Уксус винный польза: Лечебные свойства винного уксуса

Содержание

Свойства винного уксуса. Польза и вред винного уксуса

Свойства винного уксуса

Пищевая ценность и состав | Витамины | Минеральные вещества

Сколько стоит винный уксус ( средняя цена за 1 л.)?

Москва и Московская обл.

44 р.

Следы винного уксуса были обнаружены археологами в сосудах Древнего Египта. В связи с этим, можно с уверенностью сказать, что он был известен еще в античные времена. Тогда он применялся как консервант, в качестве противовоспалительного средства, а также для обеззараживания воды. Полезные свойства винного уксуса часто использовали для утоления жажды: всего несколько капель жидкости на стакан воды вполне достаточно.

Что касается процесса изготовления этого сырья, интересно, что натуральный уксус получают в результате сбраживания натурального винного материала. Он бывает 2 видов – белый и красный.

Красный винный уксус производится из красных сухих вин, при этом ему присущ ярко выраженный вкус и аромат, в то время как белый винный уксус — из белых сухих вин, но аромат и вкус у него выражен слабее. Однако благодаря большому количеству содержащихся эфиров, винный уксус имеет довольно приятный запах.

Оба вида винного уксуса широко используются в кулинарии для приготовления разнообразных салатных заправок, маринадов и соусов. Белым уксусом, с более легким вкусом, кулинары часто заменяют белое вино в процессе приготовления тех блюд, в состав которых оно входит. Только необходимо добавить к этой приправе немного сахарного песка, чтобы ослабить сильный кислый вкус.

Особую популярность винный уксус получил во Франции, где его тонкий вкус и легкий аромат украшает практически все блюда: маринованную рыбу и шашлык, блюда из курицы, а также такое изысканное сочетание, как овощной салат с виноградом и сыром. Замечательно сочетаются с винным уксусом и многие пряности и специи, например, такие как горчица, душистый и черный перец, майоран. Калорийность винного уксуса составляет 9 ккал на 100 граммов.

Польза винного уксуса

Этот продукт всегда вызывал интерес у врачей и фармацевтов всего мира, поэтому польза винного уксуса как лекарственного средства известна очень давно. Научно доказано, что регулярное употребление этого продукта питания предотвращает развитие сердечных заболеваний, в частности инсульта. Помимо этого, известно, что в состав винного уксуса входит природный фитоалексин – ресвератрол, который обладает мощным кардиопротекторным, противоопухолевым и противовоспалительным действием.

Более того, терапевты утверждают пользу винного уксуса как отличного средства, способствующего выведению вредного холестерина, но при условии регулярного употребления этой добавки в пищу в небольших дозах.

Вред винного уксуса

Винный уксус практически не имеет противопоказаний к применению, если ежедневная дозировка не превышает более 1 чайной ложки. Однако вред винного уксуса может проявиться при желудочных заболеваниях, так как этот продукт обладает повышенной кислотностью.

Калорийность винного уксуса 9 кКал

Энергетическая ценность винного уксуса (Соотношение белков, жиров, углеводов — бжу):

Белки: 1 г. (~4 кКал)
Жиры: 1 г. (~9 кКал)
Углеводы: 1 г. (~4 кКал)

Энергетическое соотношение (б|ж|у): 44%|100%|44%

Рецепты с винным уксусом

Пропорции продукта. Сколько грамм?

в 1 чайной ложке 5 граммов
в 1 столовой ложке 15 граммов

Пищевая ценность и состав винного уксуса

Органические кислоты

3 г

Минеральные вещества

Аналоги и похожие продукты

Что такое винный уксус — Кулинарные заметки Алексея Онегина

В нашей кухне уксус используется редко. Одно из самых распространенных применений уксуса — оно же одно из самых диких, о которых мне доводилось слышать — это полить им пельмени. Неудивительно, что и потребление уксуса в России в десятки раз ниже, чем в Европе. Одной из причин такого антагонизма к уксусу является расположение нашей страны на глобусе (будь оно неладно!): винный уксус, простой продукт, производство которого стоит каких-то смешных денег, привычен нам в той же мере, в какой большая часть территории России подходит для виноградарства. То есть непривычен от слова «совсем». Наш уксус в лучшем случае яблочный, в худшем — синтетический, водный раствор синтетически произведенной уксусной кислоты. В некоторых странах (например, США и Франции) производство столового уксуса из синтетической кислоты запрещено законом, у нас же это в порядке вещей.

Между тем, есть целый ряд причин, по которым винный уксус стоит иметь у себя на кухне даже в том случае, если вы не до сих пор не числили себя среди его страстных поклонников. Давайте их рассмотрим, но сперва разберемся в том, что такое винный уксус.

Что такое винный уксус?

Фото с сайта www.spain.info

Уксус вообще и винный уксус в частности является результатом деятельности специальных бактерий, которых за их уникальное умение называют уксуснокислыми. Из напитков эти бактерии отдают предпочтение тем, в которых содержится этиловый спирт, каковой они перерабатывают в уксусную кислоту. Неудивительно, что именно вино, скорее всего, и стало основой для первого уксуса, который в древнем мире использовали не только как приправу, но и как дезинфицирующее и моющее средство. Разумеется, уксус, сделанный из натурального вина — это не просто раствор уксусной кислоты, а сложный продукт, в формировании вкуса и аромата которого участвуют другие кислоты (например, виннокаменная), эфиры, альдегиды и прочие вещества, которые содержатся в исходном продукте. Как вы, наверное, уже догадались, вкус уксусной кислоты всегда одинаков, и именно вкус побочных веществ и определяет разницу между различными видами уксуса.

В связи с тем, что уксуснокислым бактериям главное дорваться до спиртного (в остальном они довольно всеядны), каждый народ изготавливал уксус из того, что было под рукой. Например, Вавилон славился уксусом из фиников, и сейчас финиковый уксус остается традиционным ближневосточным деликатесом. В Великобритании и странах Содружества популярен уксус из солода, в Азии чрезвычайно распространен рисовый уксус, есть варианты и из более экзотических продуктов, от чайного гриба до киви. Нетрудно догадаться, что винный уксус наибольшее распространение получил в Европе, в тех странах, которые славятся своим виноделием. У нас вы, скорее всего, найдете винный уксус из Германии (ничего особенного, полагаю, магазины закупают его из-за доступной цены), Испании и Италии, реже встречаются уксусы из других стран. Так ли уж велика разница между ними? На самом деле да, поэтому пришла пора поговорить о разновидностях винного уксуса.

Разновидности винного уксуса

Каждый сходу назовет две разновидности винного уксуса — красный и белый, но на самом деле их несколько больше. Перечислю основные виды винного уксуса (в скобках даны английские названия на случай, если вы соберетесь заказывать их через интернет, покупать за границей или просто производитель забудет напечатать этикетку на русском языке) и скажу пару слов о том, чего от них ждать.

Красный винный уксус (Red Wine Vinegar), как нетрудно догадаться, производят из красного вина. Как правило, это уксус на каждый день, хотя некоторые производители, которые хотят подчеркнуть высокое качество своей продукции, указывают сорт винограда, из которого он произведен. Красный винный уксус идеален для салатных заправок, приготовления соусов, маринадов и использования в тех блюдах, где уксус нужен по рецепту.

Белый винный уксус (White Wine Vinegar) — уксус из белого вина. Обычно он имеет чуть более сладковатый и мягкий вкус, чем его красный собрат, но в целом эти два уксуса абсолютно взаимозаменяемы. Любители приправлять еду чистым уксусом, возможно, заметят разницу, но в составе соуса или заправки отличить белый от красного сможет не каждый специалист.

Фото с сайта www.fashiondaily.co.in

Бальзамический уксус (Balsamic Vinegar) является сложным и дорогим продуктом — при условии, что это традиционный бальзамик из региона Эмилья-Романья. Более дешевую замену традиционному бальзамическому уксусу производят аккурат из винного, в который добавляют красители, подсластители и загустители, и в 99% случаев это именно то, что подадут вам под именем бальзамического уксуса. Бальзамик хорош как приправа к готовым блюдам и в составе салатных заправок, а подробнее о нем я писал здесь.

Хересный уксус (Sherry Vinegar) производят из хереса, испанского крепленого вина. Для этого уксуса обязательна выдержка в бочках, благодаря чему хересный уксус имеет наиболее насыщенный и объемный вкус из всех винных. Его используют как в традиционных блюдах, так и вместо винного уксуса, например, в заправке винегрет. Кроме того, хересный уксус хорош как приправа, которую можно добавлять в любые блюда от супов до тушеного мяса.

Шампанский уксус (Champagne Vinegar) числит своей родиной Шампань, а производится, соответственно, из шампанского. В целом его можно считать более дорогой и качественной версией белого винного уксуса. В сравнении с белым шампанский уксус имеет чуть более мягкий и сложный вкус, а используется так же — в салатных заправках и для улучшения вкуса блюд из курицы и рыбы.

В этот перечень не попали такие уксусы, как, например, уксус из сидра: хотя сидр иногда называют яблочным вином, в данном случае речь идет о виноградном вине (хотя вы можете использовать уксус из сидра можно так же, как и белый винный).

Использование винного уксуса

Фото с сайта www.tastingtable.com

Выше мы уже вкратце поговорили о том, какие применения винному уксусу могут найтись на вашей кухне, но эту тему стоит затронуть более подробно.

Уксус как приправа

Наиболее очевидное и простое применение винного уксуса — приправлять им различные блюда. В небольших количествах уксус хорош, если сбрызнуть им запеченное мясо, рыбу или овощи, добавить несколько капель в суп или тушеные блюда. Особо с винным уксусом хороша печеная свекла.

Уксус в готовых блюдах

При приготовлении некоторых горячих блюд, от супов до выпечки, рецепт требует использовать ложку-другую уксуса, и в этом случае винный уксус я считаю предпочтительным: он относительно недорог и гарантированно не испортит ваше блюдо, как это может случиться с менее качественными видами уксуса.

Уксус в соусах

Применение уксуса при приготовлении соусов поистине безгранично. Ему найдется место и в холодных соусах (майонез), и в салатных заправках (винегрет), и в горячих соусах и подливках, которые готовят к жареному или печеному мясу. Чем больше соотношение уксуса к общему объему соуса, тем более качественный уксус нужно использовать: если вы готовите сложный соус, куда входит бульон, вино и буквально пара капель уксуса, можно взять обычный винный, в салатных же заправках более оправдано использование хересного уксуса или хорошего бальзамика.

Уксус в маринадах

В маринадах на основе уксуса можно мариновать практически все — от рыбы, которую затем едят в маринованном виде, до мяса, которое маринуют некоторое время перед приготовлением в печи или на гриле. Маринованные овощи и вовсе готовят по всему миру с использованием именно уксуса. Можно сказать, Россия, где вместо маринования в ходу традиционно были засолка и мочение, в этом плане уникальный случай (что на самом деле просто замечательно).

Уксус в напитках

Это не самое очевидный сюжет, но пара капель хорошего винного уксуса могут изменить к лучшему не только Кровавую Мери, но и практически любой другой коктейль. В период колонизации в Америке возникло семейство освежающих коктейлей под названием Shrub (Шраб) из сиропа на основе уксуса, а напиток под названием Posca (Поска), в состав которого входил винный уксус, мед, вода и специи, был известен еще древним грекам с римлянами.

Ароматизированный уксус

Настаивание уксуса на ягодах, специях и травах — отличный способ получить ароматизированный уксус, который затем можно применять и как приправу (см. выше), и по другому назначению.

Рецепты с винным уксусом

В завершение приведу несколько моих любимых рецептов, использование винного уксуса в которых оправдано и уместно:

Салат из свежей свеклы
Запечённые перцы в быстром маринаде
Утопенцы
Капоната
Сациви из баклажанов
Жареные вешенки по-грузински
Чихиртма с курицей
Виндалу из баранины
Кролик в пикантном соусе
Оджахури из свинины
Соус ромеско
Соус чимичурри
Джем из острого перца

10 простых рецептов для ужинов за 15 минут
Введите емейл и получите книгу рецептов — мгновенно и бесплатно!

Автор: Алексей Онегин

Кто это такой?..

Можно ли уксусом лечить болезни? Вот научные факты

Гэбриэл Нил
Статья с сайта Conversation

18 ноября 2018

Автор фото, Getty Images

Полезные для здоровья свойства яблочного уксуса известны давно, но подтверждают ли их научные исследования? Это решил выяснить профессор семейной медицины из Техаса Гэбриэл Нил.

В 1980-х, когда мы с братом были еще детьми, мы любили ходить в Long John Silver’s (американская сеть рыбного фастфуда).

Но манили нас туда не рыбные блюда, а бутылочки с солодовым уксусом, которые стояли на столиках.

Мы откручивали крышечку и потягивали прямо из бутылки пряный божественный нектар с карамельным оттенком.

Вы чувствуете отвращение? Возможно. Мы с братом опередили время? Очевидно, так.

Теперь уксус как панацею от любого недуга рекламируют в соцсетях, и простой поиск в интернете выдаст вам огромное количество ссылок на статьи об этой чудодейственной приправе.

Друзья и коллеги наперебой рассказывают истории об исцелении яблочным уксусом. «Покосил траву на лужайке перед домом и теперь не можешь разогнуться? Уксус — твой лучший друг. Никак не сбросишь лишние пять килограммов? От уксуса они просто растворятся. Что, сифилис? Ну, ты знаешь, что делать — уксус».

Меня как врача-практика и преподавателя медицины постоянно спрашивают о полезности яблочного уксуса. Мне нравятся такие вопросы — ведь можно подробно поговорить об истории уксуса, а затем перейти к сути вопроса: чем именно уксус может быть полезным.

На протяжении истории уксусом лечили многие болезни. Гиппократ, например, советовал принимать его от кашля и простуды, а итальянский врач Томмазо дель Гарбо во время вспышки чумы в 1348 году мыл уксусом руки, лицо и рот, чтобы предотвратить заражение.

Уксус и воду считали отличным средством утолить жажду древнеримские легионеры, и современные спортсмены берут с них пример.

В общем, история предоставляет множество свидетельств полезного воздействия уксуса на организм человека. Но подтверждают ли это современные медицинские исследования?

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Так насколько это научно — считать яблочный уксус панацеей от множества недугов?

Наиболее достоверные доказательства пользы яблочного уксуса для здоровья человека можно найти в нескольких исследованиях. Одно из них показало, что употребление яблочного уксуса улучшает уровень глюкозы в крови после еды у людей, имеющих резистентность к инсулину.

У 11 участников исследования, склонных к диабету, прием одной столовой ложки яблочного уксуса снижал уровень сахара в крови через 30-60 минут после еды более эффективно, чем у группы, принимавшей плацебо.

Ну что ж, неплохо, но речь идет только об 11 индивидуумах, склонных к диабету.

Другое исследование, в котором участвовали взрослые японцы с ожирением, показало заметное снижение у них веса, уровня жиров и триглицеридов в крови после приема этого самого уксуса.

Ученые разделили участников эксперимента на три группы по 155 человек. Одна группа ежедневно принимала 15 мл (примерно столовую ложку) яблочного уксуса, вторая — 30 мл и третья — плацебо.

Затем исследователи измеряли вес, жировую массу и уровень триглицеридов. У участников обеих групп, принимавших 15 и 30 мл уксуса, все три показателя снизились.

Что тут сказать? Хотя эти выводы и нуждаются в подтверждении более масштабными исследованиями, они обнадеживают.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Уксус? Для фиш-энд-чипс он подходит отлично

Эти эксперименты побуждают провести схожие исследования с участием людей, поскольку выводы, основанные только на опытах с животными, недостаточно убедительны.

Итак, реальную пользу уксуса для здоровья предстоит еще проверить на исследованиях с участием большого количества людей. И такие исследования наверняка скоро появятся.

Попробуем теперь зайти с другой стороны: есть ли доказательства того, что уксус может навредить здоровью человека?

В общем-то, нет. Разве что вы будете его пить в больших количествах или слишком концентрированным — например, дистиллированный белый уксус, используемый для очистки (содержание уксусной кислоты в разрешенном для потребления в пищу уксусе составляет 4-8%).

И, конечно, не стоит втирать его в глаза (зачем?!) или нагревать в свинцовом чане, как это делали римляне, чтобы уксус стал сладким. Это, действительно, очень опасно для здоровья.

И, кстати, вообще никогда не разогревайте еду в свинцовом чане, это вредно.

Ну, а для рыбы и картофеля фри яблочный уксус подходит идеально. От всех недугов он вас при этом не исцелит, но гастрономическое удовольствие гарантировано.

А если вы где-то наткнетесь на бутылочку солодового уксуса, вспомните нас с братом и сделайте из нее глоток — на здоровье!

Правовая информация. Эта статья содержит только общие сведения и не должна рассматриваться в качестве замены рекомендаций врача или иного специалиста в области здравоохранения. Би-би-си не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. Би-би-си не несет ответственности за содержание других сайтов, ссылки на которые присутствуют на этой странице, а также не рекомендует коммерческие продукты или услуги, упомянутые на этих сайтах. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.

Эта статья впервые была опубликована на сайте Conversation и перепечатывается здесь в рамках лицензии Creative Commons. Прочитать ее оригинал на английском языке можно на сайте BBC Future.

Винный уксус — описание, применение, польза

Описание винного уксуса

Винный уксус (иначе – виноградный) относится к продуктам, известным и применяемым издавна как для лечения, так и в кулинарии и для косметических целей. По некоторым историческим источникам винный уксус по древности соперничает с вином, поскольку самые ранние упоминания о нем датируются 5000 годом до н. э.

