Мята это трава – Мята полезные свойства и противопоказания

Мята полезные свойства и противопоказания

Очень давно известны листья мяты перечной, остатки которых найдены за тысячу лет до нашей эры. Много написано о лечебных свойствах мяты. Упоминания о этой траве встречаются в трудах Плиния, Авицены, которые одевали на голову венок из травы, чтобы улучшить мышление.

Существует про мяту лекарственную даже древнегреческий миф согласно которому Нимфа по имени Мента была любимой Аида. Жена Персефона приревновала ее и превратила в траву, а Аид в память о своей любви сделал необычно ароматной эту траву.

Траву мяты перечной любят все. В каждой стране она нашла свое применение. Например знаменитый французский омлет обязательно включает мяту, немцы посыпают гороховый суп веточками мяты перечной, австрийцы любят клецки из картофеля, домашнего сыра с травой. Мятный чай популярен не только в России, марокканцы, тунисцы считают его частью ежедневного ритуала. В Европе пьют мятный пунш, у нас мятный квас.

Мята описание

Лечебная трава мяты из семейства губоцветных дикой не встречается. Есть две формы перечной мяты— мята черная и мята белая.

У черной мяты стебельки темного красно-фиолетового оттенка. Выведено несколько ценных сортов с высоким содержанием ментола.

Белая мята имеет светло-зеленые стебли, листья. Эфирное масло этой травы, имеет более нежный запах, чем масло черной мяты. Особенно ценна для изготовления парфюмерной продукции, применяют для пищевой промышленности, там где важен аромат.

Россия культивирует обе формы этого растения. Перечная мята— хороший медонос. Мед растения прозрачный, с приятным освежающим вкусом и конечно большим количеством полезных веществ.

Трава имеет мощное горизонтальное корневище с отходящими от него пучками придаточных корней. Стебель до метра высотой, четырехгранный, красноватый голый. Листья темно-зеленые, супротивные, черешковые, продолговатые, с цельной пластинкой. Розовые или нежно фиолетовые цветки в мутовках, собраны колосовидным соцветием. Цветение начинается с июня, продолжается до сентября. Плод четыре гладких, красно-бурых орешка.

Состав мяты

• эфирное масло;
• жирное масло;
• смолы;
• дубильные вещества;
• горечи;
• аскорбиновая кислота;
• рутин;
• каротиноиды;
• урсуловая, кофейная, хлорогеновая кислоты;
• глюкоза;
• фитостерин;
• сапонин и другие полезные вещества.
  

Сбор мяты

Листочки мяты перечной, верхушки побегов собирают во время фазы массового цветения. Перед сушкой траву сортируют, удаляют грубые, побуревшие части. Сушат тень или сушилка температурой 40 градусов. Хранят 2 года, плотно закрыв, сухое помещение так как листья гигроскопичны и влажность влияет на их пригодность.

Чем полезна мята

• используется перечная мята как испытанное желудочное средство — гастрит с повышенной кислотностью, улучшает работу кишечника, желудка, повышает аппетит, усиливает слюноотделение, способствует пищеварению;
• антимикробные свойства травы действуют на все виды патогенных бактерий ЖКТ;
• уменьшает икоту, тошноту, рвоту;
• прием настоя травы со свежим соком картофеля (1/4стакана три раза) полезен при изжоге связанной с повышенной кислотностью желудочного сока;
• мятный чай, замечательное полоскание при острых, хронических болезнях органов дыхания;
• настой листьев травы лечит насморк, любое простудное заболевание, бронхит, гайморит легочные кровотечения;
• отвар с медом — боли в горле, кашель, удушье;
• мятный настой на молоке снимает боли в животе;
• мята способствует укреплению иммунных сил организма;
• трава перечной мяты полезна как успокаивающее при нервных расстройствах, болеутоляющее употреблять 1г порошка из листьев три раза за день;
• свежие листья мяты если приложить к голове снимают головную боль;
• мяту перечную применяют при заболеваниях сердца, она расширяет сосуды сердца, головного мозга, легких;
• настой листьев — стенокардия, болезненные месячные, усиливает скудные менструации и ослабляет чрезмерные, полезен для мужчин и женщин;
• желтуха, хронический гепатит, острый и хронический холецистит, холангит;
• мята понижает давление, активирует деятельность эндокринных желез;
• рекомендуют при лечении органов слуха, дыхания, зрения, систем обмена веществ;
• сок мяты используют — почечнокаменная болезнь, как мочегонное 1ст.л. с белым вином;
• наружно крепкий настой травы — судороги, боли при ревматизме, артрите, зуд, воспалительные процессы кожи;
• припарки, компрессы из листа мяты как применяют как противоопухолевое;
• вода с мятой — купают маленьких детей если есть аллергическая сыпь, золотуха, рахит, кишечные колики.

Эфирное масло перечной мяты главная составляющая которого ментол применяют:

• острый хронический бронхит, трахеит, фарингит, ларингит, бронхиальная астма, кашель, коклюш, насморк;
• нервная слабость, мигрень, бессонница, головные боли, болезненные менструации, метеозависимость, сердцебиение и сердечные боли;
• депрессии, стресс;
• заболеваниях ЖКТ;
• проблемы с печенью, желчным пузырем, желчнокаменная болезнь;
• зловонный запах изо рта;
• общее умственное. физическое истощение организма;
• расширяет сосуды головного мозга;
• рекомендуют если ослаблен вестибулярный аппарат.

Противопоказано при лечении гомеопатическими препаратами.

Мята лечение

Настой мяты: 2ст.л. мяты травы перечной залить в термосе 1/2л кипятка, выдержать, сцедить. Пить небольшими глотками — изжога, тошнота, желудочные, кишечные спазмы, зловонная отрыжка, желчно-каменная болезнь, болезни сердца.

Отвар мяты: для приготовления отвара 2ст.л. мелко порезанной лекарственной травы мяты, стакан горячей воды кипятят слабый огонь 6 минут, выдерживают пол часа, сцеживают. Употребляют 1/2стакана теплым до еды. Способствует пищеварению, придает здоровый, бодрый вид. Широко применяется — стоматит, зубная боль.

Отвар на уксусе: 20г листочков мяты, 200мл уксуса, через 2 часа отцеживают. Применяют 1ч.л. 2 раза.

Отвар для ванн, клизм: 50г перечной травы мяты или 2ст.л. настойки на ведро воды.

Настойка мяты перечной: 1ст.л. листа, 100мл 90% спирта, настоять 10 дней, отцедить. Прибавить 100мл мятного масла, перемешать. Употребляют 12-15 капелек на прием.

Настойка на водке: 100г сушеной травы, 0,5л водки, выдержать две недели темное холодное место, сцедить. Принимать две, четыре недели от 15 капель до 1ч.л. все будет зависеть от болезни. Для лечения простуды, насморка, кашля прибавляют к чаю 1ч.л. Для ингаляции необходимо к литру воды прибавить несколько капелек. Невралгия — втирать по ходу нерва несколько раз за день. Полезно добавлять к ванне, в раствор для полоскания рта после чистки.

Вино с мятой перечной:

100г сушеной травы залить красным вином, укупорить, выдержать месяц. Пить 50мл во время еды — как успокаивающее, расширяющее сосуды средство. Полезно — стенокардия, атеросклероз, простуда, кашель, головные боли.

Чайный сбор: 100г мяты, 100г душицы, 100г зверобоя смешать. Заваривать каждый день свежий, если употреблять постоянно улучшается общее состояние, человек становится спокойнее.

Мятные капли: 100г измельченной травы залить литром 40% спирта, настоять затемненное место. Пить 25 капелек 3 раза с водой независимо от еды. Курс — 3 месяца.

Мятный чай: 1ст.л. листьев мяты, 200мл горячей воды, томить 10 минут. Употреблять 100мл утром и вечером.

Мятное масло от простуды: пол литровую банку заполнить цветущей перечной мяты залить литром растительного масла без запаха. Томить водяная баня, слабый огонь 25 минут, охладить, сцедить, отжать жмых через марлю. Хранить темная емкость плотно закрыв. Пить чайную ложку — сильный сухой кашель, гастрит с повышенной кислотностью. Наружно натирают виски перед сном если трудно уснуть, растирают больные суставы, используют для ингаляций.

Похмелье: чтобы снять тяжесть в голове, неприятные ощущения желудка берут 20 капель спиртовой настойки мяты, 200мл холодной воды употребляют утром после сна.

Раны, эрозия шейки матки: измельченные свежие листочки перечной мяты, 90% спирт. Берут часть листа, 10 частей спирта. Выдерживают пол месяца, затем отфильтровывают. Полученный состав смешивают с таким же количеством постного масла, выпаривают спирт на водяной бане. Используют для наружного применения.

Изжога, понос, спазмы желудка. кишечника, тошнота, рвота, отрыжка: листья травы перечной мяты, 70% спирт (1:20), масло мяты. Хорошо перемешивают, употребляют 10 — 15 капель.

Бронхит, кашель, воспаление легких:

0,2г ментола, 300г кашицы чеснока, 600г водки, 150г сахара, 100г серебряной воды выдержать восемь часов, встряхивая, сцедить, остаток отжать. Принимать теплым 1ст.л. 4 раза до еды.

Аллергия: оказывает успокаивающее действие, понижает симптомы, возможно использование с другими травами.

1. 1ст.л. мяты, стакан кипятка, через 30 минут сцедить. Пьют 1ст.л. три раза перед едой.
2. 2ст.л. крапивы двудомной, столовая ложка мяты, залить водой, нагревать водяная баня четверть часа. Принимать теплым 1ч. ложку 4 раза за день.

Гастрит с повышенной кислотностью: по 15г листьев мяты, цвета тысячелистника, семечек укропа, 2г бобовника, 30г травы зверобоя. 2ст.л. сбора, 0,5 кипящей воды, парят два часа, сцеживают. Принимают небольшими глотками весь день.

Мигрень: 0,5ст.л. мяты, 200мл кипятка, выдержать кипящая водяная баня 15 минут помешивая содержимое, процедить, долить до первоначального объема. Употреблять 1/2стакана 2 раза за четверть часа до еды.

Ангина здесь мяту используют как противовоспалительное растение для полоскания горла.

1. по 2ст.л. мяты, ромашки аптечной, 0,5л кипятка, томить 10 минут слабый огонь, немного остудить;
2. по столовой ложке мяты, шалфея лекарственного, прибавить 1/2ч.л. листа эвкалипта. Смешать, добавить горячую воду. Оставить на 12 часов. Полоскать теплым три раза.

Артрит: при воспалительном заболевании суставов мяту применяют как отвлекающее с другими травами.

1. по 2ст.л. мяты, крапивы двудомной, 1/2ст.л. листа черной смородины, добавить кипяток. Настаивать шесть часов. Пьют 1ст.л. три раза;
2. смешать по 2ст.л. мяты, корневищ пырея ползучего, прибавить 0,5л теплой воды. Настаивают 12 часов, варят 10 минут. Пьют 1ст.л. четыре раза за день.

Туберкулез: используют при открытой форме, когда есть легочные кровотечения. Столовую ложку пряной мяты с половиной столовой ложки мелко изрезанных стебельков пустырника болотного и травки хвоща полевого смешивают. Добавляют полтора стакана горячей воды, томят слабый огонь 5 минут. Принимают 1ст.л. три раза.

Потливость: часто случается из-за широких пор. Надо сузить поры, убрать плохой запах пота. Уменьшить поры можно с помощью ментоловой воды, которую сделать самим. Берут по весу 1/2части ментола, 3 части квасцов, 50 частей одеколона, 50 частей дистиллированной воды. Квасцы распустить в воде, растворить ментол одеколоном, все смешать. Промачивать места с широкими порами.

Гастрит с повышенной кислотностью, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, как успокаивающее, противосудорожное и повышающее аппетит средство: по 15г листа мяты перечной, цвета тысячелистника, семечек укропа, 30г травки зверобоя, 5г семян дикой моркови. 2ст.л. сбора, 0,5л закипевшей воды, томить зарытая посуда, водяная баня 12 минут, через 2 часа сцедить. Употреблять пол стакана небольшими глотками до еды за пол часа.

Трава мята противопоказания

В умеренном количестве растение перечная мята полезно всем, однако бесконтрольное применение, резкий, сильный запах может спровоцировать спазмы бронхов, проблемы с дыханием, возможны сердечные боли, нарушение сна, аллергия на компоненты масла, травы при приеме внутрь, наружно.

Еще статьи о растении

rgtravnik.ru

Трава мята лечебные свойства и противопоказания

Всем привет. Сегодня, в теплые весенние деньки, я хочу рассказать вам о таком распространенном ароматном растении как трава мята лечебные свойства и противопоказания которой лично для меня имеют огромное значение.

Дело в том, что каждый год в начале лета мы с супругом отправляемся на своей автомашине высоко в горы, где ароматная горная мята, произрастает в большом количестве.

У меня уже там есть свое приметное местечко, где дикая трава мята занимает огромную площадь, поэтому я с большим удовольствие ежегодно ее там собираю в большие полиэтиленовые пакеты.

Запах мятного растения на этой ароматной лесной поляне меня просто завораживает, поэтому именно здесь я получаю огромное удовольствие от общения с живой природой.

Что такое мята и для чего я ее собираю

Душистая травянистая мята из семейства яснотковых (губоцветных) и считается самым распространенным пахучим растением в природе, имеющим сочный вертикальный почти с метр в высоту толстый стебель с продолговатыми острыми по краю листьями сердцевидной формы. В период цветения на верхних побегах появляются мелкие фиолетовые соцветия.Растет многолетняя мята прекрасно и в дикой природе, так как не нуждается в постоянном уходе человеком, а размножается как корневым, так и семенным способом, а также укоренением черенков с листьями.

Ценится растение и как прекрасный медонос, так как выделяет при цветении сладкий нектар, собираемый насекомыми пчелами, а мятный мед является одним из полезных лечебных сортов.

Мяту можно считать одним из самых эффективных натуральных антибиотиков, так как она способна побороть многие виды бактерий и грибков, и справиться с кишечной палочкой, снять воспаление и остановить кровотечение, расширить сосуды и понизить давление, снять воспаление десен и осуществить дезинфекцию ротовой полости.Растерев в ладонях листик мяты, можно сразу почувствовать ее необыкновенно характерный аромат, а запах эфирного масла растения еще долго остается на руках, который я готова вдыхать долгое время.

Существует достаточно много разновидностей этого растения, это:

1. дикая и домашняя,
2. перечная и японская,
3. водная и болотная,
4. луговая и садовая,
5. полевая и яблочная,
6. длиннолистная и курчавая,
7. кошачья и собачья,
8. конская и блошиная,
9. имбирная и шоколадная,
10. мексиканская и мароканская,

однако я самостоятельно рано утром собираю и заготавливаю в летнее время до начала цветения только горную мяту, произрастающую в высокогорной экологически чистой местности, так как мне в ней нравится не только ее внешний вид, но и приятный лечебный освежающий аромат.

Конечно, готовый мятный сбор можно купить в специализированной аптеке лечебных трав, однако я предпочитаю собирать ее собственноручно, что и вам советую делать, так как вы от этой процедуры травяного сбора получите огромное удовольствие и большой заряд жизненной энергии.

Собранную мной пахучую мяту я привожу домой, выкладываю в большой тазик и, дав немного просохнуть, начинаю перебирать – отделяя ажурные мятные листочки от толстого стебля, которые затем раскладываю тонким слоем на белом листе бумаги в хорошо проветриваемом помещении, где сушу их в прохладной тени подальше от прямых солнечных лучей, регулярно их перемешивая переворачиванием, тем самым исключая возникновение запрелости.После того, как я разложила для сушки все листья растения, берусь за его длинные стебли. Режу их на небольшие кусочки длиной примерно в 1,5-2,0 сантиметра и тоже отправляю на последовательную сушку, рядом с мятными листьями.

Из хорошо высушенных стеблей растения я набиваю себе ароматную подушечку, которую ежегодно дополняю новым пахучим сбором.

Высушенные листья мяты я помещаю в холщовый мешок, который затем отправляю на длительное хранение в сухое проветриваемое помещение. Из высушенных листьев мяты я завариваю себе ароматный пахучий чай, с добавлением пряного имбиря, цедры лимона и дикого шиповника, который пью круглый год.На ароматный запах моего мятного чая частенько заходят ко мне в гости мои соседи и просто хорошие знакомые, всем им нравится мой замечательный чайный напиток, ведь его бесподобный запах невозможно спутать с каким либо другим лекарственным растением.

