больным диабетом не рекомендуется лечиться пастилками и леденцами от кашля с шалфеем. В них содержатся дополнительные вещества, которые могут ухудшить состояние больного. С таким заболеванием лучше полоскать ротовую полость и горла настоем шалфея без добавок.

Нужно знать, что препараты с шалфеем постоянно принимать нельзя. Через каждые три месяца приема лекарств нужно делать перерыв, и минимум на 21 день. За это время из организма выведутся смолы и дубильные вещества, которые есть в составе лекарственной травы.

Шалфей в косметологии

Шалфей – эффективное лекарственное растение. Но особую популярность он приобрел у врачей-косметологов. В нем присутствует много полезных веществ: витамины, природные антиоксиданты, алкалоиды, дубильные вещества.

Шалфей лекарственный и мускатный используют для нормализации сальных желез, остановить выпадение волос, стимулировать  их рост, предотвратить появление перхоти. Незаменим для ухода за кожей. Имеет антибактериальные  свойства.

Используют в мазях, кремах, масках при воспалении кожи, высыпаниях, угревой сыпи. Приостанавливает процессы старения кожи, обновляет их клетки.

Отвары из шалфея

Заварить листья шалфея, пусть настоится в термосе 30 минут, затем остудить, разлить в формы для хранения льда, заморозить. Умывать лицо кубиками льда  ежедневно по утрам. Такие процедуры с шалфеем подтягивают, успокаивают кожу, предотвращают появление морщин. Кожа обретет здоровый вид.

Полученный отвар использовать для компрессов. Ватные диски смочить в отваре шалфея,  прикладывать на веки(15-20 минут) незадолго до сна. Избавляет от кругов, отеков под глазами.

Лосьоны для кожи из шалфея

Подходит для применения с жирной, комбинированной кожей. Возьмите 60 гр. листьев шалфея, стакан горячей воды  и прокипятите 10 минут. Охладите, процедите. Лосьон готов. Используйте каждый день, протирая кожу лица. Отлично продезинфицирует, освежит кожу лица.

Паровые ванночки для очищения, обновления, омоложения кожи:
Шалфей можно применять как самостоятельно, так и с другими лекарственными травами.
Возьмите каждой травы по 1 столовой ложке: шалфея, ромашки, мяты, листья березы. Читайте еще: Рододендрон: полезные свойства, противопоказания, польза и вред.

Засыпьте в емкость, залейте 500 – 600 мл горячей кипяченой воды. Наклонитесь низко над ней, но будьте осторожны, чтобы не ошпарить лицо. Процедура длится до 15 минут. Эффективны будут после паровых ванночек такие процедуры как: пилинг, скраб, маски.

Людям известны не только рецепты красоты с шалфеем, но и рецепты лечения шалфеем.

Будьте здоровы и красивы!

edapolzavred.ru