Активно использовать его начали во времена античности, добавляя в соусы и маринады. Тогда же и было отмечено свойство винного уксуса улучшать структуру волос и делать кожу гладкой и бархатистой. Как лекарство его применяли для лечения расстройств пищеварения, а также при подагре и авитаминозах.

Существует несколько технологий приготовления винного уксуса. Иногда сырьем выступают поврежденные ягоды и виноградные выжимки, которые сбраживают при помощи дрожжей и дают настояться несколько месяцев.

Винный и яблочный уксус относятся к самым популярным и распространенным среди фруктовых видов уксусов. Лечебная польза от их использования в ежедневном рационе подтверждена различными исследованиями и сейчас фруктовый уксус популярен как в Европе, так и в странах Азии. К самым главным их достоинствам относят то, что они насыщены антиоксидантами, которые способствуют предупреждению преждевременного старения.

В странах Средиземноморья и Центральной Европы винный уксус используется чаще других. Его готовят как из белого, так и из красного винограда.

Традиционная аюрведа наряду с кофе, чаем, луком и чесноком относит винный уксус к раджасическим продуктам, которые повышают активность человека во всех сферах его деятельности.

Состав и полезные свойства винного уксуса

Многие свои полезные свойства винный уксус унаследовал от винограда, который является кладезем различных витаминов и ценных элементов. Виноград славится способностью улучшать функционирование легких, замедлять процессы старения, очищать артерии, предотвращать ишемическую болезнь сердца и развитие некоторых видов рака.

В состав винного уксуса входят молочная, винная, уксусная, пантотеновая и аскорбиновая кислоты, витамины С и А, никотинамид, а также такие минералы, как калий, фтор, железо, магний, фосфор и кальций.

Виноградный уксус полезен для пищеварения (особенно при пониженной или нулевой кислотности желудочного сока) и благотворно воздействует на работу желчного пузыря, прямой кишки и почек.

В винном уксусе содержится природный фитоалексин – ресвератол, который является мощным антиоксидантом, и оказывает противовоспалительное, кардиопротекторное и противоопухолевое действие на организм.

Калий, входящий в состав виноградного уксуса, благотворно воздействует на нервную систему, уничтожает патогенные бактерии, а также способствует укреплению волос и ногтей.

Еще один микроэлемент, входящий в достаточном количестве в винный уксус – магний, стимулирует работу надпочечников и сердца.

Читайте также:
Синдром хронической усталости – болезнь XXI века

Бытовая химия: удобство во вред здоровью

6 причин отказаться от употребления пива

Польза винного уксуса

Польза от винного уксуса отмечена для снижения уровня холестерина, жиров и артериального давления, что сводит к минимуму возможность заболеваний сердца. Это возможно благодаря входящей в состав винного уксуса уксусной кислоте. Также благодаря уксусной кислоте увеличивается способность организма усваивать минералы, особенно кальций.

Кроме того, отмечена польза винного уксуса при хронической утомляемости.

Многие исследования, проведенные в Европе, показали, что винный уксус значительно снижает гликемический индекс. При этом он способствовал снижению индекса даже после еды с высоким содержанием углеводов, например, белого хлеба. Это свойство виноградного уксуса позволяет использовать его как эффективный способ предотвращать диабет второго типа и некоторые формы сердечно-сосудистых заболеваний.

Применение винного уксуса

Наиболее широкое применение винный уксус нашел в кулинарии, при этом блюда с добавлением уксуса обладают многими полезными свойствами.

Натуральный винный уксус хорошо сочетается с мясом и его используют в составе маринадов. Так, в маринадах рекомендуется заменить жирные и богатые холестерином соусы на винный уксус, практически не содержащий калории и углеводы. Также им можно заменять сливки и майонез в салатах, что поможет проявить вкус всех компонентов и улучшить пищеварение.

Плохо сочетается винный уксус с кисломолочными продуктами, а также с печеным или жареным картофелем.

При приготовлении блюд по рецептам восточной кухни рисовый уксус при необходимости можно заменить виноградным.

Виноградный уксус можно применять местно, поскольку он обладает вяжущими свойствами. Его используют при порезах, ушибах, а также при раздражении кожи. Для лица рекомендуется применять уксус из белых сортов винограда, поскольку он обладает отбеливающими свойствами. Также применение винного уксуса эффективно при солнечных ожогах.

Благодаря своим антибактериальным свойствам винный уксус можно применять для чистки и дезинфекции посуды и предметов обихода.

Противопоказания

Винный уксус противопоказано применять при наличии аллергии на виноград, а также при повышенной кислотности желудочного сока, язве желудка и гастрите.

польза и вред. Уксус винный, бальзамический, яблочный — какой лучше

Красный винный уксус (см. фото), иногда его еще называют виноградным уксусом, обогащен полезными витаминами и минералами, производят его из виноградного вина. Как мы знаем, виноград просто переполнен полезными веществами, которые благотворно влияют на работу сердца и почек. Особенно винный уксус почитается в Италии и Германии, но его родиной считается Франция.

Существует достаточно много разновидностей уксусов: бальзамический, яблочный, столовый, солодовый, рисовый, синтетический, кокосовый, хересный, шампанский, тростниковый и белый винный уксус. Все эти виды имеют разные составы и по-разному влияют на организм человека. А также используются как в кулинарии, так и в медицине и в косметологии.

Крепость винного уксуса равнозначна крепости и сорту вина, из которого он делается, но в среднем не должна превышать 9%. Калорийность его достаточно невелика, но чрезмерное употребление винного уксуса может нанести вред здоровью, о чем поговорим чуть ниже.

Полезные свойства и вред для здоровья

Своими полезными свойствами уксус обязан винограду, ведь именно в нем находятся все минеральные вещества, которые приносят пользу организму человека.

Рассмотрим ряд примеров, в которых уксус полезен для человека :

В древности уксус использовался лишь в качестве антисептика. Его добавляли в воду для обеззараживания, так как раньше были проблемы с питьевой водой. А благодаря уксусу в воде погибали все бактерии.
Незаменим при хранении продуктов, которые быстро портятся. Если, конечно, у вас нет холодильника.
Замедляет процесс старения организма.
Большую роль уксус играет и в медицине, так как уменьшает уровень холестерина в организме, а также предотвращает появление клеток рака. Умеренное употребление уксуса способствует укреплению иммунитета.
Улучшает работу желудочно-кишечного тракта и нормализует деятельность почек и сердца. Способствует правильной работе центральной нервной системы. Эффективно борется с хронической усталостью.

Для достижения лучшего эффекта и в качестве профилактики советуем использовать винный уксус для заправки салатов из свежих овощей.

Наряду с пользой уксус может нанести также и вред здоровью. Если у вас есть такие заболевания, как язва, гастрит, цистит, наличие камней в желчном пузыре, нарушена функция почек и печени, есть аллергия на виноградный сок, то ни в коем случае его нельзя употреблять, чтобы не усугубить состояние. А также уксус влияет на зубы, разъедая эмаль, поэтому чистите зубы после каждого его употребления в пищу.

Применение красного винного уксуса

Применение красного винного уксуса достаточно широко. Он используется не только в кулинарии в качестве заправки или маринада, но также нашел применение и в медицине, и в косметологии, благодаря тому, что содержит много полезных веществ.

В кулинарии

В кулинарии уксус нашел применение в качестве заправки салатов из свежих овощей, благодаря ему вкус становится более выразительным, а аромат насыщенным. А также его используют для маринации мясных блюд, особенно он полезен для приготовления шашлыка, за счет него мясо становится мягче и вкуснее. Незаменим будет и для маринования рыбы. Некоторые люди используют уксус еще и для маринования лука.

Единственный его минус – это запах. Он немного приторный, но не нужно бояться, что из-за этого вкус блюда испортится, достаточно добавить немного сахарного песка – и запаха как не бывало.

Но также есть ряд продуктов, к которым винный уксус не подходит, а именно: кисломолочные продукты, соя, бобы, пшеница, фасоль, горох и картофель.

В медицине

В медицине винный уксус также используется, но во многих случаях в виде раствора. Он эффективно борется с раздражением на теле, помогает при порезах и ушибах .

Воспаление носоглотки: специалисты народной медицины рекомендуют полоскать горло раствором винного уксуса (на стакан воды две столовые ложки уксуса) вплоть до исчезновения воспаления.
Кожные заболевания (бородавки, мозоли, лишай): врачи советуют залить литром винного уксуса пять зубчиков чеснока, предварительно измельченных. Дать настояться неделю в темном прохладном месте. Затем можно наносить на проблемные участки кожи.
Перхоть, грибок головы: заранее приготовьте смесь (смешать пятьдесят миллилитров отвара из крапивы с тремя ложками воды и добавить туда чайную ложку уксуса), затем на ночь вотрите ее в голову и завяжите голову полотенцем. Наутро смойте волосы водой.
Грибок на ногах. В народной медицине предлагают такое средство: добавить к десяти литрам теплой воды пол-литра уксуса. Окунуть туда ноги на полчаса, затем тщательно их вытереть.

При правильном использовании винный уксус может оказать благотворное влияние на здоровье человека. Но если вы сомневаетесь в его эффективности, то лучше обратитесь за советом к врачу .

В косметологии

В косметологии уксус тоже успешно применяется, начиная от борьбы с прыщами на лице и заканчивая масками по уходу за волосами.

Рассмотрим несколько вариантов, как он может помочь тем или иным способом :

Прыщи на лице (смочите ватный тампон винным уксусом и просто протирайте кожу лица). Это избавит вас от жирного блеска, поможет стать коже более упругой, очистит поры, предотвратит появление новых прыщей.
Помогает укрепить волосы, предотвратить их выпадение. Предлагаем такой рецепт: нужно сварить отвар из шалфея и добавить туда три столовые ложки винного уксуса. Наносить на чистые влажные волосы, смывать не нужно. Через два месяца волосы перестанут быть ломкими и уменьшится их выпадение.

Если вы обнаружили у себя высыпания, зуд, то маски на основе этого продукта лучше не использовать.

Чем отличается от бальзамического и белого уксуса?

Винный уксус отличается от бальзамического тем, что он является продуктом забродившего вина, которое превратилось в уксус. Бальзамический также готовят из вина, но в нем содержится большое количество сахара. В течение долгих двенадцати лет он настаивается в деревянных бочках, чтобы приобрести свой традиционный вкус, и в домашних условиях его приготовить невозможно. Бальзамический уксус отлично сочетается с салатами, подходит для приготовления десертов.

Белый уксус, напротив, готовится довольно быстро и хранится в стальной таре. За его основу берется белое сухое вино. Он имеет сладковатый привкус, в отличие от красного винного уксуса. Он хорошо сочетается с таким блюдом, как борщ, также хорошо подходит для овощных салатов.

Как приготовить и хранить в домашних условиях?

Приготовить любой винный уксус в домашних условиях совсем несложно, за исключением бальзамического. Такие уксусы готовят из сока винограда, свежих ягод или вина. Просто выберите понравившейся рецепт и готовьте, строго следуя пунктам приготовления.

Например, для красного винного уксуса потребуются:

0,75 л. красного сухого вина;
дубовая щепка;
100 мл виноградного уксуса;
закваска (хорошо подойдет немного готового винного уксуса).

Чтобы получился отличный уксус, нужно иметь дубовый бочонок, но если его нет, то не беда, достаточно взять стеклянную банку и положить туда кусочек древесины из дуба. Затем налить туда красное вино и добавить закваску для улучшения брожения. Оставить на месяц при комнатной температуре. Затем готовый винный уксус разливают по бутылям.

Существует еще один способ приготовить уксус, он самый простой и недорогой, в отличие от предыдущего. Необходимо взять любые свежие фрукты, поместить их в банку, залить кипятком и добавить немного сахара. Обернуть банку марлей и поставить в теплое место, чтобы туда не попадали солнечные лучи. Через две недели еще кладете сверху фрукты и добавляете горячей воды. А через восемь недель уксус будет готов.

Чтобы хранить такой уксус в домашних условиях, необходимо убрать его в темное прохладное место, но не в холодильник. Нужно плотно закрыть тару крышкой, чтобы винные пары не выветрились, иначе уксус потеряет свои вкусовые и ароматические свойства.

Красный винный уксус пользуется огромной популярностью во многих странах мира. Благодаря уникальному вкусу этот продукт невозможно заменить в создании некоторых блюд. Если не получается сделать уксус в домашних условиях, то при покупке в магазинах следует обращать внимание на производителя, на состав и на цену, потому что дешево не означает качественно. Следует остерегаться подделок.

Виноградный уксус – натуральный уксус, который получают методом сбраживания виноградного вина. Люди издавна использовали скисшее вино в кулинарии и медицине. В наше время виноградный укус используют в качестве эффективного лекарственного средства, а также в качестве пищевого продукта.

Белый и красный винный уксус, а также уксус бальзамический являются разновидностями виноградного.

Многие хозяйки не могут отличить виноградный уксус от винного, а винный от бальзамического. На самом деле винный уксус готовят из красного или же из белого вина. Укус из красного вина считают более пикантным. Винный уксус долгое время выдерживают в специальных дубовых бочках, в итоге получают продукт с ярко выраженным ароматом, содержание кислоты в нем составляет не менее 6%. Белый уксус считается мягче, он имеет тонкий запах. Белый уксус часто используют для заправки салатов в сочетании с сахаром.

Самым дорогим уксусом по праву считается бальзамический. Этот уксус представляет собой темный по цвету и густой уксус с кисло-сладким вкусом. Бальзамический уксус так же, как и предыдущий, готовят из вина, но по другой технологии. Уксус оставляют бродить в бочках на протяжении нескольких лет. Поэтому этот продукт отличается внушительной стоимостью. Натуральный бальзамический уксус получают в малых количествах: так, из 100-литровой бочки получится всего 15 л уксуса. Добавляют бальзамический уксус в блюдо перед его употреблением, используют в маринадах.

Бальзамический виноградный уксус был известен много веков назад. Так, первые упоминания об этом продукте связаны с тем, что как-то один маркиз подарил Генриху II бочонок с неведомым продуктом. Он так понравился, что бальзамический уксус с тех пор стали считать королевским подарком, его преподносили только очень уважаемым людям. Высокая стоимость и необычайный вкус сделали уксус популярным. Считается, что его использовал сам Казанова, известный своими любовными победами. Бальзамический виноградный уксус получил свое название благодаря тому, что вначале его использовали в медицине в качестве средства для обработки ран, так как он обладает противовоспалительным действием.

Как определить натуральность?

Купить виноградный уксус можно в любом супермаркете и определить его натуральность можно по критериям, что приведены далее. Выбирая такой продукт, в первую очередь, следует обратить внимание на цену: хороший и действительно натуральный виноградный уксус не может стоить дешево. Натуральный уксус получают путем сбраживания вина в результате деятельности уксуснокислых бактерий в спиртосодержащих жидкостях.

Согласно ГОСТУ натуральный уксус должен иметь соответствующую надпись на этикетке. Если в составе есть красители, консерванты, сахар, значит, уксус ненатуральный.

Натуральный продукт в большинстве случаев будет иметь небольшой осадок. Также определить натуральность уксуса можно по содержанию кислоты, количество которой не может превышать 5-9%.

Виноградный уксус в домашних условиях можно сделать из белого сухого вина. Вино нагревают, но не доводят до кипения до тех пор, пока его объём не уменьшится в 2 раза.

Также уксус можно в домашних условиях приготовить из дрожжевых остатков винограда. Мезгу, или виноградную выжимку, помещают в банку, заливают водой (1 л воды на 800 г продукта). На каждый литр воды добавляют 100 г сахара (чем больше сахара, тем выше будет концентрация уксусной кислоты ). Банку завязывают марлей и оставляют на две недели. Ежедневно следует перемешивать содержимое для того, чтобы насытить продукт кислородом. Через 14 дней сок процеживают, добавляют сахар (на 1 л сока – 100 г сахара). Смесь ставят опять в темное место. Через 60 дней домашний виноградный уксус будет готов, жидкость должна посветлеть, а брожение — прекратиться.

Лечебные свойства и применение в косметологии

Лечебные свойства этого продукта обусловлены его составом. Так, натуральный уксус содержит винную, молочную, пантеиновую кислоты. Также он богат минералами калием, железом. В древности уксус применяли в качестве лекарства от подагры, также его использовали при авитаминозе.

Виноградный уксус содержит антиоксиданты, полифенолы, органические кислоты. Эти вещества благотворно воздействуют на человеческий организм, предотвращают преждевременное старение, защищают клетки от окислительных процессов. Уксус содержит вещество фитоалексин, которое защищает организм от опухолей, развития сердечных заболеваний, воспалительных процессов.

В косметологии виноградный уксус применяется для ухода за кожей. В эпоху античности его использовали в качестве основного ингредиента омолаживающих масок. Уксус делает кожу здоровой, устраняет угри, действует, как мягкий пилинг благодаря содержанию органических кислот. Людям со светлой кожей лучше применять белый уксус, т. к. он обладает легким отбеливающим эффектом. Виноградный уксус станет просто находкой для жирной пористой кожи, он эффективно очистит кожу от черных точек, деликатно отбелит ее. Уксус способствует заживлению мелких ранок, а также делает менее заметными рубцы и шрамы.

Благотворно действует уксус и на волосы, из него получают отличный ополаскиватель для волос, он делает волосы послушными и блестящими.

Виноградный уксус часто входит в рецепты антицеллюлитных холодных обертываний . Кроме избавления от «апельсиновой корки», уксус благотворно воздействует на сосуды, предотвращает развитие варикозного расширения вен, устраняет сосудистый рисунок. Эффективность лечения варикоза виноградным уксусом подтверждают десятки положительных отзывов.