А когда мы отправляемся на наш очередной отдых на лоне природы, я всегда беру в большом походном термосе мой замечательный мятный напиток, который так радует своим прекрасным вкусом всех моих замечательных друзей, ведь он освежает дыхание и придает немало жизненных сил.

У нас, на юге России без свежей молодой зелени, ароматных специй и пахучих пряностей не обходится ни одно блюдо кавказской кухни.

Видимо поэтому, ароматная трава мята используется не только:

• для лечебных целей в виде отваров и настоек,
• в косметологии в качестве масел и мазей,
• но и в кулинарных блюдах, в качестве:
• освежающих напитков и мятных леденцов,
• ароматной выпечке и пряных маринадов.

В странах Востока и в Средней Азии ароматную мяту используют и как обычную острую и пряную приправу, возбуждающую здоровый повышенный аппетит.

Химический состав и применение мяты

Ароматное растение мята используется в народной и официальной медицине достаточно длительное время, а произрастает оно в теплых южных районах нашей страны. Выращивают ее и на садовых участках из-за ее приятного запаха и многих лечебно-профилактических свойств.Приятный запах растению придает ее химический состав, в виде целебных веществ с микро и макроэлементами, такими как:

• калий и кальций,
• магний и железо,
• фосфор и каротин,
• дубильные вещества и органические кислоты – аскорбиновая и кофейная, никотиновая и урсоловая, олеиновая и хлорогеновая,
• витамин С и группы В.

В фармацевтике промышленной путем вытяжки из свежего растительного мятного сырья производят лекарственные препараты в виде –

1. настоек и отваров для компрессов,
2. чайных сборов и порошков в виде экстрактов,
3. сухих гранул и жидких масел для массажа,
4. питательных лосьонов и кремов для растираний,
5. лечебных шампуней для волос и зубных паст,

которые применяют при лечении:

• вирусных и инфекционных заболеваниях,
• заболеваниях желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы,
• различных болевых синдромов и нервных заболеваний,
• а также заболеваний кожи и воспалений слизистых оболочек глаз.

Применяют мяту в борьбе с перхотью, питая кончики ломких и секущихся волос, мятным шампунем и лосьоном, придавая им естественный блеск и здоровый вид, а в кулинарии — в качестве эмульгатора в пищевым продуктам – винам, лимонадам и десертам.

Медикаментозные средства на основе мяты

С давних времен разумное человечество создавало и применяло лечебные средства на основе природной травы мяты. Так из свежих верхушек листьев растения готовили целебный настой, который использовали:

1. для лечения суставных болей и заболевания сердца — ревматизма,
2. болезненных ушибов и улучшения памяти,
3. в виде естественных дыхательных ингаляций при заложенности носа и протирки кожи для осветления и омоложения лица.

В связи с тем, что эта лечебная травка является прекрасным антисептиком, оказывающим бактерицидное и желчегонное действие, а средства, созданные на ее основе, используют для снятия зубной боли и заболеваний желудка, ей лечат больную печень и мучительные приступы мигрени.

Растительные экстракты на основе мяты применяют для профилактики и лечения такого страшного заболевания как злокачественный рак, ведь экстракт мяты повышает сопротивляемость организма, снимает процессы воспаления и улучшает работу иммунной системы при воздействии на человеческий организм радиоактивных веществ.

Ярко-выраженный аромат мяте придает содержание в ней достаточно большого количества ментолового эфирного масла, которое используют как натуральный спазмолитик, обладающий сосудосуживающим эффектом, благодаря чему ее используют для приготовления сердечных препаратов, прекрасно лечащих приступы стенокардии и хронический атеросклероз.Ментоловое масло чудесным образом влияет и на сосуды головного мозга, помогая при втирании в виски головы немного расслабиться, успокаивая нервы и снимая головную боль.

А для женщин мята это трава помогающая справиться со многими женскими и гинекологическими заболеваниями во время климакса и обильных менструаций.

Мятный отвар поможет устранить резкие перепады настроения, а в сидячей ванне снимет боль, зуд и жжение при воспалительном цистите.

В домашних условиях для приготовления косметических средств — крема, лосьона и масок для лица женский пол применяет не только листья и стебли растения, но и его корневую систему, ведь препараты на основе ароматной мяты улучшают общее состояние кожи:

• сужая поры и убирая жирный блеск,
• снимая покраснения и борясь с возрастными морщинами,
• в целом улучшая цвет лица.

В период беременности народные знахари рекомендуют употреблять женщинам ментоловые леденцы и пластинки для устранения изжоги и вздутия живота, а также пить регулярно чай с мятой, снимающий внезапную тошноту и предупреждающий неудержимую рвоту. А также хорошо добавлять свежие листья растения в острые соусы и жидкие маринады, свежие салаты и кулинарную выпечку для устранения кишечных запоров.

В гинекологии для борьбы с токсикозом также используют сушеные и свежие листья мяты, однако их концентрация не должна быть достаточно высокой.

При появлении первых симптомов простуды и появлении респираторных заболеваний для мужчин полезно делать дыхательные ингаляции, чтобы вдыхать целебный запах ментола, так как он снимет боль в горле и мышцах, устранит отечные явления полости носа.При бессоннице мятный напиток в виде лечебного чая способствует успокоению, однако его необходимо употреблять с большой осторожностью, так как его седативное действие замедляет мгновенные реакции и затормаживает необратимые действия.

Хотя и является прекрасным средством против укачивания, помогающим снять накопившуюся усталость и стрессовое состояние, избавиться от частой потливости ног, злостному курильщику облегчит грудное дыхание и поможет от мочекаменной болезни.

Не стоит злоупотреблять чайным напитком из мяты сильному полу, так как он оказывает негативное действие на мужскую потенцию, уменьшая в крови уровень тестостерона.

Наружно применяют свежую мяту и для подростков в качестве компрессов от угревой сыпи и множественных фурункулов, а также используют в фитотерапии, при сердечных спазмах и в борьбе с пороками сердца.

Лечебные свойства и противопоказания

Трава мята — активный компонент многих лекарственных средств, поэтому ее легко можно найти на прилавках любой аптеки, а мятные препараты в виде питательных лосьонов активно применяют в косметологии, где их использование дезинфицирует и подсушивает кожу и снимает отечность лицевых тканей, нормализует жировые выделения сальных желез и избавит от секущихся кончиков волос, укрепляя их корни.

Лечебные мятные препараты помогут вам:

1. при учащенном сердцебиении и затяжной депрессии,
2. при хроническом гастрите и неодолимой тошноте.

Перцовая мята используется в народной медицине в качестве припарки для лечения и снятия болевых синдромов от периферического радикулита и патологической невралгии, правда курс лечения индивидуален и назначается лечащим врачом, но в любом случае не превышает одного месяца.

Человеческий организм устроен так рационально, что сам указывает на пользу или вред того или иного лекарственного растения, человеку лишь надо научиться слушать и распознавать сигналы своего организма. К противопоказаниям лекарственной травы мяты, как и другой лечебной травы можно отнести вред от бесконтрольного ее применения:

• строгое соблюдение дозировки, так как превышение нормы может привести к аллергическим реакциям,
• индивидуальную непереносимость – привести к побочным действиям: удушью и судорогам,
• серьезную печеночную недостаточность – гепатит, колики, цирроз,
• пониженное артериальное давление и приступы эпилепсии,
• варикозное расширение вен, сопровождающееся снижением тонуса сосудов,
• сниженная кислотность сока желудка,
• не рекомендуют давать мятные препараты и детям до 6 летнего возраста.

Так как ароматная мята содержит острый пряный ментол, следует защищаться от ее попадания в открытые кровоточащие раны и слизистую оболочку глаз, а на время приема препарата на основе мяты, из-за ее успокаивающего действия ограничить себя в выполнении ответственных работ, требующих повышенного внимания и огромного риска для здоровья, а также управления автотранспортом.

А на сегодня это все. Надеюсь, вам понравилась моя статья о лечебных свойствах и противопоказаниях в применении травы мяты. Может быть, и вы сами собираете ее и заготавливаете, или выращиваете ее на своем садовом участке, напишите об этом в ваших комментариях, мне будет интересен ваш опыт. А теперь разрешите с вами попрощаться и до новых встреч.

Предлагаю Вам подписаться на обновления блога. А также вы можете поставить свою оценку статье по 10 системе, отметив ее определенным количеством звездочек. Приходите ко мне в гости и приводите друзей, ведь этот сайт создан специально для вас. Я уверена, что вы обязательно найдете здесь много полезной и интересной информации.

bytrina11.ru

лечебные свойства и противопоказания, рецепты приготовления настоев, отваров и чая

На многих приусадебных участках есть огород, где, помимо картофеля, огурцов и помидор растут пряности и ароматные специи. Некоторые из них подходят только для использования в кулинарии, другие же обладают массой полезных свойств и применяются для лечения разных заболеваний. Одним из таких растений является душистая мята. Она обладает минимумом противопоказаний. Это отличный ингредиент для приготовления не только освежающих коктейлей, но и большинства косметической продукции, лечебных отваров и настоек.

Что такое мята

Науке известно около 40 видов и гибридов этого душистого растения, но официальной медициной признан только один – перечная мята. Это травянистое, с виду ничем не примечательное, растение относится к семейству Яснотковых. На горизонтальном стволе, достигающим в высоту до одного метра, накрест расположены продолговатые листья с острыми краями и сердцевидным основанием. Мелкие цветки светло-фиолетового оттенка собираются в соцветия на верхушках побегов.

Химический состав

Ценится растение не за свой внешний вид, а за качества. Мята хорошо освежает, приятно пахнет и обладает богатым составом. 100 грамм свежих листьев содержат 70 килокалорий, из них 15 г – углеводы, 4 г – белки, 1 г – жиры. Помимо эфирного масла, которое и придает растению характерный запах, в нем есть калий, магний, фосфор, кальций, железо, почти все витамины группы В, аскорбиновая и никотиновая кислота, ретинол. Из других химических элементов особо выделяются:

• дубильные вещества;
• каротин;
• рутин;
• гесперидин;
• бетаин;
• аргинин;
• глюкоза;
• нейтральные сапонины;
• фитостиролы;
• рамноза;
• кислоты – олеиновая, кофейная, урсоловая, хлорогеновая.

Лечебные свойства мяты перечной

Травянистое растение используется для создания многих препаратов: леденцов, спиртовых перцовых настоек, мятных капель, эфирных масел для ингаляций. Мята обладает антисептическими свойствами, оказывает желчегонный и бактерицидный эффекты. Препараты с добавлением этого растения используются для снятия боли в животе, сердце, зубной боли, при лечении мигрени, заболеваний желудка, печени, системы пищеварения.

Последние исследования ученых выявили у нее противораковый эффект, в связи с чем лекарства с мятными экстрактами стали активно использоваться для профилактики онкологических заболеваний разной этиологии. Ароматная трава повышает сопротивляемость клеток организма при воздействии на них радиоактивных веществ, способствует восстановлению работы иммунной системы, снимает воспаление.

На этом польза мяты не заканчивается. Ментоловое эфирное масло оказывает выраженный спазмолитический, антисептический и легкий сосудосуживающий эффект. Благодаря этим полезным свойствам экстракты мяты входят в состав сердечных препаратов, а свежая трава рекомендована во время лечения стенокардии и атеросклероза. Существуют неподтвержденные данные, что ментол благотворно влияет на состояние сосудов головного мозга.

Полезные свойства для женщин

Некоторые специалисты утверждают, что при отсутствии врожденных пороков половой системы и противопоказаний, употребление мятного чая с лимоном поможет в лечении женского бесплодия. Кроме того, прекрасный пол использует мятные листья, коренья и стебли для приготовления:

• Домашних лосьонов, кремов, масок для лица. Применение этой травы в косметических целях улучшает состояние проблемной кожи (сужает поры, снимает покраснение, убирает жирный блеск), освежает цвет лица, борется с мелкими мимическими морщинами.
• Отваров и настоек. Целебные свойства мяты для женщин связаны с лечением гинекологических заболеваний. Лекарственные средства используют во время обильных менструаций, для устранения резких перепадов настроения, при климаксе.
• Сидячих ванн, которые помогут снять боль, устранить зуд и жжение при цистите. Процедуры противопоказаны при болях невыясненной этиологии и женщинам со сверхчувствительной кожей.

При беременности

Мятные пластинки, ментоловые леденцы будут полезны в период вынашивания плода. Пить чай с мятой народные знахари особенно рекомендуют в первом триместре тем беременным женщинам, которые страдают сильным токсикозом. Освежающий напиток снимает тошноту, помогает избежать приступов рвоты во время еды, устраняет изжогу, запоры, вздутие живота. Свежие листья мяты можно добавлять в салаты, маринады, выпечку.

При первых признаках простуды лекарства из этой пряности помогут снять боль в горле, отек слизистой носа, боли в мышцах. Чтобы справиться с токсикозом беременным, можно использовать только свежие или сушеные листья, а вот концентрированный экстракт масел категорически противопоказан. В нем содержится высокое процентное содержание ментола, который обладает способностью снижать тонус сосудов. Ментол может привести к гипертонусу матки, развитию кровотечений, спровоцировать преждевременные роды.

При грудном вскармливании

Официальной медициной противопоказано употреблять продукты из перечной мяты во время лактации. В ходе многочисленных экспериментов было установлено, что систематическое употребление ментола угнетает выработку грудного молока. Применение препаратов на основе мятных экстрактов целесообразно только для плавного окончания периода грудного вскармливания.

Не все виды этого растения действуют столь негативно на лактацию: одни ее подавляют, в тоже время другие обладают способностью увеличивать количество и качество молока. К таким растениям относят кудрявую мяту и эфирные масла из нее. В этой траве содержится минимальное количество ментола, но преобладает другое вещество – карвон, полезный для кормящих мам. Перед началом приема любых ментоловых препаратов прежде стоит учесть все лечебные свойства и противопоказания мяты для женщин.

Мята для сна

Невзрачное с виду растение способно успокаивать разбушевавшиеся нервы, поэтому часто входит в состав седативных лекарственных сборов. Даже обычная чашка чая с листьями мяты поможет расслабиться и спокойно уснуть. При бессоннице рекомендуют заваривать перечный сорт в таких пропорциях: 1 часть травы, такое же количество зеленого чая или соцветий ромашки на 5 частей кипятка. Такой напиток будет успокаивающе действовать в течение всего дня, но употреблять его стоит с осторожностью – седативное действие сказывается на способности к быстрому реагированию и тормозит реакции.

При простуде

Мята может как помочь вылечить вирусные заболевания, так и стать причиной их появления, если в жаркую летнюю погоду вы решили злоупотребить освежающим напитком. В листьях растения сконцентрировано большое количество эфирного масла, которое обладает противовоспалительным, болеутоляющим и антисептическим эффектом. В период эпидемий респираторных заболеваний врачи рекомендуют вдыхать запах ментола, делать ингаляции, готовить лечебные чаи. Детям до 6 лет такое лечение противопоказано.

Для мужчин

Полезные свойства мяты и противопоказания для мужчин – самая спорная тема. С одной стороны это растение:

• помогает снять усталость;
• избавиться от повышенной потливости ног;
• нормализует сон;
• делает кровь более жидкой, улучшая кровообращение;
• обладает желчегонным действием, препятствуя развитию мочекаменной болезни, нормализует функцию печени;
• облегчает дыхание, что полезно, если мужчина курит;
• снимает стресс;
• помогает освежиться во время жары.

С другой стороны, ученые из Американского института питания установили, что растение содержит большое количество женских гормонов – фитоэстрогенов, которые негативно сказываются на потенции. Для этого они провели любопытный эксперимент. Группе подопытных грызунов ученые, вместо обычной воды, давали мятный чай. По окончании теста было выявлено снижение уровня тестостерона в крови, у грызунов полностью пропал интерес к самкам, развилось бесплодие. Учитывая эти данные, злоупотреблять такими напитками мужчинам противопоказано.