Виноградный уксус для похудения — как принимать?

Виноградный уксус зачастую применяют для похудения . Он налаживает обменные процессы, содержит органические кислоты, которые способствуют жиросжиганию.

В диетологии, как правило, применяют яблочный уксус, зато виноградный уксус намного приятнее на вкус.

Принимают виноградный уксус для похудени так: стакан воды с чайной ложкой уксуса и чайной ложкой меда выпивают натощак. Для того чтобы усилить эффект, следует выпивать по стакану такой воды 2 раза в день. Можно принимать такой же раствор, но без меда и дважды в день после еды.

Такую диету нельзя применять дольше 3-х недель. Повторно диету можно применить уже через месяц.

Противопоказан прием виноградного уксуса для похудения тем, у кого есть проблемы с ЖКТ, а также беременным женщинам и женщинам в период лактации (грудного вскармливания).

Применение в кулинарии

В кулинарии виноградный уксус применяется для заправки салатов. Белый винный уксус можно использовать для приготовления блюд из мяса и птицы, соусов. Также, подсластив, его можно применять вместо белого вина в некоторых рецептах.

Виноградный уксус особенно популярен в странах Средиземноморского региона. Его зачастую применяют при приготовлении мясных блюд. На Западе его используют в качестве маринада для шашлыка. Уксус практически не содержит калорий, он станет отличной альтернативой жирным соусам или майонезу. Виноградный уксус естественным путем улучшает усвоение жирной пищи, возбуждает аппетит.

Единственное — продукт плохо сочетается с блюдами из картофеля.

Польза виноградного уксуса и лечение

Польза виноградного уксуса обусловлена его богатым составом и теми полезными свойствами, которые его компоненты несут организму. Его рекомендуют использовать при таком заболевании, как подагра. Лекарственный эффект уксуса при этом заболевании объясняется тем, что подагра развивается из-за отложения солей щелочного происхождения, растворять их следует кислотой. Для этих целей прекрасно подходит виноградный уксус. Для того чтобы смягчить боли, достаточно прикладывать салфетку смоченную уксусом на всю ночь к больным местам.

Народная медицина рекомендует готовить чесночный уксус для устранения лишая, мозолей, язв при диабете, бородавок, чесотки. Нужно просто настоять виноградный уксус с измельченным чесноком, а после делать из него примочки на пораженные участки кожи.

Виноградный уксус с древних времен использовали для снижения веса. Так, органические кислоты, которые входят в состав этого продукта замечательно разжижают жидкости в организме, уничтожают болезнетворные микроорганизме в желудке. При пониженной кислотности выпивают стакан воды с 2 ч. л. винного уксуса после завтрака. К тому же калий, который содержится в этом продукте, необходим для сердечно-сосудистой системы. Виноградный уксус способствует защите сердца, очищает сосуды, препятствует развитию атеросклероза. Он снижает уровень холестерина, что делает его полезным для людей старшего возраста. Аюрведа рекомендует этот продукт при хронической утомляемости. Уксусная кислота способствует усвоению кальция.

Лечение виноградным уксусом считается эффективным при заболеваниях ЛОР-органов. При ангине и простудах врачи рекомендуют полоскать горло разведенным виноградным уксусом. Он убивает болезнетворные микроорганизмы, ускоряет выздоровление.

Вред виноградного уксуса и противопоказания

Вред организму продукт может нанести при индивидуальной непереносимости. Противопоказано применять виноградный уксус при заболеваниях желудка, таких как гастрит и язва.

Винный уксус известен с античных времен. Первые упоминания о нем относят к 5 тысячелетию до нашей эры. Родиной винного уксуса принято считать Древний Египет. Данную жидкость применяли в качестве обеззараживающего и противовоспалительного средства, а также его использовали для уменьшения жажды. Классическую французскую кухню тяжело представить без такого продукта, как винный уксус. Польза и вред этой жидкости будут подробно рассмотрены в данной статье.

Свойства винного уксуса

В настоящее время существует красный и белый винный уксус. Это зависит от цвета вина, из которого он был произведен. Уксус красного цвета обладает прекрасными вкусовыми качествами, а также обладает превосходным ароматом. У уксуса белого цвета эти свойства выражены слабее.

Польза от употребления винного уксуса

С давних времен винный уксус использовали в качестве лекарственного средства. Современные ученые доказали, что он богат жизненно необходимыми микроэлементами. Кроме того, в его состав входит большое количество антиоксидантов, оказывающих благотворное влияние на организм человека. Регулярное употребление винного уксуса в умеренных количествах способствует:

Усилению иммунной системы;
Омоложению кожного покрова;
Снижению уровня холестерина в крови;
Улучшению работы органов дыхания;
Снижению температуры тела;
Снижению веса.

Вред от употребления винного уксуса

Винный уксус является натуральным продуктом, поэтому практически не имеет противопоказаний. Однако не стоит его употреблять более, чем 1 чайную ложку в сутки. Превышение данной дозировки может привести к:

Язве желудка;
Гастриту;
Повышенной кислотности желудочного сока;
Повреждению зубной эмали;
Гипертонии.

Отказаться от употребления винного уксуса следует при индивидуальной непереносимости винограда, заболеваниях пищеварительной системы, а также в периоды беременности и кормления грудью.

хорошая заправка для салатов

Применение винного уксуса

Применение винного уксуса достаточно обширно. Его используют в кулинарии, в домашней косметологии, народной медицине, а также в быту.

Винный уксус в кулинарии

Наиболее часто винный уксус используют в составе маринада или в качестве заправки. Данная жидкость идеально сочетается с любым мясом, но абсолютно не подходит к кисломолочной продукции и жаренному или печеному картофелю.

Салат из рукколы и мяты

Данный салат идеально подойдет в качестве постного блюда. Для его приготовления вам потребуются следующие продукты:

Руккола — 2 небольших пучка;
Лук репчатый — 1 шт.;
Винный уксус — 50 гр.;
Масло оливы — 6 ст.л.;
Чеснок — 2 зубчика;
Перечная мята — 5 листов;
Горчица, соль и перец — по вкусу.

Крупно нашинкуйте лук, положите его в глубокую тарелку и залейте винным уксусом. Он должен мариноваться не менее получаса. Затем крупно нарежьте рукколу, измельчите мяту и чеснок и добавьте маринованный лук. В уксус из-под лука добавьте горчицу, оливковое масло и специи. Получившимся соусом заправьте салат.

Салат из помидор черри и оливок

Данный салат является идеальным диетическим блюдом. Для его приготовления вам потребуются следующие ингредиенты:

Помидоры черри — 0,5 кг.;
Оливки — 200 гр.;
Базилик — 10 листьев;
Зеленый лук — небольшой пучок;
Масло оливы — 2 ст.л.;
Винный уксус — 50 гр.;
Соль, перец — по вкусу.

Тщательно помойте помидоры и разрежьте их пополам. Затем мелко нарежьте зелень и добавьте оливки, предварительно слив из них жидкость. Тщательно перемешайте салат. Для приготовления винного соуса смешайте уксус, масло оливы. Заправьте готовое блюдо и добавьте специи.

Винный уксус в быту

Наиболее часто в быту винный уксус применяют в качестве моющего средства. С его помощью можно обеззаразить помещение, а также придать посуде невероятный блеск. Для этого необходимо приготовить чистящий раствор. Для этого нужно в 1 литре чистой холодной воды развести 1 столовую ложку винного уксуса. Уборка с таким дезинфицирующим средством абсолютно безопасна для детей.

Винный уксус в народной медицине

C древнейших времен известны целебные свойства винного уксуса. Наиболее часто его используют в качестве обеззараживающего средства при царапинах, ранах и порезах, а также в качестве обезболивающего при ушибах. Вяжущие свойства винного уксуса отлично справятся с раздражениями кожного покрова. Кроме того, он отлично снимает боль после солнечных ожогов. Обращаем ваше внимание на то, что в медицинских целях данную жидкость разрешено использовать только для местного применения.

Также с античных времен представительницы прекрасного пода использовали винный уксус в качестве средства для ухода за кожным покровом и волосами. Например, в Древнем Китае женщины ополаскивали волосы уксусной водой. Это придавало им невероятный блеск, силу и шелковистость. Кроме того, регулярное применение данного народного средства поможет предотвратить преждевременную потерю волос, а также сделать их более густыми.

Из этой статьи вы смогли узнать о пользе и вреде винного уксуса, а также сферах его применения. В современном мире данную жидкость наиболее часто используют в кулинарии (в качестве заправки для блюд или маринада), в народной медицине и даже в быту. Обращаем ваше внимание на то, что при правильном использовании винный уксус абсолютно безопасен. Однако существует ряд противопоказаний, при которых следует отказаться от употребления винного уксуса.

Состав и полезные свойства винного уксуса

Польза винного уксуса

Кроме того, отмечена польза винного уксуса при хронической утомляемости.

Применение винного уксуса

Плохо сочетается винный уксус с кисломолочными продуктами, а также с печеным или жареным картофелем.

Противопоказания

У винного уксуса масса полезных свойств. Всего 9 килокалорий в 100 граммах, один из самых древних консервантов и средство, используемое еще древними египтянами для обеззараживания воды.

Распространенный косметологический препарат и лекарство от многих болезней, отличная кулинарная заправка для салатов и соусов, что это? Правы будут те, кто ответит: винный уксус!

Натуральный продукт, получаемый путем сбраживания отходов виноградарства, обладающий массой полезных свойств и используемый человечеством в гастрономических и медицинских целях вот уже несколько тысяч лет.

Немного о продукте

Что такое винный уксус? Это виноградный жмых разбавленный водой, сквашенный при помощи дрожжевых грибков, выдержанный, выстоянный и осветленный.

Никакой химии, доступен для домашнего производства, широко распространенный товар в специализированных магазинах и супермаркетах. Также винный уксус получают из забродившего виноградного вина.

Случается, что при нарушении технологии вино не портится, и тогда, чтобы не выбрасывать винный материал, его переориентируют на получение винного уксуса – продукта простого, полезного и востребованного.

Многие хозяева, занимающиеся выращиванием винограда, научились делать винный уксус, который не такой агрессивный, как обычный столовый, обладает рядом неоспоримых преимуществ, прекрасным пряным вкусом и ароматом.

Не стоит путать винный уксус с бальзамическим . Хоть они оба производятся из виноградного вина или сброженного винограда, но имеют совершенно разный вкус и свойства.

Густой, темный, кисло-сладко-пряный, стоимость гораздо выше, чем у винного. Букет обычного винного уксуса несколько скромнее.

Он жидкий, приятно пахнет виноградом, бывает светлым и темным, в зависимости от сырья из которого его готовят, на вкус – кислый (6% и более), но мягкий, хорошо работает в сочетании с оливковым маслом, медом и специями.

Красный винный уксус используют для маринадов. В нем замачивают мясо, рыбу, овощи, которые в дальнейшем предполагается подвергать тепловой обработке. Белый винный уксус – идеальная заправка для салатов из овощей и морепродуктов.

И белый и красный винный уксус используется в медицине, кулинарии и косметологии, главное знать, как выбрать качественный продукт или уметь приготовить его самостоятельно.

Готовим винный уксус сами

Для приготовления винного уксуса потребуется натуральное сухое вино, или, что практикуется чаще, виноградная выжимка или мезга, остающиеся при виноделии.

Чтобы приготовить уксус из сухого вина, его выливают в широкодонную емкость и выпаривают, не доводя до кипения, пока объем жидкости не уменьшится в 2 раза.

Из жмыха уксус делать чуть дольше и сложнее. Сырье (виноградный жмых или винное сусло) смешивают с водой в пропорции: 1л жижи и 800 мл воды, оставляют на ночь, потом добавляют сахар, по 100-150 грамм на каждый литр.

Банки прикрывают марлей и оставляют на 2 недели бродить, при этом не забывают ежедневно перемешивать закваску.

По истечении указанного срока жидкость снимают с осадка, добавляют еще по 100 грамм сахара на литр, укупоривают и далее сбраживают в темном месте.

Емкости при этом, наполняют не более, чем на 2/3, оставляют на 60-70 дней для тихого брожения. В результате уксус должен добродить, осветлиться, дать осадок.

Не готовим сами

Если вы не винодел и винограда у вас под рукой лишнего нет, винный уксус для еды и для лечения можно купить в магазине.

При выборе отдавайте предпочтение тому продукту, в котором нет в составе сахара, красителей, консервантов, но есть осадок и концентрация кислоты не более 5-9%.

Да, и еще: натуральный винный уксус не может стоить три копейки, поэтому ориентируйтесь и на цену тоже.

Полезные свойства винного уксуса и его применение

Лечебные свойства винного уксуса обусловлены его химическим составом.

В натуральном продукте содержится большое количество разных кислот (молочная, пантеиновая, винная и другие органические кислоты), множество минералов, среди которых ведущее место занимают калий (минерал сердца) и железо (необходим для крови).

Кроме того, винный уксус богат антиоксидантами, полифенолами, противоопухлевыми компонентами (например, фитоалексин). Его широко используют в народной и традиционной медицине для лечения и профилактики большого спектра заболеваний.

1. Винный уксус отлично помогает при подагре.

2. Лечит авитаминоз сезонный и после перенесенных заболеваний.

3. Оказывает профилактическое действие против онкологических болезней.

4. Вещества, содержащиеся в винном уксусе, предупреждают раннее старение клеток.

5. Благотворно влияет на сердце и сосуды. Разжижает кровь, чистит холестериновые отложения на стенках сосудов.

6. Эффективно лечит болезни горла и носоглотки, в том числе инфекционные ангины.

7. Помогает при варикозе.

8. Устраняет грибковые поражения на ногтях рук и ног.

9. Используется для очищения кожи от бородавок, мозолей, натоптышей.

10. Как косметологическое средство отбеливает кожу, оздоравливает жирную и пористую кожу лица – сужает поры, устраняет некрасивый блеск, чистит комедоны, лечит угри.

11. Используется для укрепления и восстановления структуры волос, для этого применяется в качестве ополаскивателя (разведенный водой).

12. В виде компрессов накладывается на , размягчаем ее, быстро устраняет.

13. Ускоряет обменные процессы в организме. Помогает тем, кто стремиться похудеть.

14. Способствует оттоку желчи, улучшает пищеварение.

16. Обертывания с винным уксусом известная процедура для устранения целлюлита.

17. Также применяется в качестве домашнего химического пилинга для кожи лица.

Для эффективной чистки нужно вырезать из марли лоскут, соответствующий размерам лица, проделать в нем вырезы для губ и глаз, обильно смочить винным уксусом, приложить к коже на час, затем снять и умыться прохладной водой.

Повторять процедуру не чаще одного раза в месяц.

Винный уксус для похудения, лечения ангины и варикоза

Многим интересно, как использовать винный уксус для похудения. Его пьют утром, натощак – 2 ч.л. уксуса на стакан теплой воды, через полчаса завтрак.

Но учтите, что без диеты и физических нагрузок ожидаемого эффекта на одном уксусе вы не достигнете.

Для лечения ангины : две большие свеклы натирают на мелкую терку, добавляют две чайные ложки винного уксуса, отстаивают 1 час, перемешивают, отжимают жидкость, которой полощут горло три-четыре раза в день.

Проще всего использовать винный уксус против варикоза – нужно просто смазывать им ноги ежедневно перед сном. Подождать пока высохнет.

В народной медицине есть еще много других рецептов и способов применения винного уксуса, с которыми нелишним будет ознакомиться всем заинтересованным натуральными лекарственными средствами.

Винный уксус – вред

В чистом виде в больших количествах, как и любой другой, винный уксус – яд. Держите его в недоступном для детей месте!

Не стоит им увлекаться людям с язвенной болезнью, повышенной кислотностью желудочного сока, гастритом, камнями в желчном, острым циститом. Будьте здоровы.

польза и вред, сфера применения

Бальзамический уксус является одной из самых необычных и изысканных приправ. По вкусу он кисловато-винный, нередко присутствуют фруктовые оттенки, по консистенции густой. Блюдо, приправленное бальзамическим уксусом, приобретает приятный привкус. Давайте узнаем об этой приправе подробнее.

Почему уксус называют бальзамическим?

Дело в том, что в эпоху Возрождения этот соус считали бальзамом. С его помощью обрабатывали раны и принимали для снятия болей в горле. Уксус, обладающий противовоспалительными свойствами, давал хорошие результаты.

Уксус изготавливают из виноградного сусла высокого качества. Чтобы приправа как следует созрела, необходим срок в двенадцать лет.

Как отличить настоящий уксус от поддельного?

Качественный настоящий бальзамический уксус имеет темный, практически черный цвет. Он должен быть очень густым, не жидким. Обычно бальзамик, как его еще называют, разливают в емкости 100 мл. На бутылке есть этикетка Tradizionale.

Бальзамический уксус производится в промышленных масштабах, либо это может быть традиционное кустарное производство. Особенным качеством отличается продукт, который делают в итальянской Модене. Итальянцы обычно для приготовления уксуса используют такие виды винограда, как «Сперглоу» или «Ламбруско». Виноград произрастает на плантациях Эмилии-Романьи.

Натуральный качественный бальзамик не содержит в себе никаких консервантов, сахаров и красителей. На это стоит обратить внимание при выборе продукта. Кроме того, настоящий бальзамик из Модены отмечен сертификатом, который должен быть прописан на этикетке: Certified by ICEA и Controllo Autorizzata dal MiPAAF.