Полезные свойства и противопоказания мяты лимонной

Носит другое название – мелисса лекарственная. Растение используется народной и научной медициной уже больше 20 веков во многих странах мира. Полезная трава встречается на юге России и Кавказе, часто выращивается не только в производственных масштабах, но и на приусадебных участках для личного пользования. Мелисса богата разными микро- и макроэлементами, но больше всего в ней содержится витамина С. Лекарственная трава повышает иммунитет, обладает жаропонижающими свойствами, поэтому часто используется для лечения простуды.

Среди других полезных свойств отдельно стоит выделить спазмолитическое, седативное, антидепрессивное, противомикробное действие мелиссы. Широкий спектр терапевтических эффектов послужил поводом к использованию растения для лечения:

• неврозов;
• экзем;
• дерматитов;
• тахиаритмии;
• артериальной гипертензии;
• метеоризма;
• дисбактериоза кишечника;
• дискинезии;
• острых и хронических желудочно-кишечных болезней;
• нервных расстройств;
• головных болей.

Детям показан относительно ограниченный список лекарственных растений, в число которых входит и мелисса. Полезные свойства этой лекарственной травы позволяют использовать ее для лечения детских неврозов, ревматизма, ожирения, сахарного диабета, хронических холециститов и пиелонефритов. Лекарства на основе мелиссы часто применяют при фитотерапии детей, рожденных с пороками сердца.

Свежие листья мелиссы применяются наружно в виде компрессов от фурункулов, подростковой угревой сыпи и полоскания при воспалениях десен. Как и у любого другого лекарственного растения, мелисса имеет ряд противопоказаний, к которым относятся:

• детский возраст до 3 лет;
• эпилепсия;
• гипотония;
• индивидуальная непереносимость мелиссы;
• серьезные заболевания печени (цирроз, гепатит, печеночная недостаточность).

Можно ли есть мяту

Пряность активно используется в кулинарии как в свежем, так и в сушеном виде. Ее добавляют к выпечке, кондитерским изделиям, напиткам, маринадам. В восточных странах эта травка просто незаменима к любому столу. Причина кроется в особенностях азиатской кухни – она очень острая и пряная. Свежесть листочков помогает улучшить пищеварение и смягчить вкус блюд. Следует знать, что мятные напитки не утоляют голод, а, напротив, только возбуждают аппетит, поэтому противопоказаны тем, кто желает сбросить лишний вес.

Применение мяты

В фармацевтической промышленности из этого растения готовят галеновые препараты (лекарственные средства, получаемые из растительного сырья путем вытяжки) в виде лекарственных сборов, чаев, ароматических вод, отваров, настоек, таблеток. При отсутствии противопоказаний эти медикаменты активно используются при лечении:

• болезней вирусной и инфекционной природы – ангины, фарингита, ринита, бронхита, туберкулеза;
• сердечно-сосудистой системы – стенокардии, спазма коронарных сосудов, повышенного артериального давления, нарушений сердечного ритма.
• желудочно-кишечного тракта – метеоризма, гастрита, колик, изжоги, тошноты и рвоты, холецистита, синдрома раздраженного кишечника, глистной инвазии, спазмы желудка, камней в желчном пузыре;
• нервной системы – бессонницы, стресса, мигреней, депрессии;
• слизистых оболочек и кожи – зуда, сыпи, воспалений, дерматита, ожогов, акне, чрезмерной потливости;
• болевого синдрома – зубных или головных болей, спазмов мышц, ушибов, растяжений связок, невралгии.

Свежая мята

В старину настой из свежих листьев смешивали с майораном, пили для улучшения памяти. Верхушки побегов считались лучшим обезболивающим средством при ревматизме, болях в суставах, ушибах. Из свежих листьев можно приготовить много полезного:

• Если чувствуете заложенность носа, сделайте ингаляцию. Для этого необходимо залить кипятком горстку свежих листьев, накрыться полотенцем и подышать над паром несколько минут. Полезное действие от такого лечения будет аналогично каплям для носа, но сам способ более дешевый и натуральный.
• Если пряные листья начали увядать и уже не годятся для употребления в пищу, сделайте лед. После заморозки мятные кубики можно положить в воду, добавить к чаю или лимонаду, придав напитку свежести. Льдом можно протирать лицо по утрам. Такие процедуры омолаживают, осветляют кожу, помогают бороться с морщинами.
• Приготовьте домашнюю зубную пасту. Для этого из листьев выжмите сок, перемолов их блендером, смешайте с пищевой содой и перекисью водорода. Стоит знать, что мятная зубная паста с перекисью противопоказана людям с чувствительной зубной эмалью.

Масло мяты перечной

Перечень полезных свойств мятного эфирного масла не заканчивается на успокаивающем и противовоспалительном воздействии. В сфере медицины этот экстракт используют для облегчения астенических расстройств, при головокружениях, зубной боли, приступах изжоги, сердечных спазмах, при физических перегрузках и как средство от укачивания в транспорте.

Еще одно полезное свойство масла – антибактериальное. Если нет противопоказаний, эту лекарственную форму применяют для очистки слизистых, аромамасло отлично справляется с куперозами, нормализует кровообращение. Эфир поможет убрать сосудистую сетку с поверхности кожи, угревую сыпь, акне. Способов использования масла много:

• Его можно добавить в аромалампу. Приятный запах поможет расслабиться, снимет головную боль, успокоит нервы.
• Для приготовления расслабляющей мятной ванны. С этой целью эмульгатор разводят в количестве 7 капель на 100 л воды.
• Его добавляют к косметическим средствам, смешивая в равных долях с любым другим маслом-растворителем. Шампуни и маски для волос способствуют исчезновению перхоти, питают кожу головы. Мятный лосьон или крем подходят для дряблой кожи. При регулярном его использовании она становится упругой и подтянутой, исчезают мелкие морщины. Такие же составы используют для компрессов, растираний, массажа.
• Масло помогает устранить воспаление десен. В этом случае используют метод аппликации: ватный тампон промакивают смесью мятного и растительного масла, взятых равными долями.
• В кулинарии эмульгатор используют для ароматизации вина, глинтвейна, чая, лимонада, десертов.

Экстракт

Реализуется на прилавках аптек в виде спиртовых настоек. Мятный экстракт часто входит в состав сердечных капель и таблеток (например, Валидол содержит такой активный компонент, как экстракт ментола). Из настоек при кашле и брохоспазмах делают ингаляции, этот тип лекарств врачи рекомендуют во время лечения осложненных респираторно-вирусных заболеваний. Наружное использование настойки поможет избавиться от сильной головной боли. Для этого несколько капель мятного экстракта нужно втереть в височную область.

Полезные свойства мятного экстракта, выраженные в дезинфицирующем и подсушивающем воздействии на кожу, активно используются в косметологии. Шампуни с мятой освежают, помогают избавиться от перхоти. Настойку часто добавляют в гель, помогающий снимать отечность мягких тканей и снимающий усталость. Лосьоны на такой основе нормализуют работу сальных желез, устраняют блеск жирной кожи.

Мята сушеная

Сушеные мятные листья, соцветия и стебли используют преимущественно в виде спиртовых или водных настоев, для приготовления отваров или чая. Их можно заготовить летом самостоятельно, собрав части растения до цветения и высушив в тени, или купить готовый сбор в аптеке. Сухоцветы употребляют при желудочно-кишечных заболеваниях с чаем. Такой напиток будет обладать противовоспалительным, дезинфицирующим, спазмолитическим свойствами.

Если возникли проблемы с желчевыводящими путями, кислотностью желудка или при легочных кровотечениях, из сушеного сырья готовят отвары. Наружно их используют для обработки ран и царапин, как ополаскиватель для рта при воспалениях десен или зубной боли. Мятный напиток снимет умеренную и слабовыраженную головную боль, освежит дыхание, полезен, когда есть необходимость остановить рвотные позывы.

Народные рецепты

Неофициальная медицина использует не только перцовую мяту, но и другие ее виды – полевую, водяную, кудрявую. Для приготовления лекарств используют сушеные и свежие листья, эфирные масла. Полезные свойства это травы в полной мере отображаются в спиртовых лекарствах, отварах, водяных настойках. Это растение входит в состав многочисленных сборов, включая противоопухолевые. Наружно перцовку применяют в виде успокаивающих или расслабляющих ванн, припарок при невралгии, радикулите, для умывания или обработки ран.

Настойка

При терапии заболеваний нервной системы готовят водные настои. Их же используют в косметических целях для улучшения цвета лица, лечения проблемной кожи, устранения мимических морщин и повышения эластичности эпидермиса. Способ приготовления водного настоя:

1. 1 ст. л. сухих мятных листьев перетирают, заливают 200 мл кипятка.
2. Отвар настаивают в термосе или обернув тару с жидкостью махровым полотенцем.
3. Примерно через час напиток процеживают через несколько слоев марли.
4. При заболеваниях желудочно-кишечного тракта, расстройствах пищеварения, неврозах принимают лекарство по одному глотку 3-4 раза в сутки на протяжении 10 дней.
5. Для наружного использования в отваре смачивают ватный тампон. Косметические процедуры проводят перед сном. Если нет противопоказаний, пользоваться мятной косметикой можно регулярно.

Спиртовая настойка используется для снятия болевых синдромов при ревматизме, ушибах, для растираний при заболеваниях кожи или мигренях. Внутрь лекарство принимают при обильных менструациях, во время климакса, в профилактических целях во время респираторно-вирусной эпидемии. Для получения спиртовой настойки необходимо:

1. Смешать 1 часть сухого сырья с 5 частями 40-градусной водки.
2. Тару плотно закупорить, обернуть фольгой.
3. Убрать в темное место настаиваться на 2 недели.
4. Готовую настойку необходимо процедить.
5. Принимать лекарство нужно, разбавляя водой по 15 капель два-три раза в сутки.
6. Курс лечения подбирается индивидуально, но не должен превышать 30 дней.
7. Спиртовые настойки категорически противопоказаны при проблемах с печенью, при язвах, артериальной гипертензии.

Отвар мяты

Водный настой используют при приготовлении ванн для лечения дерматитов, пьют при нарушениях сердечного ритма, тошноте, для устранения неприятного запаха изо рта. Используют мятный отвар и в косметических целях как ополаскиватель для волос. Средство помогает избавиться от засаленности волос, укрепляет корни, препятствует появлению секущихся кончиков. Возьмите на заметку следующие рецепты:

• При тошноте, учащенном сердцебиении залейте 1 ст. л. сушеных мятных листьев 500 мл теплой воды. Проварите смесь на медленном огне 15 минут. Накройте крышкой, дайте остыть и настояться 5-10 минут. Принимайте по 100 мл дважды утром и перед сном. Напиток можно подсластить чайной ложкой меда. Курс терапии – 7-14 дней.
• Для приготовления желчегонного средства заварите ½ ст. л. мятных листьев стаканом кипятка. Нагрейте смесь на паровой бане 3-5 минут, часто помешивая. Дайте остыть, отожмите жмых. Готовый отвар принимайте по 2-3 раза утром и вечером по 100 мл за 15 минут до еды на протяжении 10 дней, а после сделайте перерыв.
• При гастрите заварите 1 ст. л. сушеных мятных листьев 250 мл кипятка. Нагрейте 15 минут над паром, процедите. Принимайте лекарство до четырех раз в день по ¼ стакана, курсом по 10 дней.
• При депрессии 1 ст. л. мятных листьев заварите 200 мл кипятка. Накройте крышкой, дайте настояться 7-10 минут. Принимайте на протяжении 2 недель по половине стакана дважды – утром и перед сном.

Противопоказания

При употреблении лекарственных средств с соблюдением дозировок растение хорошо переносится организмом. Стоит четко придерживаться рекомендаций, указанных в инструкции по применению или рецепте. Отклонения от нормы могут привести к появлению аллергических реакций и прочих побочных эффектов, которые выражаются в:

• сильной головной боли;
• тошноте;
• бронхоспазме;
• высыпаниях на теле;
• зуде;
• бессоннице.

Кроме того, у растения имеются свои противопоказания. Особенно вред заметен при бесконтрольном применении народных средств. Стоит ограничить употребление мятных настоек, чаев и других напитков мужчинам, беременным и женщинам при лактации. Категорическими противопоказаниями для мяты выступают следующие заболевания и состояния организма:

• детский возраст до 6 лет;
• серьезные заболевания печени – цирроз, гепатит, печеночные колики;
• гипотония;
• чрезмерная нервная возбудимость;
• эпилепсия;
• индивидуальная непереносимость;
• сниженная кислотность желудочного сока.

Поскольку трава обладает выраженным успокаивающим свойством, на время лечения стоит отказаться от управления автотранспортными средствами и выполнения работ, которые связаны с повышенной концентрацией внимания и риском для здоровья. Не стоит забывать, что растение содержит ментол, поэтому стоит избегать попадания лекарственных средств на слизистые оболочки глаз и открытые раны.

Видео

vrachmedik.ru

Мята перечная — лечебные свойства и противопоказания, фото

Кто же не знает про мяту – растение с характерным холодным ароматом, широко применяемое в кулинарии, она может похвастаться не только своим удивительным ароматом и вкусом, но и обилием лекарственных свойств. Чем знаменита мята перечная? Лечебные свойства и противопоказания этого удивительного растения очень обширны. Сегодня вы узнаете все про ее полезные свойства, химический состав, противопоказания к применению, правила сбора и сушки, использование при различных заболеваниях.

Мята перечная – фото

Это растение вы не встретите в диком виде в природе, так как оно было выведено в Англии, оттуда распространилась по всем странам и сейчас широко культивируется, как промышленных масштабах, так и дачниками на своих приусадебных участках. Поэтому самый простой способ обеспечить себя перечной мятой – это посадить ее у себя на участке. Можно вырастить из семян, но лучше поспрашивайте знакомых – возможно, у них она растет, и добрые люди смогут выкопать вам кустик с корешками. От корня она очень быстро разрастется, и у вас в саду будет обилие ароматного лекарства.

Это наиболее востребованное многолетнее растение, которое при хорошем уходе может достигать метра. Стебель полый, листочки имеют яйцевидную удлиненную форму с небольшими зубчиками, в них содержится большое количество ментола – основного вещества, придающего растению характерный аромат. Впрочем, вместо словесного описания, лучше посмотреть на фото – так вы гораздо отчетливее представите себе, о каком растении идет речь.

Как сушить мяту в домашних условиях?

Возможно, проще купить мяту в аптеке,  или заказать вот здесь, но если она растет у вас на приусадебном участке, то лучше заготовить ее самостоятельно. Польза растения для организма будет полностью раскрыта только, если ее правильно собрать и высушить, сохранив максимальное количество ценных веществ.

Заготовку можно начинать примерно с середины лета, срезая веточки, когда они только начинают зацветать – основная часть цветочков еще не должны раскрыться. Именно в это время мята накапливает наибольшее количество эфирных масел, потом оно начнет постепенно улетучиваться. Срезав растение, сразу же убираем его с открытого солнца, чтобы избежать потери ценных эфирных масел.

Как правильно сушить мяту? Связываем ее в небольшие пучки и подвешиваем. Важно, чтобы помещение хорошо проветривалось – можно повесить на балконе, если там не слишком солнечно, на веранде, на чердаке или просто в комнате с открытыми окнами. Второй вариант – мелко нарежьте ножницами и тонким слоем разложите в тенечке на чистой бумаге, время от времени аккуратно перемешивая.

Хочу сразу уберечь вас от ошибки. Некоторые заготовленное сырье укладывают в духовку, ставя ее на минимальную температуру. Так мята утрачивает не только свой аромат, но и большую часть полезных свойств.

Хорошо просушенное сырье нужно нарезать, если вы не сделали этого раньше, и разложить по сухим банкам с плотной крышкой. Другой вариант – холщовые мешочки. В них травка будет «дышать» и сможет храниться около двух лет.

Можно высушить эту траву, сделать пучок из нее и подвесить в Вашем автомобиле. Мята прекрасно снимает усталость и раздражительность, когда Вы будете ехать за рулем Вашего транспортного средства.

Химический состав

Очень богатый химический состав имеет мята перечная. Лечебные свойства и противопоказания к применению этого растения обусловлены десятками химических соединений.

• Основное вещество имеющее ценные свойства и характерный аромат — это эфирное масло.
• Антисептические, противовоспалительные свойства ей придают дубильные вещества. Они ускоряют регенерацию тканей и активно борются с болезнетворными бактериями.
• Провитамин А, то есть каротин, укрепляет иммунную систему, не дает вырабатываться свободным радикалам и в целом повышает сопротивляемость организма.
• Противоотечные лечебные свойства имеет витамин Р. За счет этого он снижает проницаемость капилляров.
• О пользе витамина С знают все. Его свойства усиливают иммунитет, помогают усваиваться железу, снижают проницаемость сосудов.
• Целебное влияние на пищеварительный тракт обусловлено содержанием бетаина. Он способен стимулировать вырабатывание желчи и активизировать в печени липидный обмен.
• Лечебные фитонциды защищают организм от бактерий, микробов, способных спровоцировать развитие заболеваний.
• Фитостеролы – это растительный аналог гормонов. Кроме улучшения обмена веществ и помощи в построении мембран клеток, они имеют еще замечательные свойства – уменьшают количество вредного холестерина, который приводит к формированию бляшек в сосудах.
• Кроме всех перечисленных веществ, в перечной мяте содержится обилие микроэлементов, каждый из которых вносит свою лепту в поддержание здоровья человека.

Вот такие богатейшие свойства имеет растение, которое мы привыкли рассматривать в качестве пряной добавки к чаю или мясным блюдам.

От чего помогает мята?

Настои, отвары, настойки, эфирное масло помогают при огромном количестве заболеваний от банальной простуды до мочекаменной болезни. Этим объясняется определенные свойства растения:

• Естественное, мягкое седативное средство, успокаивающее и оказывающее общее благотворное действие на нервную систему. Очень полезно пропить курс мятных настоев при бессоннице, неврозах, плаксивости, чрезмерной эмоциональности. Модный сейчас термин «синдром хронической усталости» тоже поддается лечению при помощи этой замечательной пряной травки.
• Легкие анальгезирующие лечебные свойства. При сильной боли не поможет, но облегчит состояние при мигрени и легкой травме.
• Спазмолитические свойства помогают расслаблять гладко — мышечную мускулатуру, тем самым устраняя боли в желудке или кишечнике при вздутии. Мята окажет помощь при любых спазмах – во время болезненных менструаций, при камешках в почках.
• Достаточно сильное противовоспалительное действие значительно расширяет спектр ее применения мяты. Ее рекомендуют применять даже при сильных гнойных воспалениях в комплексе с другими лекарственными препаратами, очень хорошо помогает при язве желудка, заболеваниях половых органов и мочевого пузыря.
• При простуде мяту можно использовать благодаря сильному антисептическому действию, ее так бояться вирусы и бактерии. Вот неполный перечень заболеваний, с которыми она справляется на «ура» — ангина, ОРВИ, бронхит, стоматит, гингивит.
• Быстро снимает тошноту, поэтому мята для беременных может стать настоящим спасением. Также не повредит настой мяты перед дальней поездкой, если вас укачивает в транспорте и при некоторых желудочных заболеваниях.
• Желчь от ее приема вырабатывается интенсивнее, что здорово облегчает состояние при заболеваниях желчного пузыря и печени.
• Вот такие имеет мята перечная лечебные свойства. И противопоказания тоже есть, как и у любого другого растения. Поэтому прежде чем заготавливать душистую травку на зиму, удостоверьтесь, что она не принесет вреда вашему здоровью.

Противопоказания

Любое лекарство, любая травка имеют свои противопоказания в силу индивидуальных особенностей человека или каких — либо заболеваний. Мята не исключение.

1. Противопоказания – это индивидуальная непереносимость. Ее эфирное масло обладает сильным действием, поэтому некоторым становится нехорошо от одного запаха мяты, хотя случается это крайне редко.
2. Гипотоникам – людям, у которых постоянно понижено давление, пить чай с мятой нельзя ни в коем случае. Даже несколько глоточков напитка способны снизить давление до критических показателей.
3. В больших количествах вредна для мужчин, так как негативно сказывается на потенции, но от чашечки чая в день никакого вреда не будет.
4. Не стоит увлекаться мятой при варикозном расширении вен.
5. Растение может вызвать изжогу за счет усиления выработки желчи, поэтому если вас постоянно мучает данное состояние, избегайте употребления мяты в любых видах.
6. Нельзя пить чаи с мятой и отвары из нее при бесплодии – она только усугубит проблему.
7. При постоянном применении этого растения снижается скорость реакции, может появиться легкая сонливость, поэтому противопоказания для людей, чья работа связана с рисками для жизни.
8. Во избежание аллергической реакции лучше не давать мяту детям, не достигшим четырехлетнего возраста.

Мята перечная, лечебные свойства и противопоказания которой очень разнообразны, обязательно должна занять почетное место в вашей зеленой аптечке. Да и среди приправ на кухонной полочке, ведь она обладает таким изумительным ароматом.

Приготовление лекарственных средств

Изготовление средств для разных целей различается, давайте подробно рассмотрим каждый из способов.

Настой

В стакан кипятка добавляют чайную ложку травки и оставляют минут на двадцать. Полного остывания дожидаться не нужно. После этого его сразу же можно пить при головных болях, бессоннице, тошноте, икоте, заболеваниях желудка. Этот же рецепт используется для полосканий рта или горла при воспалительных или простудных заболеваниях. Также она незаменимый помощник при алкогольном опьянении и несварении желудка, имеет кровоочистительные свойства. Если постоянно применять чай с мятой, можно вылечиться от угрей и прыщей, помогает снять высокое давление и спазм сосудов.

Если болит желудок, можно добавить в чайную заварку немного мяты или вместо этого настоя приготовить сбор, состоящий из мяты, душицы и зверобоя, взятых в равных частях, выпить до 3 чашек в день.

Отвар

Содержит большую концентрацию активных веществ, рекомендуется в более сложных случаях. На полулитровую банку воды нужно взять столовую ложку сырья, прокипятить на медленном огне около 20 минут и примерно столько же настоять. Стакан отвара выпивается за день в три приема, поможет от сердца, головной боли, предменструальном синдроме, гипертонии.

Настойка

Самый эффективный способ приготовления на любые случаи жизни – спиртовая настойка. Готовить ее лучше из свежих, а не высушенных листьев и только на основе 70% спирта. При этом обязательно соблюдайте пропорции 1:5. Средство должно стоять в темноте не менее двух недель, после этого ее можно профильтровать и применять по назначению. Используется при головной боли, мигренях, нервных заболеваниях, бессоннице, а при простуде для ингаляции или местных растираний. Схема приема зависит от заболевания, например, при нервных расстройствах и головных болях достаточно 10-15 капель в день, соблюдая продолжительность курса в 1 неделю. При рвоте и сильной тошноте можно выпить однократно до 25 капель настойки.

Мятные ванны

Полезны при различных кожных заболеваниях и нервных расстройствах. На 10 литров кипятка нужно взять 50 грамм сырья, настоять около 15 минут и вылить настой в горячую ванну.

• Огромную пользу принесет даже просто добавление небольшого количества мяты в чайную заварку. Вы получите удовольствие от приятного чаепития и одновременно принесете огромную пользу своему здоровью.
• А еще можно приготовить варенье из мяты и удивлять гостей вкусным и полезным лакомством.
• А если  у Вас болит голова, можно приложить  мятные листья к голове, и боли постепенно уйдут.
• Если Вы  не можете спать по ночам, приготовьте подушку из мяты. Берем сбор, состоящий из 1 части мяты, 3 частей хмеля и 2 частей лавра и зашиваем в ткань. Подушечку можно положить на радиатор отопления (для стойкого запаха), или рядом с кроватью, на которой спите, крепкий сон Вам будет обеспечен.
• Если неспокойно на душе и шалят нервы, можно попробовать мятные благовония. Добавляется до 5 капель в арома — лампу, воздух станет свежий, нервы постепенно придут в норму.
• Растение помогает стать стройнее. Для этого нужно нюхать эфирное масло мяты, или купить ароматические свечи с ней, хорошо зажигать их во время еды.
• Народные поверья гласят, что  трава  притягивает к Вам денежки. Если во сне Вы видели мяту, то это означает, что будут бурные события и веселая жизнь.
• Помогает травка и в борьбе с курением. Приготовьте состав, состоящий из мяты, валерианы и цикория, каждую траву необходимо взять по 1 части. Во время чаепития необходимо добавлять в чашку по 1 чайной ложке и регулярно выпивать приготовленный чай. Многим это помогло бросить курить.
• Кроме этого,  применение мяты  нашло и в косметологии. Из нее делают чудесные лечебные настои, которые очень помогают при сухой коже лица. Добавив мятные листья в паровую ванну, Вы улучшите кровообращение. Приготовьте кубики из льда мяты и протирайте ими кожу лица утром после умывания. Процедура разгладит морщины, и тонизирует Вашу кожу.

Натуральные травы могут с успехом заменить большинство аптечных лекарственных средств. Конечно, если речь идет не о серьезных болезнях, требующих обязательного медицинского вмешательства. Поэтому обязательно изучайте травки, собирайте их, заготавливайте впрок и будьте здоровы! Перечная мята, полезные свойства и противопоказания которой вы теперь знаете, станет вашим лучшим помощником при лечении самых разных заболеваний.

Советую прочитать:манжетка обыкновенная.

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

lmoroshkina.ru

лечебные полезные свойства и противопоказания

Содержание материала:

Благодаря удивительно свежему аромату, мята считается одним из самых известных растений, применяемых не только в кулинарии и косметологии, но и в медицине. Чтобы употребление растения принесло реальную пользу, необходимо учитывать и лечебные свойства, и противопоказания мяты.

Различные виды мяты разнятся по уровню содержания биологически активных веществ, соответственно отличается и их фармакологическая ценность. Наиболее богатый лечебный потенциал у мяты перечной.

Химический состав и калорийность

Мятой называют многолетнее растение с сиреневыми соцветиями, обладающее пряно-ментоловым запахом и легким освежающим вкусом. Форма листьев у разных видов растения варьируется от полукруглой до удлиненной.

Характерным «мятным» запахом растение обязано эфирному маслу, содержащемуся в листьях мяты. В масле мяты может содержаться до 60 % ментола — органическое вещество, обладающее лечебными свойствами. Именно благодаря большому количеству ментола, мята приобрела широкое распространение и востребованность в различных сферах деятельности человека.

В состав растения входят:

• витамины А, С, группы В, РР;
• микроэлементы — марганец, цинк, медь, железо;
• макроэлементы — калий, кальций, натрий, магний, фосфор;
• дубильные вещества;
• галловая кислота;
• апигенин из группы флавоноидов;
• горечи.

Пищевая ценность: в 100 г мяты содержится 3,75 г белков, 0,94 г жиров, 6,89 г углеводов, 8 г пищевых волокон, 78,65 г воды.

Благодаря богатому химическому составу и ценным лечебным свойствам, перечная мята официально признана лекарственным растением и выращивается в промышленных масштабах.

Мята: лечебные и полезные свойства

Фармакологический потенциал мяты обусловлен наличием эфирного масла и богатым химическим составом.

Список лечебных свойств растения поражает разнообразием и всесторонностью воздействия:

• обладает антиоксидантной активностью;
• успокаивает нервную систему;
• утоляет боль;
• способствует оттоку желчи;
• выводит лишнюю воду из организма, снимает отеки;
• повышает интенсивность работы головного мозга;
• останавливает воспалительные процессы;
• избавляет от головной боли и мигреней;
• улучшает пищеварение;
• помогает при метеоризме, поносе и рвоте;
• снимает печеночные колики;
• облегчает дыхание при болезнях дыхательных путей и приступах кашля;
• уменьшает зубную боль;
• обеспечивает мочегонный эффект;
• купирует приступы стенокардии, стимулирует сердечную деятельность;
• оказывает тонизирующее и общеукрепляющее действие на организм.

Кроме того, дезинфицирующие и освежающие свойства мяты используются для устранения неприятного запаха изо рта.

Выраженный лечебный эффект наблюдается только при применении натуральной травы, использование синтетических заменителей мяты или ментола может вызвать побочные реакции организма.

Польза обычной и перечной мяты

В отличие от других видов, мята перечная и мята луговая (японская) содержат рекордное количество ментола. Характерный освежающий вкус и его холодящие свойства можно обнаружить в зубной пасте, косметической продукции или различных кондитерских изделиях.

Кроме того, ментол используется в производстве фармацевтических препаратов, поскольку обладает антисептическими и бактерицидными свойствами, способствует расширению сосудов, а также обеспечивает успокоительное действие.

В лечебных целях используют:

• как спазмолитик при купировании судорожных состояний и желудочных спазмов;
• для устранения тошноты. Ментоловые вещества эффективно воздействуют на перистальтику кишечника, раздражая слизистую и усиливая сокращения;
• чтобы остановить приступы кашля;
• для снятия мышечных болей;
• наружно — при воспалительных процессах и грибковых поражениях кожи.

При контакте с кожей ментол раздражает нервные окончания и способствует их активизации, вызывая чувство покалывания и легкого холода. В результате возбуждения холодовых рецепторов, капилляры и мелкие сосуды, расположенные в верхних слоях эпидермиса, сужаются, чем способствуют расширению сосудов в глубинных тканях.

Также вещество оказывает незначительное анестезирующее действие.

Как правило, эфирные масла, полученные из других видов мяты, отличаются низким содержанием ментола.

Применение в народной медицине

Народные рецепты предусматривают всевозможные способы применения мяты или средств на ее основе — чаи и отвары, настои и соки, масло и настойки.

Сбор растительного сырья проводят в сухую погоду в июне-июле — в этот период начинается цветение мяты и ее лечебные свойства достигают пика. Растения не моют, а сразу укладывают для сушки. Важно не допустить попадания прямых солнечных лучей, снижающих ее целебную силу.

По завершению сушки, мяту можно хранить в стеклянной посуде или полотняных мешочках в течение двух лет.

Чай с мятой

Самый простой способ не только насладиться освежающим вкусом мяты, но и поддержать организм — приготовить чай с мятой. Приготовление напитка занимает минимум времени, а приносит максимум наслаждения и оздоровляющий эффект.

Несколько листиков мяты заваривают кипятком и настаивают пять минут. Затем процеживают и добавляют сахар или мед, лимон, ягоды или специи. Чай с мятой можно делать и на основе черного или зеленого чая, приготовленного в обычной пропорции, или с добавлением растительных сборов с ромашкой, липой, зверобоем, шиповником, чабрецом.

В холодное время года ароматный напиток пьют в горячем виде. Тогда как в летний зной такой чай уместно охладить и подавать с кусочками льда.

Чай на основе мяты обладает успокаивающим действием, хорошо утоляет жажду и помогает восстановить силы после физических и умственных нагрузок.

Женщинам рекомендуется пить чай из мяты в период менструации и менопаузы. Мята отлично справляется с присущей месячным болезненностью, регулирует менструальный цикл и снимает неприятные симптомы климактерического периода.

Настой и отвар

Настой из мяты — универсальное средство для лечения болезней пищеварительного тракта, дыхательной системы и сердечных приступах. Кроме того, растительные отвары используются для полосканий, ингаляций и принятия ванн.

Чтобы приготовить дневную дозу отвара для приема внутрь, берут две чайных ложки листьев растения и заливают стаканом кипятка. Затем настаивают в течение часа. Указанный объем настоя принимают в теплом виде дважды в день — утром и вечером.

При лечении кашля в отвар добавляют мед.

Для принятия лечебных ванн отвар готовят из 50 г мяты и 8 литров воды. После настаивания добавляют в ванну. Средство хорошо помогает при рахите, золотухе и болях в суставах.

Эфирное масло мяты

Мощными лечебными свойствами обладает масло из мяты. Эфирное масло растения оказывает выраженное лечебное действие при лечении простуд, потере голоса, кашле, кишечных коликах и спазмах, повышенной нервной возбудимости, а также входит в состав наиболее распространенных препаратов для сердца — Валокордина, Валидола.

В промышленных условиях эфирное масло получают путем дистилляции растительного сырья мяты перечной и мяты луговой.

Применение эфирного масла нашло отражение и в народных рецептах:

• при простудных заболеваниях. Ингаляции — стакан воды и две капли средства. Растирание перед сном — две масляных капли смешать с детским кремом или любым растительным маслом. При насморке — растереть между пальцами каплю эфирного вещества и нанести на крылья носа;
• при болях. От головной боли — нанести каплю средства на виски. От боли в животе — нанести несколько капель на живот и помассировать круговыми движениями по часовой стрелке. От артрита — десять капель средства растворить в молоке и вылить в ванну с не слишком горячей водой. Принимать ванну в течение 15 минут;
• при дисфункциях пищевого тракта. От изжоги — две капли средства добавить в чайную ложку кефира и выпить.