Если вы обнаружили другой уксус на магазинной полке, тогда приглядитесь к нему внимательнее. Выдержка хорошего продукта обычно составляет не менее 3 лет. И еще, не стоит покупать дешевый уксус. Есть большая вероятность того, что выдержан этот продукт недостаточно. Недорогие, но вполне приемлемые варианты могут содержать в себе винный уксус или красное вино. Они отличаются небольшой выдержкой, но по вкусу как традиционные.

Польза бальзамического уксуса

Традиционный уксус содержит в себе большое количество необходимых для организма микроэлементов:

витамины А, В и С
кальций;
фосфор;
железо;
калий.

Часто его применяют для предупреждения патологий сердца. Продукт способен нормализовать работу кишечника, также после приема пищи он надолго продлевает чувство сытости. С его помощью нормализуется обмен веществ и снижается уровень холестерина. Для профилактики изжоги врачи советуют употреблять по одной столовой ложке продукта перед едой. Предварительно в уксус надо положить мед.

Продукт нормализует давление, снижает уровень глюкозы в крови и поддерживает выработку инсулина в том объеме, который необходим. Этот продукт в целом полезно принимать для укрепления иммунитета.

Возможный вред

В случае повышенной кислотности желудка продукт употреблять не рекомендуется. Возможна аллергия на какие-либо компоненты уксуса, а также побочные эффекты при необдуманном употреблении в больших количествах.

Как использовать бальзамический уксус?

Часто бальзамический уксус применяется для заправки различных салатов. Его можно добавить в суп. Особенно он подходит для мяса, рыбы, сыров, и конечно же, десертов. Бальзамиком можно сверху полить мороженое. Это касается молодых сортов. Поскольку продукт нельзя нагревать, его используют только для готовых блюд. Достаточно нескольких капель, чтобы придать блюду неповторимый привкус. Таким образом бутылочки объемом 100 г. хватит надолго.

Повсеместно бальзамик используется в народной медицине. Из него готовят различные настойки с добавлением трав: шалфея, мяты, полыни. Применим в косметологии. Он способен омолаживать кожу и делать ее упругой.

Виноградный уксус для кожи лица. Виноградный уксус, польза и вред, как принимать

В средствах массовой информации широко рекламируется яблочный уксус. А разве только яблочный уксус может исцелять? А 100 %-й, созданный на основе красного вина, натуральный виноградный — не может, хотя в нем есть винная, уксусная, молочная, аскорбиновая и пантотеновая кислоты, витамины А и С, никотинамид, минеральные вещества — калий, фтор, кальций, фосфор, магний, железо? Уже один этот перечень кислот, витаминов и минералов свидетельствует о возможности применения виноградного уксуса в лечебных целях.Например, для лечения подагры или отложения солей. Эти соли имеют щелочное происхождение, то для того, чтобы их растворить на них надо воздействовать кислотой, например уксусом. Обильно смочите им салфетку и в виде компресса держите всю ночь. Вечером процедуру повторите. Винный уксус широко применяется в кулинарии и в народной медицине тех стран, где произрастает виноград (в Молдове, Испании, Италии и др. южных странах).

Любые органические кислоты разжижают жидкостную среду организма (тогда как щелочи загущают ее, затрудняют циркуляцию), уничтожают вредные микроорганизмы в пищеварительном тракте, прежде чем те начнут размножаться и оказывать пагубное воздействие на организм.

Что касается виноградного уксуса, то он улучшает состояние желудочно-кишечного тракта, особенно благотворно действует на прямую кишку, желчный пузырь и почки, способствует сжиганию жира в организме, уменьшая его отложения и снижая вес.

При пониженной и нулевой кислотности желудочного сока для борьбы с возрастающей щелочностью и врачи, и народные целители рекомендуют пить сок лимона, клюквы, яблочный или виноградный уксус — по 2 чайных ложки на стакан воды утром после завтрака. Очень важно выпить его медленно, небольшими глотками.

Вообще, каждый, кто заботится о своем здоровье, должен научиться регулировать в организме баланс минеральных веществ и определить, какие из них необходимы именно ему. Помните при этом, что калий — наиболее важный элемент, который поддерживает нервную систему в нормальном состоянии. Потеря его недопустима. А калием богат винный уксус. Калий никогда не встречается в чистом виде, а всегда в связи с кислотой. Если у вас появилась тенденция к образованию мозолей на ступнях, выпадению волос, а также кариес, ломкость ногтей, сразу надо заподозрить недостаток калия в организме.

Многие люди, особенно пожилые, жалуются на слезоточивость глаз. Причина также в недостатке калия. Для того что-бы устранить это, достаточно в течение двух недель пить винный уксус 2 раза в день после еды, разводя его водой. Подслащивать медом нежелательно.

В больном организме, как известно, «хозяйничают» патогенные бактерии, отбирая влагу у здоровых клеток. Но стоит только «появиться на горизонте» калию, как бактерии оказываются в неблагоприятной среде и погибают, а человек выздоравливает. Калий, в основном, требуется мягким тканям, а вот кальций — твердым.

В винном уксусе, помимо калия и кальция, содержится магний, который нужен нашему сердцу и надпочечникам, а также железо и хлор, положительно воздействующие на работу половых желез и гипофиза.

При хронической утомляемости виноградный уксус добавляют в салаты из свежих овощей, бобов, к соусам, рыбе.

Различные воспаления носоглотки можно устранить за 2-3 дня, если полоскать горло виноградным уксусом, разведенным в воде (2 столовые ложки на стакан воды), в первый день простуды — через каждый час, во второй день — через каждые 2 часа, в третий — через каждые 4 часа.

На основе виноградного делают чесночный уксус : 5 измельченных зубчиков чеснока заливают литром винного уксуса и настаивают в темном месте 10 дней. Используют такой уксус для лечения диабета, чесотки, стригущего лишая, мозолей, бородавок и других кожных заболеваний.

Про полезные качества яблочного уксуса известно многим, а знает ли кто-то об аналогичных свойствах уксуса из винограда? Между тем, этот побочный продукт, получающийся при производстве вина, имеет немало полезных свойств. В настоящее время в магазинах можно приобрести любую разновидность уксуса — яблочный, виноградный, бальзамический и другие. Однако вопрос о том, натурален ли он, остается открытым. Кроме того, покупные бутылочки стоят весьма и весьма недешево. Чуть ниже вы узнаете о том, как можно сэкономить.

Виноградный уксус готовится из мезги — остатков мякоти ягод при приготовлении вина. При несоблюдении технологии заготовка напитка перекисает и получается натуральный уксус. Кстати, многие начинающие виноделы хоть раз в жизни выливали «напиток», не думая о том, что это и есть качественный уксус.

Полезные качества и сфера применения виноградного уксуса

Виноградный уксус широко применяется в нескольких сферах:

Кулинария. В отличие от обычного промышленного продукта, уксус из винограда не столь резкий и добавляет неповторимую сладковатую нотку в маринады. Салаты, мясо — все это заиграет новым вкусом именно с добавлением виноградного уксуса. Например, заправка для салата выходит очень вкусной, достаточно смешать уксус, растительное масло и немного любимых специй. Тонкий аромат добавит еще больше удовольствия.
Косметология. Благодаря содержанию большого количества витаминов и микроэлементов, продукт часто применяется в уходе за кожей. Он прекрасно осветляет пигментные пятна, отшелушивает мертвые частички кожи, а также придает коже здоровое сияние. Еще одно прекрасное свойство уксуса из винограда — способность заживлять трещинки и мозоли. Регулярные протирания кожи позволят уменьшить ее жирность, убрать мелкие морщинки и придать лицу здоровый вид.
Уход за волосами. Ополаскивание с добавлением уксуса позволит укрепить локоны, придать им блеск и шелковистость. Для смывания масляных масок он просто незаменим. И еще один плюс — такое ополаскивание убирает неприятный запах от некоторых компонентов маски, например, лука.
Применение его внутрь способствует оздоровлению желудочно-кишечного тракта, похудению, укреплению сосудов, а также волос и ногтей. При лечении варикоза уксус применяется как внутрь, так снаружи в качестве примочек и компрессов. И самое главное качество — виноградный уксус великолепно разгоняет обмен веществ! Именно поэтому рекомендуется принимать его при похудении. Главное правило — сначала посоветоваться с доктором, особенно если имеются проблемы с желудком или кишечником.

Самое главное правило — виноградный уксус для прекрасного эффекта обязательно должен быть натуральным.

Увы, промышленные варианты не всегда отличаются натуральным составом. Часто недобросовестные производители разливают в красивые бутылочки в лучшем случае обычный продукт с ароматизатором. Лучше всего приготовить виноградный уксус самостоятельно. Ниже мы расскажем о том, как это сделать.

Уксус из винограда в домашних условиях

Уксус из спелого винограда в домашних условиях приготовить не так уж и сложно. Главное — точно следовать технологии рецепта. Итак, чтобы приготовить уксус из винограда, нам понадобятся сами ягоды, сахар и вода.

Ингредиенты:

1 кг спелого винограда;
100 гр сахарного песка;
1 литр чистой воды.

Приготовление:

Лучше всего взять воду отфильтрованную. Ни в коем случае нельзя использовать кипяченую! Процесс брожения может и вовсе не начаться!

Гроздь не моем, чтобы не смыть столь нужные нам дрожжи и бактерии. Кстати, сизый налет на ягодках — это не грязь, как думают многие, а полезные дрожжевые культуры.
Виноград хорошо разминаем прямо руками, заливаем водой и кладем сахар. Если вы сами выращиваете ягоды, то кладем их в емкость также не промывая.
На горлышко банки одеваем чистую марлю и убираем емкость в темное и теплое место.
Примерно через 14 дней полученную массу нужно процедить и положить еще 100 граммов сахара. Как определить, закончен ли процесс брожения? Ягоды опускаются вниз, пена больше не образовывается.
Данную жидкость переливаем в чистую емкость и убираем в теплое место на 2 месяца.
Готовый продукт процеживаем еще раз и разливаем в небольшие бутылочки для удобства использования.
По желанию, уксус можно обогатить пряностями.

Как видим, рецепт виноградного уксуса в домашних условиях прост. Главное — найти теплое и темное местечко. Подойдет кладовка, место под кухонным столом, темный шкафчик над плитой и т.д.

Виноградный уксус можно приготовить с добавлением яблочного пюре, тогда готовый продукт выйдет более терпким и резким. В любом случае, самодельный вариант получается натуральным и очень полезным.

Уксус из незрелого винограда

Виноградный уксус из несозревшего винограда приготовить еще проще.

Ингредиенты:

несозревший виноград.

Приготовление:

Ягоды перемалываем при помощи блендера и отжимаем сок.
Наливаем жидкость в чистую стеклянную бутылку и помещаем ее в теплое и солнечное место. Не забудьте оставить около 7-8 сантиметров свободного места до горлышка бутыли.
Оставляем нашу емкость на месяц, открываем — если есть характерный уксусный запах, значит, продукт готов. Если нет, оставляем смесь бродить еще на 2-3 недели.
Полученный уксус по вкусу очень нежен и не имеет резкого запаха, прекрасно оттеняет любые блюда.

Теперь вы знаете, как можно приготовить натуральный виноградный уксус в домашних условиях. Этот продукт займет почетное место на вашей кухне и полочке в ванной.

Виноградный уксус используется в кулинарии в качестве заправки для различных блюд. Он обладает изысканным пряным вкусом и особенным ароматом. Конечно же, его можно купить в супермаркете, но в составе будет содержаться не только виноград, но и антиоксидантные и стабилизирующие компоненты. А это не совсем натуральный продукт, как хотелось бы. Поэтому лучше приготавливать винный уксус самостоятельно дома из вина или других составляющих.

Рецептов приготовления виноградного уксуса довольно немало. А в результате происходит получение натурального продукта без химических добавок. Характерным отличием от магазинного сырья является приятный аромат . И стоимость будет доступной.

Домашний виноградный уксус должен готовиться из винограда белого сорта. Хотя не исключено и приготовление его из темного винограда. От этого будет зависеть только цвет готового продукта. И ягоды необязательно должны быть целенькими. Подойдут даже переспевшие плоды. Сделать его не составит труда, главное, вооружиться проверенными рецептами.

Где применяется уксус из винограда, и какими он обладает полезными свойствами?

Виноградный уксус обычно используют для многих целей в различных областях. Как правило, его разбавляют и злоупотребление ним неприемлемо. Он используется в таких сферах и имеет следующие полезные свойства:

В кулинарии:

В медицине:

способствует улучшению работы всех органов и систем;
применяется в качестве компресса для снятия отечности на ногах и профилактики варикоза;
содержит мощный антиоксидантный комплекс;
используется для профилактики сердечных и сосудистых недугов;
избавляет от солевых отложений;
лечит подагру;
борется с раздражениями от укуса насекомых.

В косметологии:

для мягкости и шелковистости волос рекомендуется использовать для полоскания еле заметный раствор виноградного уксуса, приготовленного самостоятельно;
при кожных воспалительных высыпаниях, мозолях и натоптышах применяются обтирания, которые быстро справляются с данной проблемой;
имеет омолаживающие свойства;
используется в качестве дезодоранта;
обладает отбеливающими свойствами в борьбе с веснушчатыми высыпаниями.

В диетологии:

при регулярном употреблении способствует выведению из организма шлаковых и токсических отложений;
значительно снижает аппетитный баланс.

Приготовление виноградного уксуса в домашних условиях

Рецепт виноградного уксуса предусматривает множество вариантов получения. Винный уксус готовится из различных составляющих. Каждый из представленных ниже рецептов отличается технологией приготовления и ингредиентами, что делает каждый из них особенным.

Продукт хорошо получается из виноградных отходов, которые носят название мезга. Этот рецепт предполагает использование мятых или подавленных ягод и даже жмыха после использования его на сок или вино. Виноград может использоваться в не мытом виде, так как он богат натуральными дрожжами. Для получения сырья из винограда необходимо взять:

стакан сахара;
1,5 л. комнатной воды;
1,5 кг. Виноградного жмыха.

Все составляющие складываются в большую емкость и накрываются марлевой тканью. Простаивать содержимое необходимо в тепле и темноте около 3-х месяцев. Чтобы ускорить процесс брожения и насытить раствор кислородным содержимым, необходимо каждодневно помешивать при помощи деревянной лопаточки. По окончании срока брожения продукт из вина разливается в стеклянные емкости и плотно герметизируется при помощи воска или же плотной пробки.

Рецепт на виноградном соке

Виноградный сок тоже может быть отличным составляющим компонентом для приготовления уксуса из вина. Рецепт его производства состоит из таких ингредиентов:

200 г. меда;
800 г. винограда;
1 уп. сухих дрожжей;
1 л. кипяченой жидкости.

Вымытые ягоды мнутся под специальным прессом, пока не превратятся в однородную массу. Полученная смесь размещается в специальную емкость и смешивается с другими составляющими. Сверху на емкость натягивается резиновая перчатка, в которой проделывается отверстие. После чего содержимое помещается для простоя в тепло. Завершающим этапом окончания брожения будет считаться момент сдувания перчатки.

Полученная закваска процеживается и опять ставится в тепло. Готовым уксус будет тогда, когда содержимое станет светлым.

Существует рецепт приготовления виноградного уксуса в домашних условиях из вина . Свои корни он берет из португальских краев. Его основой считается заквашенная смесь, которая готовится как из магазинного винного уксуса, так и из приготовленного самостоятельно. В этом рецепте присутствует:

бутылка красного вина сухого производства;
дубовая кора;
80 г. готового винного уксусного продукта.

Все компоненты помещаются в стеклянную тару. Если нет дубовой коры, то заменить ее может палочка из сухой корицы. Виноградный уксус обретет свою готовность уже спустя месячный срок при хранении его в комнатных условиях. Причем в этом рецепте имеется одна особенность, ведь уксус считается неисчерпаемым, потому что в емкость допускается все время подливать вино. И это никак не будет влиять на качество продукта.

Как сделать винный продукт из листьев винограда?

Экономным хозяйкам очень нравится рецепт винного продукта с виноградными листьями . Для его производства понадобится:

300 г. свежих листьев винограда;
80 г. душицы;
200 г. сахара-песка;
1 л. кипяченой жидкости;
ломтик белого хлеба.

Листья винограда и душица нарезаются покрупнее. Затем все перемешивается в стеклянной емкости и накрывается отрезом из марли. Масса бродит около двух месяцев в тепле и темноте. По истечении срока закваски, продукт процеживается и разливается в специально подготовленные бутылки. По этому рецепту получается белый винный уксус.

Поэтому он очень часто используется в кулинарии. Более того, он содержит витамины А и С, большое количество минеральных веществ. Поэтому применяется он также и в медицине. Например, ещё с давних времён им лечили повышенное давление, упадок сил и нервное истощение. А добавив в него мёд, можно было использовать его при заболеваниях ЖКТ. Прежде чем мы рассмотрим, как приготовить виноградный уксус в домашних условиях, поговорим о том, в каких областях он применяется.

Сфера использования виноградного уксуса

Такой продукт используется практически везде. Его применяют в качестве заправки для салатов из мяса и овощей, для маринования рыбы, свинины, говядины, птицы и так далее. Связано это с тем, что уксус хорошо подчёркивает вкус продуктов, придавая им необычную терпкость и пикантность. Поскольку он благотворно влияет на работу ЖКТ, нормализует деятельность почек и печени, его часто применяют в медицине. С его помощью также делают различные растирания для снятия усталости, убирают отёчность и борются с варикозом.

Виноградный уксус, рецепт приготовления которого мы обязательно рассмотрим ниже, используется и в косметологии. Так, обтирания из него способствуют снятию воспалений кожи, придают ей упругость, эластичность и гладкость. С его помощью избавляются от мозолей на коже ног, им также ополаскивают волосы, чтобы они были мягкими и блестящими.

Древний рецепт приготовления винного уксуса

Ингредиенты : виноград, сироп (на один литр воды берут двести граммов сахара).

Приготовление. Ягоды отделяют от веточек, заливают тёплым сиропом так, чтобы он покрывал виноград на четыре сантиметра. Это всё ставят в тёмное тёплое место на пятнадцать дней, не забывая регулярно помешивать, чтобы не допустить образования корки. По прошествии времени жидкость процеживают и разливают по чистым банкам, недоливая до краёв десять сантиметров, поскольку процесс брожения ещё не закончен. Сверху тару накрывают марлей и ставят в то же место на две недели. Затем домашний виноградный уксус сливают в предварительно стерилизованные бутыли и кладут в холодное место. Употребляют продукт в виде раствора на пустой желудок, взяв две его ложки и смешав с половиной стакана воды.

Сегодня существует несколько способов приготовления винного уксуса, рассмотрим каждый из них.

Виноградный уксус из выжимки

Здесь можно использовать остатки от винограда. Это могут быть выжимки или ягоды, отложенные при сортировке винограда.

Ингредиенты : мезга (виноградные выжимки), сахар, вода кипячёная.

Процесс обработки . Уксус виноградный, приготовление которого мы сейчас рассмотрим, сделать очень просто. Для этого выжимки (мезгу) кладут в бутыль в таком количестве, чтобы они занимали половину тары. Затем вливают воду, количество которой рассчитать очень просто: на восемьсот граммов мезги берут один литр жидкости. Дальше кладут сахар по пятьдесят граммов на каждый литр воды. Нужно сказать, что чем больше сахара, тем кислее получится уксус. Горлышко бутыли покрывают марлей и ставят тару в тёплое тёмное место при температуре не менее двадцати градусов по Цельсию. Сусло оставляют бродить на четырнадцать суток, при этом содержимое банки нужно перемешивать каждый день, чтобы насытить его кислородом, ускорив тем самым процесс брожения. По прошествии времени массу кладут в марлевый мешочек и хорошо отжимают. Образовавшуюся жидкость процеживают через марлю и переливают в стеклянную тару, куда кладут ещё сахар из расчёта сто граммов на один литр браги, все хорошо перемешивают.

Рассматриваем далее, как приготовить виноградный уксус. Горло тары снова обматывают марлей и ставят в тёплое место на время от сорока до шестидесяти дней. За этот период процесс брожения должен полностью завершиться. Готовый продукт процеживают через марлю и разливают по стерильным банкам.

Этот рецепт очень популярен среди виноделов, так как у них остаётся сырьё после изготовления основного продукта. Домохозяйки же используют иной способ приготовления винного уксуса. Давайте его рассмотрим.

Виноградный уксус из свежих ягод и мёда

Ингредиенты : восемьсот граммов виноградных ягод, двести граммов мёда, десять граммов сухих дрожжей, один литр кипяченой воды.

Приготовление . Виноградный уксус в домашних условиях готовится следующим образом: ягоды промывают и складывают в стеклянную тару, где при помощи толкушки хорошенько их разминают. В эту массу добавляют дрожжи, мёд и воду. На горлышко надевают медицинскую резиновую перчатку с небольшой дырочкой, которую необходимо предварительно сделать. Тару кладут в теплое место на три недели. При этом перчатка через некоторое время полностью поднимется над банкой, а потом опустится. Это значит, что процесс брожения закончен. Тогда массу процеживают через марлю и снова ставят жидкость в тёплое место до тех пор, пока она полностью не посветлеет. Готовый виноградный уксус, рецепт приготовления которого очень прост, необходимо хранить в прохладном сухом месте.

Рекомендуется вместо сахара применять мёд в приготовлении винного уксуса. Это способствует улучшению вкусовых качеств заправки и придает ей мягкость. Кроме того, всем известны полезные свойства мёда. Когда уксус будет разлит по бутылям, их сначала нужно закупорить пробками из бумаги, для того чтобы остатки кислорода могли спокойно выйти. Потом емкости запечатывают парафином или воском. Хранят заправку в стеклянной посуде, поместив её в прохладное место.

Винный уксус из виноградного сока

Ингредиенты : один литр сока винограда, пол-литра кипяченой воды, десять граммов дрожжей, сто граммов сахара.

Приготовление. Многие используют в кулинарии виноградный уксус. Как сделать его, мы сейчас рассмотрим. Сначала нужно сок залить водой, положить туда сахар и дрожжи. А можно вместо сахара добавить мёд, он повысит содержание калия. На горлышко тары, куда предварительно выливают жидкость, надевают перчатку из резины, при помощи которой определяется окончание процесса брожения. По его завершении жидкость процеживают через марлю и ставят в тёплое место. Когда уксус станет прозрачным, его можно будет употреблять.

Виноградный уксус из вина

Ингредиенты : триста граммов виноградного сухого вина, сто граммов кипяченой воды, тридцать граммов ржаного черного хлеба.

Приготовление . Виноградный уксус в домашних условиях готовится следующим образом: перемешивают и выливают в стеклянную тару, куда потом кладут кусочек хлеба. Банку укутывают тканью тёмного цвета и ставят для брожения на восемь дней в теплое место. По прошествии времени уксус процеживают через марлю и разливают по стеклянным бутылкам тёмного цвета.

Виноградный уксус в домашних условиях

Ингредиенты : три килограмма винограда, три ложки двести граммов воды кипяченой, хлеб.

Приготовление. Сначала ягоды отделяют от веток, потом их давят при помощи толкушки. В эту массу добавляют воду с разведённым в ней мёдом, перемешивают и переливают в стеклянную бутыль, куда помещают кусочек хлеба. Горло ёмкости обвязывают тканью или марлей и отправляют тару в тёплое место на четырнадцать дней. За этот период времени жидкость должна немного посветлеть. Потом её процеживают и снова наливают в бутыль для дальнейшего брожения. Оставляют ее в том же месте до тех пор, пока жидкость не станет светлого цвета.

Винный уксус: простой рецепт

Ингредиенты : ягоды винограда, кипяченая вода, дрожжи.

Приготовление. Виноградный уксус, рецепт которого мы сейчас рассмотрим, готовится очень просто. Для этого необходимо ягоды залить водой и оставить на восемь часов. Потом жидкость сливают, добавляют в неё дрожжи, перемешивают и переливают в стеклянную ёмкость, немного недоливая до края. Накрывают марлей так, чтобы воздух поступал к жидкости. Эту виноградную смесь оставляют в теплом месте на три месяца. По окончании процесса брожения уксус процеживают и разливают по чистым бутылкам и пастеризуют их. Хранят заправку в прохладном месте. Она имеет в составе большое количество полезных веществ и элементов, а также много кислот, необходимых для организма человека.

Несколько слов напоследок

Интересно то, что винный уксус, представляющий собой жидкость без цвета, состоит на девяносто пять процентов из воды. Остальные пять процентов — это кислоты, углеводы, эфиры и спирты, альдегиды и микроэлементы. Такой продукт является низкокалорийным, поэтому широко используется в диетологии. Он имеет противовоспалительные свойства, снижает температуру тела, снимает воспаления при таких заболеваниях, как ангина и фарингит, ликвидирует зуд после укусов насекомых. Его рекомендуется употреблять тем людям, которые страдают артритом, ревматизмом и мочекаменной болезнью.

Статья расскажет вам о том, какими уникальными свойствами и преимуществами обладает винный уксус.

Как и любой другой уксус, виноградный – это результат брожения, в данном случае – вина. Этот продукт успешно применяется в нескольких областях: кулинария, медицина, косметология. Уникальные качества винного уксуса, как белого, так и красного, обусловлены богатым составом.

Виноградный уксус – популярное противовоспалительное средство внутреннего и внешнего действия. Кроме того, он имеет обеззараживающие свойства и способность выступать консервантом. Именно поэтому виноградный уксус добавляли с древних времен в пищу и воду, чтобы «убить» болезнетворные бактерии.

Существует два вида виноградного уксуса:

Красный – бродит в дубовых бочках, уксус красных сортов винограда.
Белый – бродит в стальных бочках, уксус белых сортов винограда.

ВАЖНО: Результат брожения уксуса во многом зависит от того, в какой бочке он находится. В любом случае, белый и красный уксус успешно используется во всех выше перечисленных областях. Из него готовятся косметические средства домашнего производства и заправки, а так же маринады к пище.

Состав винного уксуса:

Название вещества	Чем полезно для человека
*Пектины*	Оказывает «санитарное» действие на организм, освобождая его от накопившихся токсинов и шлаков
*Пищевые волокна*	Помогают сделать процесс пищеварения легче, наладить работу кишечника, улучшить стул
*Спирты*	Обладают антисептическими и обеззараживающими свойствами
*Углеводы*	Дарят заряд энергии, тонус, улучшают мозговую деятельность, повышают сахар в крови
*Яблочная кислота*	Улучшает метаболизм организма (обмен веществ)
*Молочная кислота*	Снабжает организм углеводами
*Виннокаменная кислота*	Защищает клетки организма от окисления
*Антиоксиданты*	Продлевают молодость организма, следовательно, здоровье и красоту тела
*Ферменты*	Улучшают процесс пищеварения, позволяя более качественно расщеплять пищу
*Альдегиды*	Нормализуют работу нервной системы
*Витамин А*	Улучшает работу зрительных органов, укрепляет иммунную систему
*Витамин В5*	Улучшает усвояемость других витаминов организмом, стимулирует выработку гормонов надпочечников
*Витамин С*	Укрепляет иммунную систему, делает ее более стойкой и выносливой
*Никотинамид*	Поддерживает здоровье кожных покровов
*Магний*	Укрепляет нервную систему, помогает бороться со стрессами, улучшает работу сердечнососудистой системы
*Калий*	Обеспечивает жизнедеятельность всех мягких тканей, это и сосуды, и мышцы, и мозг и все внутренние органы
*Фосфор*	Питает мышечную и костную ткань в организме
*Фтор*	Укрепляет зубную эмаль
*Кальций*	Укрепляет скелет, зубы
*Натрий*	Необходим для нормального роста и состояния организма
*Железо*	Улучшает качество крови, повышая гемоглобин
*Цинк*	Заботится о репродуктивных органов, улучшает состояние волос, кожи и ногтей
*Марганец*	Принимает участие в развитии клеток
*Медь*	Принимает участие в синтезе гемоглобина в крови

Польза винного уксуса:

Этот продукт успешно применяется людьми, страдающими избыточным весом. Для похудения принято пить стакан холодной воды с растворенной в ней 1 ст.л. винного уксуса натощак, перед приемом пищи или прямо с утра. Такое питье улучшает процесс пищеварения и обмен веществ, помогая питательным веществам из еды всасываться быстрее и лучше.
Богатый состав виноградного уксуса имеет огромный запас антиоксидантов. Именно эти вещества помогают человеку бороться со старением и заболеваниями сердечно-сосудистой системы, продлевать молодость организма и бороться со старением.
Употребление винного уксуса поможет нормализовать уровень холестерина в крови.
Богатый витаминный состав укрепляет иммунную систему, делает ее более стойкой и выносливой.
Винный уксус богат всеми микроэлементами, которые присутствую в свежих ягодах винограда.
Винный уксус при регулярном употреблении разжижает кровь, что является профилактикой сердечных заболеваний, бляшек в артериях.

Вред винного уксуса:

Как и любо уксус, винный – это кислота, имеющая ряд своих противопоказаний и негативное действие.
Прежде всего, винный уксус может навредить тем, у кого наблюдаются заболевания язвенного характера в ЖКТ.
Не следует пить и добавлять в пищу винный уксус тем, кто страдает гастритом.
Уксус может плохо повлиять на здоровье зубов, разъедая эмаль, поэтому после употребления следует обязательно чистить зубы и полоскать рот.
Уксус нельзя принимать тем, у кого наблюдается повышенная кислотность желудка.
Навредит уксус так же тем, кто страдает болезнями печени и почек, желчекаменной болезнью.

Уникальные свойства винного уксуса

Винный уксус – крепость: сколько процентов бывает?

Винный уксус – продукт, получаемый из виноградного вина. Следовательно, процент его крепости должен представлять собой ровно половину того процента, что присутствует в исходном напитке. Крепости уксуса зависит от крепости вина и сорта. В среднем, крепость виноградного уксуса составляет 4-9%.

Винный уксус и бальзамический, яблочный, виноградный, столовый: в чем разница?

Существует несколько распространенных видов уксуса и каждый отличается своим составом, а, следовательно, действием на организм. Любой уксус используется не только в кулинарии, но так же и в народной медицине и косметологии.

Разновидности уксуса и их особенности:

Виноградный уксус – получается путем сбраживания, либо вина, либо виноградного сока. Из-за большого содержания в уксусе эфирного масла, жидкость имеет приятный аромат. Традиционно уксус красного цвета производится из бордосских вин, обладает ярким и насыщенным вкусом. Белый винный уксус имеет более мягкий цвет и аромат. Такой уксус прекрасно подходит для маринования всех видов мяса и приготовления вкусных заправок и соусов.
Яблочный уксус – производится путем сбраживания яблочного сидра, отличается более мягким вкусом и ароматом, чем винный уксус. Этот уксус считается самым полезным, как для употребления в пищу, так и для изготовления средств по уходу за своей красотой. В таком уксусе содержится около 20-ти важнейших витаминов и минералов, а так же аминокислот. В кулинарии уксус нашел свое применение, благодаря приятному «букету» ароматов и лишь слегка кислому вкусу.
Столовый уксус – эта жидкость часто еще называется «спиртовой уксус». Производится он из этилового спирта. Часто используется в кулинарии: маринования мяса, консервации, заправки салатов, приготовления майонеза. Отличие столового уксуса от других в том, что он имеет ярко выраженный неприятный запах.
Бальзамический уксус – самый ароматный и насыщенный по вкусовым качествам уксус. Получают этот уксус путем сбраживания сладких сортов белого винограда (сорт «треббьяно»). Бальзамический уксус добавляют во многие блюда: к мясу, овощам, салатам, супам, даже десертам. Бальзамический уксус готовится путем настаивания в дубовых бочках несколько лет (до 12-ти).
Солодовый уксус – получается путем сбраживания пива, вернее, пивного сусла. У уксуса приятный аромат и легкий вкус, жидкость имеет медовый оттенок. Уксус хорош для маринования рыбы и мяса, приготовления заправок и соусов, в консервации.
Рисовый уксус – очень популярен в Азии. Жидкость имеет приятный легкий аромат и вкус. Есть несколько разновидностей рисового уксуса: черный, красный и белый. Он добавляется в различные блюда для усиления их вкуса и аромата.
Синтетический уксус – получается путем настаивания древесных опилок. Это концентрированная на уксусную кислоту жидкость. В большинстве стран, этот уксус запрещен к употреблению из-за высокой вероятности нанесения вреда человеку.
Кокосовый уксус – редкий продукт, получаемый путем сбраживания кокосового молока прямо внутри ореха. Жидкость имеет ярко выраженный, немного резкий аромат, огромный запас микроэлементов и аминокислот. Используется для маринования мяса и приготовления вкусных заправок.
Тростниковый уксус – продукт получается путем сбраживания растворенного тростникового сахара. У этого уксуса резкий, немного непривычный запах, но насыщенный и приятный вкус. Таким уксусом можно заправлять салаты и мариновать мясо.
Хересный уксус – разновидность винного уксуса. Производится сортов винограда «паломино».

Синтетический уксус

Яблочный уксус Хересный уксус

Винный уксус

Столовый уксус Бальзамический уксус

Солодовый уксус

Кокосовый уксус

Рисовый уксус

Тростниковый уксус

Как пить винный уксус для похудения?

Польза уксуса для похудения была изучена уже очень давно. Существует наблюдение, что если регулярно, а главное – правильно пить разбавленный уксус, можно сбросить до 10 кг за 2-3 месяца, при этом обогатив организм витаминами и минералами, кислотами.

Польза уксуса для похудения:

Активизирует пищеварительный процесс
Очищает кишечник от токсинов и шлаков
Помогает быстро расщеплять углеводы
Восстанавливает флору кишечника
Помогает держать кожу в тонусе
Понижает аппетит
Укрепляет иммунную систему
Улучшает обмен веществ

Для похудения рекомендуется употреблять не чистый уксус, а уксусный напиток (уксус разбавленный в воде). Пить такую воду рекомендуется перед каждым приемом пищи для заметного эффекта. Кроме того, весьма полезны растирки из винного уксуса, которые помогут убрать «апельсиновую корку» с кожи и восстановить ее тонус, подтянув и сделав гладкой.

Можно ли винный уксус беременным?

Чрезмерное употребление уксуса при беременности запрещено, так как может провоцировать анемию, вызывать сильную жажду, изжогу и разрушать зубную эмаль. Но это касается только обычного пищевого, столового уксуса. С другой стороны, винный уксус в небольших количествах употреблять можно. Стоит отметить, что разведенный винный уксус в воде можно употреблять для того, чтобы подавлять токсикоз.

Чем заменить белый и красный винный уксус в рецепте салата, консервировании, маринаде, выпечке?

С давних времен уксус использовался людьми для консервирования продуктов, так его применяют и до сих пор. Уксус обеззараживает любое блюдо и воду, в которую его добавляют. Основной компонент этой жидкости – уксусная кислота, а значит, в любом случае винный уксус можно заменить любым другим видом уксуса: яблочный, столовый, либо же сброжженные виноматериалы (плодовые и ягодные соки).

Как правильно пить уксус?