Для улучшения самочувствия за пределами дома, можно использовать платок, пропитанный небольшим количеством эфирного масла. Несколько вдохов избавят от головокружения или тошноты, снимут нервозность и раздражительность, помогут при укачивании в общественном транспорте и облегчат дыхание при кашле.

Спиртовая настойка

Несмотря на содержание спирта, мятные настойки отличаются высоким уровнем полезных свойств, присущих свежей мяте.

На 100 г растения берут 500 мл спирта. Хранят в темном месте в течение двух недель. По истечению этого времени настойка считается готовой.

Настойка из мяты обладает болеутоляющим и расслабляющим действием и рекомендуется для применения при спазмах в кишечнике, зубной боли, мигренях и невралгиях.

Для внутреннего применения достаточно разбавить 15 капель настойки в четверти стакана питьевой воды и выпить до приема пищи.

Для наружного применения несколько капель настойки втирают в кожу или наносят на больное место в виде примочки или компресса.

Сферы применения

Благодаря уникальному аромату и лечебным свойствам, мята нашла применение не только в медицине, но и в косметологии, а также кулинарии.

В кулинарии

Добавление мяты в еду и напитки позволяет подчеркнуть и улучшить вкус блюд, придать им пикантность и изысканность.

Сушеная мята — обязательный компонент набора специй прованских трав, используемых для приготовления мясных и овощных блюд, супов, соусов и консервации. Свежие мятные листики используют для декора мясных блюд и десертов. А мятное масло и ментол считаются лучшими ароматизаторами для напитков на основе алкоголя.

В косметологии

Для косметологии особый интерес представляют антисептические, противовоспалительные и дезинфицирующие и успокаивающие свойства мяты. Вытяжки из растения признаны эффективным средством для борьбы с дефектами кожи, вызванными раздражениями, сыпью, угрями.

Если протирать лицо кубиками льда из мятного отвара, можно не только легко устранить воспаления кожи, но и повысить тонус и эластичность, улучшить кровообращение и цвет лица, устранить мелкие морщинки и пигментные пятна.

Расчесывание массажной щеткой с нанесенными каплями мятного масла способствует укреплению и росту волос. После массажной процедуры волосы необходимо промыть.

А если добавить несколько капель эфирного масла в зубную пасту, можно быстро и безопасно отбелить зубы, а заодно освежить ротовую полость.

Мята при беременности и грудном вскармливании

Употребление мяты в период ожидания ребенка не запрещается, поскольку растение оказывает полезное воздействие на организм женщины:

• успокаивает нервы, снижает возбудимость и раздражительность;
• улучшает сон;
• снимает головокружения;
• устраняет отечность;
• помогает справиться с токсикозом;
• во время простуды — снижает температуру, борется с кашлем.

Тем не менее, беременным не стоит злоупотреблять употреблением напитков из мяты, поскольку растение может спровоцировать приступ аллергии, снижение давления и нарушение работы почек.

Прежде чем ввести в рацион беременной чай из мяты, лучше посоветоваться с врачом.

Противопоказания и возможный вред

Несмотря на огромный список показаний к применению мяты, существуют ограничения, несоблюдение которых может привести к развитию побочных эффектов.

Прежде всего, мята противопоказана к употреблению людьми с пониженной кислотностью желудка — трава обладает свойством снижения выработки желудочного сока и может привести к дисфункции ЖКТ.

Кроме того, мята противопоказана:

• маленьким детям;
• мужчинам — как растение, снижающее половое влечение;
• при бесплодии;
• при обострении варикоза;
• водителям;
• гипотоникам;
• аллергикам.

Хороший лечебный эффект применения мяты — результат умеренного и грамотного использования ее свойств. Тогда как злоупотребление растением не принесет пользы и может ухудшить самочувствие.

attuale.ru

Мята трава лечебные свойства и противопоказания

Мята: лечебные свойства и противопоказания освежающей травы

Одним из наиболее универсальных растений является мята. Лечебные свойства и противопоказания этого многолетника разнообразны. Мятой запасаются до того, как она начинает цвести: обрывают листья и высушивают в тени, там, где есть доступ свежему воздуху. Ни в коем случае нельзя сушить ее на солнце: испарится много полезных веществ. Существует ошибочное мнение о том, что мелисса — это мята. Лечебные свойства и противопоказания мелиссы похожи, она принадлежит к тому же семейству, но к другому роду. В мелиссе содержится значительно меньше эфирного масла, запахом она напоминает лимон, а мята пахнет ментолом; цветы мелиссы собраны в ложные кольца, а у мяты колосовидные соцветия. Итак, в чем же может помочь мята?

Лечебные свойства и противопоказания

Мята снижает артериальное давление и при приеме в умеренных количествах благотворно влияет на кровеносную систему, сердце и пищеварение. Эта трава обладает анестезирующим, антиспазмогенным свойством. Исцелить воспаление горла тоже поможет мята. Применение успокаивающих сортов этой травы положительно влияет на нервную систему. При воспалениях или головной боли эфирное масло мяты втирают в кожу; от простудных заболеваний делают ингаляции. Для лечения болезни почек из мяты выжимают сок, он также полезен в качестве мочегонного средства. При лихорадке, воспалении органов дыхания и мочеполовой системы тоже поможет мята.

Лечебные свойства и противопоказания этого растения нужно тщательно изучить перед употреблением, поскольку оно оказывает серьезное воздействие на половую систему. Результат лечения зависит лишь от того, насколько применение было уместно, поэтому мяту нужно употреблять с осторожностью. Если человека тошнит в транспорте, ему стоит понюхать и пожевать свежую веточку мяты или подышать в платок, слегка смочив его эфирным маслом мяты — это, скорее всего, даст положительный эффект. Чай с этой травой оказывает охлаждающее, потогонное, желчегонное воздействие, а также способен успокоить или взбодрить.

Чай с мятой, который успокаивает: свежие листья лесной русской мяты помять в чашке ступкой, чтобы выделился сок; залить кипятком и настоять в течение 5 минут; очистить чай через сито, добавить мед, остудить. Пить холодным или теплым.

Чай с мятой, который бодрит: высушенные листья перечной или английской мяты измельчить в порошок. Заваривать без сита кипятком в течение минуты, вскоре размешать и выпить горячим вместе с осадком.

Ученые сделали открытие: частое употребление ментола снижает в организме уровень тестостерона. Это значит, что употребление мяты в большом количестве противопоказано мужчинам. Не следует ее применять людям с индивидуальной непереносимостью, а также тем, кто страдает артериальной гипотензией и сонливостью. При чрезмерном употреблении это растение может вызвать изжогу и варикозное расширение вен. Бодрящие сорта нельзя употреблять людям с повышенной нервозностью. Не следует их давать детям дошкольного возраста: они негативно влияют на созревание половой системы и вызывают гиперактивность. За несколько месяцев до зачатия лучше всего отказаться от употребления ментола в любом его виде: он противопоказан беременным и тем, кто страдает бесплодием, потому что способен вызвать патологию плода и нарушения детородной функции.

Вот такая неоднозначная трава — мята. Лечебные свойства ее могут превратиться в опасные, если только проявить неосторожность при ее применении.

fb.ru

Мята полезные свойства и противопоказания

Очень давно известны листья мяты перечной, остатки которых найдены за тысячу лет до нашей эры. Много написано о лечебных свойствах мяты. Упоминания о этой траве встречаются в трудах Плиния, Авицены, которые одевали на голову венок из травы, чтобы улучшить мышление.

Существует про мяту лекарственную даже древнегреческий миф согласно которому Нимфа по имени Мента была любимой Аида. Жена Персефона приревновала ее и превратила в траву, а Аид в память о своей любви сделал необычно ароматной эту траву.

Траву мяты перечной любят все. В каждой стране она нашла свое применение. Например знаменитый французский омлет обязательно включает мяту, немцы посыпают гороховый суп веточками мяты перечной, австрийцы любят клецки из картофеля, домашнего сыра с травой. Мятный чай популярен не только в России, марокканцы, тунисцы считают его частью ежедневного ритуала. В Европе пьют мятный пунш, у нас мятный квас.

Мята описание

Лечебная трава мяты из семейства губоцветных дикой не встречается. Есть две формы перечной мяты— мята черная и мята белая.

У черной мяты стебельки, черешочки темного красно-фиолетового оттенка. Выведено несколько ценных сортов с высоким содержанием ментола.

Белая мята имеет светло-зеленые стебли, листья. Эфирное масло этой травы, имеет более нежный запах, чем масло черной мяты. Особенно ценна для изготовления парфюмерной продукции, применяют для пищевой промышленности, там где важен аромат.

Россия культивирует обе формы этого растения. Перечная мята— хороший медонос. Мед растения прозрачный, с приятным освежающим вкусом и конечно большим количеством полезных веществ.

Трава имеет мощное горизонтальное корневище с отходящими от него пучками придаточных корней. Стебель до метра высотой, четырехгранный, красноватый голый. Листья темно-зеленые, супротивные, черешковые, продолговатые, с цельной пластинкой. Розовые или нежно фиолетовые цветки в мутовках, собраны колосовидным соцветием. Цветение начинается с июня, продолжается до сентября. Плод четыре гладких, красно-бурых орешка.

Состав мяты

• эфирное масло;
• жирное масло;
• смолы;
• дубильные вещества;
• горечи;
• аскорбиновая кислота;
• рутин;
• каротиноиды;
• урсуловая, кофейная, хлорогеновая кислоты;
• глюкоза;
• фитостерин;
• сапонин и другие полезные вещества.

Сбор мяты

Листочки мяты перечной, верхушки побегов собирают во время фазы массового цветения. Перед сушкой траву сортируют, удаляют грубые, побуревшие части. Сушат тень или сушилка температурой 40 градусов. Хранят плотно закрыв, сухое помещение так как листья гигроскопичны и влажность влияет на их пригодность. Хранить 2 года.

Чем полезна мята

• используется перечная мята как испытанное желудочное средство — гастрит с повышенной кислотностью, улучшает работу кишечника, желудка, повышает аппетит, усиливает слюноотделение, способствует пищеварению;
• антимикробные свойства травы действуют на все виды патогенных бактерий ЖКТ;
• уменьшает икоту, тошноту, рвоту;
• прием настоя травы со свежим соком картофеля (1/4стакана три раза) полезен при изжоге связанной с повышенной кислотностью желудочного сока;
• мятный чай, замечательное полоскание — острые, хронические болезни органов дыхания;
• настой листьев травы — насморк, бронхит, гайморит легочные кровотечения;
• отвар с медом — боли в горле, кашель, удушье;
• мятный настой на молоке снимает боли в животе;
• способствует мята укреплению иммунных сил организма;
• трава перечной мяты полезна как успокаивающее при нервных расстройствах, болеутоляющее употреблять 1г порошка из листьев три раза за день;
• свежие листья мяты если приложить к голове снимают головную боль;
• мяту перечную применяют — сердечные болезни, расширяет сосуды сердца, головного мозга, легких;
• настой листьев — стенокардия, болезненные месячные, усиливает скудные менструации и ослабляет чрезмерные, полезен для мужчин и женщин;
• желтуха, хронический гепатит, острый и хронический холецистит, холангит;
• мята понижает давление, активирует деятельность эндокринных желез;
• лечение органов слуха, дыхания, зрения, систем обмена веществ;
• сок мяты используют — почечнокаменная болезнь, как мочегонное 1ст.л. с белым вином;
• наружно крепкий настой травы — судороги, боли при ревматизме, артрите, зуд, воспалительные процессы кожи;
• припарки, компрессы из листа мяты как противоопухолевое;
• вода с мятой — купают маленьких детей если есть аллергическая сыпь, золотуха, рахит, кишечные колики.

Эфирное масло перечной мяты главная составляющая которого ментол применяют:

• острый хронический бронхит, трахеит, фарингит, ларингит, бронхиальная астма, кашель, коклюш, насморк;
• нервная слабость, мигрень, бессонница, головные боли, болезненные менструации, метеозависимость, сердцебиение и сердечные боли;
• депрессии, стресс;
• заболеваниях ЖКТ;
• проблемы с печенью, желчным пузырем, желчнокаменная болезнь;
• зловонный запах изо рта;
• общее умственное. физическое истощение организма;
• расширяет сосуды головного мозга;
• полезно ослабленный вестибулярный аппарат.

Противопоказано при лечении гомеопатическими препаратами.

Мята лечение

Настой мяты: 2ст.л. мяты травы перечной залить термос 1/2л кипятка, выдержать, сцедить. Пить небольшими глотками — изжога, тошнота, желудочные, кишечные спазмы, зловонная отрыжка, желчно-каменная болезнь, болезни сердца.

Отвар мяты: для приготовления отвара 2ст.л. мелко порезанной лекарственной травы мяты, стакан горячей воды кипятят слабый огонь 6 минут, выдерживают пол часа, сцеживают. Употребляют 1/2стакана теплым до еды. Способствует пищеварению, придает здоровый, бодрый вид. Широко применяется — стоматит, зубная боль.

Отвар на уксусе: 20г листочков мяты, 200мл уксуса, через 2 часа цедят. Применяют 1ч.л. 2 раза.

Отвар для ванн, клизм: 50г перечной травы мяты или 2ст.л. настойки на ведро воды.

Настойка мяты перечной: 1ст.л. листа, 100мл 90% спирта, настоять 10 дней, отцедить. Прибавить 100мл мятного масла, перемешать. Употребляют 12-15 капелек на прием.

Настойка на водке: 100г сушеной травы, 0,5л водки, выдержать две недели темное холодное место, сцедить. Принимать две, четыре недели от15 капель до 1ч.л. все будет зависить от болезни. Для лечения простуды, насморка, кашля прибавляют к чаю 1ч.л., ингаляции необходимо к литру воды прибавить несколько капелек, а при невралгии, втирать по ходу нерва несколько раз за день. Полезно добавлять к ванне для купания, полоскания рта после чистки.

Вино с мятой перечной: 100г сушеной травы залить красным вином, укупорить, выдержать месяц. Пить 50мл во время еды — как успокаивающее, расширяющее сосуды средство. Также полезно — стенокардия, атеросклероз, простуда, кашель, головные боли.

Чайный сбор: 100г мяты, 100г душицы, 100г зверобоя смешать. Заваривать каждый день свежий, если употреблять постоянно улучшается общее состояние, человек становится спокойнее.

Мятные капли: 100г измельченной травы залить литром 40% спирта, настоять затемненное место. Пить 25 капелек 3 раза с водой независимо от еды. Курс — 3 месяца.

Мятный чай: 1ст.л. листьев мяты, 200мл горячей воды, томить 10 минут. Употреблять 100мл утром и вечером.

Мятное масло от простуды: пол литровую банку заполнить цветущей перечной мяты залить литром растительного масла без запаха. Томить водяная баня, слабый огонь 25 минут, охладить, сцедить, отжать жмых через марлю. Хранить темная емкость плотно закрыв. Пить чайную ложку — сильный сухой кашель, гастрит с повышенной кислотностью. Наружно натирают виски перед сном если трудно уснуть, растирают больные суставы, используют для ингаляций.

Похмелье: чтобы снять тяжесть в голове, неприятные ощущения желудка берут 20 капель спиртовой настойки мяты, 200мл холодной воды употребляют утром после сна.

Раны, эрозия шейки матки: измельченные свежие листочки перечной мяты, 90% спирт. Берут часть листа и 10 частей спирта. Выдерживают пол месяца, затем отфильтровывают. Полученный состав смешивают с таким же количеством постного масла, выпаривают спирт на водяной бане. Используют для наружного применения.

Изжога, понос, спазмы желудка. кишечника, тошнота, рвота, отрыжка: листья травы перечной мяты, 70% спирт (1:20), масло мяты. Хорошо перемешивают, употребляют 10 — 15 капель.

Бронхит, кашель, воспаление легких: 0,2г ментола, 300г кашицы чеснока, 600г водки, 150г сахара, 100г серебряной воды выдержать восемь часов, встряхивая, сцедить, остаток отжать. Принимать теплым 1ст.л. 4 раза до еды.

Аллергия: оказывает успокаивающее действие, понижает симптомы, возможно использование с другими травами.

Гастрит с повышенной кислотностью: по 15г листьев мяты, цвета тысячелистника, семечек укропа, 2г бобовника, 30г травы зверобоя. 2ст.л. сбора, 0,5 кипящей воды, парят два часа, сцеживают. Принимают небольшими глотками весь день.

Мигрень: 0,5ст.л. мяты, 200мл кипятка, выдержать кипящая водяная баня 15 минут помешивая содержимое, процедить, долить до первоначального объема. Употреблять 1/2стакана 2 раза за четверть часа до еды.

Ангина здесь мята снимает воспаление, поэтому используется для полоскания горла.

Артрит: при воспалительном заболевании суставов мята применяется как отвлекающее с другими травами.

Туберкулез: используют при открытой форме, когда есть легочные кровотечения. Столовую ложку пряной мяты с половиной столовой ложки мелко изрезанных стебельков пустырника болотного и травки хвоща полевого. Добавляют полтора стакана горячей воды, томят слабый огонь 5 минут. Принимают 1ст.л. три раза.

Потливость: часто случается из-за широких пор. Надо сузить поры, убрать плохой запах пота. Уменьшить поры можно с помощью ментоловой воды, которую сделать самим. Берут по весу 1/2части ментола, 3 части квасцов, 50 частей одеколона, 50 частей дистиллированной воды. Квасцы распустить в воде, растворить ментол одеколоном, все смешать. Примачивать места с широкими порами.

Сбор гастрит с повышенной кислотностью, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, как успокаивающее, противосудорожное и повышающее аппетит средство: по 15г листа мяты перечной, цвета тысячелистника, семечек укропа, 30г травки зверобоя, 5г семян дикой моркови. 2ст.л. сбора, 0,5л закипевшей воды, томить зарытая посуда, водяная баня 12 минут, через 2 часа сцедить. Употреблять пол стакана небольшими глотками до еды за пол часа.

Трава мята противопоказания

В умеренном количестве растение перечная мята полезно всем, однако бесконтрольное применение, резкий, сильный запах может спровоцировать спазмы бронхов, проблемы с дыханием, возможны сердечные боли, нарушение сна, аллергия на компоненты масла, травы при приеме внутрь, наружно

rgtravnik.ru

Мята. Выращивание. Лечебные свойства и противопоказания.

Мята – одно из первых растений, появившихся на моей даче. Много лет назад мы купили участок земли, заросший высокой травой и землей твердой как асфальт. Волга в 20 шагах и поэтому это место было излюбленной парковкой для машин рыбаков. Несмотря на это мы почти не думали и не сомневалась брать или не брать землю. Аромат трав, стрекот кузнечиков, отсутствие дорог поблизости, рядом река, лесок так подкупило и очаровало, что спустя неделю мы растерянно стояли посреди участка и думали: «Что делать? С чего начать?»

И тут понеслось…) Соседи ближние и дальние шли знакомиться и несли с собой кто что мог, у кого что было – цветы-многолетники, клубнику, мяту, щавель, лаванду…Так вот мята с тех пор у меня и прижилась. Я стала узнавать про нее все-все. А до этого знала только то, что с ней можно заварить очень вкусный чай…

Итак…Почти каждый из нас слышал о мяте. Она используется в зубной пасте и жевательной резинке, конфетах и шоколаде, так ведь? Да, это так, но мята, посаженная в собственном саду, может предложить нам гораздо больше. Научиться выращивать мяту легко но, прежде чем мы узнаем, как это делается, расскажу о растении немного больше.

Мята (Mentha Piperita) впервые была культивирована в 1750 году недалеко от Лондона, в Англии. Сейчас мята растет практически в любом уголке мира. После того как наши предки, или, скорее, праматери, научились выращивать мяту и узнали о ее полезности и «целебности» они брали ее с собой туда куда бы они ни перебирались – так и распространилось она по всему миру.

Выращивание мяты

Выращивать мяту совсем несложно. В первую очередь это растение нуждается в большом количестве воды. Она не будет хорошо расти в сухих условиях. Лучше всего для мяты – влажное место возле прудика, если он есть, или около емкости с водой и к тому оно должно быть довольно солнечное. Если солнца достаточно для мяты, в ней увеличивается количество и качество эфирного масла.

Не могу не предупредить, что мята может разрастаться и как «грузовой поезд» прокладывать себе путь во все стороны по саду…Она расползается и на поверхности земли выпуская стелющиеся побеги и под землей при помощи корней. Если у вас в саду есть свободные, труднодоступные места (за домом, хозблоком, баней) – это самое подходящее место для мяты. Она очень скоро образует большую ярко-зеленую поляну, пройдя мимо которой и задев ногами, вы ощутите неподражаемый аромат.

Если такой возможности нет, лучше всего посадить ее в старую кастрюлю или ведро без дна, чтобы предотвратить распространение корней. Только не нужно забывать, что растение придется обновлять каждые 3-4 года. Мята, как правило, к этому времени становится ослабленной и тонкой.

Конечно, можно выращивать мяту только ради красоты, для того чтобы любоваться восхитительными пилообразными овальными листочками и нежными сиреневыми цветами с волшебным пряным ароматом. Однако, мята — это еще и известное лекарственное растение!

Лечебные свойства мяты

• Пищеварение. Мята хороша для пищеварения, устранения вздутия живота и колик. Как ветрогонная трава, мята обладает способностью изгонять газ из желудка и кишечника, расслабляя гладкие мышцы. Кроме того, она успешно используется для лечения синдрома раздраженного кишечника. Не следует, однако, использовать ее для лечения желудочно-кишечной рефлюксной болезни, поскольку мята может дополнительно расслабить мышцы, которые предотвращают обратный поток желудочной кислоты и таким образом, ухудшить проблему. Кроме того, мята оказывает влияние на слюнные и пищеварительные железы стимулируя процесс переваривания.
• Тошнота. Мята помогает при приступах тошноты – достаточно понюхать свежий листочек мяты, выпить заваренный с ней чай, или просто съесть мятную конфетку или пожевать мятную жвачку, и тошнота отступит;
• Простуда и грипп. Один из активных ингредиентов растения – ментол. Он разжижает слизь и мокроту и, следовательно, уменьшает кашель, помогает в лечении бронхита, воспалении легких и других заболеваниях дыхательной системы. Для лечения насморка эфирное масло нужно нанести на переносицу. При лечении простудных заболеваний и болезней органов дыхания широко применяются различные ингаляции с ментолом, например, с бальзамом «Золотая звезда»;
• Головная боль. Для лечения мятой головных болей нужно нанести эфирное масло или бальзам «Золотая звезда» на лоб и виски или приготовить настой из свежей (сушеной) мяты и выпить как чай;
• Диабет II типа. Результаты испытаний показывают, что мята понижает уровень сахара в крови и может оказаться очень полезной для больных сахарным диабетом 2 типа. Это, конечно, скорее всего, профилактика но в сочетании с лечением, может привести к улучшению состояния диабетиков;
• Артериальное давление. Результаты аналогичны с понижением сахара в крови. Если у вас начальная стадия гипертонии, то настои с мятой помогут мягко снизить высокое давление и снять головную боль. В этот рецепт можно добавить траву душицу ;
• Антисептические качества. Это растение обладает мощным антисептическим свойством, поэтому эфирное мятное масло широко используется в косметологии и дерматологии. Также рекомендуется воспользоваться мятой при ожогах и укусах различных насекомых – снимется воспаление, зуд и оказывает успокаивающее действие на кожу;
• Мята обладает мягким слабительным эффектом.

Было бы непростительно, если бы я не упомянула некоторые проблемы при применении мяты и в особенности концентрированного эфирного масла и экстракта.

Побочные действия и противопоказания применения мяты

• Мята может подстегнуть образование камней в желчном пузыре;
• Категорично нельзя принимать мяту одновременно с иммунодепрессантами;
• Как и все травы, мята может дать непредвиденные побочные эффекты при взаимодействии с другими добавками или лекарствами и поэтому любое регулярное использование мяты следует в обязательном порядке обсудить с вашим лечащим врачом.
• Если пить настои и чаи с мятой ежедневно в течение месяца, то может начаться головокружение, головная боль и заложенность носа.

Применение мяты в кулинарии

Еще больше чем в медицине мята применяется в кулинарии. Чаще всего она используется в сушеном виде для заваривания чая.

Добавьте веточку или две мяты в любой салат, пасту или суп и вкус этих блюд преобразится. Свежий листочек мяты будет приятным дополнением к стакану холодного лимонада или к десерту из сливок и свежей клубники, а также к блюдам из баранины, рыбы, птицы, овощей, таких, как горох, картофель, морковь.

Мне же очень нравится замораживать мяту в формочках для льда и готовить с ними холодный чай жарким летом.

Рецепты с мятой

Салат из огурцов, мяты и сыра фета

• огурец — 2 шт;
• редис — 5 шт;
• сыр фета;
• мята, лук, соль — по вкусу.

Огурец и редис тонко нарезать. Добавить красный лук нарезанный колечками, сыр фета и листочки мяты. Заправить растительным маслом с уксусом или лимоном.

Соус чимичурри к мясу

• чеснок — 1-2 зубчика;
• петрушка — пучок;
• мята свежая — пучок;
• уксус — 1 ст. л.
• растительное масло — 3 ст.л.
• соль по вкусу.

Все ингредиенты смешать в блендере. Этот соус подают к жареному или запеченному мясу.

Паста с баклажанами, сыром и мятой

• баклажан;
• лук, чеснок, соль;
• шпинат и мята;
• спагетти;
• сыр.

Поджарить баклажаны нарезанные кубиками, лук и чеснок . В конце жарки добавить шпинат и мяту. Добавить отварные спагетти и перемешать. Посыпать тертым сыром.

Заготовка мяты

Лучше всего и полезнее использовать свежие листья мяты с весны до осени, то есть в сезон. Мята хорошо переносит зиму и ранней весной уже можно найти молодые побеги.

Мяту легко собирать и заготавливать. Нужно просто отщипнуть листья, когда вы в них нуждаетесь, чтобы заварить чай или приготовить лечебный настой.

Важно: Самая большая концентрация ментола в растении, а значит, и самый сильный аромат – в самом начале цветения.

На зиму мяту можно засушить. Делать это нужно в прохладном, защищенном от солнца месте. Хранить в коробочках или холщовых мешочках.

У нас в садах чаще всего выращивают три сорта мяты: курчавая, перечная и лимонная.

Мята кучерявая

Мята курчавая (огородная, немецкая, колосовидная, мятка) – многолетнее растение с ветвистым стеблем и курчавыми, опушенными листочками яйцеобразной формы. Высота растения – 60-80 см. Стебли ползучие, стелющиеся по земле. Период цветения с июля по сентябрь. Цветочки лилово-сиреневые, собранные в небольшие метелки. Из всех видов мяты у нее самый нежный вкус и запах. В ней меньше всего ментола.

Мята перечная

Мята перечная (английская) – самый распространенный вид мяты. Как я уже говорила в начале статьи он был выведен в Англии в 17 веке.  Именно этот сорт чаще всего применяется в фармакологии и кулинарии, в приготовление напитков, в особенности и косметологии. Экстракты мяты перечной и концентраты добавляют в шампуни, крема, зубные пасты.

Мята лимонная, мелисса

Мята лимонная (мелисса) – один из любимых сортов мяты всеми дачниками. Высокое прямостоячее очень ароматное растение. В благоприятных условиях вырастает до 80-90 см. Цветок собран в соцветие венчик, с очень приятным и сильным цитрусовым ароматом. В мелиссе содержится много эфирного масла и других полезных веществ. Поэтому лимонная мята широко применяется в народной медицине как антимикробное, спазмолитическое, иммуностимулирующее и даже как противовирусное средство. Мелисса лидер среди седативных трав. Она снимает раздражительность, тревогу, повышает работоспособность и концентрацию. Мелисса — мягкий спазмолитик.

Подробно хочется остановиться о воздействии мяты отдельно на женщин и мужчин. и об этом я расскажу в следующей статье.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

myvitablog.ru

От чего помогает мята перечная. Лечебные свойства и противопоказания

Кто же не знает про мяту – растение с характерным холодным ароматом, широко применяемое в кулинарии, она может похвастаться не только своим удивительным ароматом и вкусом, но и обилием лекарственных свойств. Чем знаменита мята перечная? Лечебные свойства и противопоказания этого удивительного растения очень обширны. Сегодня вы узнаете все про ее полезные свойства, химический состав, противопоказания к применению, правила сбора и сушки, использование при различных заболеваниях.

Мята перечная – фото

Это растение вы не встретите в диком виде в природе, так как оно было выведено в Англии, оттуда распространилась по всем странам и сейчас широко культивируется, как промышленных масштабах, так и дачниками на своих приусадебных участках. Поэтому самый простой способ обеспечить себя перечной мятой – это посадить ее у себя на участке. Можно вырастить из семян, но лучше поспрашивайте знакомых – возможно, у них она растет, и добрые люди смогут выкопать вам кустик с корешками. От корня она очень быстро разрастется, и у вас в саду будет обилие ароматного лекарства.

Это наиболее востребованное многолетнее растение, которое при хорошем уходе может достигать метра. Стебель полый, листочки имеют яйцевидную удлиненную форму с небольшими зубчиками, в них содержится большое количество ментола – основного вещества, придающего растению характерный аромат. Впрочем, вместо словесного описания, лучше посмотреть на фото – так вы гораздо отчетливее представите себе, о каком растении идет речь.

Как сушить мяту в домашних условиях?

Возможно, проще купить мяту в аптеке,  или заказать вот здесь, но если она растет у вас на приусадебном участке, то лучше заготовить ее самостоятельно. Польза растения для организма будет полностью раскрыта только, если ее правильно собрать и высушить, сохранив максимальное количество ценных веществ.

Заготовку можно начинать примерно с середины лета, срезая веточки, когда они только начинают зацветать – основная часть цветочков еще не должны раскрыться. Именно в это время мята накапливает наибольшее количество эфирных масел, потом оно начнет постепенно улетучиваться. Срезав растение, сразу же убираем его с открытого солнца, чтобы избежать потери ценных эфирных масел.

Как правильно сушить мяту? Связываем ее в небольшие пучки и подвешиваем. Важно, чтобы помещение хорошо проветривалось – можно повесить на балконе, если там не слишком солнечно, на веранде, на чердаке или просто в комнате с открытыми окнами. Второй вариант – мелко нарежьте ножницами и тонким слоем разложите в тенечке на чистой бумаге, время от времени аккуратно перемешивая.

Хочу сразу уберечь вас от ошибки. Некоторые заготовленное сырье укладывают в духовку, ставя ее на минимальную температуру. Так мята утрачивает не только свой аромат, но и большую часть полезных свойств.

Хорошо просушенное сырье нужно нарезать, если вы не сделали этого раньше, и разложить по сухим банкам с плотной крышкой. Другой вариант – холщовые мешочки. В них травка будет «дышать» и сможет храниться около двух лет.

Можно высушить эту траву, сделать пучок из нее и подвесить в Вашем автомобиле. Мята прекрасно снимает усталость и раздражительность, когда Вы будете ехать за рулем Вашего транспортного средства.

Химический состав

Очень богатый химический состав имеет мята перечная. Лечебные свойства и противопоказания к применению этого растения обусловлены десятками химических соединений.

• Основное вещество имеющее ценные свойства и характерный аромат — это эфирное масло.
• Антисептические, противовоспалительные свойства ей придают дубильные вещества. Они ускоряют регенерацию тканей и активно борются с болезнетворными бактериями.
• Провитамин А, то есть каротин, укрепляет иммунную систему, не дает вырабатываться свободным радикалам и в целом повышает сопротивляемость организма.
• Противоотечные лечебные свойства имеет витамин Р. За счет этого он снижает проницаемость капилляров.
• О пользе витамина С знают все. Его свойства усиливают иммунитет, помогают усваиваться железу, снижают проницаемость сосудов.
• Целебное влияние на пищеварительный тракт обусловлено содержанием бетаина. Он способен стимулировать вырабатывание желчи и активизировать в печени липидный обмен.
• Лечебные фитонциды защищают организм от бактерий, микробов, способных спровоцировать развитие заболеваний.
• Фитостеролы – это растительный аналог гормонов. Кроме улучшения обмена веществ и помощи в построении мембран клеток, они имеют еще замечательные свойства – уменьшают количество вредного холестерина, который приводит к формированию бляшек в сосудах.
• Кроме всех перечисленных веществ, в перечной мяте содержится обилие микроэлементов, каждый из которых вносит свою лепту в поддержание здоровья человека.