Как применять винный уксус от прыщей: рецепты

Кроме внутреннего употребления, уксус так же нашел успешное внешнее применение. К примеру, уксусом можно лечить кожные воспаления, так как эта жидкость обладает мощным бактерицидным, обеззараживающим и антисептическим действием. Именно поэтому регулярное очищение кожи с уксусом снимет воспаления и будет бороться с черными точками.

Достаточно смачивать ватный диск винным уксусом и протирать кожу очищенного лица, чтобы добиться положительного эффекта:

Винный уксус способен оказать пользу при правильном применении. Он напитает волосы массой полезных микроэлементов, аминокислот и ферментов (которые полезны для роста волос). Слишком частое применение уксуса пересушит волос, а недостаточное спровоцирует ломкость и выпадение.

ВАЖНО: Для того чтобы добиться эффекта, достаточно заменить химический ополаскиватель для волос на полоскания с уксусом.

Винный уксус для укрепления волос:

Сварите концентрированный отвар шалфея
В остывший отвар добавьте 2-3 ст.л. винного уксуса
Нанесите отвар на чистые влажные волосы
Смывать не нужно
Курс лечения: 2 раза в неделю на протяжении 2 месяцев

Винный уксус для блеска волос:

Заварите 2-3 ст.л. сухих цветов ромашки в литре воды
В остывший отвар добавьте 2-3 ст.л. винного уксуса (светлого)
Отвар используйте для промывания волос после мытья головы
Смывать средство не следует

Винный уксус для жирных волос:

Разведите уксус водой 1:1
В этой жидкости следует смачивать гребешок
Гребешком или щеткой для волос расчесывайте волосы
Делать такую процедуру следует перед сном на ночь
Утром вымойте голову шампунем

Маска с винным уксусом для жирных волос:

Одно яблоко следует измельчить в блендере (только мякоть).
Добавьте в яблочное пюре 1-2 ст.л. винного уксуса
Маску нанесите на корни волос и подержите 20-30 минут
Смойте маску водой, а потом тщательно вымойте голову шампунем.

Винный уксус от перхоти:

Заварите кипятком (1 литр) 2-3 ст.л. сухого репейника
Остывший отвар разбавьте с 1-2 ст.л. винного уксуса
Смочите марлю или ткань в растворе и в качестве компресса оставьте на голове.
Держать компресс следует 20-30 минут
Смойте средство с головы водой и шампунем

Винный уксус от выпадения волос, маска:

В жидком натуральном меду растворите уксус 1:1
Добавьте немного теплой воды, чтобы маска стала жидкой
Нанесите маску по всей длине волос
Оставьте средство на 20-30 минут и тщательно смойте ее шампунем

Рецепты применения винного уксуса для волос

Можно ли гасить соду винным уксусом?

Для того чтобы погасить соду, требуется любая кислота. В винном уксусе она присутствует в достатке и потому, он прекрасно подходит для гашения соды. Гасить соду винным уксусом можно для использования в кулинарии, чтобы тесто было пышным и хорошо подошло.

Как сделать домашний натуральный винный уксус из прокисшего вина в домашних условиях?

Если вы хотите сделать натуральный винный уксус в домашних условиях из забродившего продукта (сок, вино, сусло).

Вам потребуется:

Вино (забродившее) – более литра (приблизительно 1,5).
Чистая вода (дистиллированная или остывшая кипяченая) – 4,5-5 литров.
Сахар – 400 г. (можно заменить на такое же количество натурального меда).

Заготовка:

Влейте воду в чистую стеклянную емкость
Растворите в воде сахар или мед
Залейте в воду забродившее вино
Оставьте емкость для брожения в теплом помещение
Время брожения – 2 месяца
После этого жидкость процедите через плотный слой марли

Видео: «Винный уксус: подробный рецепт»

Преимущества употребления красного винного уксуса | Здоровое питание

Автор: Marie Dannie Обновлено 28 ноября 2018 г.

Красный винный уксус изготавливается из вина, которое подверглось кислому, а в некоторых случаях состаривалось и становилось мягче. Питьевой уксус распространен в некоторых культурах, и некоторые практикующие альтернативную медицину также рекомендуют его употреблять. Красный винный уксус богат антоцианами, природным антиоксидантом, и может помочь снизить уровень жира в организме.

Может помочь с пищеварением

Питьевой уксус для здоровья довольно распространен во многих азиатских странах, где уксусы разбавляют, а иногда подслащивают и ароматизируют.Уксус пьют во время еды или между приемами пищи, чтобы улучшить пищеварение. Согласно исследованию, опубликованному в 2007 году в журнале Medscape General Medicine, регулярное включение уксуса в ваш рацион может усилить чувство сытости, что может привести к уменьшению потребляемых калорий, потенциально помогая сбросить вес. Употребление уксуса также связано с меньшими скачками сахара в крови, которые возникают в результате расщепления углеводов.

Может помочь замедлить старение

В 2010 году журнал Food Research International опубликовал исследование, в котором было обнаружено, что уксус, приготовленный из каберне совиньона, содержит много антоцианов.Антоцианы — это соединение, придающее цвет красным, пурпурным и синим фруктам, таким как виноград. Природные антиоксиданты, антоцианы, могут помочь замедлить процессы старения, например, замедлить появление морщин. Хотя все красное вино содержит антоцианы, количество в красном винном уксусе может варьироваться в зависимости от качества уксуса и типа используемого вина.

Может помочь уменьшить жировые отложения

Красный винный уксус естественным образом содержит уксусную кислоту, которая, согласно статье в выпуске журнала «Биология, биотехнология и биохимия» за 2009 год, может помочь снизить общее содержание жира в организме.Исследование, проведенное на людях с ожирением, показало, что участники, которые принимали добавку из 15 миллилитров уксуса в течение 12 недель, имели более низкий вес тела, индекс массы тела и окружность талии в конце периода. Исследователи, опубликовавшие в «Британском журнале питания» за 2006 год, также обнаружили, что уксусная кислота в уксусе, принимаемая в качестве добавки с диетой с высоким содержанием холестерина, приводит к снижению уровня холестерина и триглицеридов у крыс.

Красный винный уксус в вашем рационе

Хотя вы можете пить красный винный уксус сам по себе или разбавленный водой, если вкус слишком сильный, его чаще используют в заправках для салатов и маринадах.Он также может заменять другие кислоты, такие как лимонный сок, для смягчения вкуса продуктов с высоким содержанием жира, в том числе жареного мяса. Несмотря на свою кислотность, красный винный уксус не является обычным диетическим триггером изжоги. Однако, если вы только начинаете включать больше уксуса в свой рацион, постепенно увеличивайте количество красного винного уксуса, чтобы не усвоить слишком много хорошего слишком быстро.

Польза красного винного уксуса для здоровья

Используйте винный уксус в качестве ингредиента заправки для салатов.

Кредит изображения: vicuschka / iStock / GettyImages

Как следует из названия, красный винный уксус производится из красного вина, хотя конечный продукт является безалкогольным.Уксус является кислым и часто используется в рецептах заправки салатов и маринада. Помимо следовых количеств определенных питательных веществ, красный винный уксус обладает множеством других потенциальных преимуществ для здоровья.

Нежирный, низкокалорийный ингредиент

По данным Министерства сельского хозяйства США, макроэлементы в одной чашке красного винного уксуса минимальны и включают:

45 калорий
0,1 грамм белка
0,65 г углеводов

Красный винный уксус очень низкокалорийен и не содержит жиров.Использование уксуса в таких продуктах, как зелень или салаты из макарон, добавляет всплеск аромата без добавления большого количества жира и калорий. Сокращение потребления насыщенных и трансжиров на низком уровне — это один из шагов, который вы можете предпринять для улучшения общего состояния здоровья. Например, использование красного винного уксуса вместо заправки салата или вместо майонеза в салате из макарон — простой, но вкусный способ сократить потребление калорий и насыщенных жиров.

Подробнее: Может ли столовая ложка красного винного уксуса перед сном действительно помочь вам избавиться от жира на животе?

Железо и микроэлементы

Порция красного винного уксуса в 1 столовую ложку не содержит больших доз каких-либо питательных веществ, но содержит следовые количества нескольких ключевых витаминов и минералов.Например, столовая ложка красного винного уксуса содержит небольшое количество железа. Этот минерал помогает организму вырабатывать красные кровяные тельца и помогает предотвратить анемию — состояние здоровья, которое вызывает усталость и слабость. Столовая ложка красного винного уксуса также содержит следовые количества кальция, магния, фосфора, калия и витамина С.

Дополнительные преимущества для здоровья

Поскольку красный винный уксус по сути является кислым красным вином, он содержит ресвератрол, который получают из кожуры винограда.Клиника Майо утверждает, что ресвератрол может помочь предотвратить повреждение кровеносных сосудов, снизить уровень холестерина ЛПНП и предотвратить образование тромбов.

Красный винный уксус также может содержать полифенолы — соединения растений, которые действуют как антиоксиданты, уменьшая повреждение клеток, вызванное факторами окружающей среды. Исследования показали, что полифенолы могут снизить риск диабета 2 типа и могут повысить чувствительность к инсулину, а также замедлить скорость переваривания и поглощения сахара организмом. Целью исследования, опубликованного в журнале Oxidative Medicine and Cellular Longevity в 2017 году, было изучение связи пищевых полифенолов с диабетом.Используя красное вино в качестве одного из источников полифенолов, результаты пришли к выводу, что уксус может улучшить реакцию глюкозы в крови, что может быть полезно как при резистентности к инсулину, так и при диабете 2 типа.

Подробнее : Каковы преимущества белого винного уксуса?

Дополнительные исследования уксуса

Уксус может иметь и другие преимущества для здоровья благодаря органическим кислотам, включая уксусную кислоту, главный компонент красного уксуса. Исследователи изучили различные продукты из уксуса, их терапевтический эффект и функциональные свойства.Выводы исследования, опубликованные в Journal of Food Science в 2014 году, предполагают, что уксус имеет потенциальную пользу для здоровья, включая антибактериальную активность, снижение артериального давления, антиоксидантную активность, уменьшение симптомов диабета и профилактику сердечно-сосудистых заболеваний.

Красный винный уксус в вашем рационе

Помимо приготовления вкусных заправок для салатов, вы можете использовать красный винный уксус в качестве ингредиента в рецептах маринада для мяса или добавить немного в тарелку супа или перца чили, чтобы добиться яркого вкуса.Замаринуйте овощи, такие как грибы или лук-шалот, в винегрете из красного вина, чтобы усилить вкус. Вы также можете сбрызнуть жареные креветки или гребешки красным винным уксусом или добавить столовую ложку в соус к мясу и картофелю.

Подробнее : Негативные эффекты ресвератрола

Правда о красном винном уксусе: за и против

Красный винный уксус предотвращает преждевременное старение, борется с опухолями и раковыми клетками, защищает от воспалений и пищевых отравлений, но также имеет некоторые недостатки.

Красный винный уксус был распространен в Средиземноморском регионе на протяжении веков.

До сих пор испанская, итальянская и французская кухни считают красный винный уксус основным продуктом питания.

В некоторых семьях до сих пор сохраняется привычка пить красное вино после обеда.

Недавние исследования категорически подтвердили различные преимущества красного винного уксуса для здоровья.

Красный винный уксус богат пробиотиками, полифенолами и уксусной кислотой.

Он приобрел огромную популярность как приправа в кулинарии и как винегрет для салатов.

Помимо приготовления пищи, он положительно влияет на наше здоровье.

Пищевая ценность красного винного уксуса

Красный винный уксус — это выдержанное ферментированное вино.

После длительного брожения красное вино теряет алкогольные свойства и превращается в уксус, становясь кислым с высоким содержанием кислоты.

Затем его оставляют для выдержки или иногда разливают в бутылки для продажи.Однако чем дольше он стареет, тем лучше на вкус.

С годами резкое кисловатое послевкусие становится нежным и тонким.

Кроме того, с годами он дорожает. Красный винный уксус, сразу разлитый в бутылки, дешев по вкусу и качеству.

Однако красный винный уксус содержит небольшое количество минералов, таких как железо, магний, калий, кальций и марганец.

Если у вас на кухне закончится красный винный уксус, не волнуйтесь.

Существует множество заменителей красного винного уксуса, таких как яблочный уксус, хересный уксус и бальзамический уксус.

Давайте посмотрим на хорошие и плохие свойства красного винного уксуса:

Польза для здоровья от красного винного уксуса

1. Предотвращает преждевременное старение

Помимо того, что красный винный уксус используется для приготовления аппетитных блюд, он также полезен для здоровья.

Он содержит антиоксиданты, которые играют решающую роль в устранении признаков старения, таких как прыщи, пигментные пятна и морщины.

Ресвератрол — такой антиоксидант, который получил огромную похвалу за уменьшение симптомов старения.

Ресвератрол в большом количестве присутствует в кожуре винограда.

Поскольку виноград является основным компонентом красного вина, он содержит много этих антиоксидантов.

Хотя эти антиоксиданты обладают высокой эффективностью, качество красного винного уксуса определяет содержание ресвератрола.

Таким образом, красный винный уксус играет жизненно важную роль в предотвращении преждевременного старения.

2. Борется с опухолями и раком

Красный винный уксус содержит большое количество полифенолов.

Эти полифенолы обладают противоопухолевыми свойствами против некоторых видов рака, таких как лейкемия (рак крови).

Эти полифенолы и растительные антиоксиданты эффективно действуют против раковых клеток.

Недавние исследования также показали, что ресвератрол обладает антиканцерогенными свойствами.

Это редкое свойство, и виноград обладает природными антиоксидантными свойствами. Ресвератрол препятствует росту опухолевых клеток.

Он может обратить вспять процесс роста уже развившихся опухолевых клеток в различных частях тела.

Тем не менее, красный винный уксус обладает огромным потенциалом эффективности против рака и регенерации опухолевых клеток.

3. Контролирует уровень сахара в крови

Красный винный уксус отлично действует против диабета и преддиабетиков. Он имеет множество преимуществ для сердечно-сосудистой системы.

Например, красный винный уксус может снизить уровень триглицеридов и бороться с ожирением.

Одним из основных компонентов красного винного уксуса является уксусная кислота. Уксусная кислота значительно улучшает регуляцию сахара в крови.

Кроме того, употребление красного винного уксуса может принести пользу вашему здоровью, контролируя уровень сахара в крови.

Исследования показывают, что регулярное употребление красного винного уксуса перед сном может снизить уровень сахара в крови до 6%.

4. Ускоряет пищеварение

Уксус делает желудок более кислым и, таким образом, оказывает положительное влияние на пищеварение.

Те, у кого пониженное содержание желудочного сока, часто страдают расстройством желудка и сердечными заболеваниями. В таких случаях вам может помочь красный винный уксус.

Красный винный уксус содержит множество пробиотических бактерий.

Употребление красного винного уксуса или добавление его в свой рацион будет способствовать росту здоровой кишечной флоры.

Эти бактерии расщепляют пищу, которую вы потребляете, и ускоряют процесс пищеварения.

Однако вам необходимо покупать необработанный непастеризованный красный винный уксус. Пастеризованные не содержат пробиотических бактерий.

Значит, они не принесут пользу вашему здоровью, как непастеризованные.

5. Защищает от пищевого отравления

Вы хотя бы раз в жизни сталкивались с пищевым отравлением. Итак, вы знаете, какой дискомфорт у вас возникнет.

Чтобы успокоиться и облегчить боль и дискомфорт, требуется несколько часов или дней.

В худшем случае вам, возможно, придется посетить больницу, и иногда пищевые отравления могут привести к летальному исходу.

Однако уксусная кислота красного винного уксуса борется с вредными патогенами, такими как кишечная палочка и другие.

Регулярное употребление красного винного уксуса может облегчить симптомы пищевого отравления до того, как вы получите помощь.

6. Предотвращает воспаление

Ресвератрол, антиоксидант красного винного уксуса, выполняет многие функции организма. Помогает бороться с воспалениями.

Если вы страдаете хронической болью, регулярное употребление красного винного уксуса может значительно облегчить вашу боль.

7. Заживает раны

Использование только антибиотиков для смягчения последствий инъекций и ожоговых травм часто может привести к побочным эффектам и проблемам со здоровьем.

Однако уксусная кислота красного винного уксуса не имеет побочных эффектов.

Может лечить раны от штаммов, у которых возникла устойчивость к антибиотикам.

Некоторые бактерии ухудшают ожоговые раны. В таких случаях может оказаться эффективным использование красного винного уксуса.

Минусы красного винного уксуса

1. Срывается с диеты

Жесткая правда — это не ресвератрол; красный винный уксус не содержит ничего полезного.Он нарушает естественный порядок метаболизма в организме.

Одного бокала красного вина более чем достаточно, если вы хотите похудеть.

2. Напряжение

Хотя красный винный уксус снижает уровень кортизола в организме, он больше сосредотачивается на негативных мыслях.

Следовательно, вы быстро впадаете в стресс и, чтобы избежать этого, вы пьете больше.

Откажитесь от красного винного уксуса, если у вас был плохой день.

3. Нарушение сна

Употребление красного винного уксуса может ухудшить время быстрого сна, что имеет решающее значение для физического и психического здоровья.Больше всего от этого страдают женщины.

4. Ухудшает определенные условия

Если у вас есть такие состояния, как СДВ, депрессия, беспокойство или мигрень, не пейте красный винный уксус.

Употребление красного винного уксуса может спровоцировать ситуацию, в которой вы находитесь, и усугубить ее.

Хотя стакан красного вина или красного винного уксуса в кулинарии не повлияет, ситуация становится тревожной в зависимости от вашего состояния.

Последние мысли

Красный винный уксус обладает уникальными лечебными свойствами.

Однако полагаться исключительно на красный винный уксус для улучшения своего здоровья — это не лучший вариант.

Обычный стакан или красный винный уксус после обеда подойдет лучше всего.

Однако это все еще алкоголь, так что не переусердствуйте.

Как добавить в свой рацион яблочный сидр, красное вино и бальзамический уксус, чтобы похудеть, отбелить зубы и многое другое

Последние новости о здоровье не связаны с новым кремом или диетой, а по поводу того, что у вас, вероятно, уже есть в вашем шкафу. уксус.Вещество рекламируется как средство для отбеливания зубов и снижения веса. Это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, но исследователи считают, что вы можете пожинать плоды, включив в свой рацион определенные уксусы. Вот что говорит наука о трех самых популярных разновидностях.

Читать : Польза алкоголя для здоровья преувеличена и, вероятно, не существует, предполагает исследование

Яблочный уксус

Наука утверждает, что уксус можно использовать для похудания и общего состояния здоровья.Pixabay

Вы можете получить более яркую улыбку без использования дорогих отбеливателей, по словам Джоша Экс, специализирующегося на естественных процедурах. Как объясняет Axe на своем веб-сайте, pH яблочного уксуса может удалить пятна, если вы сохраняете постоянство, и будьте осторожны, чтобы не использовать слишком много и не чистить слишком сильно, что может привести к разрушению эмали. Axe советует аккуратно смазать уксусом в течение одной минуты, прежде чем смыть водой. Затем почистите зубы обычной зубной пастой, не содержащей фтора.

Кэрол Джонстон, профессор питания в Университете штата Аризона, сказала журналу Time, что считает, что яблочный уксус действительно может способствовать снижению веса. Есть некоторые свидетельства того, что уксусная кислота в уксусе может влиять на метаболизм жиров », — поясняет она журналу. «Он просто не был должным образом изучен на людях, поэтому у нас нет убедительных доказательств его эффективности.

Яблочный уксус не только улучшает талию, но и регулирует уровень сахара в крови. Американская диабетическая ассоциация отмечает исследование, согласно которому люди с диабетом 2 типа просыпались с более низким уровнем сахара в крови после приема яблочного уксуса перед сном.

Бальзамический уксус

«Целебные свойства уксуса» относит лечебные свойства бальзамического к семнадцатому веку, когда люди использовали его для защиты от чумы. С тех пор он превратился в естественный способ снизить уровень холестерина и артериального давления. В 2010 году японское исследование показало, что продукты на кухне фактически подавляют вызывающий повреждения процесс окисления холестерина ЛПНП (плохого типа) в организме.

The San Francisco Gate сообщает, что исследователи из Университета штата Аризона обнаружили, что бальзамический уксус может поддерживать нормальный уровень артериального давления.

Красный винный уксус

Исследование 2010 года показало, что красный винный уксус, приготовленный из Каберне Совиньон, содержит большое количество антоцианов — фотохимического вещества, которое улучшает память и потенциально снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Как сообщает Today’s Dietitian , 14-летнее исследование с участием более 150 000 участников показало, что у тех, кто потреблял больше всего антоцианов (из ягод), риск развития гипертонии снижался на восемь процентов.

Прочтите : Совет по снижению веса: раннее питание и пропуск обеда могут повысить сжигание жира, могут помочь в управлении весом

Джонстон сказал Time , что красный винный уксус на самом деле является хорошей заменой яблочного сидра, поскольку его легче употреблять. большинство людей переваривают.Чтобы включить эти уксусы в свой рацион, врач рекомендует выпить смесь, смешав одну-две столовые ложки с 8 унциями воды. Или более простой способ — добавить в салаты и овощи красное вино или бальзамический уксус.

См. Также:

Почему вам следует вздремнуть: 5 научно обоснованных способов снятия стресса, которым вы действительно захотите следовать

Обнаружение рака кожи 2017: алгоритм искусственного интеллекта может диагностировать карциномы, а также другие As Doctors

Красный винный уксус Факты, польза для здоровья и пищевая ценность

Красный винный уксус Краткая информация
Имя:	Красный винный уксус
Происхождение	Распространен в Средиземноморском регионе.
калорий	3 Ккал. / Чашку
Основные питательные вещества	Железо (0,88%) Марганец (0,30%) Магний (0,24%) Фосфор (0,14%) Калий (0,13%)
Польза для здоровья	Сжигание жира, Предотвращение преждевременного старения, Подавление аппетита, Полезно для диабетиков, Поддерживает пищеварение

Это кислая жидкость, состоящая из воды и уксусной кислоты.Красный винный уксус широко распространен в Средиземноморском регионе. Он преобладает в итальянской, французской и испанской кухне. Этот уксус используется в различных целях — от кулинарии до винегрета для заправки салатов. Он состоит из таких соединений, как пробиотики, уксусная кислота и полифенолы, которые положительно влияют на здоровье. Красный винный уксус начинает свою жизнь как красное вино. Первоначально вино оставляют для брожения, пока оно не закиснет и не станет кислым. На этом этапе его либо оставляют для выдержки, либо разливают в бутылки. На начальном этапе производители разливают в бутылки дешевые и массовые продукты низкого качества.Он очень кислый, с кисловатым и острым послевкусием. Позвольте уксусу состариться, чтобы улучшить вкус. Его можно было выдерживать до двух лет. Качество уксуса зависит от продолжительности выдержки, он также содержит полезные соединения. Достаточное время выдержки обеспечивает густоту и ароматность до получения мягкого вкуса. Напоминающий ферментированные продукты, красный винный уксус содержит пробиотические бактерии. Красное вино практически не содержит калорий, сильно уксусно и полностью безалкогольно в форме уксуса. Он используется для придания аромата соусам, заправкам для салатов и маринадам, а также может использоваться для консервирования и маринования.В основном его используют в кулинарии, чтобы придать блюду изюминку вкуса. Красный винный уксус может различаться по качеству и цвету от бледно-розового до темно-бордового, что зависит от типа используемого вина.

Как сделать красный винный уксус?

Ингредиенты и расходные материалы:

2 стакана красного вина (дополнительно еще 7 ½ стакана в течение следующих нескольких недель)
банка 8 унций материнского уксуса
1 стакан фильтрованной воды
Марля малая квадратная
Глиняная посуда 1-2 галлона или стеклянная банка

Инструкции:

Смешайте две чашки вина, воду и мать в кувшине.Используя два слоя марли, накройте черепицу и закрепите ткань резинкой вокруг шеи.
Хранить в темном, теплом месте. Подойдет кухонный шкаф, который не часто открывают.
Оставьте уксус на неделю. Затем в течение следующей недели добавляйте в уксус 2 ½ стакана вина в три разных дня. Если на поверхности жидкости образовалась тонкая, похожая на паутину вуаль, добавьте вина, не трогая ее. Используйте воронку или масло для индейки, чтобы медленно добавлять вино, чтобы не беспокоить бактерии.
Оставьте уксус на два месяца. Немного попробуй, пока он ферментируется, чтобы увидеть, как поживает уксус. Если уксус имеет запах лака для ногтей, значит, он испортился.
Когда уксус готов, процедите его с помощью кофейного фильтра, чтобы удалить осадок, и храните его в стерилизованной стеклянной бутылке.

Ниже обсуждаются преимущества для здоровья, которых можно достичь с помощью красного винного уксуса:

Сжигаемый жир

Красный винный уксус имеет низкое содержание жира и калорий.Известно, что уксус усиливает метаболизм, что помогает повысить потенциал сжигания жира. Красный винный уксус состоит из 5 процентов уксусной кислоты. Исследователи показали, что гены, ответственные за окисление жирных кислот, активируются при приеме уксусной кислоты.

Предотвратить преждевременное старение

Ресвератрол — это антиоксидант, который сегодня в основном обсуждается в медицинском мире. Красный винный уксус имеет высокое содержание антиоксидантов, так как его получают из кожуры винограда.Являясь мощным антиоксидантом, он предотвращает окислительный стресс и предотвращает признаки старения, такие как прыщи, морщины и пигментные пятна.

Подавить аппетит

Исследования показывают, что использование красного винного уксуса помогает влиять на выработку гормонов в организме, подавляя аппетит. Используйте этот уксус в качестве заправки для салатов тем, кто пытается похудеть.

Для диабетиков

Диабет — это заболевание, характеризующееся высоким уровнем глюкозы в крови.Его симптомы — повышенный голод, повышенная жажда, вялость и частое мочеиспускание. Уксус использовался для лечения диабета до того, как были открыты противодиабетические препараты. Красный винный уксус входит в рацион, который готовят для диабетиков. Различные исследования показали положительную взаимосвязь между красным винным уксусом и выбросом глюкозы и инсулина в кровоток, что полезно для диабетиков, а также для тех, кто очень предрасположен к этому состоянию.

Поддерживает пищеварение

Помимо размягчения мяса, красный винный уксус облегчает переваривание пищи, а также стимулирует выделение желудочного сока.Также он нормализует процессы пищеварения.

Профилактика рака

Ресвератрол помогает замедлить или обратить вспять рост опухоли.

Поглощение кальция

Этот вид уксуса обеспечивает доступ к жизненно важным минералам, таким как железо, к организму, а также помогает улучшить способность организма усваивать кальций. Он жизненно важен для развития и поддержания минеральной плотности костей наряду с другими функциями организма.

Более крепкие кости и зубы

Научное исследование показало полезные свойства красного винного уксуса в отношении усвоения кальция организмом. Ежедневное потребление красного винного уксуса помогает увеличить скорость усвоения кальция, а также укрепляет зубы и кости. С возрастом кости у женщин теряют прочность. Таким образом, красный винный уксус помогает сохранить уровень кальция в организме.

Здоровый холестерин

Высокий уровень холестерина связан с различными сердечными заболеваниями, такими как стенокардия, инфаркт и сердечная недостаточность.Красный винный уксус не содержит холестерина и снижает уровень триглицеридов и холестерина в сыворотке крови. Благодаря содержанию уксусной кислоты в уксусе, он помогает контролировать, а также снижает уровень триглицеридов, холестерина и артериального давления. Он также сводит к минимуму вероятность сердечных заболеваний и поддерживает гладкость кровотока при регулярном приеме уксуса. Он также содержит калий, который помогает снизить кровяное давление. У тех, кто употребляет заправки для салатов с маслом и уксусом, низкий риск сердечных заболеваний.

Предотвратить заражение

Красный винный уксус содержит уксусную кислоту, которая эффективно борется с бактериальными инфекциями. Кроме того, при регулярном приеме красного винного уксуса он также лечит различные инфекции, такие как прыщи, грибок ногтей на ногах, стригущий лишай. Пара столовых ложек поможет предотвратить внешние и внутренние инфекции.

Хороший источник антиоксидантов

Свободные радикалы вызывают окисление, а также повреждают клетки организма.Антиоксиданты, содержащиеся в нашем организме и продуктах питания, помогают предотвратить повреждение клеток свободными радикалами. Ресвератрол, мощный антиоксидант, содержится в красном винном уксусе. Исследования показали, что ресвератрол нейтрализует вредное воздействие калорийной диеты. Он противодействует таким заболеваниям, как высокое кровяное давление, болезни сердца, инсульт, диабет, нарушения настроения, метаболический синдром, рак и воспалительные состояния.

Меры предосторожности

Поскольку уксус вступает в реакцию с металлами, такими как железо, алюминий и медь, используйте кастрюли и посуду из нержавеющей стали или стекла при приготовлении пищи с красным винным уксусом.
Слишком много красного винного уксуса увеличивает вероятность кариеса.
Чрезмерное употребление красного винного уксуса вызывает гипокалиемию. Симптомы — мышечные судороги, слабость и утомляемость.
При чрезмерном употреблении вызывает остеопороз, поскольку забирает кальций.
Когда красный винный уксус используется в течение длительного периода времени, он вызывает гиперренинемию.

Как есть

Преобладает в итальянской, французской и испанской кухне.
Используется для заправки салатов.
Смешайте красный винный уксус с маслом (по вашему выбору), перцем, солью и небольшим количеством приправ.
Выпей прямо.
Полил им нарезанные фрукты и мороженое.
Замочите рыбу, мясо или овощи, чтобы усилить вкус или смягчить его.
Добавьте в безе красный винный уксус, чтобы оно стало более воздушным.
Добавьте его в тесто, чтобы хлеб поднялся.

Прочие факты

Выдержанный уксус имеет нежный и сладкий вкус.
Более дешевый уксус более дерзкий, сырой и агрессивный.

Артикул:

https://www.marksdailyapple.com/how-to-make-red-wine-vinegar/

Red Wine Vinegar Health Benefits, Nutrition Facts, Nutritional Information

7 Health Benefits of Red Wine Vinegar (and How to Make It)

The Many Uses Of Red Wine Vinegar

https://medlicker.com/883-red-wine-vinegar

https: // www.rd.com/health/diet-weight-loss/red-wine-vinegar-benefits/

https://www.doctorshealthpress.com/food-and-nutrition-articles/red-wine-vinegar-reality-check/

http://wine.healthfoodxdrinks.com/healing-powers-red-wine-vinegar-health/

https://www.organicfacts.net/red-wine-vinegar.html

преимуществ яблочного уксуса для здоровья — 11 реальных преимуществ яблочного уксуса для здоровья (и 7 фиктивных заявлений)

Getty Images

В Интернете полно фальшивых заявлений о пользе для здоровья яблочного уксуса, но лишь немногие из них на самом деле проверяют его.Попробуйте использовать яблочный уксус, чтобы, скажем, очистить порез или избавиться от прыщей, и в конечном итоге вам может стать хуже, чем вначале.

Это не значит, что яблочный уксус бесполезен. По словам Кэрол Джонстон, доктора философии, дипломированного диетолога и профессора Школы питания и укрепления здоровья при Университете штата Аризона в Фениксе, которая изучала фактическое действие уксуса для годы. (Ее девиз: «Анекдотические лекарства могут иметь некоторые достоинства, но вы этого не узнаете, пока не изучите науку.»)

Перво-наперво: все уксусы содержат активный ингредиент, известный как уксусная кислота, что означает, что все разновидности (включая пастеризованные, непастеризованные, органические и с разными вкусами) практически одинаковы, по словам Джонстона, который лично предпочитает красное вино. уксуса вместо яблочного, потому что он имеет более мягкий вкус. Единственное отличие состоит в том, что уксусы более темного цвета могут содержать следы антиоксидантов, обнаруженных в темных фруктах (например, красном винограде, гранате и т. д.)), она говорит.

Если вы хотите поэкспериментировать с уксусом , чтобы впитать любое из перечисленных ниже преимуществ, самый безопасный и эффективный способ — добавить 1-2 столовые ложки уксуса в один стакан воды и сразу же выпить его натощак. до еды. (Исследователи не знают, какие продукты могут нейтрализовать действие уксусной кислоты, поэтому вы должны убедиться, что она забивает любую пищу в ваш желудок, и не смешивать ее с другими соединениями, такими как соль.)

Даже не думайте о том, чтобы стрелять в нее. прямо (или применяя местно), не разбавляя предварительно как минимум 1 стаканом воды на столовую ложку.Ваш пищевод не рассчитан на то, чтобы выдерживать всю эту кислоту, поэтому слишком легко случайно вдохнуть следы ее количества, пытаясь проглотить. Это может привести к попаданию кислоты в легкие, где она может вызвать боль, которую Джонстон сравнивает с солнечным ожогом в легких.

И не переусердствуйте. «В больших количествах уксусная кислота является ядом и может оказывать токсическое действие», — говорит Джонстон. «Вы увидите некоторые преимущества при употреблении одной столовой ложки и значительный эффект от двух, но никогда не бывает больше, чем лучше.»

13 Реальные преимущества уксуса

1. Он уменьшает вздутие живота. Уксус увеличивает кислотность в желудке, что позволяет ему переваривать съеденную пищу и помогает продвинуть ее в тонкий кишечник, по словам Рафаэля Келлмана. , Доктор медицинских наук, основатель Центра интегративной и функциональной медицины Келлмана в Нью-Йорке. Поскольку медленное пищеварение может вызвать кислотный рефлюкс, ощущение жжения, которое возникает, когда пища из желудка попадает в пищевод и вызывает чувство сытости, употребление уксуса для движения вещей может помешать вам почувствовать себя мальчиком из теста Пиллсбери.

2. Увеличивает полезность витаминов и минералов в пище. «Когда ваш желудок не производит достаточного количества кислоты, это ухудшает усвоение питательных веществ, а также B6, фолиевой кислоты, кальция и железа», — объясняет доктор Келлман. Помогите своему телу, проглотив немного больше кислоты в виде уксуса, и вы действительно сможете использовать все полезные вещества, которые потребляли, заказав гарнир вместо картофеля фри.

3. Он устраняет часть потребляемых вами углеводов. Уксусная кислота, содержащаяся в уксусе, влияет на ферменты в желудке, отвечающие за переваривание крахмала, поэтому вы не можете усвоить калории из съеденных углеводов.

Теоретически это означает, что уксус должен помочь с потерей веса, и существующие исследования подтверждают эту идею. Но прежде чем вы пойдете покупать дюжины рогаликов и галлонов уксуса: Джонстон предупреждает, что уксус не обязательно будет способствовать снижению веса (независимо от того, сколько вы потребляете), особенно если вы вдвое увеличиваете потребление углеводов, думая, что вы невосприимчивы к калориям. Никто точно не знает, сколько калорий может блокировать уксус, потому что на эту тему не проводилось никаких исследований. Поскольку непереваренный крахмал может ферментироваться в толстой кишке, и ваше тело может в конечном итоге поглотить калории крахмала, Джонстон сомневается, что уксус в конце концов может вызвать быструю потерю веса.