Вот такие богатейшие свойства имеет растение, которое мы привыкли рассматривать в качестве пряной добавки к чаю или мясным блюдам.

От чего помогает мята?

Настои, отвары, настойки, эфирное масло помогают при огромном количестве заболеваний от банальной простуды до мочекаменной болезни. Этим объясняется определенные свойства растения:

• Естественное, мягкое седативное средство, успокаивающее и оказывающее общее благотворное действие на нервную систему. Очень полезно пропить курс мятных настоев при бессоннице, неврозах, плаксивости, чрезмерной эмоциональности. Модный сейчас термин «синдром хронической усталости» тоже поддается лечению при помощи этой замечательной пряной травки.
• Легкие анальгезирующие лечебные свойства. При сильной боли не поможет, но облегчит состояние при мигрени и легкой травме.
• Спазмолитические свойства помогают расслаблять гладко — мышечную мускулатуру, тем самым устраняя боли в желудке или кишечнике при вздутии. Мята окажет помощь при любых спазмах – во время болезненных менструаций, при камешках в почках.
• Достаточно сильное противовоспалительное действие значительно расширяет спектр ее применения мяты. Ее рекомендуют применять даже при сильных гнойных воспалениях в комплексе с другими лекарственными препаратами, очень хорошо помогает при язве желудка, заболеваниях половых органов и мочевого пузыря.
• При простуде мяту можно использовать благодаря сильному антисептическому действию, ее так бояться вирусы и бактерии. Вот неполный перечень заболеваний, с которыми она справляется на «ура» — ангина, ОРВИ, бронхит, стоматит, гингивит.
• Быстро снимает тошноту, поэтому мята для беременных может стать настоящим спасением. Также не повредит настой мяты перед дальней поездкой, если вас укачивает в транспорте и при некоторых желудочных заболеваниях.
• Желчь от ее приема вырабатывается интенсивнее, что здорово облегчает состояние при заболеваниях желчного пузыря и печени.
• Вот такие имеет мята перечная лечебные свойства. И противопоказания тоже есть, как и у любого другого растения. Поэтому прежде чем заготавливать душистую травку на зиму, удостоверьтесь, что она не принесет вреда вашему здоровью.

Противопоказания

Любое лекарство, любая травка имеют свои противопоказания в силу индивидуальных особенностей человека или каких — либо заболеваний. Мята не исключение.

1. Противопоказания – это индивидуальная непереносимость. Ее эфирное масло обладает сильным действием, поэтому некоторым становится нехорошо от одного запаха мяты, хотя случается это крайне редко.
2. Гипотоникам – людям, у которых постоянно понижено давление, пить чай с мятой нельзя ни в коем случае. Даже несколько глоточков напитка способны снизить давление до критических показателей.
3. В больших количествах вредна для мужчин, так как негативно сказывается на потенции, но от чашечки чая в день никакого вреда не будет.
4. Не стоит увлекаться мятой при варикозном расширении вен.
5. Растение может вызвать изжогу за счет усиления выработки желчи, поэтому если вас постоянно мучает данное состояние, избегайте употребления мяты в любых видах.
6. Нельзя пить чаи с мятой и отвары из нее при бесплодии – она только усугубит проблему.
7. При постоянном применении этого растения снижается скорость реакции, может появиться легкая сонливость, поэтому противопоказания для людей, чья работа связана с рисками для жизни.
8. Во избежание аллергической реакции лучше не давать мяту детям, не достигшим четырехлетнего возраста.

Мята перечная, лечебные свойства и противопоказания которой очень разнообразны, обязательно должна занять почетное место в вашей зеленой аптечке. Да и среди приправ на кухонной полочке, ведь она обладает таким изумительным ароматом.

Приготовление лекарственных средств

Изготовление средств для разных целей различается, давайте подробно рассмотрим каждый из способов.

Настой

В стакан кипятка добавляют чайную ложку травки и оставляют минут на двадцать. Полного остывания дожидаться не нужно. После этого его сразу же можно пить при головных болях, бессоннице, тошноте, икоте, заболеваниях желудка. Этот же рецепт используется для полосканий рта или горла при воспалительных или простудных заболеваниях. Также она незаменимый помощник при алкогольном опьянении и несварении желудка, имеет кровоочистительные свойства. Если постоянно применять чай с мятой, можно вылечиться от угрей и прыщей, помогает снять высокое давление и спазм сосудов.

Если болит желудок, можно добавить в чайную заварку немного мяты или вместо этого настоя приготовить сбор, состоящий из мяты, душицы и зверобоя, взятых в равных частях, выпить до 3 чашек в день.

Отвар

Содержит большую концентрацию активных веществ, рекомендуется в более сложных случаях. На полулитровую банку воды нужно взять столовую ложку сырья, прокипятить на медленном огне около 20 минут и примерно столько же настоять. Стакан отвара выпивается за день в три приема, поможет от сердца, головной боли, предменструальном синдроме, гипертонии.

Настойка

Самый эффективный способ приготовления на любые случаи жизни – спиртовая настойка. Готовить ее лучше из свежих, а не высушенных листьев и только на основе 70% спирта. При этом обязательно соблюдайте пропорции 1:5. Средство должно стоять в темноте не менее двух недель, после этого ее можно профильтровать и применять по назначению. Используется при головной боли, мигренях, нервных заболеваниях, бессоннице, а при простуде для ингаляции или местных растираний. Схема приема зависит от заболевания, например, при нервных расстройствах и головных болях достаточно 10-15 капель в день, соблюдая продолжительность курса в 1 неделю. При рвоте и сильной тошноте можно выпить однократно до 25 капель настойки.

Мятные ванны

Полезны при различных кожных заболеваниях и нервных расстройствах. На 10 литров кипятка нужно взять 50 грамм сырья, настоять около 15 минут и вылить настой в горячую ванну.

• Огромную пользу принесет даже просто добавление небольшого количества мяты в чайную заварку. Вы получите удовольствие от приятного чаепития и одновременно принесете огромную пользу своему здоровью.
• А еще можно приготовить варенье из мяты и удивлять гостей вкусным и полезным лакомством.
• А если  у Вас болит голова, можно приложить  мятные листья к голове, и боли постепенно уйдут.
• Если Вы  не можете спать по ночам, приготовьте подушку из мяты. Берем сбор, состоящий из 1 части мяты, 3 частей хмеля и 2 частей лавра и зашиваем в ткань. Подушечку можно положить на радиатор отопления (для стойкого запаха), или рядом с кроватью, на которой спите, крепкий сон Вам будет обеспечен.
• Если неспокойно на душе и шалят нервы, можно попробовать мятные благовония. Добавляется до 5 капель в арома — лампу, воздух станет свежий, нервы постепенно придут в норму.
• Растение помогает стать стройнее. Для этого нужно нюхать эфирное масло мяты, или купить ароматические свечи с ней, хорошо зажигать их во время еды.
• Народные поверья гласят, что  трава  притягивает к Вам денежки. Если во сне Вы видели мяту, то это означает, что будут бурные события и веселая жизнь.
• Помогает травка и в борьбе с курением. Приготовьте состав, состоящий из мяты, валерианы и цикория, каждую траву необходимо взять по 1 части. Во время чаепития необходимо добавлять в чашку по 1 чайной ложке и регулярно выпивать приготовленный чай. Многим это помогло бросить курить.
• Кроме этого,  применение мяты  нашло и в косметологии. Из нее делают чудесные лечебные настои, которые очень помогают при сухой коже лица. Добавив мятные листья в паровую ванну, Вы улучшите кровообращение. Приготовьте кубики из льда мяты и протирайте ими кожу лица утром после умывания. Процедура разгладит морщины, и тонизирует Вашу кожу.

Натуральные травы могут с успехом заменить большинство аптечных лекарственных средств. Конечно, если речь идет не о серьезных болезнях, требующих обязательного медицинского вмешательства. Поэтому обязательно изучайте травки, собирайте их, заготавливайте впрок и будьте здоровы! Перечная мята, полезные свойства и противопоказания которой вы теперь знаете, станет вашим лучшим помощником при лечении самых разных заболеваний.

Советую прочитать:манжетка обыкновенная.

lmoroshkina.ru

narodzdorovye.ru

Трава мята лечебные свойства

Мята: лечебные свойства и противопоказания

С лечебной целью мяту применяли с давних времен из-за ее полезных свойств и приятного вкуса. Как правило, она ассоциируется с успокаивающим и расслабляющим действием, однако спектр ее применения намного разнообразней. При использовании травы необходимо учитывать лечебные свойства и противопоказания, присущие этому растению.

Мята проявляет целебные свойства благодаря своему богатому химическому составу. Основное действующее вещество, ради которого ее культивируют и используют – это ментол. Он обладает антисептическими свойствами и стимулирует нервные окончания (в частности, термические рецепторы), благодаря чему при его попадании на кожу человек ощущает приятную прохладу. Ментол способствует улучшению кровообращения в поврежденной области, поэтому болевое ощущение при травме, радикулите или артрите снижается. Однако, не стоит наносить средства, содержащие ментол, на поврежденную кожу.

Кроме ментола в составе этого лечебного растения имеется большое количество органических кислот, витаминов, пигментов, микроэлементов и дубильных веществ. Благодаря этому комплексу веществ мята оказывает на организм человека следующее действие:

• проявляет седативные свойства, способствует расслаблению;
• нормализует сон;
• помогает избавиться от чрезмерной перистальтики кишечника, расслабляя гладкие мышцы;
• ослабляет головную боль;
• облегчает носовое дыхание при воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей;
• обладает желчегонным действием;
• уменьшает вздутие живота и тошноту;
• проявляет спазмолитический эффект;
• нормализует менструальный цикл у женщин;
• оказывает противовоспалительное действие.

С лечебной целью используют листья мяты, поскольку в них содержится максимальное количество ментола и эфирных масел. В зависимости от желаемого эффекта из мяты готовят настои, отвары, спиртовые настойки и средства для местного применения.

Рецепты для внутреннего приема

При воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта и при застоях желчи рекомендовано использовать водный настой мяты. Для его приготовления нужно 2 ст. л. измельченных сухих листьев залить 200 мл кипящей воды и дать настояться средству на протяжении 30 минут. После этого настой нужно принимать в процеженном и охлажденном виде небольшими глотками на протяжении дня.

При тошноте и болях в желудке, а также болезненных ощущениях, связанных с обильными менструальными кровотечениями, можно принимать спиртовую настойку из листьев мяты. В 200 мл водки нужно добавить 2 ст. л. сырья и настаивать 10 дней. После процеживания необходимо принимать настойку по 15 капель перед едой.

https://www.youtube.com/watch?v=6LnmQTQsaHA

Нормализовать сон и ускорить процесс засыпания помогает мятный чай. Помимо этого, он обладает приятным вкусом и ароматом. На чашку 200 мл нужно взять 1 ч. л. сухих измельченных листьев мяты и дать настояться 10-15 минут. Пить такое средство необходимо за полчаса до сна каждый день в одно и то же время. Поскольку мята – это не быстродействующее снотворное, а лекарственная трава, то эффект может наступить не сразу, а после нескольких применений. Такая особенность связана с тем, что в организме должны накопиться действующие вещества этого растения для проявления эффекта.

В качестве отхаркивающего средства при бронхитах можно употреблять настой мяты, для приготовления которого необходимо 1 ст. л. растительного сырья залить 200 мл кипятка и дать настояться до полного остывания (около часа). Пить настой необходимо по 15 мл 5 раз в день в процеженном виде.

Средства для местного использования

Для наружного применения используются свежевыжатый сок мяты, отвары, настои и бальзамы. Свежевыжатый сок из зеленых листьев рекомендовано наносить на область десен при сильных зубных болях, а также при стоматите и воспалительных заболеваниях слизистой оболочки рта.

Отвар листьев мяты в народной медицине рекомендовано использовать для принятия ванн при артритах, артрозах и радикулитах. Хороший эффект такие водные процедуры приносят и при переутомлении. На 8 л кипящей воды нужно взять 3,5 ст. л. сухого растительного сырья и дать настояться на водяной бане в течение 30 минут. После процеживания полученный раствор нужно добавить в общую ванну, контролируя температуру воды (она должна быть 38-42 °C). Время процедуры должно составлять около 15 минут.

При головных болях рекомендовано наносить мятный бальзам на область висков. Это удобно делать, изготовив восковый карандаш, который можно носить с собой на случай обострения мигрени. На водяной бане нужно растопить 20 г пчелиного воска и добавить в него 2 ст. л. миндального масла, хорошо перемешать до однородной консистенции. Это необходимо для того, чтобы полученный бальзам не расслоился после остывания. Далее в готовую смесь нужно добавить 0,5 ч. л. свежевыжатого сока из листьев мяты. Средство становится готовым к использованию после его затвердения при комнатной температуре.

Противопоказания

Мята – одно из немногих растений с минимальным списком противопоказаний и побочных эффектов. Но в ряде случаев ее использование может быть крайне нежелательным. Вот категории пациентов, которым мята противопоказана:

• больные с бронхиальной астмой;
• пациенты с пониженным давлением;
• дети в возрасте до 12 лет;
• беременные и кормящие;
• аллергики и люди с индивидуальной непереносимостью химических составляющих растения.

Побочное действие мяты может проявляться в виде излишней сонливости и чувства слабости из-за ее седативного действия. При развитии аллергической реакции возможно покраснение кожи, ее зуд и повышение чувствительности. При появлении любых сомнительных симптомов прием средств с мятой нужно прекратить и обратиться за консультацией к врачу.

Во всех остальных случаях использование уникальных свойств этого растения приносит только пользу для организма. Также мяту используют в ароматерапии благодаря ее приятному запаху и релаксирующему эффекту.

narodnymi.com

Мята

Всем известное ароматное растение принадлежит к семейству яснотковых. Это многолетник. Высота мяты может достигать 90 сантиметров. Ее стебли волосистые, а листья имеют типичную овальную форму длиной 4 сантиметра. Цветочки этого растения мелкие, имеют пушистые соцветия сиреневого цвета. Цветёт мята обычно в середине лета.

Это лекарственное растение широко распространено в Европе и Азии. Она принадлежит к категории тех трав, которые любят воду. Водолюбивое растение произрастает на влажной почве либо в зонах водоемов разной величины.

Следует отметить, что мята человечеству известна очень давно. Ее употребляли еще до нашей эры. В качестве лечебного средства мята к нам дошла благодаря Авиценне и Гиппократу. Они описывали целебные свойства растения в своих трудах. Мята имеет много названий, которые не являются ее разновидностями. Узнать мяту среди других травянистых растений просто: она немного напоминает крапиву, но имеет приятный успокаивающий аромат.

Заготовка и хранение

Заготовляют это лекарственное растение и до цветения, и во время него. Это весьма специфический процесс. Сначала убирается сырье, то есть надземная часть мяты, а затем в сентябре уже производят уборку отавы после того, как сходит роса. Мяту косят специальным приспособлением, затем на ночь складируют ее в копны. Так она сушится.

Готовность лекарственного сырья определяются по тому, насколько легко ломаются черешки. Если это сделать легко, значит, трава мяты полностью готова для использования в лекарственных целях. Сухое сырье при легком растирании в руках издает сильный ароматный запах. А вот вкус листьев должен быть жгучим. Для готового лекарственного сырья допускается влажность максимум 15%. При этом содержание эфирного масла должно быть 1%. Такое сырье пакуют в ящики, тюки, которые обычно хранятся в вентилируемых помещениях. Срок сбережения лекарственного сырья этого растения не должен превышать два года.

Применяют мяту не только как лекарственное средство. Ее используют и в кулинарных целях благодаря тому, что она обладает специфическим приятным запахом, который является запахом ментола, содержащегося в растении. Мята в качестве приправы подходит практически ко всем вида блюд: и кондитерским, и гарнирам, и напиткам. Эта пряность отлично дополняет вкус соусов, используется при выпечке хлебобулочных изделий. Мятой украшают готовые блюда. Ее листочки служат оригинальным украшением коктейлей, тортов. Она является обязательным компонентом известных русских пряников. В кулинарных целях специалисты применяют мяту и в свежем, и в высушенном виде. Кулинары советуют применять кудрявую и яблочную мяту, потому что эти ее виды не дают горечи при нагревании. Летом приготовление напитков с добавлением мяты позволит ощутить свежесть и прохладу.

Активно мята используется и в аромотерапии. Добавление ее масла в аромалампу и использование в сауне помогает снимать нервные стрессы. А еще она активно используется в косметологии, поскольку ее успокаивающие свойства позволяют лечить проблемы воспаленной кожи. В этой сфере она применяется в качестве компрессов и масок для лица. Прекрасно мята действует на людей, которые подвержены сильным физическим и умственным нагрузкам. В этом случае добавление настоя растения в ванну принесет облегчение, расслабление и спокойный сон. Много людей готовит чаи с добавлением этого лекарственного растения , чтобы немного привести в норму нервную систему. Такой чай снимет тревожность, нервозность, нормализует артериальное давление и делает сон более полноценным. А еще следует знать, что мята — женская трава. Именно она уменьшает количество мужских гормонов, что применяется женщинами для избавления роста волос в нежелательных местах. Мужчинам этой травой увлекаться не рекомендуется. Она способна снижать половую возбудимость. Хотя и это свойство может пригодиться слишком активным представителям сильной половины человечества.

Состав и лечебные свойства

В составе мяты есть до 2,5% эфирного масла. Его основной дейсвующий компонент — ментол. Именно он придает растению специфический аромат и вкус. В составе мяты есть и другие полезные вещества. Это пинен и горечи, эфиры и ясмон, пиперитон и флавоноиды, ментофуран и дубильные вещества. Мята благодаря тому же ментолу является бактерицидным средством. Именно поэтому ее применяют для лечения пародонтоза в качестве регулярных полосканий.

Мята чаще всего применяется в виде чая, который обладает целебными свойствами. Такой чай восстанавливает силы и утоляет жажду, расслабляет и успокаивает. Также мятный чай обладает желчегонным и антисептическим действием, сосудорасширяющим и обезболивающим.

Мята входит в состав множества медицинских препаратов. Официальная и народная медицина рекомендует употреблять мяту для лечения простуд и рвоты, головных болей и депрессий, язвы желудка и болезней горла, ожогов и бессонницы, ревматизма и астмы, атеросклероза и болезней сердца. Часто свежую мяту прикладывают к местам укуса насекомых. Это успокаивает раздражение кожи, снимает воспаление.

Также мята снимает спазмы в животе. Включение этого лекарственного растения в рацион помогает противостоять инфекциям. Она снимает головную боль и заложенность носа при простудах. В таких ситуациях рекомендуются паровые ингаляции с использованием свежей либо сухой мяты.

При наличии проблем со зрением рекомендуется употреблять настой растения. Много ментола содержится в эфирном масле мяты. Поэтому его используют в качестве растираний на грудь при кашле, в ароматерапии, смазывании висков при головных болях.

Применение мяты в народной медицине: рецепты

В копилке фитотерапевтов есть много рецептов с применением мяты для лечения различных недугов. Воспользуйтесь теми, которые необходимы именно вам, и убедитесь в результативности лечения мятой:

1. Лечение сердечно-сосудистых заболеваний, астмы, простуды. Для этого готовят чай, заливая кипятком в количестве одного стакана 10 граммов сухой мяты. Чай должен настояться 3-4 минуты, и после фильтрации его можно пить с добавлением меда. Такое средство лучше всего пить на ночь, потому что оно успокаивает и расслабляет, что в дневное время не способствует рабочему ритму.
2. Настой при женских болезнях, ревматизме. Необходимо 50 граммов свежей мяты залить полулитром кипятка и принимать средство после 10-минутного настаивания по ½ стакана трижды в течение дня.
3. Лечение отваром кровотечений легких. Необходимо взять 20 граммов сухой мяты, залить стаканом воды и кипятить жидкость 10 минут. Затем ее надо настоять и пить при кровотечениях небольшими порциями.
4. Лечение воспалений слизистых оболочек мятной настойкой. Возьмите 20 граммов сухой травы и залейте 100 граммами спирта либо крепкой водки. Настаивайте средство две недели в стеклянной емкости. Затем его необходимо профильтровать, отжать и употреблять по 15 капель не менее трех раз в день.
5. Масло для лечения болезней желудочно-кишечного тракта. Его в таких случаях применяют по три капли на столовую ложку кипяченой воды, которая выпивается непосредственно перед трапезой. Другой вариант применения масла — капнуть его на кусочек сахара.
6. Ингаляции при простудах. Их можно применять в нескольких вариантах. Это может быть использование аптечной настойки мяты и добавление ее в горячую воду для проведения ингаляций в количестве 10 капель. Второй вариант — запаривание сухой аптечной мяты в количестве двух столовых ложек полулитром кипятка. Третий вариант — добавление 5 капель эфирного масла мяты в горячую воду для ингаляций. Такие процедуры желательно делать дважды в день для ускорения выздоровления.
7. Настойка для лечения кожных заболеваний. Возьмите 50 г мяты и залейте литром кипяченой воды. Дайте полностью остыть. Профильтруйте и применяйте как компрессы при ранках, микротрещинах, обморожениях кожи.
8. Облегчение климакса. Необходимо приготовить 20 граммов сухой травы мяты, залить ее полулитром кипятка, дать настояться 30 минут, а после фильтрации пить с добавлением меда по 150 граммов разово трижды в день между приемами пищи.
9. Лечение угревой болезни и прыщей. Крутым кипятком заливается 4 столовых ложки сухой аптечной мяты и выдерживается 40 минут. Фильтруется. Смачивается марля и прикладывается в качестве компресса на чистую кожу. Делать такие манипуляции косметологи советуют дважды в день.
10. Лечение пародонтоза. Надо в крепкий настой мяты (100 граммов) добавить 3-4 капли яблочного уксуса и полоскать рот. Делать это необходимо, предварительно почистив зубы.

Противопоказания к применению

Основное противопоказание — индивидуальная непереносимость мяты. Нежелательно употреблять препараты на основе мяты при беременности и грудном вскармливании. При варикозе препараты с мятой тоже противопоказаны.

vsegdazdorov.net

Целебная мята: лечебные свойства и противопоказания «женской» травки

Ботаниками описано более 20 видов мяты: яблочная, кудрявая, японская, болотная… Однако в медицине широкое применение нашла только одна из них — перечная или, как еще ее называют, английская мята, лечебные свойства и противопоказания которой известны с давних времен.

Состав

Целебное действие растения обусловлено его уникальным химическим составом. В молодых побегах травы содержится от 1 до 3% эфирного масла, основными действующими компонентами которого являются ментол и азулен. Именно эти соединения обеспечивают широкое разнообразие терапевтических эффектов мяты.

В небольшом количестве в листьях растения также обнаруживаются:

• микроэлементы (медь, марганец, стронций),
• антоцианы,
• флавоноиды,
• полифенолы,
• ненасыщенные жирные кислоты,
• витамины С и Р.

Полезные свойства и препараты мяты

Эфирное масло мяты оказывает противовоспалительное, антисептическое и капилляроукрепляющее действие. Его пары повышают бактерицидные свойства кожи и слизистых оболочек, губительно воздействуют на патогенные микроорганизмы. Особенно выражены противомикробные свойства растения в отношении золотистого стафилококка и стрептококков.

Из мяты перечной в фармацевтической промышленности изготавливается большое количество препаратов, предназначенных для ухода за полостью рта: зубные пасты, порошки, эликсиры. Такие средства обладают не только обеззараживающим эффектом, но и борются с воспалительными явлениями при заболеваниях десен и кариесе. Подавляя гнилостные процессы, мята устраняет неприятный запах изо рта и освежает дыхание.

Противовоспалительные свойства мяты делают ее незаменимым помощником в борьбе с заболеваниями бронхолегочной системы.

Ингаляции с эфирным маслом или отваром из листьев травы применяются при бронхитах, ларингитах, трахеитах. Установлено, что активные компоненты растения оказывают смягчающее действие на слизистые оболочки верхних дыхательных путей, повышают местный иммунитет. Назальные капли, в состав которых входит экстракт мяты, помогают устранить заложенность носа при рините. В целях профилактики респираторных вирусных инфекций мятное масло можно добавлять в домашние аромалампы.

Научные исследования доказали, что содержащийся в растении ментол при нанесении на кожу возбуждает холодовые рецепторы. При этом поверхностные сосуды тела рефлекторно сужаются, а сосуды внутренних органов расширяются, что обеспечивает небольшой анестезирующий эффект. Неслучайно ментол служит основным ингредиентом многочисленных мазей и растворов («Бороментол», «Эфкамон», «Меновазин»), которые назначаются для снятия неврологических и мышечных болей. В домашних условиях врачи советуют готовить ванны с настоем из листьев мяты. Показаны такие водные процедуры при артритах, артрозах, миалгиях, травмах и растяжениях.

Положительное влияние эфирные соединения мяты оказывают на сердечно-сосудистую систему и работу головного мозга. Они расширяют коронарные сосуды, улучшают мозговое кровообращение. Облегчают состояние при стенокардии, мигренях, головокружениях.

Сердечным больным хорошо знакомы такие препараты с ментолом, как «Валидол» и капли Зеленина. Несколько капель чистого мятного масла рекомендуется капать на сахар и класть за щеку при легких приступах грудной жабы. При головных болях полезно вдыхать ароматы растения или смазывать виски специальным ментоловым карандашом.

Благодаря присутствию полифенолов и азулена, препараты мяты благотворно влияют на желудочно-кишечный тракт. Они усиливают секрецию пищеварительных желез, стимулируют перистальтику кишечника, помогают справиться с тошнотой. Настойка мяты и таблетки «Мятные» показаны при заболеваниях желчного пузыря и печени, рвоте, диарее, неустановленных болях в желудке. При морской и воздушной болезнях быстро устранить тошноту помогает взятый под язык «Валидол».

Успокаивающе действует мята на центральную нервную систему. По силе эффекта она значительно уступает валериане лекарственной, но зато не снижает работоспособность, не вызывает вялости и подавленности. Чай с листьями растения употребляют при неврозах, стрессах, бессоннице. Назначается он в качестве вспомогательной терапии при мигренях и частых головных болях.

Народное средство

В народной медицине мята больше известна как «женская» трава. А дело все в том, что растение содержит аналоги женских гормонов — фитоэстрогены, которые улучшают работу яичников и подавляют образование тестостерона.

Настой мяты народные целители рекомендуют пить женщинам в период климакса, при обильных болезненных менструациях, нарушениях менструального цикла и избыточном росте волос на теле.

А что говорят косметологи?

Мятный отвар подходит для ухода за любым типом кожи. Сухой коже он помогает сохранить влагу, а жирной — снизить образование сального секрета (себума). Дополнительно эфирные масла, входящие в состав растения, устраняют бактериальные дерматиты и снимают кожные воспаления. Косметологи советуют протирать лицо замороженными кубиками из мятного отвара два-три раза в день.

Применяется мята и в качестве средства, улучшающего состояние волос. Шампуни и бальзамы, приготовленные на ее основе, спасают от перхоти и секущихся кончиков.

Кому вредна «женская» трава?

Несмотря на обилие целебных свойств, есть у мяты и свои недостатки. Не стоит употреблять ее следующим категориям людей:

• Беременным. Есть риск, что фитоэстрогены, которые содержатся в траве, повысят тонус матки и спровоцируют преждевременные роды.
• Женщинам, кормящим грудью. Растительные гормоноподобные вещества могут стать причиной нарушения лактации.
• Детям до 6 лет. У некоторых детей ментол вызывает сильнейшие спазмы бронхов, вплоть до остановки дыхания.
• Людям, страдающим от варикозного заболевания вен. Мята оказывает сосудорасширяющее действие, поэтому провоцирует у таких пациентов развитие отеков на ногах.
• Гипотоникам. Как всякий спазмолитик, мята понижает артериальное давление.
• Пациентам, проходящим курс гомеопатических препаратов. Врачи-гомеопаты утверждают, что душистая трава подавляет действие микродозированных лекарственных средств.
• Из-за способности снижать выработку тестостерона мужчинам мята показана в ограниченных количествах.

У ряда людей ароматное растение может вызывать развитие аллергической реакции. В таком случае употреблять его препараты тоже не следует.

www.womenhealthnet.ru

Трава мята — лечебные свойства, полезный состав

Мята не только вкусна в чаях, некоторых других блюдах. Однако многим неизвестны её лечебные свойства. Скажем сразу, что вреда от травы практически нет: редко бывают аллергические реакции; как обычно, во всем надо знать меру, чтобы избежать обострения гастрита,  резкого понижения давления.

Размножение

Обычно мяту размножают делением корневища весной да черенками, так как семена не вызревают. Очень просто в начале лета срезать черенок длиной 10-15 сантиметров, поставить в стакан с водой. Корни вырастут быстро.

Так как мята обладает свойством «ползучести», то советую эти «поползновения» ограничить. Я сажаю её в вёдра без дна, вкопанные в землю, выступающие над ней сантиметров на пять. Это делать лень, но зато будет гарантия того, что трава не залезет в цветник или на близлежащие грядки.

Заготовка

На обеих поверхностях листа есть эфиромасличные железы, Их можно рассмотреть в лупу. Трава перечной мяты с тёмными стебельками эфирных масел содержит наибольшее количество. Во время цветения их содержание достигает максимума, поэтому собирать мяту для заготовки лучше во время цветения до обеда.

Сушить мяту надо побыстрее, чтобы не улетучились эфирные масла, в сушилке при температуре 35-40 градусов, но можно как обычно, в тени на ветерке.

Хранить веточками, измельчать перед употреблением. Я храню сухую мяту в стеклянной банке с крышкой.

Целебные свойства

Лечебные качества обусловлены в основном содержанием эфирного масла, которое находится во всех надземных частях травы. В эфирном масле растворены вещества, обладающие лекарственными свойствами: ментол на 40-70%, ментон, жасмон, и другие, эфиры ментола уксусной, валериановой кислот.

Мята богата каротином, солями кальция, магния. калия, содержит микроэлементы: селен, медь. цинк. молибден, хром.

На основе травы мяты готовят настои, отвары, настойки.

В домашних условиях готовят настой: две чайные ложки листьев заливают стаканом кипятка, настаивают полчаса, пьют по полстакана два раза за день за 15 минут до еды. А можно это количество выпить за день глотками.

Настой мяты используют при ангине, катарах, воспалении желудка, кишечника, запорах, бессоннице, повышенном давлении,

Отвар применяется наружно: надо 100 граммов сухой мяты потомить в литре воды 10 минут, затем влить в ванну или, если устали ноги, принять ножную ванну. За 15 минут пройдут боли, снимется мышечная боль. Горячим отваром делают ингаляции.

При стенокардии берут столовую ложку травы, кипятят в поллитре воды 5 минут, выдерживают час. Пьют как чай, но не более стакана, можно с мёдом.

Настойку готовлю так: на поллитра водки добавляю стакан свежих листьев (можно сухих, только меньше), настаиваю две недели, процеживаю, прибавляю по вкусу сахарный сироп. Вместе с мятой добавляю ещё  листочки малины, вишни и подорожника.

Настойку травы принимают по 10-15 капель на столовую ложку воды 2-3 раза за день как сосудорасширяющее.

Промышленностью выпускается множество препаратов, которые также обладают противовирусным, антибактериальным. успокаивающим, болеутоляющим, желчегонным и мочегонным действием. Под влиянием мяты усиливается перистальтика кишечника. устраняется вздутие, пища переваривается лучше. Действие ментола расширяет коронарные сосуды, улучшается питание сердца.

Известно более 20 аптечных препаратов, изготовленных на основе мяты!

В первую очередь это корвалол, валидол, эвкатол, пектусин, камфомен, мази «эфкамон», «бороментол», «меновазин», свечи «Анестезол», бальзам «Золотая звезда», капли Зеленина, капли от зубной боли и т.п.

Вот сколько у мяты лечебных свойств!

Такая трава нужна беспокойным малышам — надо набить холщовый мешочек сухой мятой или просто пучок свежей привязать к кроватке. Тогда сон их будет сладким и радостным.

Возможно, Вас заинтересует следующая информация:

Виды мяты

Нет вкуснее такого чая!

Цветы календулы

Все препараты из неё оказались очень эффективными

Трава цикория

Мой цветочек из детства, скромный и такой полезный, особенно женщинам

vosadyli.ru

narodzdorovye.ru