4. Смягчает энергетический кризис после употребления большого количества сахара или углеводов. Употребление уксуса перед едой может помочь, замедляя прилив сахара в кровоток, поэтому всплеск сахара в крови напоминает холм, а не гору, и вы не так сильно разбиваетесь.

5. Он дольше сохраняет чувство сытости. В небольшом, но тщательном исследовании ученые обнаружили, что люди, которые употребляли уксус перед завтраком из белого хлеба, чувствовали себя более удовлетворенными через 90 минут после еды по сравнению с людьми, которые ели только хлеб.(Стоит отметить: через два часа после еды обе группы были одинаково голодны. Это просто показывает, почему из белого хлеба не получается идеальный завтрак — с уксусом или без него.)

6. Он может помочь вашим мышцам производить энергию эффективнее перед серьезным рывком. Спортсмены на выносливость иногда пьют разбавленный уксус перед углеводной нагрузкой в ночь перед соревнованиями, потому что уксусная кислота может помочь мышцам превращать углеводы в энергию, чтобы подпитывать интенсивные упражнения, согласно авторитетному исследованию, проведенному на животных.

7. Это может снизить кровяное давление. Исследования на животных показывают, что употребление уксуса может снизить кровяное давление на несколько пунктов. Исследователи не понимают, как именно это работает и одинаково ли это эффективно для людей, но Джонстон уверен, что это может иметь хотя бы скромное значение.

8. Это c постные фрукты и овощи. По словам Джонстона, лучший способ очистки продуктов — это разбавленный уксус: исследования показывают, что его антибактериальные свойства могут значительно снизить количество патогенов, таких как сальмонелла.Просто наполните пустую бутылку с распылителем разбавленным уксусом и сбрызните продукты (салат, фрукты и т. Д.), А затем промойте в обычной воде перед подачей на стол.

И не полагайтесь на заправку для салата на основе уксуса, чтобы выкупить грязную еду в салат-баре: Джонстон беспокоится, что смешивание уксуса с ингредиентами, содержащимися в заправках для салатов (например, соль или оливковое масло) или с самим салатом, может сделать уксусную кислоту неактивной. и говорит, что по этой теме необходимы дополнительные исследования.

9. Убивает неприятный запах изо рта. Возможно, вы слышали, что антибактериальные свойства уксуса могут убивать микроорганизмы, вызывающие неприятный запах изо рта — и теоретически это правда. Однако, предупреждает Джонстон, «он не более эффективен, чем любые другие антибактериальные средства, и для этой цели разработаны продукты лучше».

10. Дезодорирует вонючие ноги. Просто протрите кломеры бумажным полотенцем, смоченным в разбавленном уксусе. Антибактериальные свойства уксуса убивают неприятный запах.

11.Избавляет от укусов медуз. Если вас когда-нибудь ужалила медуза и у вас под рукой оказался разбавленный уксус, вам ужасно повезет: уксус деактивирует укус медузы лучше, чем многие другие лекарства, хотя горячая вода, по словам исследование, в котором сравнивались оба метода.

12. Он уравновешивает уровень pH в организме, что может означать улучшение здоровья костей. Хотя уксус явно кислый, на самом деле он оказывает нейтрализующий эффект, когда попадает внутрь вас.Значение: он делает pH вашего тела более щелочным (то есть щелочным).

Поскольку исследования показывают, что люди, которые придерживаются более щелочной диеты (больше овощей и меньше мяса), как правило, имеют большую минеральную плотность костной ткани — о чем вы, возможно, не задумывайтесь дважды, но определенно оцените как старый — уксус теоретически может, укрепить свои кости. (По словам Джонстона, эта гипотеза имеет много смысла, хотя ее еще никто не доказал.) лечить это состояние.Эффективность уксуса зависит от источника изжоги: если у вас эрозивная изжога, вызванная поражениями пищевода или язвой желудка, доза уксуса только усугубит проблему. Но если ваша изжога вызвана чем-то, что вы съели, добавление уксусной кислоты в желудок может помочь нейтрализовать содержащуюся в нем кислоту и решить проблему, давая вам хотя бы немного комфорта.

Возможно, именно поэтому некоторые фольклорные источники предполагают, что уксус может успокоить расстройство желудка, вызванное бактериальной инфекцией, что, по словам Джонстона, никогда не изучалось, но может быть проверено.

7 ложных заявлений о пользе для здоровья о яблочном уксусе

«Непредвиденные лекарства могут иметь некоторые достоинства — если они существуют столетиями, они, вероятно, работают», — говорит Джонстон, который проверил многие гомеопатические преимущества уксуса, проведя контролируемые эксперименты. «Но вы не узнаете, пока не изучите науку», — добавляет она, поэтому не поддавайтесь на эти необоснованные утверждения, которые могут принести больше вреда, чем пользы:

1. Он лечит прыщи. По словам Джонстона, несмотря на то, что вы, возможно, читали об антибактериальных свойствах уксуса и его способности убирать высыпания, кислота в уксусе может раздражать вашу кожу и усугублять кожные поражения.Нехорошо!

2. Подавляет аппетит. Небольшое исследование показало, что употребление уксуса может снизить аппетит, но количество, которое вам нужно выпить, чтобы получить наибольший эффект, настолько неприятно и вызывает тошноту на пустой желудок, что на самом деле невыносимо. (Вот почему авторы исследования открыто рекомендуют против , используя уксус в качестве средства для подавления аппетита.)

3. Он очищает раны. Без сомнения, уксус убивает бактерии, но поскольку кислота раздражает кожу вокруг открытой раны, вы определенно не хотите наносить ее на поврежденную кожу.По словам Джонстона, антибактериальное мыло убивает микробы, не вызывая боли.

4. Отбеливает зубы. «Я слышал об этом, но буду осторожен, прежде чем пробовать, потому что уксус — это кислота, которая может разъедать эмаль с ваших зубов или окрашивать ее, как красное вино», — говорит Джонстон.

6. Успокаивает солнечный ожог. «Уксус — это кислота, поэтому он только сильнее раздражает вашу кожу», — говорит Джонстон. (Duh.)

7. Он выводит токсины из вашей системы. Некоторые натуропатические источники утверждают, что уксус может улучшить кровообращение, очистить печень и в целом очистить вас.Но Джонстон настроен довольно скептически: «Это может иметь значение в испытании, но нет никаких научных доказательств», — говорит она.

Следуйте за Элизабет в Twitter и Instagram.

Элизабет Наринс Старший редактор по фитнесу и здоровью Элизабет Наринс — писатель из Бруклина, штат Нью-Йорк, бывший старший редактор Cosmopolitan.com, где она писала о фитнесе, здоровье и многом другом.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Уксус | Источник питания

Не многие продукты могут быть одновременно ценным ингредиентом для приготовления пищи и чистящим средством. Слово уксус происходит от французского «vin aigre», или кислое вино. Он восходит к 5000 году до н. Э. в Вавилоне не только для приготовления пищи, но и в качестве лекарства, консерванта и напитка для повышения сил и улучшения здоровья. Легенда описывает открытие уксуса, когда забытое вино оставляли на несколько месяцев на складе, в результате чего оно забродило и скисло.

Уксус — это смесь уксусной кислоты и воды, полученная в результате двухэтапного процесса ферментации. Во-первых, дрожжи питаются сахаром или крахмалом любой жидкости из растительной пищи, такой как фрукты, цельнозерновые, картофель или рис. Эта жидкость переваривается в спирт. Затем спирт подвергается воздействию кислорода, и уксуснокислые бактерии Acetobacter снова ферментируют в течение недель или месяцев, образуя уксус. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США требует, чтобы уксус содержал не менее 4% уксусной кислоты, но в обычно используемых уксусах может составлять до 8%.Хотя уксусная кислота отвечает за распознаваемые нами терпкие и едкие вкусы и запахи, уксус также содержит следовые количества витаминов, минеральных солей, аминокислот и полифенольных соединений [1]. Вкус варьируется от кислого до соленого и сладкого. Некоторые уксусы, например бальзамический, можно оставить для брожения до 25 лет.

Уксусы и здоровье

Ранние записи из Китая, Ближнего Востока и Греции описывают уксус в лечебных целях: в качестве пищеварительного средства, антибактериального бальзама для перевязки ран и лечения кашля.Сегодня уксус часто рекламируется как универсальное средство от любых недугов, от легких до хронических. Чтобы быть ясным, существующие научные исследования не поддерживают использование уксуса в качестве эффективного лечения любого из этих состояний. Однако некоторые исследования на животных и небольшие исследования на людях показали, что уксус полезен для здоровья, что повысило его популярность в основных средствах массовой информации.

Ниже мы рассмотрим некоторые из самых популярных заявлений о пользе для здоровья, связанных с уксусом, и рассмотрим ограниченные исследования, стоящие за ними.

Диабет
Может ли уксус снизить уровень сахара в крови? Люди с диабетом или преддиабетом хотят знать ответ. Несколько исследований на людях дали противоречивые результаты с небольшими размерами выборки из дюжины или меньше участников. [2-5] Метаанализ 11 клинических испытаний (от 5 до 12 участников), в которых наблюдали людей, которые были здоровыми, инсулинорезистентными или страдающими диабетом 2 типа, показал, что прием уксуса (в количестве от 2 до 4 чайных ложек) ежедневно) значительно снижается уровень глюкозы и инсулина после еды.[6] Пилотное исследование 14 участников с диабетом 2 типа показало, что прием уксуса два раза в день во время еды снижал уровень глюкозы натощак через 12 недель, но не уровень глюкозы после еды. [7]

Эти исследования трудно сравнивать из-за различий в дизайне исследований: здоровые субъекты и пациенты с инсулинорезистентностью или диабетом; когда и сколько было принято уксуса; содержание углеводов в приеме пищи; и диета с высоким гликемическим индексом по сравнению с низким. Эти факторы могли независимо вызывать повышение или снижение уровня сахара в крови или инсулина.

Одна из теорий состоит в том, что уксус мешает перевариванию углеводов, блокируя ферменты, которые их расщепляют. Эта задержка пищеварения может вызвать меньший скачок сахара в крови после еды или большее чувство сытости. Другими возможными действиями являются замедление выработки глюкозы печенью или более эффективное использование инсулина у инсулинорезистентных людей. [5] Однако Американская диабетическая ассоциация не поддерживает использование уксуса для контроля гликемии из-за отсутствия убедительных доказательств.Прежде чем давать рекомендации, необходимы более крупные долгосрочные исследования с более единообразным дизайном.

Потеря веса
Если уксус вызывает задержку пищеварения и опорожнение желудка, это может вызвать чувство сытости во время еды, в результате чего человек ест меньше. Другие теории предполагают прямое влияние на метаболизм жиров. Одно исследование на животных показало, что уксусная кислота защищает крыс от образования абдоминального жира и предотвращает избыточное накопление жира в печени. [8] В двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании, в котором участвовали 155 японцев в течение 12 недель с индексом массы тела 25-30 (классифицируется как ожирение в Японии), давали напиток, содержащий 0, 15 или 30 мл яблочного сидра. уксус.[9] Результаты показали небольшое, но значительное снижение массы тела (2-4 фунта) и индекса массы тела (0,4-0,7 балла) через 12 недель. Однако при сравнении всего объема исследований уксуса и массы тела, в первую очередь исследований на животных, нет убедительных доказательств, подтверждающих пользу. Данные о влиянии уксуса на опорожнение желудка и аппетит неоднозначны. [1,5]

Рак
Уксус содержит полифенолы, растительные химические вещества, обладающие антиоксидантным действием, которые могут защищать клетки от окислительного стресса, возможного стимулятора роста опухоли.Исследования на клетках и мышах показывают, что уксус может предотвращать рост раковых клеток или вызывать их гибель. Однако исследований на людях, показывающих пользу уксуса при этом заболевании, недостаточно. [1] Тем не менее, уксус добавляет аромат и дополняет другие растительные продукты, содержащие полифенолы, такие как фрукты, овощи и цельнозерновые продукты, которые составляют здоровую диету для профилактики заболеваний.

Желудочно-кишечный
Несмотря на то, что уксус получают путем ферментации, это удивительно, что это не пробиотическая пища, содержащая полезные бактерии.Однако некоторые уксусы, такие как яблочный уксус, который содержит пектин, могут действовать как пребиотик или пища для полезных бактерий.

Уксус используется в качестве домашнего средства для лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни или ГЭРБ. Если ГЭРБ вызвана слишком низким содержанием кислоты в желудке, считается, что прием уксуса может увеличить кислотность желудка и улучшить пищеварение. Другая теория заключается в том, что уксус может помочь снизить pH крови до более кислой среды, которая уничтожает вредные патогены в кишечнике.Нет опубликованных исследований, подтверждающих эти теории. Кроме того, одновременный прием слишком большого количества уксуса в концентрированной форме может вызвать побочные эффекты, в том числе расстройство желудка и раздражение пищевода. Его высокое содержание кислоты может разрушить зубную эмаль.

Питательные вещества

Уксус содержит мало калорий и питательных веществ. В зависимости от типа, одна столовая ложка уксуса содержит от 2 до 15 калорий. Самые низкокалорийные варианты, такие как дистиллированный уксус, не имеют питательной ценности; другие содержат следовые количества питательных веществ.Поскольку большинство уксусов не содержат натрия и сахара, они являются идеальным ингредиентом для придания вкуса пищевым продуктам при строгом соблюдении диеты. Однако не все калорийны. Некоторые уксусы представляют собой смесь виноградного сока и винного уксуса, иногда с добавлением сахара, поэтому важно прочитать этикетку с информацией о пищевой ценности и список ингредиентов, чтобы точно знать, что вы получаете.

Как использовать

Кислотность или кислинка уксуса делают вкус еды ярче и гармонично сочетаются с богатым блюдом. Он содержится в популярных продуктах питания, таких как заправки для салатов, маринады, соусы, майонез и кетчуп.
Уксус может изменить текстуру продуктов. Он разрушает химическую структуру белка, например, при использовании в качестве маринада для смягчения мяса и рыбы. Уксус также можно использовать для приготовления творога, добавив его в молоко. Кислота в уксусе отделяет твердый творог молока от жидкой сыворотки.
Быстро маринованная свекла и фенхель
Уксус можно использовать для маринования продуктов питания. Этот метод консервирования продлевает срок хранения скоропортящихся продуктов за счет уничтожения бактерий. При мариновании пищу замачивают в рассоле из уксуса, воды, соли и сахара, что также меняет вкус пищи.
Доступно несколько видов уксусов. В специальные уксусы могут быть добавлены травы, такие как базилик, гвоздика или корица, или они подслащены фруктовыми соками. Ниже приведены распространенные типы и способы их использования:

Идеи рецептов и предложения по сервировке с уксусом:

Знаете ли вы?

Следующим по популярности способом использования уксуса, особенно белого уксуса, после приготовления является чистка. Хотя 5% уксусная кислота в уксусе достаточно сильна, чтобы убить некоторые домашние патогены, она не убивает их всех (например,g., сальмонелла) и не рекомендуется в качестве замены коммерческих дезинфицирующих средств. [1] Однако дистиллированный белый уксус — недорогой, нетоксичный «зеленый» продукт, который может быть полезен при выполнении некоторых домашних дел. Похоже, что он особенно хорошо удаляет минеральные отложения и мыльную пену, например, в раковинах, водостоках и душевых кабинах.

Ссылки

Johnston, C.S. and Gaas, C.A. Уксус: применение в медицине и противогликемический эффект. 2006; 8 (2): 61.
Johnston CS et al.Исследование антигликемических свойств уксуса у здоровых взрослых. Ann Nutr Metab. 2010; 56 (1): 74-9.
Salbe AD et al. Уксус не обладает антигликемическим действием на энтеральное всасывание углеводов у людей. Nutr Res. Дек 2009; 29 (12): 846-9.
Ostman E. et al. Добавки уксуса снижают реакцию на глюкозу и инсулин и повышают чувство насыщения после хлеба у здоровых людей. евро J Clin Nutr. 2005 сентябрь; 59 (9): 983-8.
Петсиу Э., и другие. Эффект и механизмы действия уксуса на метаболизм глюкозы, липидный профиль и массу тела. Nutr Ред. Октябрь 2014 г .; 72 (10): 651-61.
Шишехбор, Ф., Мансури, А., Ширани, Ф. Употребление уксуса может ослабить постпрандиальный ответ на глюкозу и инсулин; систематический обзор и метаанализ клинических испытаний. Diabetes Res Clin Pract. Май 2017 г .; 127: 1-9.
Johnston, C.S., Quagliano, S., White, S. Прием уксуса во время еды снижает концентрацию глюкозы в крови натощак у здоровых взрослых, подверженных риску диабета 2 типа.Журнал функционального питания. Том 5, выпуск 4, октябрь 2013 г., страницы 2007-2011.
Ямасита Х. Биологическая функция улучшения уксусной кислоты при ожирении и толерантности к глюкозе с помощью уксусной кислоты у крыс с диабетом 2 типа. Crit Rev Food Sci Nutr. 29 июля 2016; 56 Приложение 1: S171-5.
Kondo T1, Kishi M, Fushimi T, Ugajin S, Kaga T. Потребление уксуса снижает массу тела, жировую массу и уровень триглицеридов в сыворотке у тучных японцев. Biosci Biotechnol Biochem. Август 2009 г .; 73 (8): 1837-43.Epub, 7 августа 2009 г.

Последняя редакция: октябрь 2019 г.

Условия использования

Содержание этого веб-сайта предназначено для образовательных целей и не предназначено для предоставления личных медицинских консультаций.